美女網球訓練方法

『壹』 網球的訓練技巧，你認為有哪些呢

玩的時候，你應該集中注意力。當對手揮拍時，你應該把你的眼睛放在網球上並擊球。你還需要用你的眼睛來判斷網球運動的軌跡，制定相應的措施，並開始移動你的身體。當網球打到自己的半場時，調整身體，做出舒適的擊球動作，然後將球打到另一半。擊球前一刻，你不能面對球網，但首先側身，用肩膀的一側面對球網，身體前部與球的飛行路線平行，因此你可以快速准確地擊球。

我認為這是練習中最重要的一點。根據對一些業余玩家的調查，我相信絕大多數人不會超過70%，很多人甚至不能在游戲中發揮他們每日訓練水平的一半。我們的日常鍛煉大多是在沒有壓力的情況下進行多球練習，有大量的固定線，但這或多或少是浪費時間。雖然量變會導致質變，但網球不同於其他運動。訓練和比賽是完全不同的兩種感覺，主要是由心理因素引起的。因此，我們必須在訓練中給自己施加壓力，為比賽營造氣氛。例如，連續10次二次發球練習，一次失誤10次俯卧撐，兩次失誤20次，等等。

『貳』 網球球感訓練方法有哪些

球感的練習方法，可在不同的場合練習，對球員手、眼，球拍和球的控制力，自我判斷、反應能力等綜合素質的培養有很大的幫助。通過這種練習，你將會發現學會網球並不是件很難的事。
一、用手抓拋球練習的各種方法
1、將球拋起，分別在落地前和落地後用雙手抓住，單手抓住(以右手為主，用左手拋球，右手接球；下同)。
2、用球筐或紙盒作為目標，直接將球投入其中，距離逐漸拉長。
3、左右手分別對地面連續拍打球。
4、面對牆拋球，撞牆落地後先用雙手接住，熟練後再用單手接住。
5、面對牆拋球，撞牆後不等球落地直接在空中分別用雙手，單手接住。
6、將球拋向身後，分別轉身抓住落地球或空中球。
7、將球向上拋，分別在原地轉圈後接住落地球或空中球。
8、兩手各抓一球，同時拋起，落地後再用同側手同時接住。熟練後，同時拋起同時在空中接住球。
9、兩手各抓一球，同時左手拋向右邊，右手拋向左邊，在空中同時用異側手接住球。
10、兩人面對面拋球，分別接住落地球或空中球，距離逐漸拉長，角度逐漸拉開。(左右方向)
二、單人持拍的連續方法
1、用球拍拍起地上的球和用球拍與腳配合拾起地上的球。
2、用球拍向上顛球，達到熟練後，加上移動、轉圈和按口令顛球。('低→低→高'等節奏)
3、顛球幾次後，讓球盡快停在球拍上，再將球向上送出，繼續顛球，再停下，反復練習。
4、向下拍球。開始拍一下等一下，過渡到連續向下拍球;達到熟練後，可移動拍球，轉圈拍球，蹲下拍球等。
5、向上顛球五次，落地後接起，再顛球五次，反復練習;熟練後，逐漸過渡到顛球四次、三次、二次、一次。
6、用拍框拍球至熟練，注意眼睛要緊盯住球。
7、對牆練習。面對牆1-2米，顛球五次，等球落地後將球輕打向牆，再落地後接起，顛球五次。連續十個回合後，開始顛球四次、三次、二次、一次，最後過渡到不顛球的連續打牆練習。
8、距牆一米左右，持球拍向上顛球五次後，將球輕打向牆，撞回在空中接住，再顛球五次。十個回合以後，依次顛球四次、三次、二次、一次，直至連續對牆碰擊，距離可根據掌握情況適當拉開。
9、用正、反拍面依次連續顛球。最好能加上用球拍框邊緣練習顛球。
10、左右手同時使用兩把球拍，分別練習顛球。
11、右手持拍從身後繞到身體左側顛球，眼睛要緊盯住球。
三、兩人持拍的練習方法
1、兩人間隔1-米，一人顛球五次，落地後輕打向中間，另一人等球彈起後接住，再顛球五次。反復練習，十個回合以後，依次顛球四次、三次、二次、一次，直至連續多回合輕打。
2、基本同上，只是顛球最後一次時，直接顛向兩人中間，依次連續練習，直至連續多回合輕打。
3、兩人用一把球拍。一人顛球三次後('低→低→高')，把球拍交給同伴，在球落地之前接住，再顛球三次。反復練習這一動作，直至顛球二次，顛球一次換拍。
4、兩人間隔1-2米，一人顛球五次，不落地直接送給同伴，同伴在球未落地之前接起，也顛球五次，再回送對方。十個回合以後，依次顛球四次、三次、二次、一次，直至連續多回合不落地輕打。距離可逐漸拉開練習。(又稱截擊球練習)
5、一人將球停在球拍上，輕送向同伴，待球落地彈起後，同伴接住，顛球一次，並迅速將球停在球拍上。反復練習至熟練。
6、兩人用兩個球，各顛球三次，同時送向對方，球彈起後各自再顛球三次。反復練習至熟練。

