① 石墨烯能量房與桑拿房和艾灸有什麼區別
桑拿房主要是利用加熱環境然後讓人體逐漸升溫，效率非常低，經常滿身大汗的情況下，也不能達到很好的調理效果；艾灸其實利用的是遠紅外理療的原理，艾灸的質量非常好的時候，釋放的遠紅外比較接近人體可以吸收的頻率，所以有一定的理療效果，效果的好壞主要還是看艾灸卷的質量好壞；石墨烯能量房利用的是，單層石墨烯加熱後釋放與人體幾乎同頻的遠紅外，由於幾乎同頻對人體的效果非常好，所以調理效果可以算是目前非常好的遠紅外理療產品。
② 石子療汗蒸的功效與作用
1、砭石所產生的遠紅外線和超聲波，具有消炎和鎮痛的功能，能消除身上的不適和病痛。溫度略高於人體體溫，既能排除大量的汗液，達到排毒養顏的功能。躺在砭石汗蒸房中20-30分鍾，就相當於慢跑1小時運動量的效果。
2、砭石含多種有益元素，泗濱砭石的主要成分是氧化鈣，其次是氧化硅、氧化鈉等，還有鋁、鐵、鎂、磷等多種元素，微量元素及稀土元素包括錳、鎳、銅、釔等，共含有超過30種對人體有益的元素，而且放射性物質含量極微。砭石能治療多種疾病：骨科疾病，如肩周炎、網球肘、頸椎病、腰椎間盤突出症、增生性骨關節病等引起的疼痛；婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮內膜異位症等；外科疾病，如尿瀦留、不完全性腸梗阻、術後疼痛等；急症，如膽囊炎、腎結石的痛症；消化疾病，如急慢性胃炎引起的疼痛等。
3、亞健康人群：可以增加血液循環和血液流量，提高身體的含氧量和增加細胞的活化性。加熱的砭石接觸皮膚可以有效降低神經末梢的興奮性，改善頭、頸部微循環，促使大腦迅速進入深度睡眠狀態，提高睡眠質量。緩解緊張勞累，自律神經失調症狀。
4、消炎、鎮痛：砭石發出的遠紅外與超聲波相結和在短時間內將引起疲勞和酸痛的乳酸代謝到體外；同時它還具有非常明顯的消炎、鎮痛的作用，能明顯緩解肩、頸、腰、腿、關節、神經、肌肉疼痛、風濕性關節炎、五十肩療效顯著。
5、婦科疾病：砭石的遠紅外線頻譜，對於痛經、月經不調、手腳冰涼、腹部肚臍涼、乳腺增生等效果顯著。
6、改善微循環提高抗病能力：增強淋巴液循環，加速排出人體內的重金屬與毒素，睡在加熱的砭石上，皮下深層溫度上升，擴張小血管及毛細血管，促進血液流動，增加血紅蛋白的攜氧量，活化細胞，提高組織的再生能力，並且維護神經系統的健康。
③ 咽喉部位疼痛是什麼病
咽喉痛是一種最常見的病症，它多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多數急性咽喉痛會在數天至數周內自動消失；然而，如果疼痛持續存在或在幾天內加重，則需要看醫生。因為，如果長期不加以治療，該病可能導致風濕熱，危害心臟和腎臟。
主要病因
任何刺激喉嚨及口腔粘膜的物質都可能引起咽喉痛。它們包括：病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉、慢性咳嗽、極乾燥的環境、胃酸反流及說話聲音過大同樣會刺激喉嚨，聲音嘶啞是常見的副作用。
2主要症狀
(一)急性咽炎
急性咽炎為咽部常見病之一，主要原因是溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌或病毒感染。急性咽炎有時為急性上呼吸道感染的一部分，與急性扁桃體炎、急性鼻炎、急性喉炎同時存在。有時急性咽炎是某些急性傳染病的前驅症狀，諸如麻疹、百日咳、猩紅熱等。主要臨床表現為咽部乾燥、灼熱感和經微疼痛、隨後疼痛加劇，吞咽時疼痛加重，常常伴有全身不適、惡寒、發熱、頭痛和四肢酸痛。檢查時咽部充血，或有粘稠分泌物，頸部淋巴結壓痛，白血球增高。
(二)急性扁桃體炎
急性扁桃體炎是一種常見病。主要病因為乙型溶血性鏈球菌或其他葡萄球菌或肺炎雙球菌的感染。症狀輕重不一，全身不適、惡寒、發熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、下領淋巴結腫痛。檢查可見咽部充血、扁桃體紅腫，或表面有膿性分泌物，頸部淋巴結壓痛。有時並發扁桃體周圍炎或膿腫、或並發急性風濕熱、心肌炎、腎炎及關節炎。
