有效咳嗽訓練方法

Ⅰ 7個月寶寶咳嗽怎麼辦最有效的方法

一、七個月寶寶咳嗽怎麼辦

一、合理飲水，少量多飲

不論是哪種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

二、清淡飲食，避免生冷油膩

咳嗽的寶寶飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

三、保持室內空氣清新

家裡要定時開窗通風，還要保持室內濕度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

四、耐寒訓練，增強體質

從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目「凍」，以免鍛煉不成反而受寒。

五、祛痰為主，慎重用葯

小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳葯治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

以上幾個針對寶寶咳嗽的護理要點是切實有用的，其實不光是針對小寶寶，對大孩子也是很有用的，家長朋友們可以保存起來以便不時之需。寶寶每一次生病都要有一個過程，家長們不要焦急，其實對付咳嗽不是最主要的，最重要的是要增強寶寶的體質，減少感冒咳嗽的幾率。

二、7個月寶寶喉嚨有痰偏方

喉嚨有痰怎麼辦之拍背法

一般來說，患了感冒等呼吸系統疾病的寶寶喉嚨往往都會有很多的痰液的，但是針對年紀比較小的寶寶，無法自己咳痰的，所以這個時候就需要家長來幫助寶寶排痰。

爸爸或者是媽媽可以在寶寶咳嗦的間隙，然後讓其側卧或者是抱起側卧，然後拍寶寶的背部，這樣可以有助於痰液的排出，但是要注意拍寶寶背部的時候，手法要輕，否則很容易將寶寶排除內傷。

喉嚨有痰怎麼辦之飲水法

「萬能的白開水」，不管什麼感冒，發燒，咳嗦什麼，統統都是說多喝開水，雖然沒有什麼依據，但是多喝水總是沒壞處的。尤其對喉嚨有痰的寶寶來說，多喝開水可以讓喉嚨裡面的粘液的分泌物得以稀釋，幫助痰液的可咳出。

喉嚨有痰怎麼辦之蒸汽法

我們口耳眼鼻都是想通的，所以當寶寶喉嚨有痰液的時候，爸爸媽媽可以嘗試將茶杯或者是一個大口罐倒入沸水，然後讓寶寶的口鼻對著升起的水蒸氣並吸收，這樣可以使得痰液變稀之後利於寶寶咳出。但是爸爸媽媽要注意的是，要抓緊裝有沸水的容器，避免寶寶燙傷。

喉嚨有痰怎麼辦之食療法

爸爸媽媽也可以通過食療偏方來幫助寶寶的痰液咳出，比如川貝燉雪梨等。

喉嚨有痰怎麼辦之開窗透氣法

寶寶所處的環境也是相當重要的，爸爸或者是媽媽要定時為有寶寶的房間開窗通風換氣，同時也要避免讓冷風直吹到寶寶的身上。此外，最好是將室內的溫度控制在18-22度，濕度控制在60%-65%為宜，這樣的環境下才有助於寶寶痰的排出。

Ⅱ 咳嗽有痰怎麼治最快最有效

咳嗽有痰，痰液還咳不出來，十分難受，那麼有沒有好的方法來促進排痰呢？

痰液咳不出來？記住排痰「四字訣」天天清肺


第一個字：咳

深呼吸和有效咳嗽有助於氣道遠端分泌物的排出，保持呼吸道通暢。咳嗽並非都是有效的，有的咳嗽達不到排痰的目的，所以要進行有效的咳嗽訓練。

方法：

1、坐直於床上肩膀放鬆，膝彎曲，腿上放一軟枕，以鼻子慢慢吸氣使腹部膨脹。

2、上半身慢慢向下彎曲，並慢慢吐氣，5～6次深呼吸，直至無法忍受。

3、保持張口的狀態，將痰咳到咽部附近，再用力咳嗽將痰排出。

第二個字：壓

有人問了，只覺得嗓子有痰，想咳嗽但是咳不出怎麼辦呢？這里也有刺激咳嗽的技巧，用手輕壓環狀軟骨下緣與胸骨的交界處，或者按壓胸骨上窩的凹陷處，並同時橫向滑動，可以刺激咳嗽，促進痰的排除。


胸骨上窩就是中醫所講的「天突穴」附近位置。


第三個字：濕


吸入蒸汽有助於濕潤氣道，稀釋痰液，以利於痰液排出。在醫院，可以選擇霧化治療；在家中可以選擇直徑為10~15厘米的深桶杯，在其中盛半杯開水，將口鼻入杯口，用力吸蒸汽。待水稍涼後再換開水繼續吸入蒸汽，反復多次，同樣可以起到濕化氣道的作用。注意方式方法，止面部燙傷。

