下頜支的訓練方法

Ⅰ 下頜角突出的下頜角突出矯正方法

1.磨骨法：用骨銼將肥大的下頜角的外板磨除，磨除多少根據醫生的經驗。下頜角突出整形術後顧客臉型的正面效果能得到極大的改善。
2.切除法：能切除肥大的下頜骨的內板，對下頜角外翻肥大明顯的人有改善，顧客臉型從側面看有較大的改善，適合要求側面看弧線完美的人，正面看改善不大。此方法病人可看到切除的骨頭。
3.切除+磨骨法：該手術方法將兩種常用的去下頜角方法完美結合，一方面能切除肥大的下頜骨，另外同時通過磨骨法修平截骨後的稜角，讓臉部線條更柔和、更流暢。此下頜角突出整形方法既照顧了追求正面曲線的人，也照顧了側面的弧度效果。此方法較前兩種略顯復雜，但效果也最完美，適合各種要求改變臉型的顧客。

Ⅱ 如何訓練咬肌

咀嚼是訓練咬肌的唯一方法。

咬肌受人種，性別，年齡，臉型等多種因素影響，一般來講：男性比女性發達，年長者比年少者發達，但決定因素還是咀嚼。

因為其收縮產生用力閉嘴運動，故經常愛吃硬食的人，咬肌會相應的發達肥厚。例如：常吃牛肉乾，愛嚼口香糖的人，其咬肌均較常人發達。

注意：如果從小就吃硬的，青春期也嚼得多，那麼，下頜骨往往會在其作用影響下發育過度，形成方形臉，國字臉等下頜角肥大的外觀。同時，因為其相互影響，下頜角肥大的患者，往往合並咬肌肥厚。

(2)下頜支的訓練方法擴展閱讀：

咬肌：

咬肌系咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內面，止於咬肌粗隆和下頜支的外面。咬肌與顳肌、翼內肌收縮可上提下頜骨(閉口)。受下頜神經的咬肌神經支配。在咀嚼功能上有重要意義。

其他咀嚼肌：

1、顳肌

顳肌呈扇形，起自顳窩的顳骨和顳筋膜深面。肌束下行集中移行為腱，經顴弓深面，止於下頜骨冠突的尖、外側面、前緣及後緣。此肌接受下頜神經前乾的顳深神經支配。功能：上提下頜骨，並拉下頜骨向後；參與顳下頜關節的側向運動。

2、翼外肌

翼外肌短而厚，有二頭，起自：蝶骨大翼下面，蝶骨翼突外側板的外側面。肌束行向後外，止於下頜頸前面的翼肌凹及顳下頜關節的關節囊和關節盤。

此肌接受下頜神經前干之支的支配。功能：牽下頜頭、關節囊及關節盤向前；兩側肌同時收縮，表現為張口和下頜前伸；單側肌(與本側翼內肌同時)收縮，使頦轉向對側，兩側的肌如此交替收縮，即完成咀嚼運動。

3、翼內肌

翼內肌主要起自翼突外側板的內側面及齶骨錐突，亦起自上頜結節；二頭夾持翼外肌下分肌束，行向下後外，止於下頜支內面下頜舌骨溝後下方的骨面。此肌接受下頜神經分支的支配。功能：提上頜骨，並牽之向前；同側的翼內、外肌同時收縮，使頦轉向對側。

據肌電圖研究表明，在顳下頜關節的所有運動中，翼外肌都有活動，大約起穩定關節的作用；比較解剖學研究表明，人類翼外肌相對增強，可能與其功能特殊有關。

Ⅲ 拜託拜託有人在么，有人知道怎麼才能讓下頜骨變小么，急求

下頜角突出矯正方法

1.磨骨法：用骨銼將肥大的下頜角的外板磨除，磨除多少根據醫生的經驗。下頜角突出整形術後顧客臉型的正面效果能得到極大的改善。
2.切除法：能切除肥大的下頜骨的內板，對下頜角外翻肥大明顯的人有改善，顧客臉型從側面看有較大的改善，適合要求側面看弧線完美的人，正面看改善不大。此方法病人可看到切除的骨頭。
3.切除+磨骨法：該手術方法將兩種常用的去下頜角方法完美結合，一方面能切除肥大的下頜骨，另外同時通過磨骨法修平截骨後的稜角，讓臉部線條更柔和、更流暢。此下頜角突出整形方法既照顧了追求正面曲線的人，也照顧了側面的弧度效果。此方法較前兩種略顯復雜，但效果也最完美，適合各種要求改變臉型的顧客。

Ⅳ 如何減掉雙下巴妙招有哪些

如果你有了雙下巴，即便臉型好看也是白搭。那怎麼減雙下巴呢？我們來看看下面的方法吧！你也可以選擇最簡單的辦法就是每天食用一顆瘦臉果，不需要大量的運動，也不需要節食，輕輕鬆鬆的就可以讓你把自己的雙下巴變成尖下巴了。還有下面這個也是瘦雙下巴的好方法哦。
如何減掉雙下巴一、下巴推拿法

