用什麼方法能減少孕婦嘔吐

『壹』 怎樣才能減輕孕吐

孕吐的時候，聞到什麼味道，看到什麼食物都想吐。一幅無法進食的樣子。吃了就吐。大約50%孕婦會發生惡心和嘔吐，約30%孕婦會發生無嘔吐的惡心。減少孕吐，有幾個方法可以試一下。

我是四海遨遊。我是一個男寶媽媽，每天都和孩子共同成長。歡迎關注我，一起成為更好的自己！

『貳』 如何減輕「孕吐」

孕吐是早孕反應的一種常見症狀，雖然不是每個孕婦都會經歷，但嚴重的也會給准媽媽帶來不少困擾。那麼，到底為什麼會發生孕吐?准媽媽又有哪些對策可以盡量減輕孕吐呢? 一般認為，孕吐是由於孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）水平增高所致。懷孕12周後，孕婦體內的HCG水平下降，孕吐一般也會自行消失，少數會持續得稍久。一些准媽媽深受孕吐的折磨，對它「恨之入骨」，其實也大可不必。要知道，孕吐是孕婦保護腹內胎兒的一種本能反應，它在向孕婦傳達一種信息，提醒准媽媽保護好自己，不要讓一些可能會傷害到寶寶的細菌或有害物質進入到體內，給寶寶帶來潛在的傷害。 得稍久。一些准媽媽深受孕吐的折磨，對它「恨之入骨」，其實也大可不必。要知道，孕吐是孕婦保護腹內胎兒的一種本能反應，它在向孕婦傳達一種信息，提醒准媽媽保護好自己，不要讓一些可能會傷害到寶寶的細菌或有害物質進入到體內，給寶寶帶來潛在的傷害。 孕吐的症狀有輕有重，輕度的孕吐反應一般發生在妊娠3個月左右且會隨著孕婦體內HCG水平的下降自然消失，對身體無大的影響，也不需特殊治療，只要保持情緒穩定、適當休息、注意調節飲食即可。孕吐程度較嚴重者可表現為劇烈而持續性的嘔吐，進而出現全身睏倦無力、消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病症，這種孕吐無論對准媽媽還是對胎兒，後果都是很嚴重的。 對嚴重的孕吐，如果情況危重，醫生會暫時用葯物控制症狀，但葯物治療只能改善一時的症狀，不是長久之計。在漫長的懷胎過程，准媽媽要想科學、合理地減輕孕吐，應該從以下3方面做起： 保持心情輕松愉快 有資料表明，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的孕婦的妊娠反應一般較重，這可能與其大腦皮層及皮層下中樞功能失調使植物神經系統功能紊亂有關。因此，准媽媽應該充分了解早孕反應，解除心理負擔。要知道，孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以減輕的，對胎兒不會產生不利影響。 合理調配飲食 孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，盡量選用一些偏乾的食物，如餅乾和酥脆爽口的烤麵包片、烤饅頭片等，少進流質飲食，忌食肥膩及不易消化的油炸食物。同時要多吃水果，以補充水分和維生素。因酒類有強烈的刺激性，故應絕對禁止飲用。 在口味方面，不必太忌諱，應盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，酸的、甜的、鹹的，想吃什麼就吃什麼。進食方法以少食多餐為好。例如，將一日三餐改為每天吃5—6次，每次少吃一點，或者每隔2—3個小時就吃點東西。另外，還可在床邊放一些餅干、糖果等小零食，每天睡前及起床前都吃一點，盡量避免空腹。 在孕吐症狀減輕、孕婦精神好轉、食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物，同時要注意補充足夠的糖類、維生素和礦物質，以保證自己和胎兒的需要。 適量運動 有的家屬看到孕婦吐得厲害，便一個勁地叮囑其卧床休息，這樣是不妥當的。如果孕婦活動太少，會使惡心、食慾不佳、倦怠等症狀更為嚴重，容易形成惡性循環。相反地，懷孕初期適當進行一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，多和丈夫及家人聊天談心，都可起到分散注意力、改善心情、減輕早孕反應的作用。 郯城福嬰醫院下面向您介紹一些緩解孕吐的具體方法： ★在疲憊的情況下，孕吐會加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。 ★減緩走路的速度也會對緩解孕吐有一定的幫助。 ★保持室內的空氣清新，睡覺的時候將窗戶略微打開一點，多到戶外散散步，但小心不要著涼。 ★因為太熱的空氣會增加惡心的感覺，所以盡量避免待在溫度過高的地方。 ★清晨刷牙會因刺激產生嘔吐，不妨先吃點東西再刷牙。 ★切兩片硬幣大小的生薑，將其用開水浸泡5—10分鍾後取出生薑，加入紅糖、蜂蜜或檸檬飲用(經醫生同意)，可緩解孕吐症狀。 ★大量的水可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，減輕孕吐帶來的不適。 ★早起後吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助於保持腸道暢通、預防便秘。 ★起床前將1勺蜂蜜含在嘴裡，使孕婦血糖濃度不致過低，可減少孕吐的次數。

