淡斑什麼方法

① 什麼方法可以更好地淡斑

1．苦瓜： 首先把苦瓜洗干凈 ，然後放 入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成 泥，潔面後均勻塗 抹在臉部，等待30分鍾之後就用清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

2．銀耳櫻桃羹： 材 料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰 糖煮溶，最後加 入櫻桃，煮片刻即可食用。食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

3．豆腐牛奶面膜： 准備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然後加入 適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好後，輕輕按壓在臉部，可以鎮 定肌膚、修復曬後 受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。

什錦水果養顏羹： 製作步驟 ：將蘋果、香蕉、梨、獼猴桃洗干凈後，切丁待用；往鍋里加適量水，水量要淹沒水果切丁，將水果丁倒入水中，用大火 燒開之後轉成小火繼續熬著；水果熬煮爛之後，加 入白糖，淋入 調好的水澱粉，一邊淋入一邊攪拌；再次燒開後，起鍋，澆上一些蜂蜜，即可食用。

金盞花葉汁祛斑： 金盞花葉適量 ，洗凈後搗碎， 塗抹在臉上，等10分鍾後洗凈，能祛雀斑，提亮膚色。

枸杞生地散： 枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙 干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白 酒適量沖 服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

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② 淡斑的有效方法

有效淡斑不僅可以使用祛斑產品，在日常生活中也需要多加註意：

淡斑祛斑方法1、防曬

防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬事情，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二非常鍾塗抹好防曬組合，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。友誼提示：防曬是一年四序都要做的。

淡斑祛斑方法5、洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，參加開水泡五六分鍾後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不光可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

③ 怎樣可以淡斑

女性朋友們最害怕的就是臉上長了斑斑點點，不但影響大家的容貌，還會讓自己看起來很不自信，想祛斑的女性快與小編一起來了解一些淡斑的食物和方法吧。

女人愛美是不分任何時間、地點的，無論何時都要讓自己活得精緻起來，通過上面的分享，相信大家都已經找到了適合自己的祛斑方法，那就快快行動起來吧，不要讓小小的斑點阻擋大家變美的步伐!

④ 用什麼方法可以淡斑

歲月悄無聲息地使你白凈的臉上慢慢被斑所佔領，當為臉上的斑下足血本卻得不到效果的時候，是否會感覺苦悶無助。臉上長斑怎麼辦，這是很多祛斑無路的女性朋友們所苦惱的一件事情，臉是女人最重要的部位，在這里，我們要提醒大家，一定要理性祛斑，我們一起來看看臉上長斑怎麼辦，相信對於著急除斑的你，也許就是一次美的轉機。
白術是一種菊科多年生草本植物，以根莖入葯，具有多項葯用功能。白術還有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，擴張血管。古籍《葯性論》中有記載說，「主面光悅，駐顏祛斑。」可見白術對於美容護膚也是有一定功效的，白術泡醋能祛雀斑和黑斑。白術祛斑具體方法是怎樣的呢?
浸醋白術祛斑方法
材料：白術及醋
做法：將白術數片放進醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之後將浸泡過醋水的白術輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然後再用清水洗凈即可，長期堅持有減少及消除色斑的效果。
白術美容方法：
1、白術美白面膜
材料：白芍粉、白術粉、白茯苓各小許;食醋
做法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許並清水適量大概浸泡20至30分鍾，然後塗抹在臉上，等到水分全部吸收之後再用清水洗去。
功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。
2、白術嫩膚粉
使用方法：直接在每晚幾面之後用白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。
功效：這個做法具有滋潤肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。
3、白術甘草茶
材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克
做法：將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，然後加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。
功效：這款茶具有健脾補腎，益氣生血的功效，有利於改善氣血膚色。

⑤ 淡斑方法

一、食療祛斑法：
生薑蜂蜜茶：生薑中含有的姜辣，能夠有效抑制皮膚中的自由基，有效抑制肌膚中的黑色素，平度市可以用生薑煮茶，加入少許蜂蜜即可飲用，能夠有效淡化色斑，搭配塗抹佰幾凈，祛斑效果會更佳。
蓮子薏米粥：准備適量的蓮子、芡實、薏仁米、桂圓肉、蜂蜜;煮粥前先將蓮子、芡實和薏仁米、桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，然後根據個人口味加入蜂蜜進行調味即可。經常食用能夠有效淡化斑點。
二、面膜祛斑法：
蘆薈黃瓜面膜：准備一片蘆薈葉子，截取適量，清洗去皮，然後再准備一小塊黃瓜、適量的雞蛋清和珍珠粉，然後將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉攪拌成糊狀，塗抹在臉上，15分鍾後清洗即可。
絲瓜面膜：絲瓜也是非常好的美容佳品，它富含有豐富的維生素，能夠有效美白肌膚，我們可以取一些青絲瓜，研碎成粉，之後每天晚上睡覺前，取適量粉末加入適量的蜂蜜攪拌均勻後塗抹在臉上，每天堅持使用，能夠有效美白肌膚，淡化色斑。

