脊髓損傷康復訓練方法

❶ 脊髓損傷做哪些鍛煉對身體恢復有幫助

脊髓損傷有完全性和不完全性之分，如果脊髓完全切斷，獲得完全恢復的可能性非常低；但是，如果是脊髓不完全損傷，則有可能得到不同程度的恢復，而這有賴於系統的康復治療來實現。

病情已久，也可康復

原則上，康復訓練介入的時間越早越好，一方面有利於脊髓功能恢復，另一方面也有助於預防並發症的發生。至於脊髓損傷發生後的一年半載，康復還有沒有必要？不論脊髓損傷處在哪個時期，康復訓練都是有意義的，主要是針對病人現階段的情況，幫助他們獲得更好的生活質量。

學起來，脊髓損傷康復鍛煉動作

以下訓練動作的難度由簡單到難，患者可按照具體情況進行鍛煉，量力而行。

①提臀收腹

仰卧位，屈膝，雙手置於體側支撐。用力支撐後借力向上提起臀部。此動作保持3秒後復原。一組可做5次。

②雙腳提起

仰卧位，雙腿緩緩提起離地，在空中停留，雙手置於體側輔助，保持身體平衡。動作保持3秒後復原，一組做3次。

③伸手伸腳

取俯卧位，左腳向上提起，右手向前伸出，左手向後伸出；右則反之。此動作保持5秒，一組做3次。

④雙肩收攏

仰卧位，胸部緩緩向上提起，用頭部枕骨以及臀部作為支撐，雙手置於體側輔助，保持身體平衡。此動作保持3秒後復原。一組可做3次。

⑤體側支撐

側卧位，右手置於耳側支撐，左手輔助身體撐起並讓右側離開支撐面。此時，身體以右肘和右腿外側作支撐。該動作是加強訓練脊柱兩側以及腰部的肌肉，增加肌肉對脊椎的附著力以及支撐力。

❷ 脊髓損傷後怎麼坐恢復訓練

脊髓損傷往往伴有比較多或比較嚴重的並發症或後遺症，這時康復訓練顯得尤其重要。現在主張積極進行早期康復訓練，早期康復訓練往往都是指損傷以後4周以內的訓練，這時的訓練強度不宜過大，每天1-2次，每次1-2個小時，後期訓練可以逐漸加大訓練。

❸ 脊髓損傷患者怎麼做康復訓練

1、肌力訓練：根據患者的臨床表現不同訓練的重點有所不同。完全性脊髓損傷患者肌力訓練的重點是上肢肌肉，而不完全性脊髓損傷的患者，殘留肌肉要一並訓練。肌力3級的肌肉可以採用主動運動;肌力2級時可以採用助力運動、主動運動;肌力1級和0級時只有採用功能性電刺激的方式進行訓練。肌力訓練的目標是使肌力達到3級以上。脊髓損傷患者為了應用輪椅、拐或助行器，在卧床、坐位時均要重視鍛煉肩帶肌力，包括上肢支撐力訓練、肱三頭肌和肱二頭肌訓練和握力訓練。
2、墊上訓練：在治療墊上可進行翻身訓練和牽伸訓練。主要牽伸下肢的腘繩肌、內收肌和跟腱。此外，還可進行墊上移動訓練和手膝位負重及移行訓練。
3、坐位訓練：此種訓練在墊上或床上進行均可。坐位可分為長坐位(膝關節伸直)和端坐位，膝關節屈曲90°。進行坐位訓練前患者的軀干需有一定的控制能力或肌力，雙側下肢各關節活動范圍，特別是雙側髖關節活動范圍需接近正常。坐位訓練可分別在長坐位和端坐位兩種姿勢下進行。坐位訓練還包括坐位靜態平衡訓練，及軀干向前、後、左、右側以及旋轉活動時的動態平衡訓練。
4、轉移訓練：轉移是脊髓損傷患者必需具備的技能，包括幫助轉移和獨立轉移。轉移訓練包括床與輪椅之間的轉移、輪椅與坐便器之間的轉移、輪椅與汽車之間的轉移以及輪椅與地之間的轉移等。在轉移訓練時可以藉助一些輔助器具，例如滑板。

