訓練思維的100種方法

『壹』 如何鍛煉一個人的思維能力

1、誘發動機，創設情境

所謂動機是指為實現一定目的而行動的原因。大腦思考必須要有動機，沒有動機的思考只能是本能的重復和再現。一般地說，思維動機可分為內因和外因,如何藉助外因促使內因起作用，提高思維興趣和動機，這正是教師發揮主導作用的地方。

2、製造矛盾，設疑問難

培養思維能力總是從問題產生開始的。根據這一特點,在生物學教學中，教師要根據學生已有的認知結構和思維層次，有意識地製造矛盾，設疑問難，強化學生的思維，以利解決問題。

3、連續思維，縱橫遞進

創造性思維的標志之一，就是要敢於憑借已知的知識，探究未知的問題，形成思維的連續活動。教學實踐證明，在將學生思維不斷引向深入的過程中，可採用縱向思維和橫向思維二種方式。

4、分析綜合，歸納提高

思維過程中少不了分析綜合。沒有分析,認識不能深入;沒有綜合,認識不能提高。它們之間的關系是相互依存、緊密聯系的。

思維能力的鍛煉也是一場意志和體力的挑戰，坐而論道只是低級層次，緊密結合實際才是鍛煉思維能力的正道。

結合實際的方式，可以是進行身體力行的實踐，可以是掌握大量實際事實和觀點資料，也可以是跟蹤最前沿的現象和趨勢，還可以是進行持續不斷的對於某個特定領域的深入細致的研究。

概括而言，鍛煉思維能力的唯一正途是結合實際進行思考，在思考中學習思考，掌握思考的規律。

(1)訓練思維的100種方法擴展閱讀：

提高思維能力目的：

思維能力的訓練主要目的是改善思維品質，提高學生的思維能力，只要能實際訓練中把握住思維品質，進行有的放矢的努力，就能順利地卓有成效地堅持下去。

思維並非神秘之物，盡管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在，有特點、有品質的普遍心理現象。

參考資料來源：

網路-思維能力

『貳』 提高思維的方法有哪些

1
換位思維
絕大多數創造性思想都是緣於思維角度的改變。對任何事情，你都應該嘗試從不同角度、不同位置、不同群體等方面去看一看，想一想，往往你會有一些意想不到的發現。視角的特別，也往往決定了創造力的高低。其中反向思維便是其中一個特例。

比如開發產品，最好把自己當成服務終端，考慮一下客戶以及中間環節，對每一個環節都考察一遍，是不是可以做得跟別人不一樣。也可以把自己當成競爭對手，想想他們的情況，多問問為什麼這樣，反過來問問為什麼不這樣，這樣思考的時候，你就可能發現問題並加以革新和完善。

2
求同求異
多做比較，而且要換不同角度進行比較，既要找出他們的相同點，也要找出他們不同點。比較一定要細致，全面，不放過任何細微之處(細節非常重要)。所以最好將他們一項一項列出來，翻來覆去比較。

相同必有相同的內在機制，更可能是最基本的問題。大多數人喜歡求異，而思想家更喜歡求同，從千變萬化的復雜事物中找出共性和本質，從而能夠更好地理解不同之處。異，則可能是思維的入口，是線索，順著它去就可能進一步分解事物的特性，發現規律，這點大家容易理解。

3
分解與綜合
如果你能將關注的事物分解得足夠細，越細越好，把大問題分解成無數個小問題，對每一個問題都細致考察一遍，你就可能找到突破口或開辟新的領地。比如，研究生物的，可以將多細胞的行為分解到單細胞水平，甚至單分子水平，這樣必定會遇到很多技術問題，但也可能激發你建立新的技術體系，另外，對自己研究的領域，你也可以這樣要求自己，即提出200或更多個問題，在這200個問題中一定會有你的思想火花。

