在家訓練孩子專注力的2個方法

⑴ 怎麼樣鍛煉孩子的專注力

培養孩子的專注力應該從小開始，養成良好的習慣，可以有以下方法進行鍛煉：

第一、在家裡邊給孩子提供一個相對固定的環境。比如嬰幼兒玩耍的空間，學齡前孩子的讀書環境或者家中體育鍛煉的地方都要相對固定，讓孩子感覺在這個環境就要做這個固定的事情；

第二、不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事情。因為人的注意力有限的，如果同時做多件事情會分散專注力，尤其是孩子的專注力正在發展當中，會損害專注力的有效集中。所以哪怕當孩子玩玩具的時候，我們也要關掉電視機，做作業的時候不要放音樂，或者孩子學習或者讀書的時候不要經常打斷他，一會送吃的，一會送喝的，也不要家中有各種聲音來分散他的注意力；

第三、我們可以買一些智力訓練的書，每天堅持做練習，鍛煉孩子的觀察力和專注力。

⑵ 孩子的專注力訓練方法

培養孩子的專注力尤其重要，因為專注力是一個人學習和做事成功的關鍵，對人的一生起著至關重要的作用。那麼家長平時應該如何培養孩子的專注力呢？

關於如何培養孩子的專注力，我在這方面也是個菜鳥。不過我想起上年把孩子送去巧問教育的入學綜合能力培養課程之後，他的專注力提升了不少。所以今天我在這里給大家分享一下他們老師在培養孩子的專注力時所採用的一些技巧，希望能夠幫助到大家。視覺注意力訓練
目的在於提高孩子的視覺注意力，從而培養孩子的專注力，減少孩子做作業粗心的現象，幫助孩子養成專心學習的良好習慣。
做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說出裡面有什麼東西，有幾個人，幾個男的，幾個女的，他們每個人都在干什麼。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什麼名字，是什麼顏色等等。聽覺注意力訓練
孩子升上小學後，在學校大約50%的時間用於傾聽。如果孩子的聽覺注意力較弱，那麼就會影響聽課效率，從而影響學習成績。所以在培養孩子的專注力時，家長也要知道如何培養孩子的聽覺注意力。
做法：做指令游戲。比如，給孩子下指令「左手畫橫，右手畫豎，同時畫十組」。各位家長要注意，如果孩子沒聽清指令，大家千萬不要著急罵孩子，要耐心地和孩子再說一遍。如果孩子做對了，也要及時給孩子一定的獎勵哦。動作注意力訓練
感覺動作能力較弱的孩子，在學習新的動作時會比較吃力，在別人看來是很簡單的動作，他們一般要花更多的時間去學習。而專注力不集中，屬於感覺動作能力落後的一種類型。所以培養孩子的專注力的時候，家長千萬不要忽略了訓練孩子的動作注意力。
在訓練孩子動作注意力的時候，我一般參考卓越巧問教育的手指操游戲，這里說的是我常和孩子玩的一個游戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說話（左拳疊在右拳上）；背著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點2下）；爬到水裡會游泳（左右晃動）；爬上岸來伸尾巴（伸出小拇指）。各位家長要注意，一定要給孩子示範動作，讓孩子跟著你的動作來，這樣才能起到培養孩子的專注力的作用哦。混合型注意力訓練

等到孩子各方面注意力練到一定的程度，我們就要開始給孩子進行感統整合訓練了。簡單來說，就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作。通過科學系統的感統整合訓練，可以改善孩子的視聽知覺，培養孩子的專注力。
做法：建議剛開始從教簡單的動作開始，一邊說一邊給孩子做示範，讓孩子跟著做。比如，在桌面上擺放多種物品，家長說出某一種物品的名稱，讓孩子把對應的物品指出來。
看完這幾個小方法之後，想必大家已經了解培養孩子的注意力的方法。然後嘮叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在訓練孩子的時候，不要給孩子太大壓力，否則會適得其反哦！

