三四年級足球傳球訓練方法

㈠ 足球比賽短傳球訓練

足球比賽短傳球訓練技巧：

1、短傳球盡量不要用腳尖，這樣的球雖然球速快，但方向難以控制，且常常會有詭異的旋轉軌跡，因此隊友接球不易。
2、通常由腳內側傳球。
3、用腳內側平推球，把球傳出。
4、如果熟練的話，還能用腳外側觸球。
5、同樣是平推球，把球傳出，但因為伸展空間小的關系，用腳外側時更多是快速發力，所以要多加練習來鍛煉傳球的准確度。

㈡ 怎麼練習足球的跑動與傳球

在足球技術中，傳球與跑位是最重要也是最基本的足球技術。在練習傳球的時候，應由慢速移動練習到中速移動練習、再到快速移動練習；由短距離傳地滾球練習到中距離傳低球練習、再到中、長距離傳手球與過頂球練習；由腳內側傳球練習到腳背內側傳球練習，再到腳背外側、腳背正面傳球練習；由兩人無對抗練習到多人練習、再到各種組合的對抗練習。

而練習跑位的時候，應由各種跑位方法練習到按教師的信號與手勢練習，再到與傳球相結合和盯人相結合的練習。

1、在進行跑位練習的時候，要分別練習突然起動跑、急停變向跑、變速跑和跑位假動作等。

2、按教師信號要求和手勢做各種跑位練習。

3、擺脫接球練習。兩人一組，一人傳球，另一人做各種假設有防守的擺脫跑位接球練習。

4、在對手盯搶下擺脫接球練習。

足球教學擺脫跑位

圖11

要求：控球隊員要在進攻隊員擺脫防守後傳球，並傳腳下球；防守隊員礦由消極防守到積極防守。

㈢ 足球傳球准確性練習方法

腳內側拉球，腳弓推球（左右腳）

2
腳外側撥球，腳弓推球（相同腳）

3
腳內側推球，腳弓推球（相同腳）

4
腳底拉球，腳弓推球（左右腳）

5
腳後跟磕球，腳弓推球（左右腳）

三角游戲
游戲規則：
1、兩名球員pk，需要2次觸球完成傳球，傳球過程中不能碰到標志盤，如果碰觸標志盤則給對方加1分。超過2次觸球也給對方加1分。
2、傳球過程中，不允許傳球者按原路線將球傳回，否則給對方加1分。沒能在標志盤內完成傳球也給對方加1分。
3、5個回合為一局，不要猶豫了，快拉個自己的小夥伴去pk吧！

㈣ 踢足球傳球有哪些主要的技巧

以下為大家介紹一些有關於足球傳球的練習方法：

1、A原地用各種腳法傳球，B從旗桿向兩側交替移動接球回傳。

2、A、B原地或前後左右移動中用腳內側進行正面傳球。

3、A、B行進間傳接球練習。

4、A、B成圓形跑動做傳球練習。

5、A、B繞標志桿後做斜線傳球.

6、A、B在跑動中用不同腳法進行長短結合的傳球練習。

7、A、B在跑動中傳直、斜線空當球。

8、A直線短傳，B迎上回傳，A接球後運至B位，B跑至A位，換位後繼續練習

9、A做直傳，B迎上橫傳給插上接應的A，轉身跑回原位，A斜傳給B

10、B傳高球給A後，迎上接A的地滾球，再低球回傳，返身跑回原位接A的長傳過頂球。A照此練習

㈤ 足球傳球的技術要領

1力度

足球比賽中傳球的力度是傳球之根本，力量偏大或偏小均會影響隊友接球和接球後的下一步動作，所以在傳球力度上一定要適中。

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2提前量

傳提前量的球主要是為了讓隊友省去停球所花費的時間，讓隊友可以直接選擇傳球或者突破；在大多數情況下是指在對方半場運用的傳球技術，例如快速反擊，中路斜傳邊路等戰術需求。

