怎樣提高性功能用什麼方法

A. 如何提高男性功能的方法

男性提高性功能的方法有很多,常用的方法有以下幾種:第一、漸進式訓練法,比如通過動停結合技術訓練,陰莖頭部擠捏法可以使男性的性功能逐漸的提高,從而達到自行控制射精的能力。第二、適度的性生活,不可以過度頻繁的性生活,尤其是35歲以後的男性,如果性生活過於頻繁很可能會引起前列腺的問題,比如前列腺炎、前列腺肥大等。第三、良好的生活方式,飲食上要保證營養均衡,適當的鍛煉身體,保證充足的睡眠,減少熬夜的機會,不要抽煙、酗酒,保持心情的愉悅,都有利於身體的健康,只要身體機能得到了提高,性功能自然也會隨之提高。

B. 怎麼增強性功能什麼樣的方法有用！

最好的方法當然是喝鞭酒還有就是吃當歸鹿茸燉湯了食補就是多吃牛肉，個人覺得【龍精摑篸】 還有平時的話多注重運動最後就是夫妻生活有節制

C. 有什麼方法可以提高性功能

在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山葯120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄葯渣，食肉飲湯，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄葯渣，食肉飲湯。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：公雞1隻，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：麻雀2隻，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄葯渣，食肉飲湯。

第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

第十道：豬腎1個，淮山葯，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。然而蝦雖對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者卻不宜多吃。

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

製法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等症。
米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

製法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鍾後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。
醉蝦

原料：蝦600克，紹酒適量。

製法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鍾，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

干煎蒜子大蝦

原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。

製法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。

功效：強健腺體，益精補虛。

D. 怎樣提高男性性功能用什麼方法有哪些

男性提高性功能的方法如下：
1、患者需加強體育鍛煉，注意勞逸結合。若堅持進行適量的運動，往往可緩解疲勞，使次日的精力更充沛。
2、飲食上可進行適當的調整，如少食用辛辣、刺激性的食物，多食用含微量元素高的食物或堅果，有助於改善性功能。
通過性伴侶雙方是否達到性滿意的標准，可衡量性生活的質量。若雙方對於性生活的過程、時間、頻率均達到滿意狀態時，可稱其為較正常的性生活。
男性要對自身身體進行很好的保護，男性容易患有的疾病比較多，例如前列腺炎、前列腺囊腫、前列腺肥大，都是男性很容易患有的，還有一些較為嚴重的早泄、陽痿，這些疾病對男性身體的損害較大，同時也影響到男性是生活和工作，那男人如何提高性功能呢?
有很多男性性功能不太好，因此男性出現一些不自信和自卑的心理，這樣會使得男性在性功能上，會有更多的影響，那男人如何提高性功能呢?

男人如何提高性功能：
刺激腹股溝管部
刺激位於陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對於保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向高丸的通路。
建議:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。
刺激食指強精壯陽
食指是人體經絡「大腸經」的通路,食指尖端是「商陽穴」。中醫認為,刺激這一穴位,具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個「商陽穴」不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。
注意:按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發熱為宜,長期堅持,會起到意想不到的效果。

E. 男人怎麼才能提高性能力

男人的性功能好與壞，決定著夫妻之間的性愛關系是否和諧？下面小編介紹幾種鍛煉提高性功能。希望能幫助大家。

F. 增強性功能的方法

大部分男人到了年紀，都會想知道一些提高性功能的方法。畢竟男人的性功能是進行性活動的保障，性功能出現了障礙，比如陽痿早泄等，真的是會影響到生活的方方面面。首先，它會影響夫妻之間的感情，甚至是進一步影響家庭的和睦。其次，它會讓男人喪失自信，產生嚴重的心理障礙，導致精神不振，自卑，進而影響工作和生活。所以，掌握提高性功能的方法對男性來說真的非常重要。男性提高性功能的方法主要有運動調理、飲食調理和健康調理。

健康作息是提高性功能的方法

不健康的作息會讓男性感覺精疲力盡，不易產生性興趣，如果勉強進行，反而會影響性生活的質量，甚至會引起陽痿早泄。所以，保證足夠的睡眠，養成健康的作息習慣，也是一種提高性功能的方法。

提高性功能的辦法，你們知道了么？為了工作與生活的順利進行，為了家庭的和諧和睦，及時通過運動、飲食、作息調理提高男性性功能真的很有必要，不要等到陽痿早泄影響到了生活的方方面面，再「亡羊補牢」。

G. 男性增強性功能的方法

很多男人都渴望性生活，於是跟自己的性伴侶經常做愛，時間長了就會有性功能減退的現象，平時我工作還很繁忙，晚上還過性生活，一天下來我會覺得很累很累，還有的隨著年紀的增加，自身的性功能就不是很好，一點點變得性生活就更加和睦諧了那麼增強男性性功能的方法有哪些？ 其實怎麼提高男性性功能？對我來說，還是有很多辦法的。

一、多運動多鍛煉就是最好的方法，比吃哪些壯陽葯還管用，運動不但能使我身體變得很強壯，還能增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，對男性生殖器系統是最好的補充方法，平時可以打籃球、踢足球、跑步、還有一些強身健體力量型的運動，運動後全身汗液淋漓讓我精神和身心都得到放鬆。對於我性生活來說也會大大的增強，

二、平時要穿一些純棉內褲來保持低溫的狀態，因為聚酯纖維的內褲能暫時性的一直精子生成，所以一般穿聚酯纖維內褲的人都有性功能減退的表示，所以我要多穿一些純棉的內褲，陰莖、睾丸需要低溫的環境，要時刻堅持睾丸的溫度小於體溫的溫度，如果溫度高，就會影響睾丸內精子的形成。穿純棉的內褲，陰囊暴露在外面，透氣性好，能醋精雄性激素的分泌，能使性功能增強。

三、用冷熱水來循環交替沐浴，這種方法很古老，先在溫水盆中溫熱後在進去，然後在用冷水給陰部周圍冷水澆灌，過幾分鍾後在重復這樣的做法，每日堅持這么做，能使男性精力充分，性功能變強。

四、多吃以下海產品和富含鋅的食物，裡面還有磺，缺少磺的人們或者缺乏就會引起流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此我平時要多吃一些海產品，海藻類的食物，比如海帶、紫菜等等。