演講與口才口才訓練方法

A. 如何快速提高自己的演講與口才能力

提升口才的方法：

1、大聲朗讀

練習口才大聲朗讀是一個很好提升演講口才表達能力的方法，大聲朗讀可以幫助我們糾正發音習慣，糾正字音。而且，大聲朗讀還可以使我們很快發現自己的問題，從而改進。大聲朗讀一定要注意把每個字的讀音都讀得清晰，這樣才有助於改掉朗讀過程中出現的問題。

2、快速朗讀

快速朗讀是指在朗讀過程中適當提高我們閱讀的速度，從而讓我們在說話時語速更加的流暢。許多演講大師也是從快速朗讀練起的，所以大家千萬不要忽視這一方法哦！

3、每天三分鍾微信語音練習

我們可以對著微信，選一個主題、一個觀點進行一個簡短的演講，可以是自己對最近發生的一件事情的看法：也可以是最近學到的一些知識的總結；還可以是看到的一部有趣的電影的敘述。

這似乎很簡單，但是等到你開始做的時候，你會發現這跟你平時說話不太一樣。也許你會發現你以為你可以流暢講完的部分，會出現卡殼，會出現很多「恩，恩，啊，啊」的口頭禪，總之，你會發現自己的各種各樣的問題。

這個練習可以訓練邏輯能力，比如利用三點式來回答問題，第一點，第二點，第三點，這是訓練你結構化思維的一個不錯的方式。
如果想要快速提升口才，其實可以報一個口才培訓班，通過專業的培訓，偷偷變優秀，然後驚艷所有人。

新勵成當眾講話培訓班結合了新勵成理念及中國人的特點、更適合國內人群，從心理方面及技巧層面幫助您多方位提升講話能力，建立自信。當眾講話課程通過五覺訓練、場景刻畫，從中練習體驗感覺重現，增強表現力，使自己講話的感染力和表現力引人入勝，使你體驗感覺重現，表達活力生動，回味自身感受，樂於當眾講話的表演中，陶醉於你暢講間。

B. 怎樣才能提高自己的演講與口才表達能力呢

1、躺下來練習發聲

躺下來朗讀可以鍛煉運氣技巧，因為躺著說話是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一種很好的練習發聲的方法。在床頭放一本讀物，每天早起躺著讀一篇晚上睡前讀一篇，建議篇幅適中，因為長時間躺著看書會影響視力。

2、對著鏡子練習

建議剛開始練習就用最正確的方式，對這鏡子練習可以隨時觀察到自己的表情、姿態、眼神及肢體語言。把每一次的聯系當成正式的演講，用最好的狀態去面對，當你真正有機會上台演講時會沉著自信，因為你早已准備好了。克服緊張最好的方式是無數次的刻意練習，讓這種聯系成為肌肉記憶，成為自然的狀態。

3、藉助錄音平台自我檢驗

現在有很多平台可以自己開節目錄音頻，人人都可以是主播。定期錄制自己的演講或朗讀反復研究，語速、音量、感情哪兒做的不到位，在平日的練習中要注意改進。

提高演講口才和表達能力還可以去專業的口才培訓機構，新勵成教育擁有15年的授課經驗，面授的學員遍布全國各地且是多家大型企業長期合作服務機構。

C. 口才與演講培訓

口才與演講培訓的區別如下：

一、從定義看差別

1、培訓就是培養+訓練，通過培養加訓練使受訓者掌握某種技能的方式。

2、演講是指在公眾場合，以有聲語言為主要手段，以體態語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發表自己的見解和主張，闡明事理或抒發情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。

3、培訓相當於教學，演講相當於表演，培訓師相當於講師，演講者相當於演員。

二、從目標看差別

1、培訓師的目的是通過培訓提高學員某方面的知識水平或增強某方面的技能。

2、演講師的目的是發表自己的見解和主張，闡明事理或抒發情感，進行宣傳鼓動。

口才演講培訓可以到新勵成口才培訓就夠詳細了解。新勵成口才培訓從事專業的演講口才培訓15年，幫您克服任何場合下講話恐懼，讓您輕松應對各類客戶、酒宴應酬、談判等場合。課程內容豐富實用，即學即用，制定個性化訓練方案。