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3空當

這個小編不多解釋了，如果你的傳球經常傳到對手的腳下，那麼相信你的教練會在下一場比賽中安排你去當啦啦隊隊長的。

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4觀察

拿球時絕對不要低著頭，這樣你永遠只能活在自己的世界裡，足球是一項團隊運動，所以傳球前必須觀察隊友位置，不要坑了自己還連累了隊友。

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5時機

皮球不會燙腳，所以拿球後不是都要「第一時間」將球傳出，有時掌握一下節奏，觀察一下大局會傳出更為致命的傳球，當然也不要太過黏球，不然會被罵喲……

㈥ 踢足球時傳球怎麼練

腳背內側傳球是足球教學中的一項基本技術，在足球比賽中使用的頻率很高，如能正確的掌握該技術，對足球運動技術水平的提高有很大幫助。
通過多年足球教學和訓練的實踐及研究發現，學生對掌握該項技術存在著一些普遍性的問題，或者說是誤區，以至於成了限制其足球技術水平發展的一個瓶頸，所以我覺得有必要在此一一澄清。
一、 腳背內側傳球的目的和對象
腳背內側傳球的目的是什麼呢？是通過傳球，拉開對方防守的空當，為隊友創造進攻的機會。傳球的對象是本隊的隊員而非對方隊員。所以要求傳球要到位，讓隊友拿起來輕松自如，很舒服、很容易。而現實是怎樣的呢？一是到位率不高，傳球的落點與接球隊員間的距離很大，接球隊員要拚命奔跑很長的距離才能得到球，使接球隊員體力消耗很大，當他拿到球時已無力威脅對方的防線。而是傳球的力量很大，速度很快，跟大力射門相差無幾，在現有水平的基礎上，接球隊員根本無法講球接好。不是拿不到球就是將球停給對方，使接球隊員非常難受，無法實現戰術目的。三是無論何種情況下傳出的球都是弧線球，且並非是傳球者有意為之，而是絕大多數的隊員根本無法傳出直線球。有些弧線傳球是可取的，如底線的傳中球或45度角的斜傳球，此類傳球大多可造成直接射門的，為好的弧線傳球，而有些弧線球則是危險的。在一般情況下，弧線球的落點不易判斷，無形中使接球隊員奔跑距離加大、接球的難度提高了。另外，弧線球飛行的距離長、速度慢，使防守隊員搶斷的幾率提高了。而直線傳球則可避免這些情況的發生。出現此問題的原因在於腳形的不正確。

二、 腳背內側傳球的特點
1、 腳背內側傳球多用於長傳球，傳球的距離比較遠。
2、 腳背內側傳球多用於傳過頂球、身後球，傳出的球可越過對方的頭頂，傳到對方的身後，多用於快速反擊戰術。
3、 腳背內側傳球即可傳出弧線球又可傳出直線球。關鍵在於腳形的控制及擺動推的運動路線。
4、 傳出的球向後旋轉，飛行路線比較穩定，不前沖，便於同伴接球。
三、 腳背內側傳球的方法
1、 助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向與出球方向成45度角。可根據個人習慣略加調整。
2、 支撐腳的位置，傳球時支撐腳位於球的側後方20cm左右的位置上，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關節彎曲，重心降低。
3、 擊球點，根據傳球的需要可分別擊在球的後中下部（直線球），或後中下部片側一點（弧線球）。
4、 擊球腳的腳形，要求踝關節保持緊張，腳背綳緊，成一個整體，腳外展，腳掌與地面基本平行。擊球時大腳趾的掌骨部位擦地，以腳背擊球。如要踢弧線球時，腳尖略內屈，其他保持不變，即可完成。
5、 擊球腿的擺動路線：要求是大腿帶小腿，小腿加速擺動擊球。踢直線球時，小腿的擺動路線為直線，擊完球後的隨前動作正對著出球方向。踢弧線球時，小腿的擺腿路線略微帶弧線，隨前動作的方向偏內即可。
四、提高腳內側傳球質量的手段：
1、加強球性練習，只有多觸球、多玩球、多踢球，對球性、球感有了更多的了解，提高傳球質量才有了保證。可經常做一些如顛球、拉球、撥球、運球、傳接球等練習。
2、牢固地掌握腳背內側傳球的基本概念及動作要領。是提高腳內側傳球質量的基礎，只有真正領會並明白了動作要領，才能不犯或少犯錯誤。在練習中尤其要注意的是腳形是否正確、擊球點是否准確。
3、加強踝關節及小腿的力量練習，以提高踝關節的緊張度及小腿的擺動速度。可多做一些如提踵跳、單足跳台階、跳繩及擺腿練習等。

㈦ 小學足球隊訓練方法。

1：小學生練足球不能有身體力量的訓練，身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容。

2：基本功的練習要佔整個訓練計劃的百分70以上。

3：對抗練習不益大場地。

4：所有訓練百分之99的要結合球（包括身體訓練）。

5：訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調，培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

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足球（football），有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。

比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

2014年11月24日，國務院召開全國青少年校園足球工作電視電話會議，中央政治局委員、國務院副總理劉延東在會議上對校園足球作出重要指示，而教育部將主導校園足球，並推出一系列措施推動校園足球進入升級版。

會議上，教育部部長袁貴仁表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制；把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。 同時，足球也將納入學校體育課程教學體系，作為體育課必修內容，為學生提供學習足球的機會。

教育部的目標是力爭到2017年在全國扶持建設2萬所左右中小學校足球特色學校和200個高校高水平足球隊，並形成區域特色，擬建設30個左右校園足球試點區縣。此外，按照全國校園足球競賽方案，組織開展小學、初中、高中、大學四級聯賽。據了解，足球還將納入體育教師「國培計劃」，計劃在2015年全國初步培訓6000名校園足球師資。

2014年11月26日電 教育部部長袁貴仁26日在全國青少年校園足球工作電視電話會議上表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制。把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。

足球界個人的最高榮譽有以下四個獎項：

由足球的最高組織機構國際足聯評出的「世界足球先生」（由各國家隊主帥投票選出）。該項獎從1991年開始評選。

由法國的《法國足球》雜志評選出的「金球獎」也叫「歐洲足球先生」（由歐足聯52個成員的體育媒體的資深記者選出）。該獎項從1956年開始評選，1994年以前評選對象局限為歐洲球員，1995年之後擴大為在歐洲效力的所有球員。

由國際職業球員聯盟（FIFPro）評出的「世界最佳球員」（由足球職業球員選出）。該獎項從2005年開始評選。

由英國的《世界足球》雜志評選出的「世界足球先生」，現在通稱「世界最佳球員」（由球迷選出）該獎項從1982年開始評選。

四個獎項分別由不同的人群選出，代表了不同階層的觀點和呼聲，都有一定的代表性。第一個同時獲得四大獎項的球員是2005年的羅納爾迪尼奧。