第四個字：翻（叩）


長時間卧床的患者，痰液不容易排出。不能走動時，應由家屬或護理者幫助翻身，最好1至2小時翻身一次，協助痰液排出。翻身之後為患者叩背，讓病人保持側卧或者坐位，陪護人員四指並攏成弓形、掌心空虛，在背部沿著脊柱兩側、從下向上用力拍擊，每次拍擊15至20分鍾，一天重復數次。

注意：情況比較嚴重的患者，還要用吸痰器、振動儀等，配合專業的體位引流來排痰。肺大泡的患者避免用力咳嗽、叩背排痰法以防破裂；咯血病人嚴禁體位引流，以防窒息。

除此之外，還應該多喝水，多喝水可保證呼吸道黏膜的濕潤，有利於痰液排出。同時，咳嗽期間人體容易缺水，每天最好能夠喝水超過1500ml。 如果存在炎症，還需要做消炎治療，才能徹底阻止痰液產生。通常會採用抗生素治療，但為了避免抗生素的濫用，最好能夠在醫生指導下進行。

Ⅲ 有什麼快速有效的止咳方法

咳嗽快速止咳方法要根據病人咳嗽的具體原因來進行對症治療。首先，如果是因為感染所導致的咳嗽，需進行對因治療，比如抗病毒或者抗感染治療，除此之外，當然，還可以選擇對症的葯物。

有道是，世界上有三種東西人們藏不住，一是貧窮，二是愛，還有就是咳嗽了。

如此，蜂蜜與生薑、蘿卜的組合，能夠中和性涼的蘿卜和性溫的生薑，恰到好處，對於治療咳嗽而言，簡直就是量身定製的一劑良葯。

Ⅳ 如何指導患者進行深呼吸和有效咳嗽

深呼吸和有效咳嗽:病人坐位，雙腳著地，身體稍前傾，雙手環抱一個枕頭，進行數次深而緩慢的腹式呼吸，深吸氣未屏氣，然後縮唇(撅嘴)，緩慢呼氣，在深吸一口氣後屏氣3～5秒，身體前傾，從胸腔進行2～3次短促有力咳嗽，張口咳出痰液，咳嗽時收縮腹肌，或用自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。 胸部扣擊法:扣擊時避開乳房、心臟和骨突部位，病人側卧位，扣擊者使掌側呈杯狀，以手腕力量，從肺底自下而上、由外向內、迅速而有節律地扣擊胸壁，每次扣擊5～15分鍾，在餐後2小時至餐前30分鍾完成。 體位引流方法: 1.根據病變部位採取適當體位，原則上是使病變部位處於高位，引流支氣管開口向下，借重力使痰液順體位引流至氣管而排出。 2.痰液較稠時，引流前應先霧化吸入。間歇做深呼吸後用力將痰咳出，同時輕拍患側背部有利於痰液引出。 3.引流應在飯前進行，每日2～4次，每次15～30分鍾。引流後應清潔口腔，減少感染機會。 4.以下情況不宜做體位引流：呼吸功能不全、有明顯呼吸困難的發紺者，近1～2周內曾有大咳血史，嚴重心血管疾病或年老體弱而不能耐受者。 濕化和霧化：濕化氣道、稀釋痰液，適於痰液黏稠和排痰困難者.

Ⅳ 怎樣協助病人進行有效咳嗽

摘要：答：有效咳嗽可以促使痰液排出，使呼吸道通暢，減少感染機會。協助病人進行有效咳嗽的方法是：（1）首先向病人講清楚咳嗽的方法及重要性；（2）病人取坐位或半坐位，肩放鬆，上身前傾；（3）用雙手固定病人的胸腹部及手術切口；（4）囑病人深吸氣或重復吸氣三四次；（5）縮緊胸及腹部，用力進行爆發性咳嗽，使粘液排出；（6）當病人呼氣時，護士將手放於病人下胸部，向上震顫胸部有助於病人爆發性咳嗽；（7）分泌物特別粘稠的病人可作超聲霧化等，使粘液易於排出。

Ⅵ 如何進行深呼吸和有效咳嗽

盡可能取坐位或半坐位，以增加腹壓，減低胸部壓力，以利肺擴張。
深呼吸（收縮腹部），在吸氣末屏氣片刻，然後進行咳嗽，即咳嗽在深呼吸後進行，這樣，可使痰液從氣道深部向大氣道移動，而後咳出。
背部叩擊幫助咳痰。正確的背部叩擊有助於痰液排出，具體方法是：手指並攏成杯狀，手腕部放鬆，迅速而規律地叩擊背部，同時作深呼吸和咳嗽。叩擊的方向為從背部兩側向中間及從肺底部（約背部肋骨下緣）向上叩擊。每次叩擊的時間以10~15分鍾為宜，如感到不適應立即停止叩擊，合並有氣胸、肋骨骨折時禁做叩擊。