1. 怎麼使奶水越來越多
女性生產之後就立即進入到了哺乳期，哺乳期的女性一定要特別的注意自己的奶水質量，最好是讓子的奶水隨著寶寶的生長越來越多才好。其實有一些小方法可以讓你的奶水越來越多，也可以讓少奶水的女性奶水逐漸增多。那麼如何讓奶水越來越多呢？
如何讓奶水越來越多
第一：確保乳腺經脈通暢，判定方法就是看看乳房有沒有腫塊，沒有腫塊才是正常的。
如果家裡經濟條件允許，最好生完寶寶第一天開始找個催乳師，催乳三天基本經脈可以暢通了，大人也不會遭罪了。
第二：多喝湯水，最好是以蔬菜湯為主，這里有必要提醒一下，吃油膩的不一定就比蔬菜湯管用。
因為喝多了油膩的湯水，寶寶很容易拉稀，而且寶媽體型也無法控制；喝蔬菜湯，寶寶喝著奶水健康，寶媽也不會便秘，體型也不會太走樣。
第三：每次幫奶，如果孩子飽了不吃，一定要擠出來，不然會增加得乳腺炎的概率。
總之，平常讓寶寶多裹裹奶頭，多吮吸奶頭，不要嫌麻煩就是，而且喂母乳寶媽一定要注意飲食。
少奶的媽媽怎麼辦
1、先通乳，後催乳
一般情況下媽媽的奶水是真的不少，但是由於乳腺不通，這奶水下不來。自然新生兒就吸不到嘴裡去了。按摩自然是通乳的一個辦法，但是配合通奶湯暢通乳腺、提升泌乳。可謂是事半功倍啊！推薦葯食同源的通乳湯-拘速通。
2、增加每天的吮吸次數
媽媽的奶水越少，越要增加新生兒吮吸的次數;由於新生兒吮吸的力量較大，正好可藉助新生兒的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。在上面也說了，新生兒的吮吸是開關，不給吸怎麼打開開關呢？
3、你的心情要好
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。千萬不要因新生兒喝到的奶水少而焦躁不安。
作為一名新媽媽你一定特別的希望自己的奶水變得越來越多，一定特別的希望自己的寶寶可以有足夠的奶水可以吃。隨著寶寶的逐漸長大，需要的奶水也會越來越多，媽媽們只有讓自己的奶水越來越多才能夠保證寶寶的需求，本文介紹的小反復你可以試一下哦。
2. 產婦怎樣才能下奶快
保持愉快心情，讓小孩吸吮奶頭就可以加快下奶。
3. 孕婦怎樣下奶最快最有效
產後想要泌乳較多，首先孕婦要確定母乳喂養的信心，定時給孩子哺乳，因為嬰兒的吸吮對母乳的分泌是一個條件反射，定時的吸吮是最好的一種刺激。還有孕婦要多吃營養豐富的蛋白質食品，這樣也有利於泌乳。
此外，食物當中有一些對沁乳也是有一些幫助的，比如鯽魚湯、豬腳湯等等。還可以口服一些通乳的中葯方劑，也會有一定的作用。建議可以多管齊下，增加泌乳量。
一、按摩
正確的按摩方式有助於奶水的分泌：
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。
3、手握住整個乳房，就像餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。這三個步驟可以反復來，都是促進乳汁流通的方法，在每次餵奶前都這樣按摩一下，可以有效讓奶汁分泌。
二、熱敷
有些時候奶少是因為乳管堵塞造成的，可以用用熱的毛巾敷在乳房上，促進疼痛部位的血液循環，軟化淤積的奶塊，緩解淤堵和疼痛的症狀。讓乳管通暢，寶寶就可以吸出乳汁。
4. 有什麼辦法讓奶水增多
睡眠、飲食、刺激等方法。
1、睡眠：產婦要注意休息，保證充足睡眠，乳汁才會增多。
2、飲食：飲食上要注意多吃含蛋白質豐富的食物，比如雞、魚、肉、蛋、牛奶等，或者豆製品、蔬菜，與瘦肉類食物進行慢燉也會達到催奶效果。比如黃花菜、豌豆、筍和魚、雞、豬蹄慢燉形成湯水類食物，孕婦產奶的情況會迅速好轉，乳汁會逐漸增多。
3、刺激：讓新生兒充分吸吮乳頭，通過乳頭吸吮刺激反射性引起催奶，並且注意平時用溫毛巾熱敷乳房，保持乳管通暢，不至於引起脹奶、淤奶等情況，乳汁也會迅速增多。如果乳汁仍然不增多，也可以利用中醫疏通經絡，進行催奶按摩處理或者穴位針刺療法。另外口服催奶中葯，也可以緩解乳汁少症狀。
5. 孕婦催奶的方法有哪些
催奶的方法：按摩 正確的按摩方式有助於奶水的分泌，1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。3、手握住整個乳房，就像餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。這三個步驟可以反復來，都是促進乳汁流通的方法，在每次餵奶前都這樣按摩一下，可以有效讓奶汁分泌。熱敷有些時候奶少是因為乳管堵塞造成的，可以用用熱的毛巾敷在乳房上，促進疼痛部位的血液循環，軟化淤積的奶塊，緩解淤堵和疼痛的症狀。讓乳管通暢，寶寶就可以吸出乳汁。食療 傳統的崔乳湯也是可以催乳的，像豬腳豬蹄花生湯、鯽魚湯等多喝點是可以催乳的，因為這些湯富含蛋白質，可以崔進乳液的分泌。或者可以蒲公英搗碎，外敷在乳房上，也可以喝蒲公英茶。蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效，不管外敷還是喝茶都是有效的。
6. 吃什麼東西奶水多