『叄』 網球的體能訓練分別有哪些

你在網球場上絕大部分的體力消耗應該是在腳步移動上，沒有到位的腳步，一切技術都是奢談。網球腳步有三個特點：
1. 網球中基本的步法是用小步來移動，當然如果離球的距離很遠或者是要救球就除外。
2. 網球中充滿了短程沖刺，和快速變向。需要你能夠做到快速的橫向移動和前後移動。
3. 好的腳步應該是安靜的，除了偶爾在碎步調整時的吱吱摩擦聲。

下面這組練習在美國的網球學校里經常被用來訓練學員：
你可以在網球場，也可以在任何一片空地來做這項練習。
這組練習是由10個沖刺和慢跑組合而成，沖刺時你應該用自己全速的四分之三。每次沖刺的線路長度大概是30米（大概是球場寬度的2倍）。練習的過程中不能停下休息，要保持沖刺或慢跑的狀態直到結束。
1. 首先從起點直線沖刺到終點，然後立刻轉身慢跑回起點。
2. 重復第一步。
3. 用並步（side step）沖刺到終點，注意保持低重心，不要在中途變成交叉步。然後立刻轉身慢跑回起點。

4. 面向另一側重復第三步。
5. 這一次倒著跑沖刺，注意讓身體重心落在前腳掌，積極擺動雙臂。在練習之前要先保證線路上沒有任何障礙。到達終點後立刻轉身慢跑回起點。
6. 重復第一步
7. 用交叉步（cross step）沖刺到終點。然和立刻轉身慢跑回起點。

8. 面向另一側重復第七步。
9. 重復第五步
10. 重復第一步

當你完成整個練習，你總共做了4次正向沖刺，兩次並步沖刺，兩次倒跑沖刺，兩次交叉步沖刺。

耐力和前腳支撐：跳繩
另一個可以提高你的耐力和腿部力量的方法是跳繩。你也可以手中無繩，心中有繩即可。每次堅持跳三分鍾休息一次。跳繩最大的好處是可以讓你習慣用前腳掌支撐。

股四頭肌是網球中需要重點鍛煉的肌肉，它可以讓你在截擊和上步擊球時降低重心並更加穩定。而且，強壯的股四頭肌可以減少膝蓋受傷的風險。

網球核心肌肉：股四頭肌的鍛煉

1. 至少半小時的快速騎自行車。
2. 弓步下蹲，前後腳分開約1.2米，每條腿10次為一組，三組或四組為一個練習。下蹲時注意感受股四頭肌的收縮。
3. 快速爬台階，20分鍾為一組。這項練習只推薦膝蓋健康的人採用。

下面列出了一個一周六天的訓練計劃
周一：兩公里中速跑，接著打1到2小時網球。
周二：先打1到2小時網球，接著做一組上文提到的腳步練習。最後做3到5組弓步下蹲。
周三：做兩組跳繩（每組三分鍾），打一小時網球，騎車或爬台階20~30分鍾。
周四：兩公里中速跑，接著打1~2小時網球，最後做三組弓步下蹲。
周五：做一組跳繩，打一小時網球，做兩組腳步練習。
周六：先做1~2組腳步練習。打網球2小時，做三組弓步下蹲。如果還有時間和體力，再騎車20分鍾。
周日：休息！
你可以根據你的體質和時間來靈活調整上面的計劃。