❹ 脊髓損傷後的康復訓練有哪些技巧

您好，脊髓損傷會引起截癱，引起的原因常為外傷性，腫瘤、結核等，也有遺傳性，如遺傳性痙攣性截癱等，可以通過CT等影像學檢查確診，對於截癱患者，常表現為損傷平面以下的運動感覺喪失，常會引起大小便障礙。主要可以通過專業的康復治療，維持下肢肌力和關節活動度，防止壓瘡、尿路感染等並發症的發生，結合針灸理療降低肌肉張力如痙攣等情況，增強日常生活的自理能力，建議要在專業康復醫生的指導下進行治療。

❺ 脊髓損傷有哪些好的康復鍛煉方式

對於脊髓損傷患者來說，脊髓損傷後及時專業的康復治療是至關重要的。常見的康復鍛煉如下：
一、日常生活活動的鍛煉：具有不同程度軀乾和上肢障礙的患者，鍛煉日常生活活動尤為重要，自理活動如吃飯梳洗上肢穿衣，患者在床上進行移動，並逐漸過渡到從床上移動到輪椅上，大多數患者可獨立完成。
二、防止關節攣縮鍛煉：軀乾和肢體的正確體位，有助於預防關節攣縮和褥瘡。肩關節應處於外展位，以減少後期發生攣縮和疼痛;腕關節通常用夾板固定於功能位;手指應處於微屈位，每日進行髖膝關節被動伸屈外展內旋活動5～6次，每次5分鍾。給患者雙足穿防旋鞋或使踝關節處於背屈90°，防止踝關節屈曲攣縮。
三、手功能鍛煉：患者大部分時間應鍛煉手功能。運用指屈肌縮短來發展功能性的肌腱固定術抓握，提供給患者健身球或讓患者主動抓握筆來鍛煉患者抓握和手指屈曲靈活性，對於不能主動伸腕的患者可用夾板來保持該關節活動度，或被動幫助患者伸腕關節。
溫馨提示：不同的患者病情程度不同，適合每一位患者康復鍛煉的方式也會有差異，建議還是到專業的康復醫院，根據康復醫師的建議指導進行鍛煉，不要盲目的鍛煉，以免耽擱病情恢復。

❻ 你們脊髓損傷是怎麼恢復的有什麼好方法推薦嗎

脊髓損傷是指由於各種原因引起的脊髓結構、功能的損害，造成損傷水平以下運動、感覺功能部分或完全的障礙。頸脊髓損傷造成四肢癱瘓時稱四肢癱，胸段以下脊髓損傷造成軀干及下肢癱瘓而未累及上肢時稱截癱。

脊髓損傷的康復治療包括急性期的康復治療和恢復期的康復治療，通常採用運動療法治療、作業療法治療、矯形器治療、心理治療等康復措施，並需及時處理合並症。

一、急性期的康復

急性期主要目的是預防廢用綜合征，如預防肌肉萎縮、異位骨化、關節攣縮等，為今後的康復治療創造條件。訓練內容包括以下幾個方面：

1、良肢位擺放訓練：
2、關節被動運動：
3、體位變換
4、早期坐起訓練
5、起立床站立訓練：
6、呼吸及排痰訓練
7、大、小便的處理：
二、恢復期的康復訓練

患者骨折部位穩定、神經損害或壓迫症狀穩定、呼吸平穩後即可進入恢復期治療。

1、肌力訓練

2、墊上訓練治療墊上可進行

⑴翻身訓練。

⑵牽伸訓練，主要牽伸下肢的N繩肌、內收肌和跟腱。

⑶墊上移動訓練。

⑷手膝位負重及移行訓練。

3、坐位訓練

4、轉移訓練
5、步行訓練
6、輪椅訓練

傷後2-3個月患者脊柱穩定性良好，坐位訓練已完成，可獨立坐15分鍾以上時，開始進行輪椅訓練。上肢力量及耐力是良好輪椅操縱的前提。輪椅訓練包括向前驅動、向後驅動，左右轉訓練，前輪蹺起行走及旋轉訓練，上斜坡訓練和跨越障礙訓練，上樓梯訓練以及下樓梯訓練，越過馬路鑲邊石的訓練，過狹窄門廊的訓練及安全跌倒和重新坐直的訓練。注意每坐30分鍾，必須用上肢撐起軀干，或側傾軀干，使臀部離開椅面減輕壓力，以免坐骨結節發生壓瘡。

