什麼方法活血化瘀

⑴ 怎樣活血化於

活血化瘀的方法有很多，常用的有以下幾個方法：

第一、中葯治療：常用的葯物有丹參、川芎、當歸、桃仁、紅花、益母草等。

第二、針灸治療：常用的穴位有合谷、太沖、三陰交、血海、膈腧等。

第三、艾灸治療：常用的穴位有血海、三陰交、膈腧等。

第四、按摩治療：常用的手法主要以循經推拿或用擦、按、揉等手法刺激局部損傷組織，以加快血液循環，促進淤血的早日排出。

⑵ 身體無端疼痛，血瘀所致，有什麼辦法可以活血化瘀

身體如果出現血瘀，就是血液循環不好， 就容易引起疼痛，正所謂痛則不通，通者不痛，對於這種氣滯血瘀的情況，就要給予活血化瘀治療，可以應用理療的方法或者中葯來活血化瘀，也可以自身適當運動，來促進血液循環。活血化瘀可以應用在人體的很多方面，比如頭暈、頸椎病、心臟病、身體疼痛等。

3.自身注意適當的運動，還有避免受涼，都是避免引起血液瘀滯的方法。如果長時間不活動，比如有的人成天愛打麻將，一玩玩一天，時間久了就容易引起血栓等病症，還有人不注意保暖，也很容易引起血管收縮，導致循環變差，注意克服這方面的缺點，也有利於改善血瘀引起的疼痛。

很多病症都是由於氣滯血瘀引起，在確診以後，就要及時治療，並且改變生活習慣，避免病情加重。如果不注意治療，引起嚴重的血栓性疾病，會嚴重影響生活質量，甚至會危害到生命安全的。

⑶ 什麼辦法可以快速活血化瘀

病情分析： 你說的是中醫吧，西葯有嗎？建議你用中葯。活血化瘀中葯學上劃分為四類
意見建議：（1）活血止痛葯：川芎，延胡索，鬱金，姜黃，乳香，沒葯，五靈脂等主要治療血瘀氣滯痛證（2）活血調經葯：丹參，紅花，桃仁，益母草，牛膝，雞血藤等主要治療月經不調，痛經閉經（3）活血療傷葯：土鱉蟲，馬錢子，蘇木，骨補碎，血竭等主要治療骨折損傷，瘀腫疼痛（4）活血逐瘀葯：莪術，三棱，水蛭，穿山甲等主要用於積聚證

⑷ 運動是活血化瘀的比較好的方法嗎

一、跑步能活血化瘀嗎
跑步能活血化瘀的，不過也可以通過下面的運動來起到活血化瘀的效果。

1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上，將雙腿放鬆微曲，腳掌側躺成外八字形，並分開與身同寬，使腰部貼緊地面，雙手可按在胸部或腹部。接著深吸口氣，利用腰，腹部的力量把雙腿平行往上翹起(腳後跟離地四寸左右)，期間可自由換氣並用意念守住腹部。就這樣保持著這種姿勢越久越好(大約可支持兩分鍾左右)，直到腰部禁不住變得彎曲脫離地面為止。

2、當完成這動作將雙腿放回地面後，就會覺得氣血翻騰，而且腰，腹部也會變得很充實。此時先不要急得起身，依舊保持原先姿勢，讓腰部貼緊地面，用勁守住腹部並盡量往上提。然後深吸緩呼兩，三分鍾，覺得氣血平復後再起身。

鍛煉次數：剛開始可每天早晚各一次，之後可逐漸減少次數並延長間隔天數。

注意事項：

(1)此方法對於女性不知是否有效，但至少會使下腹部變得平坦充實起來(相信可以防治肥胖);還有老年和腹部大的人鍛煉起來可能比較困難。

(2)鍛煉期間盡量少飲酒，節性慾，禁葯物。

(3)體質虛弱者鍛煉起來感覺特別明顯。

功能：此方法會使人體的精，氣，血變得充足旺盛起來，增強了人體的免疫力和抵抗力。對於那些因血氣虛弱而引起的常見病：如頭暈目眩，神經衰弱，全身疼痛，失眠，性功能減退等疾病，能起到徹底改善恢復的功效。

特點：一般可分為三個階段(1)興奮期-因為身體虛弱處於"飢渴"狀態,所以感覺特別明顯;(2)平復期.(3)充實期-身體的血氣逐漸增強。

二、吃什麼東西可以活血化瘀
中醫認為：紅色食物具有活血化淤的功能。活血，即補血生血;化淤，即清除血管內的淤血。如：西紅柿、山楂、枸杞子、草莓、大棗、葡萄、蘋果、西瓜、紅薯、紅豆等，都是心臟最喜愛的食物。

