思索學習力訓練方法

⑴ 學習能力怎麼提升！

學習能力是學習動力、學習效力、學習潛力的綜合。首先，我們要去分析影響學生學習成績的因素是什麼，學習動力、學習能力、學習態度、心理、情緒、時間規劃、知識基礎、學習習慣、任務落實或家長多方面的因素都會影響到孩子的學習能力。所以我們要對症下葯來為孩子建立學習目標、明確學習方向、優化學習方法、客服學習障礙。運用學習力訓練模型找出學生學習問題是第一步，其次是要督促孩子實現階段性的目標並及時跟進反饋。另外，要注重和孩子的有效溝通、創造良好的家庭氛圍和學習環境。

⑵ 如何提高自己大腦記憶力，學習力，最快限度的學會知識

1.研究表明，定期鍛煉可以在整個生命周期中發揮重要作用，從童年開始。考慮到所有因素，在這方面，老年人往往比年輕的老年人受益更多，這可能是因為隨著年齡相關的衰退越來越普遍，老年人在認知功能方面可以獲得更多的好處。持續至少30分鍾的鍛煉被證明是最大的益處。
2.你不僅需要鍛煉你的身體來增強你的腦力，你還需要鍛煉你的頭腦。在某種程度上，你越努力保持頭腦敏銳，你的記憶力和創造力就會越好。在這方面，你有許多鍛煉頭腦的選擇，包括頭腦風暴、工作字謎、下棋或橋牌等游戲，以及執行數學任務(例如，加、減和乘)，而不是使用計算器等。
3.讓自己充滿驚奇、好奇和嬉戲-所有這些都能激發你的創造力。再做個孩子。做白日夢。允許你自己看到一些看不見的東西來刺激一股腦力活動。

⑶ 如何提高記憶力、理解力、理科思考力

提高記憶力和理解能力的最快捷的就是找到一個正確的學習方法，養成一個正確的思維習慣必定可以事半工倍，下面是我在網上看到的方法，很不錯。
至於面臨考試，只要你之前把知識都學到了，考試時不要緊張，大腦保持清醒就行了，別一緊張把什麼都忘了
可以從三個方面理解系統的概念
（1）系統是由若干要素（部分）組成的。
（2）系統有一定的結構。
（3）系統有一定的功能，或者說系統要有一定的目的性。
這個關於系統的本質介紹在網路里有。

系統思考的基本要求包括的方面有整體思考、動態思考、本質思考。

何謂系統思考？
按照系統思考去研究處是事物，就應把所處理的事物看作一個系統，要處到其中的組成部分（元素或子系統），還要看到這些部門之間的相互作用，並以總體的角度把系統中的人、物、能量、信息加以處理和協調。因此按照系統思考的方法觀察、分析、近年、管理、協調某一個事物時，不能只見「樹木」不見「森林」，也不能只見「森林」不見「樹木」，應該是既見樹木又見森林。因此為了真正有效地研究解決包括企業管理在內的各類實際問題，應做到既有分析，又有綜合；陳有分解，又有協調。在實踐中，人們用系統思考求解實際問題通常有三個方法，即看長期處理近期，看全局掌握局部，看動態把握靜態。
對系統思考的基本要求？
1、應防止分割思考，要整體思考。這與辯證唯物論所提倡的要全面看問題，切忌片面性是一致的。正如毛澤東同志所說，辯證唯物論認為，世界上的問題是復雜的，是由各方面的因素決定的。看問題要從各方面去看，不能只從單方面看。如用系統思考的方法來對歷史人物作出評價就應該是不看一事一時，而要看他的全部歷史、全部工作。這樣才能得出實事求是的結論，經得起歷史的檢驗。
2、應防止靜止思考，要動態思考。按系統論的觀點，一個人、一個組織、一件改革的事項都是在一個動態系統中運轉的，即包括自然界和人類社會在內的世界上的一切事物，都是在發展變化的，運動和變化是永恆的，「靜止」是相對的。
今天人們普遍認為：市場競爭、企業之間的競爭說到底是「學習力」（同時具有學習動力，學習能力和學習毅力）的競爭，而不再是以前常說的人才的競爭。因為今天人才是與「學習力」緊緊地聯系在一起的名詞。沒有學習力的人才很快會變成庸才，沒有學習力的組織（企業）終究要被淘汰。高學歷只能說是准人才，比具有低學習歷的人有更快成為人才的優勢，但若不堅持終身學習，不斷「充電」，及時補充新的知識和掌握最新信息，也就不可能成為真正的人才或保持人才的優勢地位。
3、應防止表面思考，要本質思考。系統的運轉速度有快有慢，尤其是對某些運轉速度很慢的系統，我們必須有耐心地拉大時空了解其全貌，才能准確掌握它的本質。如果僅在一時一地觀察這個系統，你看到的僅僅是這個系統豐富多彩全貌的一個小小的側面，有時這個小小的側面所反映的現象與事物的本質差距甚遠，甚至完全相反。當然也不是說所有的現象都與本質無關，有些現象是本質的反映。本質存在於現象之中，這就要求人們把現象看做是入門的向導，一進了門就要透過現象抓住本質，這才是科學的分析方法。