⑶ 在家如何練習孩子的專注力

注意力訓練——移動的撲克牌
適宜：3-5歲
方法：挑四張不同花色的撲克牌，如方塊5、紅桃2、梅花6、黑桃3，先隨意放在桌面上，孩子從中選一張作為要記住的牌面，然後將所有牌倒扣在桌面上，讓孩子盯住剛剛選擇的牌，家長隨意移動牌的位置，最後孩子指出選的是哪張牌，猜對就贏了。注意剛開始移動牌的速度不要太快，保證孩子能從中得到愉悅感，再循序漸進加快速度或牌的數量。
注意力訓練——乒乓球抗干擾
適宜：5-7歲
方法：准備一套乒乓球和球拍，讓孩子將乒乓球平穩的放在球拍上，保持平衡繞著桌子走一圈，要求乒乓球不能掉下來，先慢慢移動，熟練後可加快速度。為了增加難度，家長可以在一旁發出噪音干擾孩子，如拍手跺腳，喊叫「球快掉下來了」等，激起孩子的勝負欲，同時增加專注時的抗干擾能力。
注意力訓練——臨摹字帖
適宜：6-8歲
方法：准備適合孩子年齡段和寫字習慣的字帖，鋼筆字、毛筆字都可以，每天規定一定時間臨摹字帖，可以從開始的20分鍾逐漸增加時間。在寫字的過程中，不僅能鍛煉孩子的手眼協調性和專注力，還能修身養性，改善孩子毛毛躁躁的習慣，是一種很好的兒童注意力訓練方法。
注意力訓練——拼圖
適宜：4-10歲
方法：拼圖屬於一種益智類游戲，需要眼睛、手、大腦協調一起才能完成，不僅可以開發大腦智力，還能培養專注力和耐心，減少受外部環境的影響。每個孩子拼圖的方式不同，有的喜歡從上到下，有的從四周向內拼，這個過程可以鍛煉自身的思維能力和解決問題的方式。

⑷ 怎樣訓練孩子的專注力

孩子專注力不好的話，會影響到讀書成績，是很多父母頭痛的問題。解決孩子專注力不集中的方式，一般有以下3個方面:
1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃香蕉：香蕉裡面有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，維持腦細胞正常功能運作。
3多聽音樂：音樂是一種奇妙的音符，音樂可鍛煉右腦思維，提高智商和讀書成績，有一些潛能音樂可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力，平時可以讓孩子聽聽音樂。曾經在孩子讀初一的過程，孩子的記憶力常常很差，背單詞犯困，成績也很不好。此後在網路上搜尋到了能讓孩子提高智商的「尼古拉特斯拉訓練」，看完之後，孩子的情況才得到改善。提高了孩子的智力，讀書不再犯困，各科成績都提升了。我的經歷應該能幫到你。

⑸ 怎樣提高孩子專注力

孩子的專注力不集中，往往會引起成績下降，可從讀書態度來改良。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來改變專注力：
1合理安排讀書時間：孩子如果很迷茫，經常玩游戲或者看電視的話，父母就要幫助孩子合理安排讀書時間，讓孩子分清主次。
2吃早餐：腦重量僅占我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。
3多聽音樂：有一些潛能音樂可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力，平時可以多這方面的音樂。音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。記得在我的孩子讀初一的過程，孩子的注意力時常很差，背誦犯困，致使他的成績都很不差。隨後在網路上看到了一個能夠激發潛能的「特斯拉大腦訓練」，看完後，孩子的情況才得到改善。上學聽課不犯困，成績也得到了提高。這些經驗應該能幫到你，相信你也可以，祝你順利。

⑹ 怎麼鍛煉孩子的專注力

良好的專注力是讀書效率的基礎，專注力不好容易導致孩子的讀書成績下降。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉：
1多贊揚孩子的表現：鼓勵是孩子進步的推動力，只要孩子能做就好，家長都應該贊揚孩子。
2吃燕麥：燕麥還裡面有豐富的維生素B、E及礦物質鋅等有益大腦的營養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3多聽音樂：音樂是一種奇妙的音符，音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發，音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。所以，父母要讓孩子多聽聽音樂。記得我的孩子在讀初二的過程，他理解力時常不好，背公式犯困，致使成績都很差。一次偶然在網路上發現了一個能夠提高智力的「尼古拉特斯拉大腦訓練」，聽完後，孩子的情況才開始得到改善。開發了孩子的智商，成績都得到了提高。我的故事應該能給你帶來啟發，相信你也可以！