(三)扁桃體周圍膿腫
扁桃體周圍膿腫大多數繼發於急性扁桃體炎，尤其是多見於慢性扁桃體炎反復發作者。其症狀與急性扁桃體炎相似，但較嚴重。咽痛限於一側，吞咽時疼痛加重，並向同側耳部放射，膿腫形成後;全身及局部症狀加重，咽部疼痛加重、吞咽困難、語言含糊不清，張口困難，甚者牙關緊閉。患者呈急性病容，頭偏向患側，頸部活動受限，患側下須淋巴結腫大，並有壓痛。
(四)急性喉炎
急性喉炎是喉粘膜的急性炎症，為常見呼吸道急性感染性疾患之一。主要症狀為聲嘶、陣咳、呼吸困難，及發音與咳嗽時喉痛。成人全身症狀輕微，無發熱或有低熱。
3注意事項
1、有咽喉疼時應該要注意勞逸結合，防止受冷受凍的現象，如果在急性期應該要卧床休息。
2、如果有經常接觸粉塵或者化學氣體的患者，應該要戴口罩、面罩等防護措施。
3、咽喉疼的患者應該在平時要多喝淡鹽開水，吃容易消化的食物，保持大便通暢。還應該要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激食物。平時可使用有清熱解毒的中草葯來治療如野菊花等。
4相關療法
芳譬療法
為加快血液循環並加強在疼痛區域的排液，用含桉樹油和薄荷油各2滴的洗液塗抹咽喉和胸部。
指壓療法
因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按壓左手合谷。合谷位於食指和拇指之間。對著你的食指骨用力按壓一分鍾。懷孕時禁用。
用拇指按壓曲池，它位於左肘外緣的末端。按壓繼續——分鍾，對側重復。可以減輕由感冒所產生的發熱症狀。
為減輕咽喉腫痛的不適，可以按壓負防穴，用你的左手拇指用力按壓你的右手拇指根部魚際中央。按壓一分鍾，對側重復。
蒸汽療法
為減輕疼痛可以試著吸人蒸汽。在水杯中放人熱水。用塊毛巾掛在你頭上以防止水汽外流，在水滾開時靠近水杯。通過你的口鼻深吸入水汽，持續5-10分鍾，每日重復幾次。
偏方療法
（1）冰硼散、珠黃散、錫類散或西瓜霜噴劑任選其一，吹於患處。
（2）山豆根噙在口中，咽津自愈。
（3）龍膽草，水煎服之。
（4）治喉痹腫痛不可下葯，蛇床子燒煙於瓶中，口含瓶嘴，吸煙吞之。
（5）治喉腫痛不通，巴豆去殼，綿紙微裹，塞左右鼻孔中，立通。
（6）治喉中熱痛，用青艾葉杵汁，灌入喉中。
（7）治咽喉干痛，用桔梗1 寸含之咽津。
（8）治喉痹欲死者，白僵蠶為末，薑汁調下立愈。
（9）治喉腫痛，半支蓮搗汁飲，症狀立減。
（10）治喉腫痛，生韭菜搗爛，或黃柏末醋調，敷項上，干即易之。
(11)[1]天冬12克，麥冬12克，桔梗9克，山豆根、射干各10克，甘草6克，水煎代茶頻頻飲服，每天1劑。連用7天。
小偏方
秋季天氣乾燥，容易上火，引起咽喉痛，影響正常生活。以下為大家推薦幾種治咽喉痛小偏方，日常生活中，可採用這些小方法，提前預防或者治療咽喉痛，而且蜜汁梨還有去火功效。
1、用雙手提起兩耳的耳垂，然後放下，有節奏地連續提放100次；之後，喝適量白開水。每日3次，便會使咽喉的疼痛減輕。
2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
3、滴風油精2～4滴，口服慢墁咽下注意不可用水送下，否則會影響治療效果，每日4～5次，老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢乾咳也有效果。
4、口舌乾燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻後，用以漱口，然後緩慢咽下。每日3次，數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。
5、蒸「蜜汁梨」吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小「蓋」，然後把梨核用小勺挖出，裡面
蜜汁梨組圖(4張)