一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 5、 紅小豆煮粥，加紅糖。 6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日. 10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。 二、中葯類方法催奶 1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。 2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。 3、豬蹄2隻， 炒川芎、當歸、木通、王不留行 各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。 4.催奶方法：孕婦催奶方法及原則 豬蹄2隻，王不留行、穿山甲 各9克。 一起燉湯食用。 5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。 6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。 7、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。 8、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。
7. 孕婦怎麼奶水多
孕婦在孕期也是需要護理好自己的乳房的，因為對於寶寶出生以後需要及時餵奶的，需要保證母乳的充足供應的，飲食上要注意的，可以適當多喝點湯的，尤其是一些鯽魚湯以及雞湯等，下面就給各位講解有關孕婦如何多產奶水的問題。
一、孕期怎麼讓奶水變多
1、讓寶寶多吸吮
有研究表明，寶寶的吸吮可以很有效的讓乳汁流的更順暢，很多媽媽在剛生完寶寶奶會很漲出不來，正常情況下，寶寶吸吮幾次就會變得正常了。
2、哺乳期不要服葯
在哺乳期的女性，一定要避免服葯。很多葯物和食物都會影響到乳汁的分泌，更加不要有點病症就自己買葯吃。實在扛不住了去醫院在醫生的指導下進行用葯。
3、補充營養
乳汁中的各種營養元素都是來源於媽媽，如果哺乳期的女性長期營養不良的話，乳汁的分泌肯定是會受到影響的。哺乳期的女性是最需要營養的，一定要多吃營養價值高的健康食品。湯湯水水的也要多喝，對於乳汁的分泌是有好處的。
二、奶水變多的飲食方法
1、豆腐。豆腐具有生津潤燥、益氣和中、清熱解毒的作用，哺乳期媽媽吃了可以促進乳汁分泌。推薦食譜:豆腐紅糖釀。首先把豆腐切成小塊，然後同米酒、紅糖一起煮食即可。
2、豌豆。豌豆即日常所說的青小豆，含有各種維生素和礦物質，特別是其中的磷含量更是居於各種食物之首。中醫認為豌豆具有利水便、解瘡毒、通乳等功效。
8. 哺乳孕婦吃什麼奶水多
在孕婦生產完小孩後，一般會挑選嬰兒奶粉、酸奶或保濕乳液等食材為小孩出示必要的營養成分所需，可是相比別的挑選，保濕乳液的營養成分高些，並且科學研究證實，服用保濕乳液長大了的小孩，其智商和人體生長發育也相對性不錯。但針對氣血虛的孕婦而言，通常遭遇著無法生奶的困惑，這時候就可以挑選一些食材處理保濕乳液不夠的難點。那麼哺乳期間內哪些食物能夠具有生奶的功效呢?
哺乳期間吃啥母乳多
1、青筍：青筍是非常好的催奶食物。它分葉用和莖用二種，葉用青筍別名「油麥菜」，莖用青筍則稱「青筍」。青筍有非常好的催乳作用，哺乳期間內的母親可以用青筍燒豬蹄，這類吃法不但可以降低油膩感，芳香爽口，並且比單單使用豬腳催奶實際效果更優。需要留意的是，據剖析，青筍除鐵制外，其他全部營養元素均是葉片比莖成分高，因而媽媽在服用青筍時，最好是不必將葉片棄而不食。
2、水豆腐：水豆腐有養血與立，生津解渴燥，清熱去火之作用，也是一種催乳食物。以水豆腐、老紅糖、米酒煮開服，能夠生乳。
3、花生仁：花生仁可用以脾虛惡心想吐、水腫、女性分泌物、貧血及各種各樣出尿症及肺燥咳嗽、乾咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症狀。
4、扁豆：扁豆別稱青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分豐富多彩，每豪克約含磷量400mg。扁豆有通便、生體液、解瘡毒、治腹瀉痢、催乳之作用。青豌豆煮開淡食或用豌豆苗搗碎打汁服食，皆可催乳。
5、萵筍：萵筍做為蔬菜水果服用，口味甘醇，細嫩可口，不但美味，營養豐富，並且帶有碳水化合物化合物、蛋白、維生素b21、B2、維他命C及多種多樣礦物。萵筍茯苓功效甘冷，有退熱毒、防煩渴、利二便和催奶作用。如今要用萵筍、豬腳、通草，同煮服用，有不錯的催奶功效。但還要提示母親，因為萵筍性冷，脾胃虛弱的爸爸媽媽不要過多服用。此外，萵筍含難可溶草酸鈣較多，尿道結石病人也應留意不必吃得過多。
9. 怎樣讓奶水多的方法
想讓奶水多的方法有很多種，但最管用的方法就是讓孩子不停地吃，剛生產了的幾天，讓孩子吃。還有就是食補，可以讓奶水多點，吃豬蹄燉花生，吃醪糟煮雞蛋。