1. 按摩法減雙下巴
在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。
2. 摩擦法減雙下巴
利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節奏地重復20-30次。
3. 按壓法減雙下巴
以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴。
如何減掉雙下巴二、下巴運動法
1、眼睛看著正前方，雙手自然下垂。
2、肩膀不動，腰部挺直，下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3、回復動作1的姿勢，肩膀保持不動，脖子盡量往後壓，停留2-3秒鍾之後，再次回到動作1的姿勢。

如何減掉雙下巴三、舌頭運動法
日常生活中也能輕松輕松減雙下巴，那方法就是伸舌頭，如果你會覺得這個動作有點不雅，那麼你可以選擇另外一種方式，那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙下巴。
以上三個方法就可以在日常生活中輕松為你的雙下巴減肥。

Ⅳ 口肌訓練方法

口肌訓練方法：
1、口腔按摩
通過按摩、揉、搓、彈、捏等手法，刺激穴位，從而使參與發音的各部分肌肉運動功能得到提高①按摩口輪 ②捏下頜 ③搓下巴 ④彈顴腮 ⑤揉面頰 ⑥輕拍面部
2、口肌運動訓練
唇部運動：使口部肌肉、關節協調完成
①A.將嘴巴張至最大（或說「啊」）停留3-5秒再放鬆。B.將嘴巴左右伸展（或說「一」）停留3-5秒再放鬆。 C.將嘴巴噘起呈現圓形（或說「嗚」）停留3-5秒再放鬆。 D.將嘴型從「啊」變成「一」（可不發出聲音）連續3-5次。 E.將嘴型從「一」變成「嗚」（可不發出聲音）連續3-5次。 F.將嘴型從「嗚」變成「啊」（可不發出聲音）連續3-5次。 G.將嘴型做出「啊——嗚」（可不發出聲音）連續變化3-5次。 H.將嘴巴用力閉緊吸住，並做出「啵」的聲音。（兒歌：詠鵝、小寶寶） I.將嘴唇向內用力吸，並做出小鳥叫聲。
②舌頭運動：充分調動舌部肌肉活動，使舌頭活動更靈活，能夠在發音時找到正確的位置。 A.將舌頭伸出，越長越好，停留3-5秒再做縮回放鬆。 B.以同樣的速度將舌頭伸出——縮回，連續3-5次。 C.將舌頭伸出，向右（左）舔嘴角，停留3-5秒再縮回放鬆。 D.將舌頭伸出，向右左嘴角連續移動3-5次。 E.將舌頭伸出，向上（下）舔嘴唇，停留3-5秒再縮回放鬆。­
③下頜運動：提高在發音時下頜的控制能力 A.張口閉口 每天3次，每次5下，後期逐漸增加。B.左右移動 每天3次，每次左右3-5個來回，後期逐漸增加。C.前後移動 每天3次，每次前後3-5個來回，後期逐漸增加。D.上下叩齒 每天3次，每次堅持10-15下，後期逐漸增加。
④補償肌肉的訓練：用來補償穩定性弱的異常姿勢，阻礙活動性(如：喝水時壓扁吸管而不能喝進水，說明下顎骨穩定有困難，採取用力壓扁吸管來補償喝水的動作)
堅持下去，相信會有你想要的效果~

Ⅵ 下顎弱怎麼訓練

1、壓舌板是其中一種備選工具。
如果壓舌板他可以做，那我們當然可以使用，如果不喜歡，我們可以使用其它工具利用紐扣拉力等，都是可以的。因此，評估能力是關鍵，評估的過程就是確定使用工具，篩選工具確定能力的過程。
2.關於下頜骨練習方面
我簡單用直白的方式講給您看是否能懂。就是咱們寶寶平時下頜總是打開，我們希望他能夠自己控制處於閉著的狀態，那我們可以試著用拇指輕按住下巴，幫助他做下頜的張閉動作，也可以再往下拉下頜，要求其閉嘴，這中間就會產生我們下拉的力和他上抬的力形成抵抗，經過一段時間後，下頜上抬會有所改善。
因為無法看到寶寶的真實狀態，確實無法很好評估出寶寶下頜骨分級調控以及穩定性具體在哪個級別。因此不能很好確定是從以下哪個角度開始訓練，咬合並維持，咬牙膠單棒練習，還是下頜骨對稱性咬牙膠雙棒練習，還是下頜骨穩定性的咬牙膠橫棒練習……

