❶ 什麼事應對方式
應對方式又稱應對策略,是個體在應激期間處理應激情境、保持心理平衡的一種手段。
通常,根據應對方式的內部構成,可以從三個方面來理解應對方式,即素質觀點、情境觀點及兩者融合的綜合性觀點。
1.素質觀點源於自我精神分析模式,是一種潛意識的認知機制(盡管表達上有行為成分),其主要功能是心理防禦(歪曲現實)和情緒調節(減輕緊張)。這一理論假定人們在處理沖突時比較恆定地偏愛某種獨特的心理防禦機制和情緒調節方式。過去,研究者一般採用精神分析法來了解個人的心理防禦機制,當今非精神分析研究者更多地採用訪談、人格測驗、素質性應對測驗等方式來評估個體的素質性應對策略。例如在訪談中詢問來訪者在面對應激情境時常做些什麼;在進行素質性應對測驗時,常要求受試者回答如何應付困難或應激情境。
2.情境觀點也稱情境性應對,此觀點最早來自於Lzarus等的應激認知評價模式(Folkman,1992)。Lazarus等認為應對方式是對特殊的應激情境的一種反應,而不是一種穩定的人格特徵,對潛在威脅的認知評價是生活中應激源與個人應對反應的中間環節,醫|學教育網搜集整理隨著個人和環境的需要及其認知評價的變化而不斷變化。
❷ 常用數據分析與處理方法
一、漏斗分析法:漏斗分析法能夠科學反映用戶行為狀態,以及從起點到終點各階段用戶轉化率情況,是一種重要的分析模型。漏斗分析模型已經廣泛應用於網站和APP的用戶行為分析中,例如流量監控、CRM系統、SEO優化、產品營銷和銷售等日常數據運營與數據分析工作中
二、留存分析法:留存分析法是一種用來分析用戶參與情況和活躍程度的分析模型,考察進行初始行為的用戶中,有多少人會進行後續行為。從用戶的角度來說,留存率越高就說明這個產品對用戶的核心需求也把握的越好,轉化成產品的活躍用戶也會更多,最終能幫助公司更好的盈利。
三、分組分析法:分組分析法是根據數據分析對象的特徵,按照一定的標志(指標),把數據分析對象劃分為不同的部分和類型來進行研究,以揭示其內在的聯系和規律性。
四、矩陣分析法:矩陣分析法是指根據事物(如產品、服務等)的兩個重要屬性(指標)作為分析的依據,進行分類關聯分析,找出解決問題的一種分析方法,也稱為矩陣關聯分析法,簡稱矩陣分析法。
❸ 遇到不會的問題,有哪些應對方法(舉例分析)遇到不會的問題,有哪些應對方法(舉例分析)
摘要 有時候,我們急於表現自己,就不自覺地將過往的成績誇大。這種做法是百害而無一利的。我舉個例子:
❹ 簡述項目風險的四類應對策略和措施
風險管理中有一個不是非常精確的管理矩陣,可以提供參考。一個是風險按照發生的可能性和影響目標的程度(也就是發生的後果嚴重程度)來分成四個區間,四個區間對應著一般的四種應對策略和措施。它們分別是:
1、發生可能性低、影響程度低。應對措施是:保持現有控制措施,不增加任何管理資源,保留風險即可。
2.發生可能性低,影響程度大。應對措施:一般是轉移或者分擔,這類風險一般都有保險產品做轉移,比如火災、地震等;
3. 發生可能性高,影響程度低。應對措施:一般採取內部控制措施,降低發生的頻率。
4. 發生可能性高,影響程度大。應對措施:這類屬於雙高風險,應該立即採取應對和控制措施,或者採取風險規避措施。
❺ 語文試卷分析及應對方法
語文試卷分析及應對的方法。這個試卷分析的時候要分析的透徹一些,應對的時候要用力的全面一些完整一些。
❻ 對事情和問題有自己的分析和應對方法。這是成熟的表現嗎
自己能夠獨立處理事情和解決問題,這是比較成熟的表現,如果你還能夠明辨是非,根據自己的優、缺點做個揚人生規劃,那你就真正成熟了。
❼ 如何分析 應對並管理活動相關方
隨著市場經濟的發展以及組織間分工與協作程度的提高,相關方在企業日常安全工作中起著越來越重要的作用,直接影響到職業安全健康管理的績效。
在項目的生命周期過程中,利益相關方表達這些需求的頻率卻常常是遞增的。這是導致項目范圍蔓延、項目變更、項目沖突最終失控而使項目失敗的重要原因。
質量功能表(Quality Function Development,QFD)(見圖2)方法是可以借鑒來項目利益相關方的期望轉化為明確需求的有效工具。在圖3中,「利益相關方期望」一般是籠統或模糊的。「期望的物化特性」是利益相關方期望的具體化表達,可以由專業人員予以定義並獲得利益相關方的認可。「相關關系矩陣」是指眾多物化特性之間的相互關系,通常用正相關或負相關來表示。「關聯關系矩陣」是指項目利益相關方的期望和其物化特性之間的關聯關系,這種關系可用「強」、「中等」、「弱」表示,也可採用分值表示。「物化特性的參數」是指能夠用客觀標准來度量的項目利益相關方需求,「優先順序」則表示利益相關方期望之間的優先序。