『肆』 怎樣打網球,動作要領

如果是初學的話，還是學生，不知道你是否有足夠的時間和場地，可以按照以下方法練習：
一．在場外的練習方法
根據所學的基本技術特點，利用場地外的條件進行練習，以達到掌握技術。提高技術的目的所採用的練習手段，故稱場外的練習方法。提高網球技術的最好方法，是經常在場上和同伴一起訓練。但是如果沒有場地，或者又沒有別人跟你一起練習，可用以下幾項簡單的場外練習方法來提高自己的技術水平，如果每天能花幾分鍾在球場外做這些練習方法中的一種或幾種，你很快就會發現自己的球技提高得很快。

1．徒手模仿正確動作，進行揮空拍練習
用意念方法，在大腦默念正確的動作，按照動作的要求，邊默念，便做動作，在揮擊時，設想確有其球，保持正確的位置和准確的擊球點，由慢到快的反復作徒手揮拍動作的練習，直到動作被熟練、自如的掌握，達到動作定型。

2．對著鏡子來檢查揮拍動作
站在一面大鏡子前，揮拍時可看到自己的全身，通過鏡子檢查自己後擺時球拍的最遠位置、擊球點位置以及隨揮動作完成的位置。重復做揮拍擊球動作，直到頭腦里對正確的擊球動作有了概念。在球場上，當擊球動作不對時，要回想這些概念，就會有助於作出正確的揮拍動作。 觀察鏡子理自己的擊球姿勢，並糾正那些不正確的動作。例如，許多運動員正拍擊球的後擺過高，可以在鏡子里看著自己的球拍向後拉到什麼位置，如果太高了，則自行調整並繼續在鏡子前練習，直到獲得正確的姿勢。

3．練習拋球的穩定性
拋球不穩定會影響發球的穩定性。練習拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間，或在戶外靠近建築物的地方，或者在網球場周圍的圍欄處練習拋球，用拍子伸向前方來確定一個點或線，並注意這個點或線與參照物的關系，然後進行反復練習拋球，使球總能拋到那點或線上。 當把球每次拋到這個位置上時，即可揮動球拍，但不是去擊球，目的是幫助改進發球節奏。同時，球拋起後，可讓它直接落地，以檢查是否拋在身體的前側方。

4．對牆練習使擊球動作定型
對牆練習是練習基本功的最好方法，牆是理想的陪打者。不但初學者進行練習對牆練習，即使職業選手也常用對牆練習，以達到"學而時習之"的目的。 對牆練習比賽更能集中思想。幾乎所有擊球技術都能對著牆練。但是，對牆擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球，結果球回來得太快，以致沒有時間作好下次擊球的預備姿勢。 練習落地球時，應站在離牆9米處，手握拍充分後場，做完揮拍動作，目的是練習擊球的穩定性，在牆上作一個記號，記下命中的次數。也可以和同伴一起對牆練習，兩個人打，用近似於網球比賽的節奏，並且在擊球後也象比賽一樣移動，不象一個人打牆時，總在同一位置上。對牆進行連續擊球連續時，要注意掌握節奏，不斷增加正確擊球的次數，一旦失去節奏就停下來，重新開始。

5．連續拍球來提高控制能力
任何時候只要手裡有一把球拍，都可以簡單的拍球練習。用球拍對空中或地面拍球來提高手、眼的配合。可以做這樣的游戲：看自己不丟球能夠連續彈拍多少次，這個練習看似簡單，但做起來確比想像的要難得多，因為獲得穩定總是不容易的。這個拍球練習還可提高球感。 如果想提高放小球的感覺，就練習把球拋入空中，在用球拍接住它，並盡量不讓球彈起。

6．用"影子練習"來加快技術水平的提高
"影子練習"是在球場外，帶拍而不帶球的揮拍和步法想像練習，可在家中或空地上，也可在場外（邊）作此項練習，設想著打各種球，並在移動時大聲說出來。 例如，可以從發球開始，跟隨發球上網，稍停一停，准備第一次截擊，再向前移動，作第二次截擊，後退打高壓球，最後向前截擊得分。用小步和側部或踮步盡快移動，但動作要完整，並且要在身體前面擊想像中的球，同時也可以請同伴喊出擊球動作，自己照著做，這樣練習可使重心真正保持向前。

7．背靠牆，糾正截擊動作
許多網球初學者因為揮拍太長而不能乾脆利落的急劇截擊空中球，截擊時後擺太多，球會快速打在還未向前揮動的球拍上，其結果不是打不好就是失誤。矯正的方法是背靠牆作截擊動作，這面牆可以阻止球拍在後擺時超過肩膀，然後用一個短促的撞擊動作，向前擊想像中的球。這種練習只要幾分鍾便可以做，或在家中，或在場地旁背對著鐵絲圍欄都可以做。