倒入二分之一的蜂蜜，然後放在鍋屜上蒸20分鍾左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。「蜜汁梨」可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。
提示：用絲瓜打汁或將絲瓜藤切斷讓絲瓜汁自然滴出。然後放入碗再中再加適量冰糖用鍋蒸熱飲用．可以有效治療兒童咽喉痛。[2]
5病症預防
1.保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
2.進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鍾，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5—7分鍾。每日練2— 3次，每次15—30分鍾。
4.中葯調理可以改善和預防咽炎；
6鑒別診斷
1、咽部灼熱疼痛：病毒性咽炎急性型 起病急，先在咽和口腔粘膜、扁桃體和口角等處出現針尖大小的皰疹，呈圓形或橢圓形，孤立或叢集在一起，很快破裂形成淺潰瘍，表面覆蓋有淡黃色假膜，周圍粘膜呈鮮紅色，伴有畏寒、發熱、咽部灼熱疼痛。
2、咽喉疼痛：咽喉是咽與喉的總稱，其疼痛除外傷外主要由炎症引起，如急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等。咽喉疼痛是咽喉炎的最常見症狀，還有咽癢、咽干、咽異物感等不適。
3、咽痛：咽痛是咽部常見症狀，主要由咽部疾病引起，也可是咽部鄰近器官或全身疾病在咽部的表現。
診斷： 喉嚨痛的進一步確診
1.體溫在38℃或以上。
患有以下兩種或多種症狀：頭痛、咳嗽、全身酸痛。
全身病毒感染如流行性感冒是最有可能的。自行處理：卧床休息，並服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品，以緩解不適。如在48小時內無好轉，應去就診。
2.頸部腫脹或觸痛。
⑴腫脹和觸痛的部位位於頜骨和耳之間。
有可能是腮腺炎，應向醫生咨詢。治療：醫生會建議你卧床休息，並服用阿斯匹林緩解不適。如睾丸發炎，醫生可能開給抗炎葯物。
⑵頜骨和耳之間並未發生腫脹和觸痛。
有可能是咽炎或扁桃體炎，兩者都是由病毒或細菌感染所致。自行處理：服用阿斯匹林解除症狀，並避免吸煙和飲酒，如症狀持續48小時以上，須去就診。
3.鼻塞、流黏液鼻涕和(或)不斷在打噴嚏。
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉嚨痛。治療：採取治療感冒措施。
4.曾大量抽煙或飲酒，或在煙霧彌漫的環境中逗留過。
咽喉炎可以引起喉嚨痛。自行處理：不要吸煙和飲酒，避免刺激咽喉部。
5.聲音嘶啞或失音。
喉炎(包括聲帶發炎和腫脹)，可以引發聲音嘶啞、沙啞或失音。這種炎症大多是輕微的，在家就可以很容易地自行解決。但是，持續或復發性聲音嘶啞或失音可能隱含較為嚴重的原因，所以不得遲疑，應馬上尋求診治。
7其他建議
●保持喉嚨濕潤
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，含有維生素c的制劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。
●避免辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會讓腫痛的喉嚨火上燒油，使病情加重。油膩的食物也不利於病患的恢復。
●補充嗜酸菌
若服用抗生素，別忘丁攝取嗜酸菌及酸乳，以補充被破壞的良性菌。
●使用加濕器
如果氣候乾燥，而你又習慣張口睡覺，那麼添置一台加濕器是一個很好的解決辦法。
●墊高床頭
如果你認為疼痛來自於胃酸反流，試著睡在傾斜的床面上。放一塊磚或木板在你的床下，使你的床頭比床尾高10厘米。在你的頭下加枕頭不會有幫助，因為這樣會引起你的身體彎曲，甚至使更大的壓力作用於食道，反而使問題更糟。同樣，應注意在睡覺前l—2個小時內避免吃或喝任何東西。
●熱敷