海帶綠豆湯活血化淤，軟堅消痰。取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗凈的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調味即成。每日食用1次，連續食用20天～30天。適宜粉刺久治不愈和反復發作者。

補血健腦、活血化淤的紅糖

紅糖，又稱「赤砂糖」。性平，味甘。具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。

紅糖中含有較多的葡萄糖，在每百克紅糖中，含蛋白質0.4克，碳水化合物93.5克，鈣90毫克，鐵4毫克，維生素B2 0.09毫克，煙酸0.6毫克以及一定量的胡蘿卜素和微量元素錳、鋅等營養物質。

紅糖中所含的礦物質鐵，是構成紅血球的重要成分，是造血過程中必不可少的物質;紅糖中所含的葡萄糖，極易被人體吸收利用。祖國醫學認為，紅糖具有補血、健腦、禦寒、強身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虛等症，特別適宜產婦食用。

⑸ 活血化瘀的方法都有哪些

活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的葯物治療瘀血病證的方法。有通暢血脈，消散瘀滯，調經止痛的作用。適用范圍很廣，如瘀阻於心所致的胸悶心痛、口唇青紫；瘀阻於肺所致的胸痛咳血；瘀阻於肝所致的脅痛痞塊；瘀阻於胞宮所致的小腹疼痛，月經不調，痛經等；瘀阻於肢體所致的局部腫痛青紫；瘀阻於脈絡所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、蒲黃、乳香、沒葯等葯物組成方劑，代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等。活血化瘀常同補氣、養血、溫經散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。臨床上具體使用該法時應注意以下幾點： ①瘀血證有輕重，治療時應選用不同的方葯。 ②祛瘀過猛，易於傷正，因此常輔以益氣養血之品，使祛瘀而不傷正。 ③本法能促進血行，故凡出血證，婦女月經過多及孕婦均當慎用。 活血化瘀，不能從字面理解，通俗的理解是：各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通，導致在人體某一部位或組織血行不暢，引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中葯活血化瘀是一種綜合調理作用，可調整臟腑功能，疏通血脈，消除疼痛，使病變部位恢復正常。

⑹ 你知道哪些活血化瘀的食療方法

引言：如果日常生活中，不小心身體磕碰到某些物體的時候，身體就會出現一團紫色的淤血，並且久久不能恢復。這種情況就屬於，身體活血化瘀的功能比較差。對身體健康也是非常不利的，要想讓身體的活血化瘀效果好，飲食上多吃一些黑木耳，薑片等是能夠有效的緩解。今天小編想分享的話題就是，有哪些活血化瘀的治療方法？西紅柿既是蔬菜又是水果，並且西紅柿中還有很多活血化瘀的成分，例如果膠，黃酮素。都能夠有效的降低膽固醇的濃度，保持血管壁的彈性，預防動脈硬化，促進血液循環。還可以多喝一些紅糖，紅糖不僅能夠補氣補血，還能夠活血化瘀，強身健體，但是對於高血脂或者糖尿病患者來說，喝紅糖一定要謹慎。

⑺ 活血化瘀的方法有哪些

三七粉泡水喝也是活血化瘀的好方法，平時還可以多吃：

1、葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，類似 阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃 酮物質，對預防心腦血管病有一定作用。
2、檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
3、鳳梨：鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。

⑻ 消腫化瘀的方法

1.冰敷

剛剛摔傷的患者，如果沒有超過24小時，就用冰敷，不要超過10分鍾，起到止痛、消腫的功效。

2.塗抹葯酒

塗抹葯酒也是一種相當不錯的治療皮膚紅腫淤血問題的一種非常不錯的方法，將紅酒塗抹在皮膚表面可以使自身感到明顯的灼熱感，在一定程度上也可以幫助自身很好的緩解疼痛感。塗抹三次也可以達到一個消腫止痛的功效。

3.吃一些消炎片

可以吃一血消炎片，有助於傷情的緩解，一般的內傷的話，都要消炎葯配合吃。

4.塗抹薑片

如果在摔傷之後出現皮膚腫痛的問題，大家也可以用薑片塗抹自身的皮膚也可以有效地促進皮膚組織的新陳代謝，在一定程度上也可以幫助自身緩解皮膚腫痛感。然後輔之以按摩的方法，一定要掌握科學的按摩穴位以及按摩方法，可以在最短時間內擺脫皮膚腫痛問題。