新勵成教育科技股份有限公司成立於2005年，是集課程研發、面授培訓、在線教育、內訓咨詢、模式輸出於一-體的軟實力教育培訓綜合服務公司。

新勵成的專業師資力量雄厚,匯集90位專職講師，擁有自主知識產權體系和新勵成特色課程產品體系，累計為16萬+人次和200餘家企業提供演講口才、人際溝通、企業管理、團隊建設等方面的專業訓練。點擊進入測評我的口才水平

D. 演講技巧六種方法

演講技巧一：演講時的姿勢

演講時的姿勢會影響演講者給聽眾的印象，如果站得彎腰背駝的，就會給聽眾帶來畏畏縮縮的印象，反之，如果你的演講姿勢昂首挺胸，就會給聽眾帶來堂堂正正的印象，也會讓聽眾更願意聽你的演講，也可以保持一個放鬆的姿勢，這樣可以令自己不會過度緊張。

技巧：

1.演講時站立的姿勢應是張開雙腳與肩同寬，挺直身軀，這樣令自己看起來更自信，也讓聽眾覺得你很值得信任。

2.如果感到緊張，可以手握麥克風或手扶著講台等，這些動作可以擴散並減輕緊張情緒，但要注意手發抖時，不要手拿紙張，否則會令自己的手抖得更厲害。

演講技巧二：演講時的視線

演講也就代表著要接受聽眾眾目睽睽的注視，特別是走到麥克風前與聽眾面對面的那一刻，所有聽眾的視線都集中在演講者身上，這些視線或許會令演講者更緊張，但如果避開演講者的視線，會令聽眾覺得演講者不值得信任。

技巧：

1.在演講過程中，面對這些視線的壓力，可以一邊演講，一邊將自己的視線投在充滿善意和充滿笑容的聽眾臉上。

2.如果直視聽眾的眼睛會令自己感到緊張，可以將視線放在觀眾的頭頂上，也可以變換注視的對象，不但要左右亂看。

演講技巧三：演講的臉部表情

人的情緒是會表露在臉上的，演講者的臉部表情也對嚴重影響整個演講，也影響自己給聽眾的印象，如果演講者臉部總是表現出一些畏畏縮縮的表情，就算演講內容再精彩，也欠缺說服力，也令聽眾對你產生不信任感。

技巧：

1.演講者最好控制自己的表情，演講時不可低頭，因為人一低頭就給人一種垂頭喪氣的感覺，眼睛最好能直線聽眾，這樣可以有效吸引聽眾的注意力。

2.演講時的速度可以放慢些，因為放慢說話的速度，可消除緊張情緒，令情緒得到穩定，而臉上的表情也可以得到放鬆，這就令演講都看起來泰然自若。

演講技巧四：演講的聲音和腔調

演講時的聲音和腔調關繫到整個演講的成敗，如果演講時音量太小，會令坐在後座的聽眾聽不清楚，如果演講者的聲音模糊，忽高忽低，或者聲音痙攣顫抖和飄忽不定，都會令聽眾難以理解演講內容，甚至會令聽眾感到厭惡。

技巧：

1.想要成就一場成功的演講，演講者在演講時，表達要准確清晰，聲音要鏗鏘有力，悅耳動聽，演講時還要隨著感情變化區分輕重緩急。

2.演講時要詞句流利、准確，並令聽眾能理解，演講時最好句式短小，不要一次講太長的句子，通俗易懂的詞語，可以講一些流行的口頭詞語，使語言生動有活力，這樣可以更吸引聽眾。

演講是一門高深的學問，只有不停學習和實踐，就能成為一個出色的演講者，也能造就精彩的演講。

E. 練習口才的最好方法

良輝口才中心經過幾萬個學習口才學生的實踐經驗中覺得：

提高口才的最好方法——多練。在努力的基礎上找一個專業的學習口才的地方，那就真的是事半功倍，讓你在學習口才的道路上一帆風順，避免很多不必要的挫折。

如果一個渴望在聽眾面前發表演說能出口成章，並能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。

具體來說，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：

強烈的熱愛。

對演講與口才的學習要有強烈的慾望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。「熱愛是最好的老師」。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。