二．利用場地進行的練習方法
1．與同伴配合練習
在練習某一項特定技術時，可以和同伴商量，相互配合訓練。如果能找到一位對某一項技術也感興趣的夥伴，於他一起練習是再好不過的了，練習時最好有6－12個球。例如：你想練習發球，同伴可以練習接發球，預先告訴他，你要打他的正拍還是反拍，使他可以集中注意力，擊好球。然後兩人交換，使雙方都可以練習發球和接發球技術。甲以正確動作發球5－10次，乙以正確動作接發球5－10次，回擊給甲方，爭取多打幾個回合。完成次數後，雙方交換，改為甲接球發球，乙發球，再換其他技術的練習。完成5－10次以後，以同樣的方法兩人還可以一起練習挑高球、高壓球、正拍球、反拍球、落地球和截擊球等技術。但訓練時，一定要有足夠的球，並要使動作穩定連續地進行。

2．用計數提高擊球的穩定性
許多初學者網球擊球時來回打不多。下面介紹的方法可以使他們用競爭的方法來提高擊球的穩定性，增加來回的次數。 看看自己能多少次不失誤地把球擊過網，記下數字並努力打破自己的記錄。起初，可能只可以打上三四個來回，但是，照這樣練習，很快就可以打到十幾或幾十次。然後，也許甚至還會打到一百次。 開始時，可以在移動中打正、反拍斜線球。然後，試試前、後、左、右地調動對方。傾力於早作準備。用力實實在在地擊球。還要做好隨揮動作。不要"打死"對方，而要堅定、持續地練習在比賽中可以依靠的擊球方法。

3．練習薄弱技術
在練習的過程中，練習的重點應該放在自己的薄弱技術上。例如，許多網球初學者的高壓球技術不行，他們往往讓球在地上彈起後，打落地球。那麼，就請同伴挑一些容易打的近網高球，連續送出較慢、你能夠截擊的球，使自己能夠較快地掌握截擊球技術。練習自己的薄弱技術時，也不能放棄特長訓練，否則，長處也會變成短處。

4．在半個場地練習，提高准確性
有許多半個場地的訓練方法能夠提高水平，這里介紹其中的兩種方法 讓一名隊員站在發球區的截擊位置上，另外一名隊員站在對面端線的角上。網前運動員應該力求把所有的球都深深地打在角上，而端線運動員則盡量"破網"。 可以在半個場地上進行打來回的比賽，也可以只用半個場進行小場比賽。不時地換到另半場去練習，使雙方運動員都能練到反拍和正拍的兩個角，都可以練習網球技術。

『伍』 網球初學者如何訓練

網球初學者訓練方法如下：

1、第一步：定位定點放球。教練站立不動，伸直手臂放球，球的落點不變且准確。學員側身站立不動，揮拍擊球。

在這種模式下，擊球點把握得很好，這對學員是很有利的，擊球點的固定、正確，是學員重復正確動作的首要條件，一旦擊球點改變，揮拍擊球動作就會改變，正確動作隨之失去。

因此，定點放球成為中外教練對初學者教法的共識。雖然當代發球機問世已近百年，中外教練仍沿用伸直手臂定點放球的教法。

2、第二階段學會移動擊球。此時教練會用手拋球或用球拍送球。不論是手拋球還是教練用球拍送球，就不可能重復把球送到一個點上，這就造成一個後果：由於落點總在變化，擊球點也就在變化，步點不得不隨著變化。

網球初學者的訓練技巧

定點練習：坐在球桶上進行定點擊球練習，雙腳依舊保持站立擊球時的姿勢。坐式擊球將下半身固定住、更好的體會通過充分的核心轉動去擊打球。

斜線+直線：第一顆喂深球，練習者以開放式站位橫跨擊打斜線，盡可能將球推深，為進下來的直線進攻創造優勢。第二顆喂淺球，練習者快速移動向前，側身迎前擊打直線。斜線創造優勢，直線進攻是很實用的得分擊球模式，在平時一定要好好練習。