⑺ 訓練孩子專注力的幾個方法，簡單又有效，建議收藏

參加家長座談會，談到孩子"坐不住"，孩子注意力不集中的問題。各位寶媽紛紛表示深有感觸，開啟了集體吐槽模式：

"我家的孩子自控力很差，做什麼事情持續性都很差。很難在一件事情上堅持下來，不僅讀書寫作業坐不住，就連幼兒園玩個 游戲 ，都注意力不集中，在家裡更是，看著電視，一會兒去吃零食，一會兒又去玩玩具了。"

"放學去幼兒園接孩子，老師會常常和我反映孩子在課上注意力不集中，坐不住的問題。說孩子聽課時，專注力頂多聽個三五分鍾，接著不是自己玩就是找旁邊小朋友，或者自己在書本上塗塗畫畫，專注力很差！"

其實，很多孩子學習成績不好，都是因為注意力不夠集中。導致在校上課時，沒能專注聽課而落下功課，課下補起來談何容易，自然成績不理想。

例如在上課的時候，老師在為講台講課，孩子的思想早卻已飛到「九宵雲外」。

孩子注意力不集中怎麼辦？

常常看到有些孩子明明手上正做著一件事情，可是，還沒等這件事情做完，卻突然被外界的其他事物所干擾了。

怎樣做才能讓這愛開小差的思想把注意力都集中在一件事情上面呢？

孩子不專心，通常表現為以下情況：

1、是注意力飄浮不定，專注的目標會經常轉移；這樣的孩子常常沉浸於白日夢而忘記眼前的事情。

2、做事總是是心不在焉，眼神漂浮不定，甚至常常發呆，腦子里想著別的事！這種孩子不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有不錯的表現和成就。

下面就來給大家介紹幾種訓練孩子注意力的方法，簡單又有效，建議收藏！

01

聽覺注意訓練

孩子聽課不夠認真，一種情況可能是孩子自製力不夠，比如語文課認真聽為什麼數學課又不認真聽；另外一種情況是孩子聽覺注意力不足。因此我們一方面要提升孩子自製力，同時要訓練孩子聽覺注意力。

聽覺注意力測試：聽故事數某詞語數量，如果一次性做對，說明孩子聽覺注意力集中性和持久性不錯，不需額外訓練，否則需要額外訓練，甚至孩子出錯多一些的話，那需要更加持久和耐心的去訓練。

聽覺注意力訓練方法：說出聽到故事中的某個詞語次數。講個小故事，讓孩子非常仔細地聽，給孩子任務：我在故事中提到了多少次水果，不是多少種水果哦。例子：小熊賣水果的故事。

具體方法如下：

1、聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如375985，然後立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長

2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出「624」。數組隨訓練的進程逐漸加長。

3、復述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述；

數數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15……數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然後看後一次數是否能快於前一次……

02

讀書訓練

家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少

03

智力 游戲 訓練

平常買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來。

注意（attention）是心理活動對一定對象的指向和集中。是人類有意識地自覺主動地獲取信息、學習知識和技能的根本手段。

記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。

對孩子來說，注意力與記憶力是孩子能夠感知外部信息，認識事物重要工具，是孩子學習中的基礎能力，良好的注意力與及記憶力是學習效果的重要保證。

很多孩子都可能出現以上現象，往往導致一個結果那就是記憶力不好，成績不佳。

但這僅僅是表面現象，這背後的原因往往是孩子的聽知覺與視知覺能力的不足。視知覺與聽知覺是人類產生注意力與記憶力的兩個重要渠道。也是決定孩子注意效果、學習效果的重要因素。

需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到枯燥，可以有一定的獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進行，這樣可以增加訓練活動的樂趣。家長應該以身作則，表現出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱贊。