『叄』 有什麼方法減輕孕婦嘔吐

孕婦嘔吐建議使用以下葯膳食療.
公丁香燉雪梨
：
大雪梨1個其上切1個正方形小孔。公丁香4粒擦乾，打碎呈粗末後，塞入雪梨孔封好，碗盛，文火隔沸水燉1小時。去雪梨皮後，吃雪梨、丁香。
功能暖胃止嘔。主治脾胃虛寒型妊娠嘔吐；症見妊娠期間，惡心嘔吐，口淡流涎，食少腹脹。
甘蔗生薑飲
：
甘蔗汁、鮮生薑汁各10毫升混合後分次慢飲，每隔片刻呷服少許。
功能健脾胃，止吐。主治脾胃虛弱型妊娠劇吐。
白術豬肚粥
：
豬肚1個切小塊，與白術30克、生薑少許煎取汁，入粳米100克合煮為粥，粥成入食鹽調味食。1～2次/周。
功能健脾安胎止嘔。主治素有脾虛，妊娠期嘔吐劇烈者；症見平素食慾不佳，妊娠早孕反應出現早，早晨起床後嘔吐較劇烈，嘔吐清水或嘔吐胃容物，食入即吐。
白術鯽魚粥
：
白術10克放鍋中水煎取汁。鯽魚30～60克與粳米30克煮成粥，入葯汁和勻，調鹽或糖。食粥，1次/日，連服3～5日。
功能健牌和胃安胎。主治脾胃虛弱型妊娠劇吐；症見嘔吐胃容物，食入即吐，早晨嘔吐甚於下午，食慾不佳。
白糖米醋蛋
：
米醋60毫升煮沸，入白糖30克調溶，磕入雞蛋1個，熟後全部服食。2次/日。
功能健胃止嘔。主治脾胃虛弱型妊娠劇吐。

『肆』 有啥方法可以止孕吐

清晨側卧，讓老公到一杯溫涼水，緩慢喝下再起床，緩解晨嘔！吃飯時候沒有必要必須是熱點，可以吃的涼的食物，還是沒有問題的。少食多餐，一次性不要吃的太多，感覺順口的食物，趕緊吃。

『伍』 如何緩解孕期嘔吐現象

一般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現惡心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性葯物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來，國外研究指出，酸性食物和葯物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度，認為，在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的葯物（如維生素C、阿司匹林等）為佳。因為，大量的酸性食品，可使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發育，甚至可導致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過多食用酸性食物。

飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。
多數婦女在懷孕後1～3個月內，常出現惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂「妊娠反應」。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
孕婦惡心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，准備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，卧床休息20～30分鍾，惡心時再吃幾塊餅干，惡心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅干、土豆、米飯等。

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，惡心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。

用生薑治療孕婦惡心嘔吐有奇效
中醫師喜歡將生薑入葯，古方上就有以生薑入葯而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。然而這一中醫傳統一直未獲得醫學研究的證實。

想不到首先展開醫學研究以證實這一點的，是西方的醫學研究者。最近，澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗，證實：在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發生。

研究者選取了261名懷孕少於16周的婦女，開展了此項隨機對照試驗。婦女被分為兩組，分別接受由1.05克生薑製成的丸劑或75毫克維生素B6，持續三周。在治療7、14和21天後，研究者對兩組婦女發生惡心和嘔吐的情況進行了評價。

結果為：與已被西醫師證實有減少孕婦惡心嘔吐功效的維生素B6一樣，作為傳統中葯材的生薑同樣可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。
妊娠嘔吐的食療可選用：
1. 甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝去皮，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然後將兩種汁倒在一起，和勻稍溫後飲服。有和胃止嘔之功。
2. 糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
3. 黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功能清熱和胃。
4. 韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生薑洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。
5. 鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱，降逆。

『陸』 孕婦嘔吐要吃什麼可以緩解

由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發生；此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。 除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之後，由於還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長發展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換為身體上的症狀表現，造成惡心、嘔吐的現象。 一般來說，並不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜症狀也會比較嚴重。 害喜現象通常會持續到孕期第十六周，過了第十六周之後，惡心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會出現體重減輕的狀況，但因為寶寶在初期所需要的養分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬於可接受的范圍，並不需要太過擔心。 如何改善害喜現象 由於害喜是懷孕期間的暫時性生理現象，並不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。 特別推薦：給「害喜」媽媽們的建議 飲食 1. 以「少量多餐」為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。 2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3. 有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。 4. 在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生惡心的情形。 5. 由於早晨體內的血糖較低，容易產生惡心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅干），然後再下床。 6. 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情形。 7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。 8. 盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。 9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。 10.服用維他命B6，可減緩惡心的感覺。 1 1.由於鐵劑容易導致惡心、嘔吐的情形，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。 日常生活 1. 遠離廚房的油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。 2.遠離較為嗆鼻的氣味，例如煙味、油漆味、魚腥味等。 3.保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少惡心的感覺。 4.穿著寬松的衣物，有助於紓解腹部的壓力。 5.保持心情愉快，可安排一些輕松的活動，分散對於身體不適的注意力。此外，還要避免熬夜及過度緊張。 6.睡覺時可將枕頭墊高，減少發生食物逆流的情形。 7.早晨起床時不要突然起身，應該緩慢地下床。 精神療法 1.自己放鬆心情，由於孕吐，很多准媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。因此，准媽媽不要對此過分焦慮，甩掉這個包袱，做好自我調適，就會順利渡過難關。 2.家人積極支持，孕吐時期，准媽媽由於身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支持和關懷。所以，這個事情，丈夫應該溫柔體貼，一方面照顧好妻子的飲食起居，盡量創造舒服溫馨的家庭氛圍；另一方面要耐心和妻子交流，幫助緩解她的緊張情緒，一同走過「害喜」期。 止吐葯的使用 孕婦在經由飲食與日常生活作息的調整之後，若仍然會出現明顯的害喜現象，則可與產科醫師進行溝通，考慮是否需要服用止吐的葯物。一般來說，產科醫師較常使用的止吐葯物包括有抗組織胺、促進腸胃蠕動的葯物。由於孕婦用葯須特別注意是否會導致胎兒畸形的問題，因此絕對不可以自行服用止吐成葯，且除非必要，最好能夠在孕期第十周後，再服用止吐的葯物，以避開胎兒發育的關鍵時期（孕期第四至第十周）。 當以上方法或葯物都不能減緩害喜症狀，且孕婦甚至出現持續嘔吐、脫水、無法進食、體重大幅下降的現象時，則必須要住院治療，由醫師針對症狀進行點滴注射，補充基本熱量、水分、電解質等營養素，改善惡心嘔吐、脫水的問題。 嚴重害喜要當心 一般來說，害喜症狀大約在孕期第十六周就會結束，但若是孕婦出現嘔吐持續不停的現象，則必須要特別注意，因為很有可能是伴隨著其它身體疾病的發生，例如：腸胃器官的疾病（腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等）、泌尿器官的疾病（腎臟炎、腎結石、尿毒症等）、新陳代謝方面的疾病（甲狀腺機能亢進、愛迪生症等）、葡萄胎、多胞胎、子癇前症等。此時必須盡快就醫，做進一步的檢查，才不致影響孕婦與胎兒的健康。 總結 害喜雖然會讓孕婦產生身體不適的情形，但醫師也特別強調，害喜是孕期的正常生理現象，並不是疾病，應該盡可能避免使用葯物治療，而從飲食、生活作息加以調整，保持心情的舒暢，才是最正確的處理方式。 如果您正為了害喜所苦，記得把握「少量多餐」、「放鬆心情」的重要原則，相信您一定可以快樂地度過懷孕期。

『柒』 孕婦嘔吐吃什麼可以緩解 有哪些方法

你好，
1、水果
孕婦嘔吐主要是體內的荷爾蒙在作怪，如果實在難受的話，不如吃一些可以緩解孕吐的水果。可以吃蘋果來緩解孕吐，蘋果的味道酸甜，能緩解惡心嘔吐的症狀，還能促進消化。可以吃黃瓜來緩解孕吐，黃瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，可以緩解嘔吐的症狀。除此之外，像檸檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、楊梅等水果，都能緩解孕婦嘔吐的症狀。
2、食療配方
除了吃水果能緩解孕婦嘔吐的症狀以外，還可以吃一些食療方，能有效緩解孕吐。常見的食療方有生薑橘皮紅糖飲、梅乾菜瘦豬肉、柿蒂灶心土、檸檬汁白糖飲、甘蔗生薑汁、清蒸鯉魚、梨丁香、陳皮鹵牛肉、生薑羊肉粥等。孕吐比較嚴重的孕婦，不妨試試這些食療方，效果還是蠻好的。

孕婦嘔吐吃什麼可以緩解?上面介紹的兩大方法可以有效緩解孕吐，孕婦朋友不妨嘗試一下。除了吃一些能緩解孕吐的食物以外，孕婦朋友還可以通過葯物或者適量的運動來緩解不適症狀。在平時還應該多注意休息，進食後最好卧床，可有效減輕孕吐症狀。
你可以適當的口服孕康口服液和維生素b6片一塊治療，也可以尋求中醫辨證治療效果會更好的。

『捌』 孕期孕吐厲害，有哪些緩解小妙招

引言：在現在社會當中有很多孕婦因為體質的原因導致，在懷孕的時候會遭受很多的罪，例如有的孕婦在懷孕期間會經常性的嘔吐，雖然孕吐是在懷孕期間特別正常的現象，但是有的女性在妊娠期間前三個月孕吐現象非常的明顯，隨後就會慢慢的減少，而有的孕婦由於身體素質的原因，導致一整個妊娠期都在孕吐。孕吐的現象雖然說是非常正常的，但是他會給人的身體帶來極度的不適感，所以孕媽在對待孕吐的時候也要有一定的訣竅，那麼下面讓小編來給大家介紹一些緩解孕吐的方法。

綜上所述，我們可以發現，在孕期孕吐是非常常見的現象，就算孕吐非常厲害的話，也需要及時的補充營養，避免因體內的營養不足給胎兒造成影響。