『叄』 請問一下，思維訓練的方法有哪些呢

一、 腦力激盪法（Brainstorming） 腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價；不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。 此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。 二、三三兩兩討論法 此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。 三、六六討論法（Phillips 66 Technique） 六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。 四、心智圖法（Mind Mapping） 是一種刺激思維及幫助整合思想與信息的思考方法，也可說是一種觀念圖像化的思考策略。此法主要採用圖志式的概念，以線條、圖形、符號、顏色、文字、數字等各樣方式，將意念和信息快速地以上述各種方式摘要下來，成為一幅心智圖（Mind Map）。結構上，具備開放性及系統性的特點，讓使用者能自由地激發擴散性思維，發揮聯想力，又能有層次地將各類想法組織起來，以刺激大腦做出各方面的反應，從而得以發揮全腦思考的多元化功能。 五、曼陀羅法 曼陀羅法是一種有助擴散性思維的思考策略，利用一幅像九宮格圖，將主題寫在中央，然後把由主題所引發的各種想法或聯想寫在其餘的八個圈內，此法也可配合「六何法」從多方面進行思考。 六、逆向思考法 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。 七、分合法（Synectics） Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展（Synectics: the development of creativity）》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。 八、屬性列舉法（Attribute Listing Technique） 是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。 九、希望點列舉法 這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。 十、優點列舉法 這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。 十一、缺點列舉法 這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。 十二、檢核表法（Checklist Method） 檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。 十三、七何檢討法（5W2H檢討法） 是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何時（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何價（How Much）。 十四、目錄法 比較正統的名稱是「強制關聯法」，意指在考慮解決某一個問題時，一邊翻閱資料性的目錄，一邊強迫性的把在眼前出現的信息和正在思考的主題聯系起來，從中得到構想。 十五、創意解難法 美國學者Parnes（1967）提出「創意解難」（Creative Problem Solving）的教學模式，是發展自Osborn所倡導的腦力激盪法及其它思考策略，此模式重點在於解決問題的過程中，問題解決者應以有系統有步驟的方法，找出解決問題的方案。

『肆』 怎樣鍛煉說話邏輯思維

關於說話邏輯思維，以下是從心態，知識轉化率，思維方式，刻意練習，這幾個方面來分析和提高說話的邏輯思維能力：
（1）調整好心態
當我們自己意識到問題的存在，是解決問題的第一步。意識到自己邏輯差說明還有辦法解決的，關鍵調整好自己的心態，相信通過練習可以實現，邏輯思維能力的提高。我自己以前在說話方面也有局限性，就是自己喜歡說的時候，就說，不喜歡說的時候，很難說，傾聽型的。只有改變心態，因為大腦的記憶也是需要去強化的，去使用的，你不經常使用你的記憶功能，你就難以理解同記憶。因為只有不斷的說話輸出表達，你把任何有表達的機會，你都當成訓練的機會來珍惜，通過不斷的練習，你的思維能力才能改善。
（2）表達轉化率的分析
一個人心中所想的是100%，表達出來只有心中所想的80%，對方所能聽到的最多隻能是有60%，聽懂的只有40%，執行時只有20%了。明白了這個原理之後，你就知道你自己的知識的轉化率是多低的。心中所想，就是你以為你知道了，到了你來說的時候，估計你也只能說出20%。
（3）不斷的刻意練習
邏輯思維這種能力，不是一蹴而就的事情，需要刻意培養，只要通過不斷的刻意練習，才能有所進步。邏輯思維能力強不強跟大腦有著直接的關系，所以多鍛煉一下大腦也是很有幫助的，做思維練習，或者看邏輯思維的書都可以提高你的思維邏輯能力。好在邏輯思維也是一門技術，可以通過練習不斷增強。比如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶」等訓練，這對邏輯思維、形象思維都有一定的鍛煉作用。另外，做一些邏輯趣味題練習也是一個方法。網上有很多考驗邏輯思維的趣味試題，時常做一做這些試題，也可以起到鍛煉邏輯思維的目的。
（4）提出問題比獲得答案更重要
問題的結論是一方面，重要的是對這個問題，有了自己的思考，有了階段性的一個思考，對錯並不重要。因為一直都在迭代升級，會反復的追問這個問題。通過在工作中不斷的練習自己的表達能力。才知道自己有哪些問題，有哪些需要改進的。