用一個小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進血液循環，減輕疼痛促進康復。
●鹽敷
鹽膏也可以減輕症狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙凈水；鹽會變潮，但不會濕。把鹽放在餐巾中央，然後沿長軸方向把它捲起來。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊干毛巾把這塊餐巾從外包住。只要你願意可一直保留。
●每月換一次牙刷
許多喉嚨疼痛及感染可能源自牙刷上的細菌。牙刷孽生細菌需17—35天，故應每月換一次牙刷。
●補充營養素
① 蜂膠
用量依產品指示，蜂膠可以保護口腔及喉嚨粘膜。
②蒜頭精膠囊
每天用餐時服2膠囊，它能殺菌並改善免疫功能。
③葡萄糖鋅含片
每2小時1粒，直到疼痛減輕。使用高劑量勿超過一周以上。葡萄糖鋅含片 能止痛並改善免疫功能。
④維生素A乳劑
用量每天OOOOOIU，一周後降至50000IU，較快被吸收利用；若使用膠囊，則 每天50000IU。一周後降至250OOIU。維生素A能協助復原，增強免疫功能。
這些物質均能幫助復原。
●保健葯膳
① 清熱茶
選用蕹菜200克，荸薺150克。將薅菜、荸薺分別洗凈；蕹菜切成寸段，荸 薺拍碎；放入沙鍋中，加水煎煮取汁。可以代替茶水經常服用。它具有清熱解毒的功效。適用於自赤，咽喉腫痛，便秘等症。也可防治夏季暑熱病。
②生薑桑葉湯
用生薑3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上述3味葯用水煎。可代茶飲。功效疏風散熱。適用於小兒風熱感冒，發熱較高，鼻塞無涕，咽喉腫痛等症。
③蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作為飲料服用，每日2次。它可以補中益氣，潤肺止咳。適用於慢性支氣管炎咳嗽，咽於喉痛，肺結核咳嗽等症。
④荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊同放攪汁機內攪汁。每日飲汁數小杯，連服3～5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛，聲嘶，目赤等症。
④ 蒸療有什麼好處
根據你身體狀況的不同兩種療法都不錯，如果你經常熬夜，我建議是泡療。如果身上總是起痘，那蒸療。
下面是解釋，比較長，慢慢看，不想看就看我上面給你寫的。
汗蒸的注意事項及說明 （一）汗蒸房與桑拿的區別？
很明顯，桑拿是利用水蒸氣來加熱排汗，發熱順序是由外而內；汗蒸是利用遍布房體內的天然礦體材料（電氣石）發熱來使人體大量排汗，由於電氣石的特性而是皮膚由內往外發熱出汗。
直觀來講下，汗蒸和桑拿的不一樣之處：首先，汗蒸是電加熱，溫度也不像桑拿那麼高，在38-46度，乾燥，沒有濕氣，深呼吸會感覺到空氣是涼涼的，在室內蒸療的過程可以做瑜珈，看書，聽音樂，看電視，下棋，睡覺。。。。。。在45-60分鍾的整料時間內，20分鍾皮膚就有所改變，變得白嫩細膩；如果輕微酒醉的話20分鍾後可以還原到喝酒前一樣清醒。40分鍾後如果有急性炎症的就會得到緩解甚至消失，在多次驗證下，感冒發燒者，一兩次就可以痊癒。蒸療一次後，在4-8個小時內在不沐浴的前提下，當晚全身會感覺像擦了一層粉一樣舒適，而且會進入深度睡眠，一般不會做夢，所有的細胞得到休息；蒸療7-14天，身體和精神會有明顯改變，皮膚一天24小時候都會很滑爽，毛孔會明顯縮小，20天後色斑明顯退化，有脫發症狀都會有明顯改善。當然這些效果也是根據每個人的體質不一樣所發生的情況也會不一樣。
（二）根據人體的差異，進入汗蒸房後每個人的身體反應也可不相同，有反映就表示身體有好轉。下面是每個人在體驗後的不同身體表現：
酸性體質：身體麻、舌乾燥、貧血、腹部緊綳、排氣
高血壓：頭發沉、頭暈、周身無力、紅血球偏低、流鼻血
胃功能弱或疾患：惡心、食慾不振、胃部疼痛、口乾
肝功能損傷：皮膚搔癢、起水泡