⑥ 淡斑的好方法

很多時候看不到的斑點已經在皮膚中隱藏了下來。如果不想讓斑點顯現出來就需要堅持良好的習慣，下面小編就詳細給大家介紹怎樣有效去除色斑。

只要選擇適合自己的方法很快就可以擺脫色斑的困擾的，以上方法就很不錯，早日行動就能早日擺脫臉上的斑。

⑦ 如何淡斑的方法

淡斑方法不僅可以使用專業祛斑產品，在日常生活中也要多注意以下加點：

祛斑方法1、防曬

防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬事情，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二非常鍾塗抹好防曬組合，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。友誼提示：防曬是一年四序都要做的。

祛斑方法5、洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，參加開水泡五六分鍾後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不光可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

⑧ 有什麼好方法淡斑

許多人認為臉上長斑是簡單皮膚問題，不是特別在意，只是使用一些簡單的化妝品進行淡斑。殊不知臉上長斑其實是人體內分泌失調導致的色素沉著所導致的，人體內的色素垃圾無法全部排出體外而沉澱在皮膚層形成斑點。如果初期不去理會和治療，色斑只會越來越嚴重，到時候後悔都晚了。而且色斑根源在於人體內部，想要祛斑如果不解決人體內部問題只在皮膚表面做文章，反彈也是必然的。
當歸祛斑面膜原理及做法：
1、白芷 白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
2、白芍 白芍含芍葯苷、牡丹酚、芍葯花昔、苯甲酸、揮發油、糖類、黏液質、βD甾醇和三萜類等。使用白芍自製中葯美白面膜，有美白肌膚的功效。
3、白芨 白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。這種自製中葯美白面膜的方法可以滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
4、茯苓 白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》曰 「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。
5、僵蠶也可以用來自製中葯美白面膜僵蠶是蠶的幼蟲在吐絲前因感染白僵茵而發病致死的僵化蟲體。蠶屬鱗翅目，蠶蛾科昆蟲，完全變態。入葯的白僵蠶是經曬干生用或炒用。具息風止痙、祛風止痛、解毒散結的功效。白僵蠶可治中風失音，用於風熱與肝熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛、風蟲牙痛、痰咳、疔腫丹毒等症。
6、白術打粉的時候這個纖維很多,不好打,最後剩下來的渣滓差不多都是它的)白術有補脾燥濕的作用,故可用於脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等症,外用美白肌膚。
做法：這個中葯面膜做法很簡單 就是白1 1 1的白茯苓、白芨、白芷粉攪在一起，倒入酸奶或牛奶，變成糊狀後，就可以敷在臉上咯，15分鍾後洗去。趁毛孔打開的時候，用暗瘡針的圓頭輕輕刮長滿黑頭粉刺的地方。記得用完之後要用收斂水哦，這樣去黑頭的效果才能持續哦!
紙膜敷30分鍾最好，其中需要用牛奶補充一次紙膜的濕潤度，把牛奶倒在手掌心，像平時洗臉那樣輕輕拍在兩頰的紙膜部分就可以了。30分鍾後，撕下紙膜，面膜糊糊已經乾乾的了，用清水洗臉，一邊加入少量的水，一邊給全臉做按摩，那些中葯葯材的粉末顆粒會跟磨砂膏一樣，把皮膚表層的角質層和老舊細胞給打磨掉。

⑨ 有什麼淡斑的好方法

淡斑的好方法：用蘆薈洗臉、曬後修復不能忽視、化妝品盡量少用、美容食物要多吃，

1、用蘆薈洗臉：取用新鮮蘆薈，將汁水取出倒入干凈的容器中保存，每日洗臉後，取蘆薈汁塗抹在面部長斑的地方，並且按摩皮膚5分鍾左右即可。這種方法可以持續一個月，淡化色斑的效果是很給力的。

2、曬後修復不能忽視：盡管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復，必須做好鎮靜修復的工作。因為百密必有一疏，要護膚，必須防患於未然，除了塗抹修復產品之外，還可以敷一張鎮靜肌膚的面膜，以及給肌膚補充足夠的水分，塗抹防曬修復霜，讓肌膚得到最大限度的修復和保護。

3、化妝品盡量少用：化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

4、注意飲食的選擇：減少敏感食物的攝入量，這些食物含有豐富的金屬元素如銅等，它直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量和活性，如果吃太多，它會使皮膚更容易受到紫外線的影響，變得黑暗或長斑。常見的致敏食物有檸檬和胡蘿卜、木瓜、芹菜等，白天外出前不要吃，可以在晚餐時才吃，因為吃後不宜在強光下活動。

5、感光和防曬食物要分清：許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽。但並不是所有的食物都適合雀斑女生。拒絕感光以及色素食物：如香菜、檸檬、白蘿卜、無花果韭菜、芹菜、醬油等。多吃防曬食物，如番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果。