1.勺子餵食-側置。
2.勺子餵食-前置。
3.用勺子啜飲吸酸奶。
4.大臼齒餵食-粒狀和條狀食物，如蘋果條等，也可以用紗布包裹後餵食，增加咀嚼次數。
5.剪口杯一口一口喝，促進唇張閉張閉。
6.吸管應用唇一口一口吸吸和連續喝都要練習，吸管不應放入過多，導致咬著喝或用舌頭代償喝，如不漏水沒有補償性動作最好。
7.吹泡泡繼續練習，會吹不等於吹好，泡泡吹離泡泡圈越遠越好。笛子套裝可以購買，不同笛子要求氣流量不同，要求沒有任何補償性動作，使用連續抽出來再吹的辦法完成25次算達標。
8.建立自然咬合，下頜骨鍛煉器，我們需要建立在自然咬合的基礎上才能做。自然咬合下頜不歪是基礎。
9.海綿棒增加感知，您說寶寶總是喜歡咬東西，初步判斷他可能存在感知低敏，但他吃東西又不嚼就咽，又怕口內對食物材質又高敏，未經測評不好說僅是單純低敏還是高敏。這決定海綿棒的使用方法會有差異。如果只是低敏，我們干刷就可以了，如果是高敏我們會放入各種喜歡的味道刷，如果是混合性那會更不相同。
10.因為咀嚼少次就吞咽食物，能力較弱，我們可以考慮測評一下能力看看從哪個牙膠開始。猜測寶寶應該從紅色和黃色T開始，如果單只膠棒咬合出現歪斜，需要購買兩支相同顏色的膠棒，對稱咬。一組10次，如出現歪斜和補償動作則降低難度。這個最好找老師指導，否則容易出問題。

Ⅶ 顳下頜關節的各種運動主要由哪些肌完成

一、顳下頜關節的運動：

1、開口：張嘴肌、翼外肌、二腹肌、舌骨上下肌、顳肌、下頜舌骨肌和頦舌肌。

2、閉口：閉口肌：顳肌、咬肌、翼內肌。

二、顳下頜關節

1、由下頜頭與顳骨下頜窩和關節結節組成，左右合成一聯合關節，主理張口閉口和咀嚼運動。

2、關節囊鬆弛，側方為內、外側韌帶所加強。

3、囊內的關節盤呈卵圓形，由纖維軟骨組成，區分為前、中、後三部分。

4、上面呈鞍狀，前凹後凸，與關節結節和下頜窩的凸凹輪廓相對應；下面凹正對下頜頭，周緣與關節囊相接，前緣與穿過關節囊的翼外肌腱相連。

5、關節盤將關節腔分成上、下兩半。關節外更有蝶下頜韌帶(蝶棘至下頜小舌)和莖突下頜韌帶(莖突至下頜角)予以加固。

(7)下頜支的訓練方法擴展閱讀：

影像學結構：

1、顳下頜關節側位：

（1）顳下頜關節位於外耳門前方，並與枕骨基底部和岩錐重疊，因此有人容易看出，有的人顯影不清。一般沿下頜支後緣向上可追尋出下頜小頭的圓形輪廓。

（2）另外由岩錐尖向前，可見條狀的顴弓影，在其下緣與下頜小頭相對應的部分明顯上凹構成下頜窩，窩前有向下的突起為關節結節。

（3）有時下頜窩表現為斷面影，它是下頜窩頂部的軸位影，斷面影的上下緣為緻密的皮質，中層為松質。下頜小頭與下頜關節窩之間組成顳下頜關節，顯有透明之關節間隙，間隙的厚度約2mm。

2、顳下頜關節閉口位：

（1）這種投照位置基本屬側位，但球管前移25°～30°角。

（2）由於X線斜射，岩錐影像下移，因而顳下頜關節顯影清晰，下頜窩和關節結節常呈斷面影。

（3）下頜小頭與關節窩對應構成關節，關節間隙表面光滑，間隙寬度在各方面基本一致，而且左右兩側也應相同。

3、顳下頜關節開口位：

（1）正常顳下頜關節開口位片上，下頜小頭已前移至關節結節下方，下頜體下轉，下頜角稍後移。

（2）對比觀察閉口位影像可以看出正常顳下頜關節在開口時下頜小頭前移至關節結節下方，閉口時下頜小頭退回下頜窩內。這種運動情況在X線電視錄像上更能清楚看到。

Ⅷ 下頜骨有點方，怎麼改善啊

下頜骨有點方，最有效的治療就是手術，下頜骨寬時，堅持按摩下巴有一定效果。想要效果明顯時，可選擇磨骨手術、削骨手術等醫美方法整形。如需進行下頜骨手術，推薦選擇廣州紫馨醫療。

1、按摩下巴，下頜骨一旦形成，很難通過按摩改變，但堅持對下巴進行按摩，可刺激下頜骨處穴位，加速脂肪消耗，改善下顎骨處肌肉、脂肪狀態，能起到一定的瘦下巴效果。
2、磨骨手術，下頜骨過於寬大時，可到正規醫院做磨骨手術，無需去掉骨頭，只是利用專業手段將下頜角骨頭外層磨薄，從而縮減下頜骨的寬度，達到瘦下巴的目的。
3、削骨手術，如下頜骨過於寬大時，還可做削骨手術。在求美者的口腔能做切口，從切口進入將多餘的骨組織削除掉，再進行縫合。手術切口較隱蔽，術後不會留下明顯的痕跡拍，還能有效改變臉型。但手術改變下頜骨使有一定風險，一定選擇正規的、大型醫院治療，將手術風險降到最低。

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