有什麼方法腳不出腳汗

A. 怎樣才能讓腳不出汗

在冬季，「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護：

1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上干襪子和干鞋具。

2.有「汗腳」的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。

3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。

4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

B. 怎麼樣能讓腳不出汗

手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗症"，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼葯。但是，安定和抗乙醯膽鹼等葯有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。

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中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分以下虛、實兩種類型：

1. 脾胃虛弱者。脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，佔到70%~80%。對於脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山葯、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。還可以選用茗葯堂虛汗停茶飲調理，配合外用的手腳汗去汗中葯包，對於調理手腳多汗效果很好。另外還要加強鍛煉，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。

2.脾胃實症者。多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。 建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物。

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還有一種就是手術治療外科手術治療控制手部汗腺的交感神經位在於胸椎的第二及第三節，也就是大約位於乳頭連線，再高一點的背部脊椎的兩側，只要將這兩節的交感神經切斷，就可以達到手部不流汗的目的。盡管手術治療手汗確實效果顯著，手汗停止後，往往都會發代償性出汗。代償性出汗是指手術後上半身（乳頭以上）的汗幾乎停止，而下半身卻常常濕答答。除了特別冷的天氣外，代償性出汗持續存在，並不會隨著時間的流逝而減少，相反有可能更多。這是手術後最不能忍受的後遺症之一。
治療局限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕煙酒，飲食上，建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等「發物」盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

2
保持手足清潔乾燥。

3
用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。

4
大白蘿卜適量，洗凈切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。

5
中葯熏洗的方法：用蒼術、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中葯熬成葯汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鍾左右，再泡洗20分鍾左右，有清熱涼血的功效，可預防大量出汗。

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穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助汗液的蒸發，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。

C. 如何防出腳汗

1、 吸汗腳墊

腳出汗比較嚴重的放一些吸汗的腳墊墊在鞋的位置，可以根據平常出汗的位置和鞋款式來選擇不同的吸汗鞋墊。

2、勤換鞋洗鞋，多泡腳

平常腳出汗的穿過後把鞋子曬干，如果不曬干再穿會更容易出汗。所以平常要勤換鞋洗鞋，可以多泡腳，能緩解腳容易出汗。

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出汗的原因

1、皮膚乾燥的人容易導致腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死。

2、缺乏維生素，維生素在體內的含量雖然很少，但不可或缺。當人體缺乏某種維生素時我們的身體就會給我們發出信號，缺乏維生素E、B的人容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚壞死脫皮。

3、剝脫性角質鬆懈症，剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底蛻皮，嚴重的還會造成腳掌部位的疼痛、行走困難等。

D. 如何才能減少出腳汗跪求

消除腳汗臭三法
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鍾，腳汗臭就可以消除。
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。

E. 有沒有好辦法讓腳不出汗

你好，可以採取以下建議
1.選用透氣的鞋墊，比如絲瓜絡鞋墊等等，並經常更換。只有鞋墊透氣了，腳的「呼吸」才會通暢，腳底出汗症狀會慢慢減輕。

2.選擇合適的鞋子。盡量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子，而且鞋子要合腳，不能太緊。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋，只要腳底充分透氣，腳汗會慢慢消退。

3.選擇合適的襪子，並要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強，穿著也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子，還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬松一些比較好。

4.經常用醋加熱水泡腳。這是治療腳底出汗比較好的方法，醋有很好的殺菌作用，並能舒筋活血，經常用醋洗腳有利於殺滅腳底的腳癬等細菌。如果持之以恆能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好，只有堅持泡腳，還能有效的去除腳臭。

5.注意飲食。腳底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的，因此在治療期間要少吃這些東西。
望採納😁

F. 有什麼方法可以使腳不出汗

腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1）
要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）
積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）
勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）
情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
（6）
本症以外治法為主。
自治療法:
（1）
將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2）
用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（3）
洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。