腎病：臉部、腿部出現浮腫
慢性氣管炎、肺功能差：口乾、惡心、頭暈、多痰
過敏性體質：皮膚搔癢、周身起紅點甚至水泡
糖尿病：全身無力、排泄增多
神經痛：患處疼痛，胳膊、腿有麻木現象
外傷、術後：患處浮腫或疼痛加劇
神經衰弱：頭暈、頭沉
（三）為什麼體驗完後不能洗澡, 而且汗幹了後不黏反而很滑爽舒適？
答：1，因為汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是最好的美容產品。蒸出來的雜質是不可逆的,不會再被你的皮膚反吸收,但是汗的清液是會反滲透的,吸收清液以後會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。2，同時負離子產生的共電在人體可以保持12小時功效，而一經水沖洗身體，吸附於體內的負離子會瞬間消失，而且蒸完後毛孔是完全打開的,自來水裡有很多有害物質,會更容易滲透進你的皮膚,對身體不好。
（四）友情提示
*患有三型高血壓患者，心臟病患者不宜汗蒸。
*裝有心臟起搏器，心血管支架，心血管搭橋者不宜汗蒸
*女性經期、孕期不宜汗蒸
*汗蒸前不可以淋濕頭發，因進入蒸房會增加蒸房濕度，影響效果
*汗蒸時間為50分鍾左右，汗蒸後3--6小時不宜洗澡
*汗蒸時不能吃水果，汗蒸後不宜馬上進食生冷食物，不宜馬上吸煙和吹冷風
*空腹不宜汗蒸，太飽也不宜汗蒸
A、體驗前：由於電氣石汗蒸方的特殊性應在沐浴和卸妝後進入體驗房（沐浴時頭發不能弄濕，因進入蒸房會增加蒸房濕度，影響效果）。
B、體驗中：不要頻繁出入，不要搓擦身體，體驗過程前25分鍾內盡量喝水，促使人體盡快排汗，後15分鍾適當減少飲水量，以防止在離開蒸房後還大量排汗。
C、體驗後：4-6小時內細胞處於重新修復和整建過程，不宜沐浴，只需用毛巾擦乾或在休息室自然干身即可。
D、體驗後：不宜馬上進食生冷食物，不宜馬上吸煙和吹冷風。
（五）為什麼說「請朋友吃飯不如請朋友流汗」
國際衛生組織提出一個標准，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求。現在流行一句話叫請人吃飯不如請人流汗，對工作壓力大的上班一族來說，主動出出汗對身體太重要了。很多人沒有意識到出汗的重要性，人都知道大小便，這是人的本能，卻很容易忽略出汗的問題。當一個人長期不排汗的時候，他就會『中毒』；因為體內的很多毒素不可能通過大便?小便排出去，必須出汗。所以健康人士號召大家每周一定要真正出一次透汗。有人會說，出汗誰不會。一到夏天我就經常出汗，平時吃飯我也流汗。這是不一樣的。中國有句老話；吃飯流汗一輩子白乾。什麼意思呢？就是說當人在正常溫度情況下（不是夏天在太陽底下），邊吃飯邊流大汗，這是一個非常危險的信號，是身體出現問題的標志。還有就是晚上睡覺盜汗，這也十分危險。靜止情況下的出汗，極易出現問題。我們所提倡的出汗上，在中醫理論上叫「動汗」是非常珍貴的。華人功夫明星成龍，50多歲好保持健康的體魄，他有一種獨特的方法，穿一次性雨衣跑步，讓身體迅速發汗，皮膚排汗到時候相當於排出我們體內很多垃圾。我們現在特有的辦公環境里不出汗是非常危險的事情，現代人在空調環境下，不愛運動不愛出汗，看電視?打麻將玩電游，要麼就整條看著股票大盤，再加上抽煙喝酒，這些不健康的生活方式一定要改變。有人說我們也有出汗的好方法啊，不如蒸桑拿。其實她不知道，他們蒸桑拿的方法都是不對的，那種蒸出的都是表皮汗，總量根本不夠。真正科學的蒸桑拿方法，是在桑拿房裡一邊蒸一邊跑，外國人在桑拿房裡登運動車，一邊運動，一邊出汗。或者先去健身房跑步，跑四十五分鍾，這時汗已經出得差不多了，再進桑拿房去蒸，那時出的汗，是大汗，量是非常大的，真正能達到強身健體的效果。那麼我們在汗蒸房裡蒸出的汗不也是靜汗嗎？其實不然，汗蒸的方式是使負離子和遠紅外線的對人體的深層進行調節，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的循環系統，這樣排出的汗，相當於運動所出的汗，是主動的汗，是有利的汗，是健康的汗。在桑拿房裡出的汗都是表皮的汗，而在汗蒸房裡出的汗是由內而外發出的汗，能幫你清理出體內的很多垃圾，從而達到強身健體的目的。