『陸』 網球力量的鍛煉方法主要有哪些

【耐力練習】：
1、短距離沖刺跑和腳下移動練習，時間：30分鍾。足球場最好；
2、沖刺跑距離：20，30，40米。草地上練習沖刺跑，以對膝蓋的損傷會減小到最低程度；3、腳下移動練習：在草地上排放兩行網球，彼此間隔一定距離。用小碎步和測滑步，交叉繞過每一個球，跑完這一排，然後再沿另外一排球繼續練習跑動。
【力量練習】：
1、前胸和後背肌肉群的練習：每一組動作重復做4到5組，每組各完成15次動作；
2、恢復性的牽拉練習：25分鍾為宜。拉伸腿部的韌帶，然後是肩部與手臂的拉伸。用內側繞環動作來幫助拉伸三頭肌。動作要領：雙手自然下垂，置於身體兩側，然後兩肘內翻，手臂在胸前交叉後在頭頂完成繞環動作，下外後還原。
打網球需要鍛煉的部位：
1、手臂：如果兩只手都可握拍，那屬最好；
2、肩背：注重教練所教的姿勢，在保證有良好的基礎上進行練習，會有更好的效果，同時避免受傷；
3、腿部：分小腿和大腿。 也要堅持教練所教的步法和腳步承重姿勢；
4、可以注重體力和力量上的鍛煉，特別是手上和大腿肌肉。

『柒』 網球訓練措施和要求

多彩運動生活，今天給大家帶來練網球有哪些正確的訓練方式？首先切忌拿那種一根繩拴個網球的那種去學去練，100年也學不會打網球。其次重要的是除非你已經是高手，不然不要盲目發力，把時間都浪費在撿球上同時又消磨興趣熱情。
【1】先用軟球（又叫彈力球，就是粉色、藍色等彩色的，有叫兒童用球的），拍面顛球，熟悉球感。買一個初學拍，300-500塊的大拍面球拍，穿上線，穿線磅數53-55磅左右。如果你買回來的球拍已穿好線，一般來說都是很次的球拍（把線減掉重新買線），稍微好點兒的球拍都沒穿線。
【2】對牆打。對牆訓練，既適合初學也適合進階者。關鍵亮點：先用軟球；不要發力（學會之後可以發力並選擇角度）。對牆打既練對球的感覺、手上的感覺，又練移動和步法。水平漸長後，發力，多角度，可以選擇抽球、切削、截擊全方位訓練。對牆訓練是節約人力、物力和財力的最好訓練方式之一。【3】用手抓球。這個方法很多職業球員也都在用，賽前熱身或者訓練比賽開始前。若孤家寡人，就拿一顆球對牆練，扔出不同球速和線路，彈回來可以落地只彈一下接住，也可以不彈接住。
這個能訓練手眼協調能力和移動步法，順便出汗活動全身。若有同伴，則由同伴扔出不同角度、落點和速度的球，扔球頻率視你接球能力而定。
【4】場地喂球。這個是最常見的教練訓練方式就不多說了。教練或者老球友站網前，拿一筐球，把球有針對性的喂給你，你來回球。喂出來的球，球速、旋轉和落點，根據你的水平和訓練項目（正反手）而定。
【5】對打。這個更常見，找教練或者跟水平你比略高的球友一起對打。兩人先站在發球線附近對練，然後逐漸退到底線附近。
【6】發球。技術環節里我單拿這一項出來強調幾句，因為發球相對來說最難。
多彩運動生活建議須先練好拋球。靠近球場旁邊的鐵絲網拋球，讓球垂直鐵絲網上去再下來。不要練什麼像職業球員尤其是薩芬那樣的二發拋球，拋物線一樣弧度很大，除非你已經是業余高手。另外一點，想發出落點深、彈跳高的上旋發球，切忌拍面擊球瞬間以及擊中之後，拍頭是向上走的，而且拍頭要加速，然後小臂內旋，才能發出彈跳高的上旋發球。

『捌』 女孩子網球想要打底線球，除了力量還應增強什麼方面訓練

你可能已經知道，放鬆擊球動作可以讓你的動力傳遞更順暢，產生更好的擊球效果。但是當球迎面飛來的時候，總是緊張而僵硬。你總是告訴自己「放鬆」，但這沒有用。下面這一組基於「感覺」的練習，會幫你找到一個輕松擊球的狀態，你會發現打網球可以這么輕松。