G. 防止腳出汗的方法

汗腳症,
冬季更嚴重,
弄不好會凍腳.
在燙腳水中加入白礬10-15克,
待白礬溶化水中後,
在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鍾,
每晚堅持一次,
連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。
護理「汗腳」要點
在冬季,「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍,容易遭受凍傷。當這種情況發生時,人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統,造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發生壞死,從而造成足部開裂。為此,人們應對足部做以下保護:
1.腳出汗了,應把腳擦乾,換上干襪子和干鞋具。2.有「汗腳」的人,每天至少換一次襪子,同時不要穿著襪子睡覺。3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子,而不穿純棉的,這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。
在燙腳步水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中後,在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鍾,每晚堅持一次,連續燙腳5一6天為一療程,很快,汗腳症就好了。
還要視患者的具體情況而定:
青壯年有汗腳可以採用上法,療效確切。
如果是正值發育期,汗腺分泌旺盛很正常,不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬(白礬火煅後失去結晶水的產物,葯店裡可以買到)研成細粉,在清潔後用少許撒在腳趾部,即可起到立竿見影的療效,通常作用可以保持8—
12小時,且停葯後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。
回答者:高樓居士
-
大學士
十七級
11-29
17:38
防治腳汗四招:
1.每天晚上用熱水洗腳,水溫以50～60攝氏度為宜,把腳掌放進熱水中燙10～15次,每次約10～20分鍾。長期堅持,漸可見效。
2.配製10%福爾馬林溶液,用此溶液擦拭腳掌,注意不要涉及腳背的皮膚,每日2次,此法在短期內常有所收效。
3.將烏洛托品研成細粉末,少量放入襪內,起床後穿上這種襪子行走,對預防腳汗、腳臭有一定的作用。
4.應用中葯驗方龍牡枯礬散塗抹腳底患處,效果尚可。其處方組成為:煅龍骨30克,煅牡蠣30克,枯礬30克,將上葯研成粉末,過細篩後備用。每次洗完腳往腳底抹上一層,每晚1次,長期堅持,自會有益。
葯物治療:
葯名:烏洛脫品(西葯,很便宜)
方法:先將(視自己的情況大約15片)葯片碾成粉末(用啤酒瓶等即可);
晚上睡覺前用熱水洗腳擦乾後趁著腳還潮濕將葯粉撲到腳底(若有剩餘葯粉的話均勻撒入干凈襪子的底部),再將襪子穿到腳上就可睡覺了。
療程:連續2—3次(次數太多可能造成腳部過分乾燥容易開裂,可以過幾天看效果不明顯再做2—3次)。

H. 腳汗大，穿棉襪子也不管用，怎麼才能讓腳汗少一點

腳汗困擾了不少人，不管是夏天還是冬天，有時候夏天腳汗多的話，走路都會打滑；冬天腳部穿的都比較暖和，腳部更容易出汗一點，出汗多如果及時排不出去，那麼就容易引起腳氣問題，隨之而來的就是水泡、脫皮、糜爛、異味等。

身體偏胖的人更容易出汗

給大家分享下針對腳汗多整理了4個小妙招，可有效緩解緩解腳汗問題：

1、穿純棉襪子

有些人多走路或者跑步/運動後腳部出汗很多，腳汗會把鞋子襪子濕透，自己感覺到腳部比較難受等，腳汗多者可以穿棉襪子，這樣吸水性強，也比較透氣。

2、泡腳

晚上養成泡腳習慣，泡腳時候水中可以加入白礬泡腳，也可以用茶葉、玫瑰花、薑片等進行泡腳，每晚一次，連續一周可以有效緩解治療。

3、局部止汗

可以採用一些局部止汗的辦法，例如用5%明鞏溶液、3%—5%甲醛溶液或0.%醋酸溶液以及止汗用品塗抹足部多汗處。

4、飲食

請勿吃辛辣、刺激類的東西，這類容易誘發汗液，可多吃一些富含維生素的水果蔬菜。

總體來講，當腳底出汗過多時，肯定是有原因可尋，如果發現自己腳部腳汗比較多的情況下，建議積極找到引起腳汗多的原因，並且積極按照以上方法進行治療，這樣才能夠讓自己擺脫掉被腳汗困擾的煩惱。

I. 怎樣不出腳汗，三大治療腳汗小妙招

1.鞋用除汗劑。這是一種超市裡都可以買到的東西，主要是用於鞋內。每天出門前10分鍾，往鞋內噴灑一些，這樣再穿上鞋出門可以有效的抑制腳汗的產生，而且可以讓雙腳感覺更清爽舒服
2.用爽足粉。在出門前薄薄的打上一層，也可以有效的抑制腳汗的出現
3.每晚泡腳。夏季不能偷懶，每天晚上都用溫水泡腳。注意是泡腳而不是沖腳，是要求像秋冬季那樣用腳盆盛滿溫水泡足10分鍾，不但可以抑制腳汗的發生，還可以緩解腳部的疲乏感，使雙腳感覺更加放鬆
4.不穿悶腳的鞋。還有一個辦法就是在夏季盡量不要穿悶腳的鞋出門。夏季天氣本身就很炎熱，如果再把雙腳裹在一雙不透氣的鞋子里，你可想而知會給雙腳帶來多大的負擔，想不出汗都難
5.泡腳。每天用熱水浸泡手足5—10分鍾，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷。