線上演講的基本方法是什麼

A. 演講方法與技巧

1.熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達並巡視講台，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。

2.熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。

3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，並且做必要的修改。

4. 放鬆自己。做些准備活動鬆弛緊張的神經。

5.設想你自己演講時的情景。想像你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。

1.儀容一定要到位

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系;頭發也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈 。

2.注意麵部表情的到位

面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，並在演講時有意識地對著他們講話 ，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質。

3.演講時的姿式有講究

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞台上，你的每個細微的動作都會被台下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在台上姿式。站立時兩腳間的距離相當於平時走路的 「一步」大小為佳，身體略向前傾，並將重心落於雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4.一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，並要輕松自如，而如果強調想法時，手的動作要盡量放大 ，並且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

B. 即興演講的技巧和方法是什麼

1、情感充沛，以情奪人。

要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

2、語言生動活潑。

根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善於平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

即興講話的特徵如下：

1、避實就虛有感而發。即興演講必須從眼前的事、時、物、人中找出觸發點，引出話頭，然後再將心中的所思所想說出來，因而即興演講都是演講都真實思想的流露，言為心聲。

2、時境感強。即興演講理想性十分強，到什麼山唱什麼歌，什麼場所說什麼話，因而即興演講一定要切合現場的氛圍，或嚴肅、或詼諧、或喜慶、或傷感，等等，時境感相當激烈。

3、方式自然靈敏多變。即興演講方式靈敏，能夠採取多種方式，避實就虛，或引發一個故事分享、或發表一段感言、或就某個問題停止爭辯、或來一段即興點評等等，方式不限，只需有感而發能表達本人的某一種感受或是觀念就行。

4、篇幅短小精悍。即興演講是暫時起興，毫無准備，不容易長篇大論，而請求在最小的篇幅里可以說明一個道理。另外，即興演講的場所多是生活中的一個場景，或辯論、或聚會，演講者只是表達一下本人的心意和見地或者情感，因而不需求很長的篇幅。

C. 演講技巧六種方法

演講技巧一：演講時的姿勢

演講時的姿勢會影響演講者給聽眾的印象，如果站得彎腰背駝的，就會給聽眾帶來畏畏縮縮的印象，反之，如果你的演講姿勢昂首挺胸，就會給聽眾帶來堂堂正正的印象，也會讓聽眾更願意聽你的演講，也可以保持一個放鬆的姿勢，這樣可以令自己不會過度緊張。

技巧：

1.演講時站立的姿勢應是張開雙腳與肩同寬，挺直身軀，這樣令自己看起來更自信，也讓聽眾覺得你很值得信任。

2.如果感到緊張，可以手握麥克風或手扶著講台等，這些動作可以擴散並減輕緊張情緒，但要注意手發抖時，不要手拿紙張，否則會令自己的手抖得更厲害。

演講技巧二：演講時的視線

演講也就代表著要接受聽眾眾目睽睽的注視，特別是走到麥克風前與聽眾面對面的那一刻，所有聽眾的視線都集中在演講者身上，這些視線或許會令演講者更緊張，但如果避開演講者的視線，會令聽眾覺得演講者不值得信任。

技巧：

1.在演講過程中，面對這些視線的壓力，可以一邊演講，一邊將自己的視線投在充滿善意和充滿笑容的聽眾臉上。

2.如果直視聽眾的眼睛會令自己感到緊張，可以將視線放在觀眾的頭頂上，也可以變換注視的對象，不但要左右亂看。

演講技巧三：演講的臉部表情

人的情緒是會表露在臉上的，演講者的臉部表情也對嚴重影響整個演講，也影響自己給聽眾的印象，如果演講者臉部總是表現出一些畏畏縮縮的表情，就算演講內容再精彩，也欠缺說服力，也令聽眾對你產生不信任感。