第一，用「自然速度」擺動

你要有放鬆和失控的感覺——向著對面場地的中心打就行了，不用擔心出界。當你習慣了釋放而不是收縮，你會發現身體各部分的力量可以自然地連接在一起，最終傳遞到網球。你會發現網球是那麼容易。

『玖』 如何進行女性在特殊時期進行網球練習

第十四燕子窩
XV，然後每次大賽
面對不動的戰鬥力旺盛的高峰，富士的回球燕子窩，刺激固定峰值石田！ 6個月前，暴力，讓他們有一個非常強烈的信念，國家的競爭必將取得勝利。關鍵的得分點，石田禁用的絕招 - 波動球！最佳球位置已經確定，那麼120％的功率波動球瘦弱的手臂，緊要關頭，河村站中最好的一球前接管強大。最終河村手部受傷，青學棄權。
其中一個的三回球的看點：燕子窩（嚴閃回）富士
比賽：富士 - 河村V.S櫻井 - 石田
分數：票棄權（地區排位賽總決賽）
漫畫：卷4月27日-29日，然後
第三十六屆，那麼他的弟弟，不二周助
聖魯道夫的概念在早期聲稱有天才不二周助的把握晶瑩剔透。隨後的比賽會發生什麼？數據深入研究的游戲中最好的一次又一次的失分。觀月對於富士的弱點進行大量的訓練，比賽已經變得非常困難。被喻為最好的天才觀月會輸了呢？雖然觀月真的得到正確的信息就可以了嗎？ （但是忽略自己的專注於數據的能力，它是很難贏。）
另一個球場，1號種子冰皇帝失去了固定的峰值的產品亮是跡部被選中退市。
- 謝謝你照顧我的兄弟！
看點：天才反攻的
競爭：最好的V.S觀月
分數7 - 5（東京都議會）
漫畫：9 74 -76字
第三十九屆，然後厄運復出
大會半決賽前，仍是乾的地獄訓練和提升茶的罰款，只聽到尖叫聲，回盪在網球部！瘋狂正選擇之間的練習比賽後，富士和龍馬。保持相互試探性的發球局後，龍馬B型抽球回擊，然後粉碎，但MOMO的扣籃粉碎無效富士的一個三回球 - 厄運的回擊！如何破解？
- 我更願意看到的痛苦的人喝！
的看點：富士厄運的復出
競爭越前V.S最好的
分數：----（學校練習賽）
漫畫：第10卷，11，84，然後-89，然後
分數:4-3
第四十屆雨決斗
最好的機會，龍馬被粉碎，龍馬也一直在粉碎，只是粉碎到目前為止，所有不活動的狀態，實際上是粉碎後掛網球，掛網，富士巨熊回擊出界。
- 吶，手冢，你越前像我這樣的游戲呢？
看點：精彩的破解厄運復出
比賽：正之間進行選擇
分數：----（學校練習賽）
漫畫：第10卷，11，84，然後-89，然後
比分4-3
第四十一次，然後風暴
這兩個大會終於見到了山吹中學。在一個叫亞久里車隊天津實在是煩人。果然，乾燥的權利山吹雙打是一支強大的球隊。富士，只要雙打2號與山吹一兩個人的戰斗。出乎意料的是，他們擊敗。
看點：富士隆賽，太多。
競爭程度：新，馬，富士龍VS北米大米吉爾吉斯斯坦
比分5-7（所有賽事）
漫畫：11 92然後
比分3-6
第六十二發球局，然後消失
關東大賽火熱進行中，龍崎教練帶著受傷的河村和樺去醫院，越前板凳教練做了臨時教練，而不是冰帝龍崎市，貪睡寶寶慈郎沒有睡飽的樣子玩，看到上消失手發球，慈郎完全清醒，越來越興奮，為慈郎，普遍服務的互聯網模式，富士也有不小的驚喜...
- 富士偶爾要挑下的負擔！
看點：富士消失服務
比賽：富士V.S芥川龍之介
分數:6-1（關東大賽）
漫畫：16，17，139 -143字
的分數:6-1
第六十三屆，那麼最後的三重反擊
白鯨 - 富士三重反??擊萬不得已，人們都睜大了眼睛等著看最後一個沉重的反擊的真實面目，慈郎更興奮的臉，富士，白鯨真的是很了不起的，慈郎迅速在前面的一個上挑，突然下降，然後飛回自己的網站在與地面接觸的那一刻，所有驚訝的動作，其餘的比賽當然是順利！