⑷ 如何提高思考能力

絞盡腦汁卻一無所獲？那是因為你不會思考！

文|滄海可耕田（公眾號：滄海可耕田）

正文寫作

4，練習：隨時隨地做筆記！

對於一個方法，從陌生到熟悉，需要經過大量的練習。只有不斷的練習，才會養成習慣，變被動為主動。每天寫上10頁筆記，鍛煉著在任何地方都可以做筆記。

除了以上方法之外，作者還在此章末尾，為讀者精心整理了400個不同情況、需求下的筆記題目範例，以供初學者練習所用。其思想之縝密，用心之赤誠，可見一斑。

縱觀《零秒思考》一書，可以說深諳管理之道的作者為我們上了別開生面的一課，令人受益匪淺。然而，誠心而論，這一課並非完美無瑕。雖然《零秒思考》一書為我們提供了增強瞬間思考能力、瞬間判斷力的方法，但這並非適用於所有的場合，也並非一本完美無缺的「萬事大全」，我們千萬不能將其奉為金科玉律，教條地施用。

在人生的旅途之中，並不是所有選擇都可以在一瞬間完成，還有許多事情是需要深思熟慮的，需要三思後行的。在這樣的情況下，我們依然可以運用書中的筆記法去思考，但至於最終下決定時，仍要慎重、再三掂量，權衡利弊。

《零秒思考》這一書名中所謂的「零秒」，毫無疑問更像是一個噱頭而非真實寫照（作者亦在書中有所澄清），而且還存在不能一概而論的缺憾，但這並不妨礙《零秒思考》成為一本為我們深入思考提供幫助與方法的優質之作，認認真真地翻閱幾遍，嘗試著用書中的方法去提升自己的判斷力與思考能力，然後運用到實踐中去，或許，你會慶幸曾讀過這本書。

我是滄海可耕田

一直堅持走心

一直堅持與眾不同

⑸ 怎麼培自己的「學習力」

培養學生的自學能力最關鍵。 那麼，教師應該如何在教學中培養學生的自學能力呢？ 第一，創造良好的學習氛圍，培養學生求知興趣，提高英語學習的自覺性。興趣是一種學習動力，學習英語的興趣越濃，學習的積極性越高，學習的效果越好。如能把學習英語的興趣培養成一種學習的需要，就能使學生由「要我學」轉為「我要學」，逐漸養成自主學習英語的習慣。學生在初學英語時都會感到新奇，希望了解它，因而對英語學習有一定的興趣，但中學生缺乏意志和毅力，興趣容易因困難和乏味而轉移和中斷，只有不斷地激發學生學習英語的興趣，才能維持他們學習的動機。教學中，教師要善於運用學生喜歡的直觀教學手段，如實物、圖片、幻燈、錄像等多種方式，創造情景，把課堂變成一個交際的小舞台，把課本中對話、課文的角色分配給學生，讓他們把自己體會到的動作、表情活靈活現地表現出來，使課堂氣氛輕松、愉快、和諧，使學生有輕松的學習心態，有趣的語言環境和積極的自我意識去獲取大量的語言信息，使他們因為教師的親近、理解而努力學習。另外，教師還應該盡量幫助學生克服學習上的困難，使學生自 學英語的興趣得以維持。 第二，教學生學會學習的主要途徑是課堂，所以教學中要使課堂教學過程成為既傳授知識，又培養學生學習習慣，教會學習方法的過程。教師既要作示範，又要與學生一起學習，在教學的各個環節中不斷要求指導學生嘗試運用各種方法，使學生很快把方法轉化為自學的能力。英語自學的主要途徑是閱讀，閱讀的目的在於理解和運用，在於能力的培養。閱讀時，要求學生結合課文，學習了解相關英、美等國的背景知識，真正理解讀物內容、社交習俗、政治宗教、生活經驗及科普知識等，以便在閱讀時排除歧義，做出正確的判斷和推理。閱讀 時，要訓練學生擴大視野，按意群閱讀，並通過文體、篇章結構的學習，從整體上把握文章，然後精讀文章，掌握細節，即「整體—部分—整體」。詞句的學習、觀點的理解都在一個完整的全篇認識中進行，通過關鍵詞、主題句有針對性地分析理解，以點帶面，深化閱讀，充分運用自己已經掌握的知識去解釋新信息和生疏內容，精讀和泛讀相結合，運用瀏覽、略讀、尋讀、猜讀等技巧，及時檢查閱讀效果，提高閱讀的技能，培養自學的能力。 第三，運用靈活多樣的教學手段，借用多種教學方法調動學生思維興趣，讓學生積極投入到課文的情境中，通過學生主動地、全身心地投入在活動中獲得知識，在活動中自我領悟，解決問題。我利用游戲、辯論、排演小品、製作朗讀錄音、拍攝課文錄像、觀摩原版VCD 等教學手段激發學生的學習興趣

⑹ 專注力訓練方法

專注力又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。常見的訓練專注力的方法有聽字訓練、數字傳真、句子找差異以及復述有聲故事等。



聽字訓練

具體訓練方法：父母找一篇短文，讓孩子專心聽，當孩子聽到含有「我」字的時候就用筆在紙上打一個對勾「√」，父母讀完後統計「我」字共有多少個，每次練習到孩子對勾個數與短文中「我」的個數相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字數。

聽詞語舉手

具體訓練方法：父母找一串物品詞語，需要包含各類物品，給孩子規定，當孩子聽到水果的時候就舉起右手，當聽到家用電器的時候就舉起左手。

句子找差異

具體訓練方法：父母讀下面句子，讓孩子聽下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。

數字傳真

具體訓練方法：父母將下列每串數字(數字還時常變換)讀一遍，讓您孩子聽完後用筆在紙上寫上了他所聽到的數字，如果孩子喜歡這個游戲，就每天練10遍。

復述有聲故事

具體訓練方法：在晃動的車里雖然不適合讀書，但是可以試試看用聽的! 有聲書被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學和享受書籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同時，在孩子聽完一則有聲故事後，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶。

記住車牌號

具體訓練方法：剛剛開過去的那輛車的車牌號是多少？也可以根據孩子的能力，降低難度，比如說出車牌的第一個數字，或者前3個數字。

不掉落的紙巾

具體訓練方法：把紙巾撕開後貼在鼻樑上，用嘴輕輕呼氣，此時小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼氣，看誰的紙巾停留時間長誰就贏了。由於孩子的好勝心，為了贏就會不斷循環的玩這個游戲。

⑺ 淺談如何提高學生的學習力

學習動力不足，原因很多，我們從界定問題、綜合分析問題原因、給出解決方案三個方向來探討一下。
首先，我們得界定問題。不同發展階段（不同年齡）孩子成熟度差別很大，個體間也有很大差異，興趣關注程度和方向均有所不同，不能一概而論。問題也不是絕對的，聚焦於學習同樣也不絕對。
其二分析問題：原因可能有很多。缺乏目標導致內生動力的不足，成年人過於催促和逼迫產生逆反，過份強調分數導致興趣欠缺，學習方法不當造成效果欠佳而厭學，缺乏積極反饋導致鼓勵不足……。
其三解決方案：樹立挑戰可信又可行的目標，積極改善學習方法與模式，加強多元智能學習，加強體能訓練和營養，施行專注力訓練，多給予積極鼓勵性反饋。相信經多方努力，學習動力不足情況會有所改善。

⑻ 如何提高學習力，思考力和表達力

李忠秋《結構思考力：思考清晰、表達有力！》（完結）（超清視頻）網路網盤

鏈接: https://pan..com/s/1U-zqVgTkCzu_7XX2IraKkA

若資源有問題歡迎追問~

⑼ 如何提高學習力

親愛的同學你好，我是中國快速閱讀協會會員，很高興為你解答。

本人專注於速讀記憶能力研究8年以上，同時有幸成為快速閱讀協會會員。對於如何增強記憶力和快速閱讀效率，速讀記憶力專家普遍認為，只要通過訓練，通過學習，記憶力是可以成倍提高的，下面給你說一些關於記憶力的經驗：

1、快速閱讀的技巧就是一眼看上去，能夠閱讀多個字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去過多思考，習慣性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同時，學習效率自然也就提高了。

2、快速閱讀的技巧有利於提高學習效率，主要是復習課本的效率，讀的速度快，相同的時間可以重復讀好幾遍，自然記住的就快了。但是，快速閱讀是一種方法，也是一種習慣，很多人以為學習了理論知識，就能夠領悟到快速閱讀的方法，其實不是的。快速閱讀既然是一種方法，那麼首先要懂得方法，其次，快速閱讀還是一種習慣，那麼既然是習慣，就需要練習，只有勤加練習，才有可能提高。所以，建議平時要多刻意的在實戰的時候多訓練自己的速度。

3、快速閱讀主要針對考試或者學習的人，能夠提高記憶力和學習效率。我女兒高考和後來的公務員考試都是用精英特快速閱讀來訓練速讀的，精英特是快速閱讀加快速記憶，她以前的閱讀速度在300字，記憶力不行，在2008年的時候就學習精英特，高考的成功很大程度上市因為學習速讀。包括現在的公務員考試，也是因為這個，大大提高復習效率。

4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，能夠提高記憶力和學習效率，精.英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！

希望我的回答能幫到你，望採納。

⑽ 在大學里如何提高自己的學習能力，思考能力 ，表達能力

學習能力主要體現在：閱讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創造力；寫作能力；自我管理能力 等方面。關於提高學習能力，給你一些我的思路和經驗參考。 學習掌握速讀記憶的能力，速讀記憶是一種簡單、高效的全腦開發的方法。