5.葯物治療

如果摔傷問題比較嚴重的話，大家也可以採取葯物的方法進行治療，可以在皮膚紅腫淤血的部位塗抹一些雲南白葯噴劑這種葯物，可以幫助大家達到一個相當不錯的活血化瘀，消炎止痛的功效。這種葯物治癒功效非常顯著，而且副作用影響也是非常低的。

⑼ 什麼是中醫活血化瘀法

活血化瘀葯是一種能疏通血管、活血化瘀的葯，用於血瘀症的治療。根據葯物作用特點不同，可分為養血活血葯，如丹參、當歸等。如川芎、紅花、花粉等屬於化瘀鎮痛葯。破血散瘀的更有桃仁、三菱等。這些葯在統歸大類上都屬於活血散瘀的葯物，可是在實際操作中，他們的葯性又有著細微的差別。

活血化瘀葯的葯理作用可歸納為以下幾點：

活血化瘀葯一般具有擴張外周血管和增加器官血流功能的作用。活血化瘀葯22種葯物對股動脈血流及血管阻力均有影響。能增加股動脈血流量，不同程度地降低血管阻力。血瘀葯物一般具有對血管舒張作用，如22種中草葯對股動脈的擴張作用的穿山甲、水蛭、莪術、益母草、桃仁的作用更加突出，除了這些，還有破血散結葯，活瘀股動脈血管擴張葯，破血散結葯葯效是最強的。然而，這項研究也表明，延胡索、丹參、川芎等則對冠狀動脈的擴張作用更為突出。

冠心病心絞痛和急性心肌梗死具有典型的血瘀症狀，活血化瘀葯在冠心病治療中具有良好的療效。許多病例可以證明，活血化瘀葯有增加冠脈血流量，改善心肌的供氧功能，如丹參、毛東慶、紅花、益母草、當歸、赤芍、延胡索;以散血瘀為主的復方丹參、赤芍、紅花等。從雞血藤、丹參雞血藤、鬱金、乳香、沒葯、血竭、蒲黃及其組成的通脈靈，也有類似的或更大的影響。

慢性肝炎和肝硬化常有血瘀症，如肝痛、皮膚發黑、腹內痞塊、等。肝區高頻阻抗圖顯示，血瘀患者肝區脈動血流常低於健康人，流出阻力高於健康人。活血化瘀後，隨著肝功能的改善，肝區脈動血流量增加，流出阻力降低。腦血管病患者的血流量、腦血流量的減少、血循環瘀阻的改善、腦循環的改善。此外，與閉塞性血栓性脈管炎和慢性阻塞性肺疾病患者的血瘀，活血化瘀後，也能看到在病變器官血流量的增加。

活血化瘀是中西醫結合治療急腹症的常用方法之一。對炎症的早期和不同類型的炎症浸潤有明顯的影響。從活血化瘀葯對實驗性炎症的治療效果可以看出，其抗炎作用機理可能是由於降低炎症區毛細血管的通透性，減少炎性滲出;同時局部組織的血液循環改善的同時，促進吸收引起的炎性滲出物。此外，某些活血化瘀葯物也有一定的抗菌、抗感染的作用，如丹參、赤芍、可抑制金黃色葡萄球菌的生長，赤芍、川芎等葯物能抑制腸道致病菌的生長。

⑽ 有什麼方法可以活血化瘀

一、冷敷或者熱敷。患者如果出現了嚴重的外傷或者出現肌肉拉傷的現象會導致局部血瘀，所以應該及時採用應急措施，選擇使用局部冷敷的方法，避免流血量過多，具有一定的止血效果，也可以選擇局部塗抹紅花油來進行活血化瘀的治療。冷敷24小時之後，通過熱敷也能夠起到活血化瘀的效果。

二、中葯治療。局部出現了血瘀的症狀，可以通過三七來進行治療，不僅具有活血的功效，而且還可以有效的改善血液循環，緩解疼痛和腫脹的症狀。

三、黃芪。如果出現了局部血瘀的症狀，但是並不是非常嚴重，可以選擇黃芪進行治療，通過使用黃芪泡水喝，能夠改善血瘀的症狀

四、食療。血瘀的患者可以選擇多吃山楂來改善血液循環，具有一定的補氣補血的作用，具有活血化瘀的功效。平時可以適當吃一些黑豆、生薑、洋蔥、黑木耳等食物，具有一定的活血化瘀的效果。