- 然後，回來的球風一直沒有停止過！
看點：傳說中的白鯨
比賽：富士V.S芥川龍之介
分數:6-1（關東大賽）
漫畫：16，17，139 -143字
的分數:6-1
第九十四屆，然後密封菊丸的秘密政策
第九十五，打破燕回閃
成為最好的一場比賽，以前的朋友和對手的佐伯虎次郎菊丸封印解除花費大量的體力，，菊丸成為攻擊的對象，菊丸甚至發球，並立即回球失誤，然後在未來，富士燕閃回功能衰竭，樹希彥回球是固定的，因此，密封富士嚴閃回，的菊丸不是多餘的體力應付兩個人的攻擊，出現了前所未有的青學雙打重大危機...
看點：樹欲靜完成的球和富士燕回閃
游戲：富士 - 菊丸V.S樹 - 佐伯
分數:6-2（關東大賽准決賽）
漫畫第20卷，21，174 -179字
分數:6-3
第一百一十一屆字的天才，不二周助
練習賽繼續進行，富士遇到冰皇帝忍足巨石對手的產品科比。本場比賽是如火如荼，忍足有相同的技術，一直被稱為一個天才最好的情況也是不利的，完全落入了他的圈套，本能失去了精確的計算是什麼？厄運的反擊決斗呢？
- 作為回答，我們會在海面上跳動！
練習比賽看點：冰帝忍足侑殘疾的厄運復出
比賽：富士VS巨石VS宍的神戶忍足
分數：7 -54-4（做法比賽）
漫畫：電視版的原創故事劇情
一百第二十四次，然後切成原來的紅色陷阱
贏得一場單打比賽的3個干青學的精神激勵，然後第二單打比賽中，富士對決切割原始的紅色，以服務取勝一局的第一枚炸彈，消失，以削減原來的更興奮，很隨意的與外旋T恤和一條腿的小碎步，真的不是等閑之輩，富士是危險的，橘橙水平的悲劇重演富士嗎？ ！ ！ ！ ！
- 勝利和決定，冠軍應該是屬於越前是我的球隊！
看點：紅眼消除原來的狀態
競爭：最好的V.S切原
比分:6-4（關東大賽）
漫畫：-223，215，然後
分數7 - 5
第120條十屋斷陷，那麼最好的憤怒
富士切球回原來的渲染紅眼狀態，富士的富士強忍著傷痛膝傷游戲的物理攻擊，，但削減原來的攻擊，然後讓富士滿場飛跑，加重膝蓋的負擔，進入持久戰！不規??則的最好的是誰留下了多處傷痕，而不是繼續不嚴重嗎？
- 網球，不能被用來作為一種工具製造仇恨！
看點：憤怒的富士
競爭：最好的V.S切原
比分:6-4（關東大賽）
漫畫：-223，215，然後
分數7 - 5
漫畫富士憤怒受傷的越前膝蓋因為原來的裁剪，最好是切原打造成暫時失明的眼睛並沒有受傷的膝蓋。切原推出我的境界，也擊敗富士 - 我不知道我可以贏得。
不二周助
一百五十四天才網球機
55如果一毫米的戰斗
千石，不包括游戲中的比賽中，單打第二場比賽就變得非常重要，剩下的就是龍馬和削??減原來可以比賽，緊張削減原來很喜歡最後一場比賽，龍馬時間太！貝克教練坐在旁邊最好的，為什麼從？
一毫米的戰斗
游戲繼續進行，沒有兩個可怕的復出已被查封，只要是沒有粉碎它不會出現可怕的回擊球，另一種技巧，嚴閃回中斷前的旋轉球最好使用白鯨，有任何情況下，風不能使用...
看點：富士華麗的技能
比賽：富士VS安德魯？伊葛利傑夫，
比分:6-4（日美友好）
漫畫：電視版的原創故事劇情
不二周助的第一百七十四，然後手冢國光VS
龍馬迎來了第一場比賽，無論游戲將是一種無聊。日本，學校的排名賽的繼續進行，下午的比賽可以說是宿命的對決，其他人期待的對決中，他們從來沒有見過的比賽中，從口入的巨石知道富士和手冢的游戲太，手冢滑鐵盧？ （A：其實，富士和手冢漫畫版是不是游戲）。
- 我一直在試圖逃跑，逃跑的分離誰更強
看點：比賽