對QFD的使用有以下步驟:
第一步:確定項目利益相關方對項目的期望,並確定其優先等級,即明確「是什麼」;
第二步:確定利益相關方期望的物化特性(所謂物化特性即可以明確表示的事物,如資金、滿意度調查表等),即將「是什麼」轉化為「怎麼樣」;
第三步:用關聯關系矩陣確定「是什麼」和「怎麼樣」之間的關聯關系;
第四步:用相關關系矩陣確定期望的物化特性之間的關聯關系;
第五步:根據相關矩陣和關聯矩陣的結果,與確定利益相關方期望的物化特性的參數或衡量標准(即「是多少」),以及這些標準的重要性排序,從而將其轉變為利益相關方的需求及其優先滿足等級。
❽ 風險應對方法
風險應對的內容
風險應對過程的活動是,以求將風險降至可接受程度。包括以下內容:
1.對觸發事件的通知作出反應。得到授權的個人必須對觸發事件作出反應。適當的反應包括回顧當前現實以及更新行動時間框架,並分派風險行動計劃。
2.執行風險行動計劃。應對風險應該按照書面的風險行動計劃進行。
3.對照計劃,報告進展。確定和交流對照原計劃所取得的進展。定期報告風險狀態,加強小組內部交流。小組必須定期回顧風險狀態。
4.校正偏離計劃的情況。有時結果不能令人滿意,就必須換用其他途徑。將校正的相關內容記錄下來。
風險應對的措施
在評估了相關的風險之後,管理當局就要確定如何應對。應對包括風險迴避、降低、分擔和承受。在考慮應對的過程中,管理當局評估對風險的可能性和影響的效果,以及成本效益,選擇能夠使剩餘風險處於期望的風險容限以內的應對。管理當局識別所有可能存在的機會,從主體范圍或組合的角度去認識風險,以確定總體剩餘風險是否在主體的風險容量之內。
應對風險的措施有四種—規避風險、接受風險、降低風險和分擔風險,下面將結合例子進行詳細分析。
1、規避風險。通過避免受未來可能發生事件的影響而消除風險。規避風險的辦法有:
通過公司政策、限制性制度和標准,阻止高風險的經營活動、交易行為、財務損失和資產風險的發生。
通過重新定義目標,調整戰略及政策,或重新分配資源,停止某些特殊的經營活動。
在確定業務發展和市場擴張目標時,避免追逐「偏離戰略」的機會。
審查投資方案,避免採取導致低回報、偏離戰略,以及承擔不可接受的高風險的行動。
通過撤出現有市場或區域,或者通過出售、清算、剝離某個產品組合或業務,規避風險。
2、接受風險。維持現有的風險水平。做法是:
不採取任何行動,將風險保持在現有水平。
根據市場情況許可等因素,對產品和服務進行重新定價,從而補償風險成本。
通過合理設計的組合工具,抵消風險。
3、降低風險。利用政策或措施將風險降低到可接受的水平。方法有:
將金融資產、實物資產或信息資產分散放置在不同地方,以降低遭受災難性損失的風險。
藉助內部流程或行動,將不良事件發生的可能性降低到可接受的程度,以控制風險。
通過給計劃提供支持性的證明文件並授權合適的人做決策,應對偶發事件。必要時,可定期對計劃進行檢查,邊檢查邊執行。
4、分擔風險。將風險轉移給資金雄厚的獨立機構。例如:
保險。在明確的風險戰略的指導下,與資金雄厚的獨立機構簽訂保險合同。
再保險。如有必要,可與其他保險公司簽訂合同,以減少投資風險。
轉移風險。通過結盟或合資,投資於新市場或新產品,獲取回報。
補償風險。通過與資金雄厚的獨立機構簽訂風險分擔合同,補償風險。
❾ 大學常見心理問題分析及應對方法
學習動機不當。進入大學後,有人厭倦學習、逃避學習,開始對自己的專業不感興趣,對學業期望不足;還有人學習動機過強,總是渴望外在的獎勵和肯定。這兩種觀念都是錯誤的。調整方法:正確認識自己,制定恰當的學習目標,端正學習態度。
身體出現不良症狀。有的同學感覺自己的身體不如以前,注意力總是不能集中,心悸失眠,飲食有時也不規律,還常常處在憂慮的心情當中。這說明最近你的壓力比較大,心理出現了一些問題。調整方法:合理安排自己的生活節奏,積極參加課外活動,盡量保持健康的情緒,別讓自己的情緒波動不穩,喜怒無常,否則會導致心理失衡和心理危機。
人際交往能力差。處在青年期的大學生,人際交往的需要應該極為強烈才對。但在交往的過程中有的交往順利,心情舒暢;有的交往受挫,心情郁悶。一般來說,大學生在人際交往過程中,出現一些困難或不適是難免的。調整方法:保持良好的人際關系狀態,提高認識,掌握技巧,主動交往;充分實踐,改善交往措施。
抑鬱。抑鬱主要表現在情緒低落、思維遲緩、興趣喪失、體驗不到快樂等。抑鬱症常會發生在性格內向,不愛交際,生活中遭遇意外挫折的人當中。解決方法:自尊自信自強,擴大人際交往,多交朋友,或尋求心理咨詢幫助。