40℃是重要界限 心血管病人得留神
如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態。 對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行為。隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發生心梗等意外。 澡盆
泡多久最健康？要根據水溫來確定
泡澡時間要根據水溫而定，特別對於健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鍾，40℃可以泡10分鍾，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鍾。 健康狀況不太好的人，泡澡時盡量不要全身泡在水裡，測量顯示，一個成年人讓熱水沒到肩膀時，全身承受的水壓會達到500公斤左右。這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服，身體也有負擔。可以把身體浸泡到肋骨部位，讓心臟和肺部露出水面。水溫的加熱作用，可以激發「體內循環恆定」系統，促進血液循環。熱水還可促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出，發揮對皮膚的美容作用。 身體健康的人，泡澡時可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會得到放鬆，可以改善睡眠。
警惕酒後泡澡
喝點小酒，泡個熱水澡，聽起來很美。事實上，這很容易引發心血管疾病。 心血管科專家認為，人飲酒後，體內儲備的葡萄糖在洗澡時會因血液循環加快而大量消耗，導致體溫較快降低。同時，酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙體內葡萄糖儲存恢復，容易導致休克，嚴重時還會致命。因此，王醫生也提醒大家，飲酒後最好不要立即去洗澡，「有的人誤以為洗熱水澡可解酒，其實這樣只會加劇心臟缺血」。洗澡時出現頭暈、胸悶、眼花等「澡堂綜合征」，也需立即停浴，到醫院就診。
泡澡防「中暑」
中暑是因高溫引起體溫調節中樞功能障礙和水、電解質紊亂為特徵的疾病。 很多人以為，中暑是夏天在太陽下暴曬才會發生的事，其實冬天泡澡也可能發生。 冬天寒冷，很多人喜歡泡澡。在公共浴室，洗浴時間太長會感到胸悶、呼吸急促、頭暈、甚至暈厥。這與中暑原理一樣，浴室門窗緊閉，室內濕度高於外界，開始人體很舒適，肌肉放鬆，長時間處於其中，皮膚毛細血管擴張，大量血液流於體表，回心血流量不足，心臟排血量減少，造成體內器官供血不足，可能發生暈厥和其他意外。 若想在浴池泡澡，最好先在溫池洗浴，然後過渡到熱池。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進。飯後不要馬上洗澡；浴室要注意通風；經期、孕期、飢餓、酒後均不宜泡澡；洗後30分鍾內要適當進食。 泡澡「中暑」，應將患者轉移到通風且涼爽處，給患者口服淡鹽水；有高血壓、冠心病者，若胸悶、氣急，可按壓人中穴、服速效救心丸，及時就醫。
⑤ 樂利來透皮蒸療跟現在市面上的理療有什麼區別
樂利來透皮蒸療採用的是全新的理療方式，利用樂利來鴕鳥油的高滲透性和超強殺菌性的特點，從而達到最好的緩解和解除疼痛。市面上的比如《按摩》，《火療》，《拔罐》，《刮痧》等等，也只能起到暫時的緩解疼痛作用。去除不了根本，而樂利來透皮蒸療再加上其相應產品，效果就要比前面那些傳統方式效果快得多，明顯得多！
⑥ 透皮蒸療技術有誰做過
我做過，效果很好，其實主要是結合鴯鶓油的滲透能力，用熱敷的原理讓鴯鶓油快速滲透到組織細胞消炎
⑦ 什麼是中醫透骨蒸療法
中醫葯透或者是中葯熏蒸療法，是可以治療一定程度上的頸椎病的，它不是透骨熏蒸。