⑴ 腳為什麼會起泡
首先要知道腳為什麼會打泡：長時間的行走如果鞋子不合適會對磨擦部位的表皮和真皮過分刺激使真皮下積水使皮層間分離形成水泡。還有因為長時間的行走使腳部熱量增加，腳部出汗，潮濕會造成腳底皮膚變軟加之過度摩擦也會使真皮下積水形成水泡。所以要想防止腳起泡應當按以下處理：
1、首先你應該檢查以下你的鞋子和襪子。
鞋子一定要合腳，輕裝的徒步登山要可以在後跟處插進一手指；中裝、重裝的鞋只要略有寬松就可以；要注意鞋子的透氣性，良好的透氣性會保持鞋子內的乾燥；
純棉的襪子吸水力強，但不宜乾燥，所以襪子要麼選擇加厚毛巾底的襪子，最好是含COOLWAX的棉襪，COOLMAX的作用就是快速把體表的汗液排出，從而使腳部乾燥；襪子大小要合適，在腳掌和足弓部位最好加萊卡，這樣可以盡量避免襪子和腳的摩 擦。
2、還要注意鞋帶的結扎。
在鞋子的中前部一定要系緊（很多人忽視了），這樣可以減少腳底與腳的摩擦；
腳踝和足面部的鞋帶也一定系緊（包括上山時），這樣可以保護腳不往前沖，減少腳 底與鞋的摩擦；
3、新鞋最好是在平時穿一段時間磨合。
4、購買TBA牛頭酋長的鞋子比較舒適。
5、洗過太多次的襪子最好不要穿，因為襪子的棉纖維會因多次的使用洗滌劑而變硬。注意了以上事項就基本可以杜絕起泡了。
如果腳已經起了泡可以參照以下方式治療：
1、腳起泡不要置之不理，須及早治療；
2、首先把創面清洗干凈
3、把泡用針或馬尾刺穿，使液體流出，注意如果水泡的皮沒有掉一定不要撕下。
4、把創面用紅葯水擦拭消毒；
5、用創可貼將創麵包紮，如創面過大，應用紗布包紮；
6、盡可能不使創面接觸水；
7、休息時盡可能脫下鞋襪是創面通風；
8、及時更換創可貼或紗布。
⑵ 腳上起泡怎麼辦
腳氣又稱足癬，由黴菌感染，有傳染性，多發生在趾間和腳掌上，有時也會腳背上。在趾縫間、腳掌等處多汗潮濕的地方，發病率較高，初起時多為針尖大小的水泡，水泡不斷生出，一陣陣搔癢，抓破後可有小量透明滲出液，數天後脫皮，脫皮後幾天後復再起水泡，夜晚癢得更厲害。腳癬部都比較頑固，傳染性比較強，必須徹底治療。 刺癢厲害時，不要用手抓，可以按揉止癢，如發現患處有水皰和脫皮時，可把小水皰用消毒過的針刺破再塗葯，效果更好。如發現有糜爛或感染應去醫院治療。平時注意保持皮膚乾燥衛生，每晚洗腳，襪子每天或隔天洗換，不要用手抓腳，鞋子保持乾燥，可以經常在日光下暴曬通風，最好不穿膠鞋。 平時需要注意的有： 1. 養成良好的衛生習慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。經常清洗手腳，保持足部清潔和合適的濕度。避免用手搔抓患部。 2. 避免進食辛辣刺激性食物和發物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。 介紹幾個偏方希望對你有用： 1．腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治癒。 2．用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。 3．用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。 4．夏天腳癬犯了，可將患腳洗凈揩乾，再用風油精塗搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。 5．取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。 6．犯有多年腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。 7．綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。 8．取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗對腳氣、痤瘡、 濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。 9.每天用白米醋泡腳1-2次，每次半小時，自然晾乾後達克寧和復方咪康唑軟膏都可以,但一定要堅持用葯,最好症狀控制住以後再用葯一周.