⑻ 怎樣在家裡訓練孩子的專注力

1、讓孩子專心的做一件事情，不要做好幾件事情。

2、孩子做事情的時候，不要隨便打擾他。
3、培養孩子閱讀的興趣，讓他養成愛閱讀的好習慣。
4、通過聽音樂訓練孩子的聽覺能力。
5、讓孩子保持充足的睡眠時間，有充沛的精力做好自己的事情。

⑼ 培養孩子專注力的方法

孩子專注力如何培養

培養孩子專注力的方法，相信家長們都清楚孩子們的專注力是非常重要的。無論是學習還是生活，都是需要孩子專注的做一些事情，那麼大家知道孩子專注力如何培養嗎，一起來看看培養孩子專注力的方法吧！

培養孩子專注力的方法1

聽力敏感度

每個孩子天生耳朵的敏感程度是不同的，所以，對同樣大小的聲音，每個孩子也是會有不同的反應的。同樣的聲音，可能聽覺靈敏的孩子能聽到，而聽覺相對沒有那麼敏銳的孩子聽不到。所以，如果一個孩子一出生，聽覺靈敏度非常的高，那麼他就很容易被外界的聲音所打擾，在他每一次想要專注完成一件事，或者專心看什麼事物時，都很容易受到影響。

如果一個孩子的聽覺沒有那麼靈敏，那麼他在吃奶的時候，哪怕身旁有聲音，他也不會那麼容易的被打擾。他在玩耍的時候，也不太容易聽得到周圍發出的細小的聲音。

所以從宏觀意義上來講，聽覺靈敏度高的孩子在專註上面可能會次於聽覺不那麼靈敏的孩子。但是，這個是天生的，如果發現自己的孩子聽覺靈敏度高，那麼就更需要注意保護孩子的專注了。

人為的保護

我們在孩子對一件事情感興趣的時候，有沒有去打擾過他？有沒有在孩子玩得正起勁時，提醒他穿衣服，喝水，告訴他他這樣玩兒是不對的，其實家長對孩子的這種打擾經常都在發生。有時候孩子可能然後看到一個小紙屑，這個時候家長可能會說，不要去撿小紙屑，臟！或者孩子在安靜的專心的吃手，家長說：不要吃手！把手給他拿下來；又或者是孩子在觀察一隻小螞蟻，然後家長拉著孩子快點走……這種事情可能每天都在發生的，那麼其實這樣的事情就是在破壞孩子們的專注力。

每一個孩子都是有自己可以專注的事情的，他們會對某些東西特別感興趣，比如說一些小紙團啦，或者只是一個小瓶蓋兒啊，或者是氣球呀，洋娃娃之類的。

那麼根據孩子的興趣點，當他去專注做一件事情的時候，家長不要過多的去打擾或干擾他；也不要過多的去引導他。

有些家長很盡責，喜歡去教孩子。比如說拿到一個新的玩具，如果讓孩子自己探索，他們可能會有自己的想法。比如拿到以後，先是觀察一下，然後左翻翻右翻翻，然後可能搖一搖，敲一敲；可能每個玩具這個孩子都是這樣玩兒的。

但是家長就不同了，他們的認知中，每個玩具都是有其特點和玩法的，於是他們就會去教孩子，你看，這個玩具是這樣玩的。那麼在這個過程當中，孩子本來是在自己來探索，他會有自己的一套想法，但是家長的這種行為看似在教孩子，其實就是在破壞孩子的專注力。

恰當的引導

那麼，家長是不是完全不管孩子，讓他們自由探索呢？不是！

我們在孩子自己探索的以後，可以有一部分的引導。這個引導的時機就非常的重要了。

什麼是很好的時機呢？就是當我們拿一個新的玩具給他孩子，孩子可能在探索探索了一段時間以後，是用眼神望向我們，或者把玩具遞給我們，或者把玩具扔一邊兒了，那麼在這個的時候我們就可以和孩子交流啦：哎，你看這個玩具，媽媽是這樣玩的，媽媽還可以這樣玩兒，你要不要來試試？通過這樣的方式來告訴孩子這個東西可以怎麼樣去玩？

