訓練小孩記憶力的珍貴方法

⑴ 怎樣增加小孩記憶力 如何增強記憶力訓練

上海西點夏令營提醒您：每個人的記憶力不同，小孩子正處於身體生長階段，如果可以有良好的習慣，都可以讓自己保持一個好的記憶力。為大家准備了一些可以提升記憶力的小方法，大家做一下參考。

六、不要隨便換環境

我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。別擔心，你並沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。

七、握拳
如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然後你開始回憶，並握起左拳（左撇子則相反）。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

望採納

⑵ 如何提高小孩記憶力 怎樣訓練可以提高記憶力

1、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚
如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、理解記憶
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習

即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度
5、及時復習
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7、視聽結合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多
8、多種手段
根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9、最佳時間

一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10、科學用腦
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關鍵。

11、多與人交往

美國密歇根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鍾後，人腦的反應速度迅速提升。
12、學一門外語
加拿大多倫多大學的研究顯示，掌握兩門語言的老人患老年性痴呆的時間要比其他人推遲4年。學外語可以增加大腦海馬體區域的灰質密度，增強人的記憶力和注意力。
13、跑跑步

美國伊利諾伊州立大學的研究人員表示，跑步能促進腦細胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運動專家建議跑步採取「間隔訓練」方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，並重復6個周期。每周堅持做2次。
14、隨身帶個筆記本
好記性抵不上爛筆頭。英國蘇塞克斯大學的神經科學專家表示，隨身備個筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情，並按重要程度分為「必要」「重要」和「不重要」三個等級。按照優先權每做完一項就畫掉一項，這樣會大大提高處理工作的能力。

⑶ 如何提升小孩的記憶力 增強記憶力有哪些好辦法

可以從飲食方面下手改善！生活中常見的有助於高中生提高記憶力的食物如下：
1、深海魚

深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大腦必需的物質，這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。當然，記憶力的提高並不是說考試當日吃點深海魚就可以有效的。
2、豆製品
豆製品中富含優質蛋白就是考前需要補充的重要營養素，其氨基酸構成比例適合人體吸收利用，最重要的是豆製品中富含的蛋白質為植物蛋白，不會對身體帶來負擔。
3、水果蔬菜
水果蔬菜富含維生素C的蔬菜和水果，VC有助於提高大腦對氧的利用，讓大腦保持興奮，避免出現反應遲鈍等現象;同時VC還能提高人體免疫力，預防一些疾病的發生。
4、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。

⑷ 怎樣加強兒童的記憶力 訓練記憶力的方法有哪些

1、選擇最佳時間

根據記憶的系列位置效應，一天當中最好的記憶時間是早晨和睡覺之前，上床之後和起床之後背東西，記憶效果會好很多，其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西後，因為大腦已經基本處於休息狀態，不會受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會記得很牢。

7、畫思維導圖

運用邏輯思路進行梳理，最好放手讓孩子自己梳理，例如學完一個單元，讓孩子自己梳理一下知識點，每個知識點之間的聯系和區別是什麼，通過這樣的梳理，孩子能將知識串聯起來，在頭腦中搭建一個系統的框架，加深理解。

8、泛聽泛讀泛學習

想讓孩子記住一些東西，家長可以在平時做一些鋪墊，如泛聽泛讀泛學習，為什麼呢？在心理學中，相關研究是內隱記憶，說的是經歷了某些事情自己不記得了，但在行動中和沒有經歷那些事行為不一樣，比如有人研究過在睡眠中聽單詞會提高他的記憶效果，雖然睡覺時沒聽見，但在白天他們卻記得更好。

⑸ 如何提高小孩子記憶力

第一招：從培養孩子注意力入手
離開了對識記材料的注意，記憶自然也如過眼煙雲消失殆盡。因此，要想提高孩子記憶力，那第一步應該從訓練孩子注意力出發。針對注意力不集中的孩子，家長一定不能急躁，更不能強迫孩子按自己的意願行事。但是平時可以多注意觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，我們就以這個事物作為起點，讓孩子盡可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要孩子能堅持的時間一次比一次更長一點，就是成功的開始。
第二招：制定規律的作息規劃
有規律的作息可以有效地幫助孩子建立時間概念，防止孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。在作息制度實行初期，父母可以一邊安排孩子的日常活動，一邊向孩子敘說作息流程，例如：「1點半了，孩子該午睡了。」「4點了，孩子可以玩玩具了。」建立正確的時空概念可以在無形中強化孩子的記憶力。
第三招：豐富孩子的生活環境
有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為「見多識廣」，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供各種各樣的生活環境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，幫助孩子記住新的對象。
第四招：給孩子明確的識記任務
可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子作出相應的識記任務。「孩子，媽媽記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。」「孩子，我們昨天出來散步走到哪兒啦？媽媽還想去那兒。孩子帶媽媽去好不好？」
第五招：用各種有趣的形象輔助孩子的記憶
配上一些圖片、採用誇張的動作與聲音等，如邊講故事邊做動作，或將故事畫成連環畫，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些方法都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣孩子就能記得又快又牢。
第六招：創設各種有趣的記憶游戲
游戲始終是孩子的最愛。孩子在游戲過程中身心都處於亢奮狀態，這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調動起來。也許孩子可能把具體玩游戲的時間搞錯，但是他會記住游戲本身。根據孩子的這一特點，父母可以自己創設一些有趣的游戲來幫助孩子提高記憶力。
以上就是提高小孩記憶力的方法，有很多的方法，可以制定規劃，做游戲，給任務等等。其實提高小孩的記憶力很簡單，我們要做的是耐心的陪在身邊，幫助小孩一起成長。我們只要利用正確的方法，自己也要多一些的耐心，相信一定能在我們的幫組下提高小孩的記憶力的。

⑹ 你知道幫助孩子提高記憶力的方法都有哪些嗎

幫助孩子提高記憶力的方法都有哪些

1.從叫名字開始

跟寶寶說話前，先叫出寶寶的名字，更容易吸引寶寶的注意力，注意力集中了，久而久之，寶寶的記憶能就能得到增強。同時，要打好邏輯思維的基礎，比如做這個游戲：和寶寶同向坐好面向前，媽媽將手伸到自己耳邊模仿打電話，問寶寶：「喂，你是誰？你家住哪裡？你爸爸叫什麼名字？」等問題，引導寶寶按順序回答。

5.巧妙利用游戲

大部分寶寶其實都很願意與爸爸媽媽玩記憶游戲，在這些親子的時間里，大家都能心情放鬆、精神愉快，提升記憶效果，而游戲內容應根據寶寶的年齡不斷調整、不斷更新。如，針對較小的寶寶，我們可以讓他給每件玩具編號，請寶寶記住。然後媽媽再將號碼拿起來，並把號碼弄亂，再讓寶寶給每件玩具把它們原來的號碼貼上，訓練寶寶把號碼和小動物一一對號入座。