技巧：

1.演講者最好控制自己的表情，演講時不可低頭，因為人一低頭就給人一種垂頭喪氣的感覺，眼睛最好能直線聽眾，這樣可以有效吸引聽眾的注意力。

2.演講時的速度可以放慢些，因為放慢說話的速度，可消除緊張情緒，令情緒得到穩定，而臉上的表情也可以得到放鬆，這就令演講都看起來泰然自若。

演講技巧四：演講的聲音和腔調

演講時的聲音和腔調關繫到整個演講的成敗，如果演講時音量太小，會令坐在後座的聽眾聽不清楚，如果演講者的聲音模糊，忽高忽低，或者聲音痙攣顫抖和飄忽不定，都會令聽眾難以理解演講內容，甚至會令聽眾感到厭惡。

技巧：

1.想要成就一場成功的演講，演講者在演講時，表達要准確清晰，聲音要鏗鏘有力，悅耳動聽，演講時還要隨著感情變化區分輕重緩急。

2.演講時要詞句流利、准確，並令聽眾能理解，演講時最好句式短小，不要一次講太長的句子，通俗易懂的詞語，可以講一些流行的口頭詞語，使語言生動有活力，這樣可以更吸引聽眾。

演講是一門高深的學問，只有不停學習和實踐，就能成為一個出色的演講者，也能造就精彩的演講。

D. 演講基本技巧

1、開頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經佔了劣勢。

2、有的選手在上場時先是客套一番，感謝領導給這個機會，感謝領導的栽培。不知領導是否真的愛聽這些話，但我個人認為，這是演講比賽，不是說致酒辭，作為普通觀眾來說聽這些話感到很羅嗦，很 虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和標題後便進入主題的演講更吸引人。

3、開場的前一分鍾很重要，在這一分鍾里要用你慷慨激昂的聲音和活潑豐富的內容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最後沒聽懂你在說些什麼，變成了自言自語。

4、多講些活潑感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才 會吸引觀眾。

5、人人都在講自己怎麼樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因為我是企業的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引人，而能標新立異，內容有創新，事例有創新，才會脫穎而出。

6、語言要流暢，(必須對演講稿重復熟悉)，聲音要響亮，語氣激昂，抑揚頓挫，飽含情感地講述，保持放鬆的心態，以微笑面對觀眾，用適當的手勢。用真摯和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不 二法則。

7、煽情有時真的很重要，在挑釁主持人的節目里常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是情感動物，在被激動的同時自然也會偏向於此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙於工作無暇照顧，說 的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，成果她的分數就很高。
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演講的基本技巧
一、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道緊張時可以用深呼吸，但很多朋友都會說深呼吸沒什麼用，其實深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個技巧，或者說不知道做深呼吸，結果導致越呼吸越緊張。給大 家提供一種簡單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

「一四二」講是的時間，吸氣用一個單位的時間，屏氣用四個單位的時間，吐氣再用兩個單位的時間，這個深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個單位時間為一秒鍾。用這種方式，一般都能很好 的克服我們的緊張。

二、轉移注意力法。

進行口腔運動，放鬆面部肌肉。可以進行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運動，來轉移自己的注意來，從而來突破自己的緊張感 。

三、不寫發言稿，寫提綱。

很多朋友會密密麻麻把完整的一篇演講向寫下來，然後再去背，到開始要演講時，就會開始緊張，怕自己會忘稿，越是緊張就越會忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統不建議大家寫完整的發言稿 ，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點寫在一張小紙條上，然後想想每一點自己大概要講些什麼，就可以了。這樣不會忘稿，因為根本就沒有發言稿，也不會不知道自己要講什麼。

E. 演講的方法與技巧

演講的方法與技巧：

1、做准備

若演講者自己心裡覺得自己對演講准備得不充分，覺得有「出醜」的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他，造成一場有失水準的演講。所以演講前不但要對演講主題做好准備，而且也要對自己的心理做好准備。