還有就是比如說我們會帶孩子去動物園啊，公園啊，看噴泉啊之類的地方。當我們去到這些地方的時候，可能家長的心情是很急切的，看！那兒有匹馬兒！看，漂亮的噴泉！等等。

因為這樣場景里有很多好玩兒的東西，家長很想分享給孩子。但是孩子的世界不是我們成人可以理解的，他們可能只是對路邊的一棵小樹上面的一片小葉子很感興趣，他看到風吹過來，那個小葉子正在搖一搖。那如果這個時候家長沒有去觀察到孩子的那個狀態而直接大聲喊快點看那邊有匹馬！那這個時候，孩子的專注是被破壞了。

所以，家長最重要的一件事情就是觀察自己的孩子。當我們要去引導孩子干什麼的時候，我們先緩一緩，先慢下來看看孩子在幹嘛，然後再去引導孩子。

生活當中有那麼多機會都可以破壞孩子的專注力，怎麼辦？其實沒有太大的關系，只要我們稍微注意一下，盡量的去保護到孩子專注。我們也不是聖人，做到百分之百的不去破壞的孩子專注是不可能的。

但是只要我們有意識的在大部分的時間里，觀察孩子，找恰當的時機引導孩子，這樣就已經很好了。

環境以及玩具的選擇

玩耍環境的單一性，是保護孩子專注的，試想孩子如果在一個花花綠綠的環境里，他很容易受到環境的吸引，而不會專注手中的事情。所以，我們給孩子提供玩耍環境時，盡量保持整潔，純凈。

給孩子選擇玩具也盡量選擇功能單一的玩具。功能單一的玩具對孩子來說是一種專注力的訓練，他可以自己去開發各種玩法，這不僅僅是對小孩的專注很有幫助，這對孩子以後創造性的思維，包括多角度的去看待問題都是很有幫助的。開發了多種玩法，還可以讓他更長時間的'專注於自己正在做的事。

專注力游戲

其實前面的原理咱們都講過啦！那麼重點是介紹一些簡單的小游戲，可以訓練和培養孩子專注力。

1、視力追隨

用物品在孩子面前上下左右移動，讓孩子的眼球跟上。根據孩子年齡的不同，運動軌跡可以越來越復雜。這不僅可以訓練孩子的專注，同時也是訓練眼球靈活度的小游戲。

2、繪畫

一歲半以上的孩子可以嘗試用畫筆來畫畫，孩子在畫畫的過程中，手眼需要協調，這個過程也是在培養到孩子的專注力。當孩子需要去畫一個完整的圓時，他是需要很好的去觀察並且控制自己的。

3、點連線

點連線的小游戲，就是把一些點連起來。

開始，我們的點可以比較大，兩個大的點相連，然後逐漸的點變得越來越小，讓孩子更好地去專注到一個個點，當孩子去觀察並且連接點的時候，就是專注的時候。

4、迷宮類游戲

當孩子熟悉了繪畫以及點連線以後，可以找一些迷宮類書籍，讓孩子來玩兒，玩兒迷宮的過程，可以很好的鍛煉孩子的專注。

所以總結一下，專注力是非常重要的東西，是每個孩子與生俱來的，我們盡量做到：

一，在孩子專心某件事情時，盡量不要去打擾他；

二，很好地觀察孩子觀察他們的狀態，在合適的時機去引導他們；

三，玩耍環境和玩具的功能單一性；

四，做視力追隨，繪畫，點連線以及迷宮類游戲。

培養孩子專注力的方法2

識別孩子的專注狀態

孩子的專注力就是指孩子全神貫注、專心致志地關注一件事，對其他事物「視而不見、聽而不聞、食之而不知其味」，表現出很強的抗干擾性。擁有良好專注力的孩子在集體教學、游戲、交往等行為中具有明顯的特徵，具體表現為：

注意力高度集中，不受或不易受其他因素干擾。比如，孩子在閱讀區專注於正在閱讀的繪本，沉浸於故事所營造的情境中，旁邊建構區小朋友的任何動靜都對他構不成影響。有時候，就連別人叫他，他甚至也聽不見。