7、矯形器的使用

配用適當的下肢矯形器為很多截癱患者站立步行所必需。有膝踝足矯形器，髖膝踝矯形器。

8、日常生活

活動能力的訓練脊髓損傷患者特別是四肢癱患者，訓練日常生活活動能力尤其重要。

9、心理治療

脊髓損傷給患者在精神上帶來了難以描述的痛苦，但大多數患者經過一段時間的心理治療會勇敢的面對現實。康復的目的是幫助患者重新盡可能正常的回到生活中去。

❼ 脊髓損傷怎麼做康復鍛煉

1、功能幹預
康復應在患者入院後盡早介入，以預防並發症。預防 關節攣縮和褥瘡的發生非常重要，讓患者進行一些主動活動以防止廢用性萎縮，同時給患者一種參與訓練的感覺，而不是簡單的被動接受治療，應早期對患者及家屬進行教育，積極配合康復訓練。
2、做好基礎護理
大多數脊髓損傷病人是四肢癱或截癱，長期卧床易發生三大並發症。因此做好基礎護理，預防三大並發症是早期康復訓練的基礎。
3、防止關節攣縮

軀乾和肢體的正確體位，有助於預防關節攣縮和褥瘡。肩關節應處於外展位，以減少後期發生攣縮和疼痛;腕關節通常用夾板固定於功能位;手指應處於微屈位，每日進行髖膝關節被動伸屈外展內旋活動5～6次，每次5min。給病人雙足穿防旋鞋或使踝關節處於背屈90°，防止踝關節屈曲攣縮。
4、活動的訓練
具有不同程度軀乾和上肢障礙的四肢癱患者，訓練日常生活活動尤為重要，自理活動如吃飯梳洗上肢穿衣，病人在床上進行移動，並逐漸過渡到從床上移動到輪椅上，大多數截癱病人可獨立完成。
5、手功能訓練

四肢癱病人大部分時間應訓練手功能。運用指屈肌縮短來發展功能性的肌鍵固定術抓握，提供給病人健身球或讓病人主動抓握筆來訓練病人抓握和手指屈曲靈活性，對於不能主動伸腕的病人可用夾板來保持該關節活動度，或被動幫助病人伸腕關節。
6、預防肌肉萎縮

脊髓損傷的病人可運用工作肌群完成平時不能做的活動代償喪失功能的肌群，如頸5損傷的患者可用肩外展和外旋通過重力來使肘伸展。選擇性牽拉特定肌群，對脊髓損傷病人完成功能性作業是重要的，如牽拉繩肌，使仰卧位直腿抬高接近120°，有利於進行轉移性活動和穿襪褲鞋及膝踝足支具。牽拉胸前肌使肩關節充分後伸，有利於床上運動轉移和輪椅上的作業。牽拉髖和踝屈肌對行走擺動和站立穩定重要。

❽ 脊髓損傷可以怎樣進行康復訓練

脊髓損傷怎麼正確地進行康復訓練

脊髓損傷後會引起嚴重的後果，首先就是患者的生活可能就得讓家裡人來照顧了，因為生活嚴重到不能自理了，不管是運動功能還是反射都不存在了，甚至連感覺都沒有了。這可是一種嚴重的殘疾性的損傷疾病，它會引起患者不同程度的癱瘓。不能再正常地進行工作和參加各種活動了。一般原因也是大體有兩種，大多與脊柱外部受到的嚴重的外傷損害有關，當然一些脊髓炎症或者是腫瘤也會引起脊髓受到嚴重的傷害。脊髓損傷之後對各種功能的影響也可以通過康復訓練來恢復一點。

1.脊髓損傷之後呢，身體受到影響是很大的，一般受損脊髓以下的肢體的運動、感覺、反射功能都有所減退或者是完全消失，這與脊髓受損的嚴重程度有關系的。因此對於患者的康復訓練可以從這幾個方面的功能恢復開始做起，不管是怎麼樣訓練，都一定要把握一個原則，就是慢慢的訓練患者的主動訓練的意識。

2.一般的脊髓損傷大都不會引起上肢的功能障礙，除了特別嚴重的全身癱瘓的情況，不過這時候的訓練可以從日常生活開始，可以讓患者自己吃東西、喝水，手能活動的還可以自己穿簡單的衣服呢。這樣是最好的訓練方法，慢慢的患者就有了生活自理的能力了。縮的訓練

3.四肢癱病人大部分時間應先訓練手的功能。因為手和胳膊能動的話呢，會對訓練起很有利的作用。因為這樣的話可以用手來抓握訓練器材，也可以自己沒事進行按摩和對不能活動肢體進行簡單的彎曲、伸展動作。再就是對全身肢體進行按摩和伸曲主要還是避免出現肌肉萎縮的情況。

4.不過在堅持對肢體功能鍛煉和語言功能恢復的同時呢，不能忘記對自己起立的訓練，因為如果患者自己能起身的話呢，那可以減少患者生活中很多需要照顧的時間。不用什麼事都依靠別人了。不過要是坐位的角度變化時候有不良反應的話呢，可以先暫時停止一下，逐漸增加訓練的強度才行。

就是因為脊髓損傷之後患者的肢體運動、語言、反射功能都受到了影響，並且是不可能逆轉的，因此才只能通過康復訓練來讓功能慢慢的恢復一些。這只能通過長期的反復的練習才能達到的效果，因此對脊髓損傷患者的康復訓練一定要堅持才行。不能急著要效果。除了對病人有康復訓練的任務，還要做好對病人的家庭護理才行。

❾ 脊髓損傷康復訓練怎麼做

康復是西醫手術後無能醫生治療恢復受損的脊髓神經推患者出院做的一種減少合並症之鍛煉。對恢復受損神經是沒有多大幫助的（並會延誤黃金治療時間遲發缺血性神經變性壞死而不能恢復導致終殘）。只有通過正確治療使受損脊髓獲得再生修復才能恢 復神經以支配調節運動，二便等各種功能。且治療時間非常有限，機會只有一次，延誤治療和治療不當，受損脊髓會因缺血時間過久發生變性壞死，遺留症狀會終生 相伴。高位截癱因治療缺乏導受損脊髓再度受損後的早期病理改變會發生抽筋，僵硬等。
治療方案1、採用中葯增強改善脊髓血液循環，使受損神經得到充分的血供。2、中西醫結合營養神經。3、並配伍脊髓神經再生之劑興奮激活受損後麻痹休克的神經使受損神經獲得再生修復才能獲得二便，運動等功能最佳恢復。4,合理鍛煉設計和膀胱訓練指導。提示，治療時間有限，機會只有一次。需幫助發來術前後磁共震照片為你指導。

❿ 脊髓損傷康復鍛煉要注意些什麼

1 心理護理:病人大部分是在正常勞動情況下突然受到外來傷害，思想上沒有任何准備，常表現為焦慮，驚恐不安，擔心生命有危險，以後生活不能自理，沒有經濟來源，以致悲觀絕望，不思飲食，不配合治療護理工作。
因此我們護理人員應針對這些情況主動關心體貼病人，了解病人的心理情況，鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，向病人講述脊髓損傷病人肢體功能鍛煉的基本知識及簡單的操作方法，告訴病人只要堅持鍛煉與治療是會取得不同程度的功能恢復，告訴病人保持正常飲食會增加機體抵抗力，預防並發症發生。
2 做好基礎護理：大多數脊髓損傷病人是四肢癱或截癱，長期卧床易發生三大並發症。因此做好基礎護理，預防三大並發症是早期康復訓練的基礎。
3 早期的功能幹預：康復應在患者入院後盡早介入，以預防並發症。預防關節攣縮和褥瘡的發生非常重要，讓患者進行一些主動活動以防止廢用性萎縮，同時給患者一種參與訓練的感覺，而不是簡單的被動接受治療，應早期對患者及家屬進行教育，積極配合康復訓練。
4 防止關節攣縮：軀乾和肢體的正確體位，有助於預防關節攣縮和褥瘡。肩關節應處於外展位，以減少後期發生攣縮和疼痛;腕關節通常用夾板固定於功能位;手指應處於微屈位，每日進行髖膝關節被動伸屈外展內旋活動5～6次，每次5min。給病人雙足穿防旋鞋或使踝關節處於背屈90°，防止踝關節屈曲攣縮。
5 預防肌肉萎縮的訓練：脊髓損傷的病人可運用工作肌群完成平時不能做的活動代償喪失功能的肌群，如頸5損傷的患者可用肩外展和外旋通過重力來使肘伸展。選擇性牽拉特定肌群，對脊髓損傷病人完成功能性作業是重要的，如牽拉?繩肌，使仰卧位直腿抬高接近120°，有利於進行轉移性活動和穿襪褲鞋及膝踝足支具。