2、自信

不自信的人不信任自己能具有完美的演講。還沒講完，就認定自己講不好，必然也會對演講造成影響。所以，自己在腦海中應該去設想自己認為自己成功演講時的情景。

那個時候自己是自信的，想像自己在演講中口吐蓮花，思路清晰，氣勢磅礴、感情豐富。倘若可以能設想出來，那麼這個技巧將會給自己演講成功奠定基礎。

3、放下恐懼

許多時分，工作本身不會損傷你，損傷你的是自己對工作的主意與看法而已！而許多時候的恐懼，都是咱們的主觀意識形成的。

當我們的注意力集中在「如何克服演講恐懼」時，焦點實際在關注「恐懼」本身，而不是「演講」本身，現實情況是，人類的注意力只能某一時刻關注一個點。當關注恐懼時，便無法關注演講了。當我們越是關注恐懼，恐懼也會越是被放大。

所以，忘掉恐懼，也不要試圖找尋克服恐懼的辦法了。把注意力放在如何做好一場演講上吧。

4、注重演講的豐富性

許多人的表達都很空泛單調、平平乏味，而言語要有波動才好聽，所以需要學會一波三折地運用詞語。能夠把一個詞變成三個動詞——學會接連運用動詞。

5、用真情去講

用情，是演講最簡單也是具有挑戰性的地方。最簡單，由於演講並無界說，一百個人就有一百種講法，重要契合本身的身份、性格和年紀特色，用真情實感去講就行了。

具挑戰性是由於演講的是你的心聲、你的情感，要用「心」去講，去敘說，應該是聲情並茂、聲隨情走而得到的一種提高。

所以，說演講比較難的是：言語情感的精確開釋和操控，因而操練演講技巧就十分有必要。

總之，演講中要讓表達愈加生動形象，就要讓自己的言語豐富，有新鮮度，並且還要具體化，這樣才能夠讓自己的演講中的表達愈加的生動形象。

F. 演講方法和技巧

演講的技巧和方法
1.儀容一定要到位

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系;頭發也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈 。

2.注意麵部表情的到位

面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，並在演講時有意識地對著他們講話 ，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質。

3.演講時的姿式有講究

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞台上，你的每個細微的動作都會被台下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在台上姿式。站立時兩腳間的距離相當於平時走路的 「一步」大小為佳，身體略向前傾，並將重心落於雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4.一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，並要輕松自如，而如果強調想法時，手的動作要盡量放大 ，並且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