刻苦的實踐。

天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認自己是天才。我們說魯迅是偉大的天才，可他自己卻說：「哪裡有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上的。

耐心加恆心。

冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急於求成，缺乏耐心和恆心，希望自己很快就能成為一個口若懸河的演講者。這是把學演講看得太容易了。在實踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產生畏難情緒，覺得學演講太難而失去信心。

魯迅曾說過：「做一件事，無論大小，倘無恆心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無成，但若看得太容易，也能使事情無結果。

科學的練習。初學演講的人應該掌握科學的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。

在練習演講的過程中，還要善於學習他人長處，克服自己的不足。每個演講者都有長處和不足，善於學習的人懂得取長補短的重要意義。

F. 怎樣練好演講口才能力

練好演講口才能力不僅會提升我們的職場綜合素養，還會提升我們的邏輯思維能力、人際交往能力、培養自信心,可以說，發生在成功人士身上的奇跡，至少一半是由語言創造的,因此口才的提升很重要。

1、不斷提升自己的自信心

通常人們不善言語都是因為性格內向或信心缺失等原因，所以為了能夠學會當眾講話，對於自信心的提升是很有必要的。首先我們要學會主動改變自己，譬如每天去公司時可以主動和同事打招呼，主動聊天；即使在公共場合發言也不要害怕，保持微笑，然後說出自己想要表達的內容就行。通過日積月累的練習，從小場合到大場面，我們的演講口才一定會有明顯提升。但如果您沒有足夠的時間和精力，或者無從下手，那麼可以考慮尋找一個專業的演講口才培訓機構，有了良師的指引和科學成熟的課程體系，能力的提升速度會比自己鍛煉快很多。

2、說話時放慢自己的語速

一般人們在緊張的情況下，說話容易結巴、表達不清楚，因此為了克服說話演講等緊張情緒，可以放慢自己的語速，不僅給自己思考的時間，而且口齒表達更加清晰，將節奏把握在自己的手裡，就能適當緩解緊張的情緒。所以要練習放慢自己講話的語速。

3、條理清楚

在與人交流或者演講等情況下，為了不會出錯，造成不好的後果，應該保持清醒的頭腦，說話要有邏輯，特別是在公共場合發言時，說話要有條理，不要過於啰嗦或者漫無邊際的胡扯。像參加演講或者重要發言的時候，可以提前寫好稿子，羅列好講話的重點和想要表述的觀點，圍繞一個中心來演講。

4、適當的舉例說明

有時不能通過簡單地語言進行專業的表達，可以藉助例子等風趣內容來詮釋自己表達的意思，這樣不僅更生動，而且聽眾理解起來更加容易，所以學會舉例非常重要。

以上是豆瓜老師為大家梳理的4點簡單實用的練習方法，大家只有反復的大量練習才會逐步提升自己的演講口才能力，當然了，一個專業的口才培訓班也是您不錯的選擇，在正規機構、資深導師的帶領下能夠幫助我們快速掌握正確的方法。

G. 演講與口才訓練方法有哪些

演講與口才訓練方法有：

1、堅持寫日記

寫日記是是一種很好的自我溝通的方法，堅持每天寫上一千來字，這樣不但可以整理自己的思路，還可以反省自己當日之進步與不足，梳理自己的情緒，並且釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，進過不斷的努力，口比能言行，所以說這種訓練方法還是會不錯的。

2、經常朗讀朗誦

也就是自己在讀書的時候，一定要大聲地讀出來。而且每天堅持朗讀一些文章，自己不但可以練習口齒清晰伶俐，還可以積累一些知識量信息量，更重要的是對自己身體大有裨益。

3、講故事法

在口才培訓過程中，一定要求學員能夠講100個以上的故事，因為不同的時候要能夠講出不同的故事，就是需要現場就能想出符合場合的故事。也就要求積累大量的素材。

關於演講和口才的訓練方法可以去新勵成了解。新勵成自成立以來一直專注於以演講、溝通為核心的口才類軟實力教培業務,經過十幾年的積累與發展,已在全國70+個城市開設100+家學訓中心,形成遍布全國的學訓中心直盟體系,多維共生的軟實力教育培訓業務型態。點擊進入測評我的口才水平