專注的狀態可以持續較長一段時間。在這段時間內，孩子全身心地投入眼前的事，致力於解決問題、滿足強烈的好奇心。

專注過程中伴隨著孩子的主動努力，尤其是遇到困難或挫折時，孩子表現出堅定的意志和堅韌不拔的精神。專注不是無目的的，而是在一定的目標基礎上進行的，並且孩子能在行動過程中以此為導向，持續努力。比如，樂樂的目標就是搭建一座他認為完美的「房子」，為此，他嘗試了一次又一次。

所有家長都希望自己的孩子能在學習過程中專心致志、心無旁騖，但他們往往覺得，只有閱讀、聽課等才是學習。其實，「搭積木」這樣的活動，本身就是孩子的學習方式。這樣的活動正是培養孩子專注力的好機會。成人需要做的，僅僅是不打擾他們。

因此，培養孩子的專注力，需要家長站在孩子的角度，懂得他們的心理，理解他們的需要，尊重孩子的發展速度與程度，給予孩子真正需要的——既能滿足其當下發展的需要，又能服務其長遠發展的關心、支持和愛護。

讓孩子興趣自由生發

一般來說，孩子對於感興趣的事，更願意全身心地投入其中。因此，要培養孩子的專注力，首先就要呵護他們的興趣。孩子天性好動、好問，成人應當多多創造讓孩子接觸自然、接觸同伴、接觸社會的機會。孩子在不斷的體驗、探索中更容易生發廣泛的興趣。興趣的培養一定要在操作、互動等親身體驗中進行，成人需要給予適當的支持、刺激、強化，激發孩子探索、認知的慾望與熱情。

許多家長在培養孩子興趣愛好、發展特長以及「技多不壓身」等旗號下，給孩子報名目繁多的學習班、興趣班，把孩子從一個課堂「圈」進另一個課堂，將孩子從大自然、大社會中抽離出來，帶入一個又一個缺乏生機、缺乏活力、缺乏幼兒特質的世界。這非但不能培養孩子的興趣，反而會使孩子在從一個「戰場」轉向另一個「戰場」的目不暇接中、疲勞作戰中漸漸分散注意力，喪失探索的興趣。孩子真正的興趣其實是自主生發的，成人只需要提供機會。

提供有限度的支持

許多時候，成人往往認為，只有給孩子提供足夠多的刺激，他們才能得到好的發展。因此，他們在為孩子提供玩具、繪本時，一味貪多、貪全、貪新、貪奇，但這恰巧不利於孩子發展。心理學上的刺激反應理論認為，過多的材料會引發注意力渙散。就像小貓釣魚、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣，面對過多的選擇和誘惑反而忘記了原本應專注的東西。有限度的滿足則會在一定程度上強化孩子專注力的持續發展。因此，不必跟風地為孩子提供各種高科技的學習機、閱讀機、智能學習一體機等學習設備和各式各樣的玩具，而是要提供有便捷限度的、有數量限度的、有種類限度的，能夠激發孩子認知、操作、思考、互動、創造的學習工具及玩具。

提供「識時務」的幫助

為了提升孩子的專注品質，成人除了在材料數量、種類方面提供有限度的滿足，在支持時機上也應該給予「識時務」的幫助。

「識時務」體現在三個方面，一是支持時機，二是支持頻率，三是支持時長。不要時時處處提供周到服務式的支持幫助，如影隨形地隨叫隨到，唯恐照顧不周、愛護不周；也不要時時處處提供「權威指點式」的教導，指點江山式的霸道指揮和指手畫腳式的嘮嘮叨叨都不足取。對於難度較大的、孩子有轉移注意力乃至放棄傾向的事情，應提供及時的、頻率相對高和持續時間相對長的幫助、支持和指導；對於孩子興趣十分濃厚、難度相對較低的事情，則可以延時支持，並且縮短時長，降低頻率，甚至可以不支持不幫助不指導。因此，像樂樂姥姥與姥爺那樣，胡亂打擾孩子的行為是非常不可取的。孩子專注力的培養和發展需要自由的心理空間和充分的時間，不識時務的指導、支持和幫助會適得其反，成為「干擾」因素，阻礙孩子專注力的形成與發展

最後，要提醒大家的是，在培養孩子專注力的過程中，「不打擾」這三個字是最重要的前提。