採納哦
⑶ 軍訓拉練時腳打泡了~~還要訓練,怎麼才能讓泡早點消掉啊~~
千萬別急著用針去挑破剛起的水泡，因為水泡里邊肉很嫩，用針挑破後由於走路或運動的摩擦會更痛，為了減輕疼痛，最好先用創可帖貼在水泡上，不要帖的太緊，由於有一層創可帖保護減少了水泡直接與鞋子的摩擦，你立即就會輕松許多，過兩、三天後待水泡里的嫩肉養老一點後在揭開創可帖，這時用針挑破水泡、把黃水擠干就不會痛了，並且在不知不覺中水泡就癒合了，這是我本人的經驗，很有效的，試試看！
⑷ 在軍訓時如何防止腳底起水泡
軍訓到時候腳底起水泡，主要原因是鞋底太過於單薄，腳掌與鞋底摩擦而成。
建議在軍訓之前可以在裡面墊一個鞋墊、墊一些衛生紙、多穿幾雙襪子，這樣就可以減少腳底與鞋底的摩擦程度，就會大大減小腳底起水泡的概率。
⑸ 練跆拳道腳上起水泡
要用針挑 針要先消毒才行 把泡里的水擠出來 用棉簽沾一點生理鹽水或酒精給腳上的泡消毒 在擦葯 可以去葯店詢問擦什麼葯 （我用的是氧氟沙星凝膠）
記住 用針挑最多三針 不要一直戳那個泡 不然訓練過猛時會把皮都撕掉 （我就是這樣 痛得不得了 新皮長出來 都不敢走路 請了兩天假才好些 ）最好在腳上戴護腳的東西
⑹ 怎麼才能最快消除腳上磨出的水泡
一根針，一根棉線，輕松解決問題
方法：用最小的針穿棉線（1米））之後，起泡位置穿過去從一邊拉出來
棉線可以把水分帶出來，線的長度拉到90%後針的部位線剪掉，留一段線留在泡裡面
OK
⑺ 我在軍訓，強度很大，腳上起了水泡，應該怎麼處理，我怕現在剪破再訓練可能會更疼……
補救辦法：1.先洗干凈水泡。
2.塗上酒精消毒。
3.用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液（水），再用酒精塗抹傷口。
4.最後用創口貼或蘆薈膠塗抹整個水泡。
5.不要換貼，不然會引起細菌進入而感染。
同時穿比較舒適，軟底的鞋子、柔韌的襪子，向教官說明，減少運動量
⑻ 今天因為軍訓走太多路，腳上起了水泡，很痛，可是明天要繼續訓練，該怎樣處理才能讓它明天訓練時不太痛呢
病情分析：你好，你的情況建議你可以熱水泡腳，然後用酒精燈加熱針灸針挑刺出水後使用紅黴素軟膏治療一下，明天可能就問題不大的了。
意見建議：建議你必要時可以請假休息一下的，運動要適度就好了。沒有必要一次性的就過度訓練的。
⑼ 運動後腳起泡了該怎麼處理
一、防腳起泡。如果選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。
二、外出徒步,起腳泡的發生比較常見,它會影響徒步的順利進行,而且處理不當還會引起感染。
三、腳泡的產生是由於腳底汗濕,表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦,促使局部組織液滲出而形成；常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻,以及有的TX缺乏鍛煉等因素有關。
四、預防起腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適,鞋子不宜過高或過小,最好選擇穿著舒適的徒步鞋,女TX不要穿高跟硬底鞋,鞋墊要平整,襪子無破損、無皺褶,鞋內進砂應及時清除,要保持鞋襪乾燥；二是徒步應循序漸進,先近後遠,腳步要均勻,落地要穩,不可時快時慢；三是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部備液循環,對足掌部位應用手*或用煤油在足底突出部位塗搽。此外,亦可用葯物預防,川芎、細辛、防風,白芷各4兩,加水5斤煎至3斤,徒步前塗腳底,每日一次。
五、若發生腳起泡,目前治療尚無良法,一般的處理辦法是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳5－10分鍾搽干,然後用碘酒或酒精將腳泡局部進行消毒,再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡,使泡內液體沿道流出,排干。也有的用消毒的馬尾穿過腳泡引流。但處理腳泡時,切忌剪去泡皮,以防感染。
六、本人處理腳起泡的經驗：一種是腳起泡，並且腳泡已經破皮的處理，先用熱水和干凈的毛巾把腳擦拭乾凈（不要放腳進水裡浸泡，以防感染），用干凈的葯棉（棉簽）將腳泡內的殘留積液擦拭乾凈，等腳上的水氣完全消失變乾爽，然後在患處塗抹萬花油或者花生油（要100%純正的花生油），早晚各一次，兩三天就差不多好了； 另一種是腳起泡但沒有破皮的處理，先用熱水把腳洗干凈，注意不要把腳泡搞破了，等腳上的水氣完全消失變乾爽後，在患處（腳泡上）塗抹100%純正的花生油，早晚各一次，兩三天後腳泡內積液自動消失，繼續塗抹花生油，再過兩三天就完全好了。注意整個過程不要人為做剝皮處理，讓老皮自然脫落，以起到保護新皮生長的作用。花生油的葯理，據中華醫葯記載花生油性甘平，有潤腸驅濕護膚作用。處理腳起泡使用花生油，就是發揮其驅濕護膚的獨特功效