游戲：手冢V.S最好的
評分：7 - （學校排名賽）
漫畫：電視版的原創故事劇情
一百七十五，再用三年時間認真
龍馬比賽的勝利。日本，手冢和不二仍然在嚴肅游戲是所有不可預知的火熱對決，誰是強者，青學的人想知道的結果。突然之間，富士三擊連續攻擊，並利用風的白鯨手冢手冢最好的移動此舉是為了打擊破解，...
- 我總覺得這一天會來找你的對手，時刻發揮自己的力量...
看點：當然游戲
游戲：手冢V.S最好的
游戲:7-6（學校排名事件）
漫畫：電視版的原創故事劇情
一百七十第六位，然後CLIMAX
富士和手冢的比賽進入了白熱化的階段，手冢領域打擊，回擊最好消失了服務，但也有三重回擊得分恢復到4-3再次失敗後招慢慢打的有效性的原沒有人見過的唯一終於出現了，嚴重的的游戲為大開眼界所有的，怎麼可能競爭的結果嗎？
- 在我的最佳狀態，我被推到這樣的地步，真的是很長一段時間，但我從來沒有看到過它！
看點：游戲
游戲：手冢V.S最好的
評分：7 - （學校排名賽）
漫畫：電視版的原創故事劇情
OVA 3：第四次反「（第四重反擊）
富士河村反對比嘉的雙打組合，第一個比嘉監督暗示的平古場凜的老招數受傷的六角監督招再次命中河村龍崎教練，他被打回，但未來的必殺技「巨熊回擊游戲凜勺影子「與沖繩奇怪的收縮法律和特技破解富士河村的必殺技」波動球「，贏得了第一場比賽，三下富士卷土重來一切凜裂縫，而河村沒有力的波動球，兩個是凜被壓迫，但富士和川村依託的反擊與消失的發球和默契。凜也逐漸全力以赴，表現出疲勞的跡象，但少了極大的興趣，在游戲中，沒有打擾監督再次示意性和放鬆，超車，所以不允許任何人破壞游戲甚至監督。賽點，當凜再次使用必殺技「眼鏡蛇」，但最好的第四重的復出比嘉贏家 - 「蜉蝣籠罩反擊，來解決各種各樣的」眼鏡蛇「機動的情況夏普最後青學雙打7-6取勝本場比賽再次：
（比嘉）贏得這個王牌湯匙陰影是肯定的，他們錯誤地認為 - 天才富士
本場比賽：富士 - 河村VS級古老的領域 - 知念
比分:7-5（前8名進入半決賽）
漫畫：-264，259，然後
分數7 - 5
OVA 15：咆哮的（第五重復出）
天才不二周助的第三單打決定青學VS四天寶寺的游戲的趨勢。對手是四天寶寺「聖書」白石藏之介。富士看似華麗而，在白石看來無法破解的招數是「門面」和克服，天才做了三重回擊，在還剩下什麼？僅依靠的三重打擊在全國的競爭中站穩腳跟？最後一球，比賽的時候了左前方是富士越前，短語醒了富士。
天才咆哮的好游戲。
富士，你真的是一個驕傲的人。這一次，天才也開始了自己的責任。
看點：富士的超級精神力量第五重復出
游戲：白石V.S最好的
分數 - 6
漫畫：-321，314，然後
分數 - 6
裕太富士富士失去了我的兄弟，不要擔心，你打得好！
OVA 23日可以看到星光（青年學習發揮對海在全國的競爭中，大）
Tazza變身高爾夫球場的手冢，白石了本場比賽在頂部的最好的兩個人，一個非常重要的比賽，你還是贏天才不二周助？
看點：富士和手冢「和」白石「抵制比賽中，富士第六次重擊」星火花「學生」的心，在半決賽的失敗，最好的甚至更多的高層次！最好的傢伙在游戲中，除了手冢，消滅了後面的失敗，都做。
比賽：不二周助VS任汪壓賓士
分數7 - 5
漫畫：-365，359，
分數7 - 5
註：漫畫版和TV版，漫畫版電視版的故事非常不同的部分會出現。 OVA是漫畫版基本上相同。
最佳女接觸。龍崎櫻，龍崎市在中提琴小香港坂田鵬，伊集院晉美，伊集院到美國，富士富士由美子姐姐，母親歡子，不移動橙杏的高峰期，僅此而已。