『伍』 思維訓練有哪些方法

一、 腦力激盪法（Brainstorming） 腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價；不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。 此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。 二、三三兩兩討論法 此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。 三、六六討論法（Phillips 66 Technique） 六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。 四、心智圖法（Mind Mapping） 是一種刺激思維及幫助整合思想與信息的思考方法，也可說是一種觀念圖像化的思考策略。此法主要採用圖志式的概念，以線條、圖形、符號、顏色、文字、數字等各樣方式，將意念和信息快速地以上述各種方式摘要下來，成為一幅心智圖（Mind Map）。結構上，具備開放性及系統性的特點，讓使用者能自由地激發擴散性思維，發揮聯想力，又能有層次地將各類想法組織起來，以刺激大腦做出各方面的反應，從而得以發揮全腦思考的多元化功能。 五、曼陀羅法 曼陀羅法是一種有助擴散性思維的思考策略，利用一幅像九宮格圖，將主題寫在中央，然後把由主題所引發的各種想法或聯想寫在其餘的八個圈內，此法也可配合「六何法」從多方面進行思考。 六、逆向思考法 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。 七、分合法（Synectics） Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展（Synectics: the development of creativity）》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。 八、屬性列舉法（Attribute Listing Technique） 是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。 九、希望點列舉法 這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。 十、優點列舉法 這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。 十一、缺點列舉法 這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。 十二、檢核表法（Checklist Method） 檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。 十三、七何檢討法（5W2H檢討法） 是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何時（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何價（How Much）。 十四、目錄法 比較正統的名稱是「強制關聯法」，意指在考慮解決某一個問題時，一邊翻閱資料性的目錄，一邊強迫性的把在眼前出現的信息和正在思考的主題聯系起來，從中得到構想。 十五、創意解難法 美國學者Parnes（1967）提出「創意解難」（Creative Problem Solving）的教學模式，是發展自Osborn所倡導的腦力激盪法及其它思考策略，此模式重點在於解決問題的過程中，問題解決者應以有系統有步驟的方法，找出解決問題的方案。

宋尚教授——思維訓練專家，HP、KAPPA高級經理.
10年職場思維導圖實踐經驗，世界級公司管理層經驗，國內第一個職場思維導圖案例——「李寧公司思維導圖落地系統」創造者
清華大學總裁班客座教授
現任天下伐謀咨詢高級合夥人、思維學院院長
開創了中國職場思維導圖培訓領域，被稱為中職場思維導圖之父
在海外接受思維導圖專業訓練，10餘年從事思維導圖教學與研究，是國內最早從事思維導圖研究與在職場全面推廣並落地的先行者之一
思維導圖在職場應用領域權威專家，曾經親自操盤三家全球性公司的思維導圖的推廣與落地.
周景慧（全球某500強公司培訓總監、中國職場思維導圖研究會鑽石專家）
500強公司培訓總監，國內一流的思維導圖專家，從事企業培訓教學與研究16年。45歲。
現為北京天下伐謀管理咨詢公司高級合夥人，鑽石職場思維導圖專家。
15年在全球500強公司任中高級管理人員，有多年大型企業中高層管理工作經歷及培訓工作經歷，積累了企業管理和教學經驗。致力於思維導圖與系統思考等思維訓練課程的培訓與研發。

『陸』 提升思維能力方法有哪些

思維能力的訓練主要目的是改善思維品質，提高學生的思維能力，只要能實際訓練中把握住思維品質，進行有的放矢的努力，就能順利地卓有成效地堅持下去。思維並非神秘之物，盡管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在，有特點、有品質的普遍心理現象。（1） 推陳出新訓練法當看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應當盡可能賦予它們的新的本質，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結論，反映出獨創性，按照這個思路對學生進行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。
（2） 聚合抽象訓練法把所有感知到的對象依據一定的標准「聚合」起來，顯示出它們的共性和本質，這能增強學生的創造性思維活動。這個訓練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認識，從感覺上發現十分突出的特點；其次要從感覺到共同問題中肢解分析，形成若干分析群，進而抽象出本質特徵；再次，要對抽象出來的事物本質進行概括性描述，最後形成具有指導意義的理性成果。