G. 演講的手段有哪些

我們都說聲音是我們的第二張名片，掌握好這個名片，可以讓我增加我們的人格魅力，身份形象。
現實中，很多人已經演講多年，但並未能通過聲音將自己與聽眾緊密相連，或尚未挖掘出自己聲音的潛質、從未覺察自己聲音的魅力。
最近非常火爆的一檔節目《聲臨其境》讓我們感受到了聲音獨有的魅力，我們說聲音是具有彈性的，是具有層次性，是具有延伸力的，是具有療愈力量的。
我們都知道聲音可以傳遞信息，通過語言描述，讓每個人都可以聽懂你的表達。但演講不是日常說話，聲音沒有起伏變化，冰冷默然，只會讓人們覺得單調乏味、困意泛起。
只有充滿活力和激情的演講，才能夠迅速調動起觀眾的情緒，給予觀眾美的享受，心的感動。
可是，如何挖掘聲音潛力來成就演講人生呢？
1、表達要清晰，可理解性強
這主要取決於你演講時的音量、語速、吐字清晰與否以及發音準確與否。
在學習播音主持的十年時間里，我每天都會堅持做一件事情，那就是早起練聲。
我的導師曾經說過，一天不練聲自己知道，三天不練聲舍友知道，一周不練聲大家都知道，由此可見練聲對於我們的重要性。
所以在演講之前，我們可以進行半小時左右的練聲訓練。包括【呼吸練習】、【吐字練習】、【繞口令】，打開我們的口腔，讓我們整個面部肌肉活躍起來。
（1）聲音足夠洪亮
在公眾演講時，你與觀眾並不相識，且距離比較遠。
若你音量過低，觀眾聽起來很累，有時候甚至豎起耳朵聽都聽不清楚，必然會出現煩躁、反感的情緒。
所以，如果沒有麥克風，你一定要根據現場情況調整好自己的音量，要讓聲音具備一定的穿透力。
（2）語速適中
公眾演講時你會受到各種因素的影響，如噪音、回聲等，這都會妨礙你的演講。
因此，在比較嘈雜喧鬧的環境中，語速不要太快，放慢三分之一語速為宜。
或者平常身處這樣的環境，就可以模擬練習，讓身邊朋友同事提意見，尋找到最優語速。
（3）吐字清晰
吐字清晰就是要把每個詞和音節都區分清楚，要讓在場的每個人都能聽得清楚。
如果你有吐字不清的情況，或者有某種方言習慣、兒化音重等，就一定要強化發音訓練，或者請教專門的導師進行指正。
在吐字清晰方面，我們要掌握棗核型結構：字頭要叼住彈出，字腹要拉開立起，字尾要歸音收束，這樣可以讓我們每一個字做到圓潤飽滿。
（4）發音準確
演講時發音一定要足夠准確，這就要求你普通話盡可能標准。
畢竟中華文化博大精深，聲調之差都很可能造成理解歧義的情況。這不僅會讓觀眾迷惑，更會讓分散觀眾的注意力。
例如：我們所發的j、q、x，很多不太了解發聲部位的朋友，可能會出現發音過於靠前的情況，也就是我們通常所說的尖音問題。
還有關於g，k，h的發音，如果掌握不好位置，就會發音過於靠後，所以在這里我們可以掌握一個原則：前音後發，後音前發。
2、語調豐富，重讀突出
克里斯·安德森寫過一本書《演講的力量》，書中提供了一種很有效的方式來讓語調變得豐富。
如果有演講稿的話，在每句中找到找到兩三個最重要的詞語，對其下畫線；
然後在每段中找到那個尤其重要的詞，再畫兩道下畫線；
找到整篇講稿中聲調最輕的那個句子，在下面用鉛筆輕輕畫一條波浪線；
找到每一個問號並用黃色熒光筆將其突出；
找到演講中最令人驚訝的地方，在它之前添加一個巨大的黑點；
如果某個地方有個有趣的小故事，就在上面畫個粉色的小圓點。
完成上述步驟之後，試著朗讀你的演講稿，在每個標記處變換語調，你會發現整篇演講稿一下子變大高大上起來！
再也不是句首輕微上揚，句末語調下降的單調模式；整個演講稿的重點也變得突出，觀眾一下子能夠感受到你所要表達的重點所在，演講稿也更容易被觀眾吸收。
3、 做到內心自由，能量滿滿
人們常常以貌取人，其實這本身是有一定道理的，畢竟內心善良柔軟的人，面相也比較柔和。
聲音同樣如此，你的內心是能夠通過你的聲音表達出來的，內在世界創造了你的聲音。
那些偉大的講演者，成功的秘訣絕不僅僅是聲音技巧上的成熟，還有內心裡的強大和自由，比如：自己的信念、價值觀、對待自己的態度和對與未來的願景等。
人格魅力是由內而外散發出來的，聲音是他人與你互動的一個媒介。
就像馬雲，雖然個子瘦小，但他每次講演的時候，都是激情滿滿，抓人眼球。
他聲音傳遞的能量場非常強大，有種堅定信念感和自信氣質。
一個好的演講者，精神飽滿、氣場強大，聲音里充滿激情和夢想的力量。他在台上表現得輕松自由，語速讓人感到舒適，卻能夠迅速調動人的情緒，激起內心的漣漪，會令你處在一種超乎理性的范圍之上。
於是，人們被打動了，內心波瀾起伏，忽然覺得自己充滿了力量和希望，整個人的能量都激起來了。
正如演講大咖彭清一老師所講：一個人沒有激情和熱情是很難成功的，激情和熱情是什麼？就是一個人對工作，學習，和生活高度責任感的體現。
因而，只要你講演的內容真實可信，並且是發自內心想要表達的，你的意圖或者是內心的渴望就能夠通過你的聲音傳遞給聽眾，聲音就富有能量，能夠打動人心。
事實上，聲音不僅包括了音色、音調、音量，也包括了語氣、力量和質感。
技術性方法必須得有，但演講歸根結底是與觀眾情感間的交流，真實合理的表達是最重要的。