琦玉說自己的訓練方法

『壹』 《一拳超人》琦玉訓練法是什麼

他在這部動漫最開始傑諾斯拜師的時候，就公布過自己的鍛煉方法：每天100下俯卧撐、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，堅持下去的他，成功變為最強。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作畫，連載於網路漫畫雜志《鄰座的Young jump》上的漫畫。原為ONE在個人網站上連載的練筆之作，後被喜愛該作的另一漫畫家村田雄介在徵得ONE同意後重新繪制而成。

作品評價：

埼玉不像美國的那些英雄，天生就有超能力或是「有幸」受到感染從而讓基因突變，也不能足夠「任性」開發先進裝備然後飛天遁地。他花費三年練就了一身本領，強大到面對任何敵人，只需一拳便能擊倒。僅需三年就能成為這樣一位英雄，確實令人瞠目。

『貳』 一拳超人琦玉哪一集講出了怎麼訓練

每天一百個俯卧撐一百個深蹲和跑步。這是他說的訓練方式。

『叄』 這個漫畫叫什麼名字

比起日本漫畫中常見的回憶+嘴炮=戰鬥力爆發的戰斗模式，琦玉從登場那一刻就屹立在其他角色不可仰望的強者之巔也是一種新鮮。在ONE的設定中，琦玉的變強之旅實在是普通的過頭——每天一百個俯卧撐、仰卧起坐、深蹲外加跑步十公里。在堅持了三年後，他的頭發掉光了，也成為了全宇宙的強者。
那麼問題來了，一個學霸告訴你他是因為復習（強度並不大）而成為高考狀元，和告訴你他是因為天賦異稟而成為高考狀元你更信哪個？
對於《一拳超人》世界中的路人和大部分英雄來說，他們顯然更相信後者。龍卷和吹雪有超能力、傑諾斯是改造人、僵屍男是變異者、童帝和金屬騎士依靠機械武裝。其他的英雄也都有特異之處。所以長相酷似小丸子爺爺的琦玉總是被嚴重低估。隕石一戰中，大部分的功勞被分給銀色獠牙和傑諾斯，琦玉還因為背心軍團的栽贓強行背鍋。深海王一戰中，即使他在無數人眼前打敗了深海王，群眾也還是對他持有懷疑態度，在別有用心的人的煽動下，琦玉為了保護其他英雄，只好主動背鍋。
人類只能看到自己想看到的東西，而這「想看到」往往指的是符合自己所積攢的人生經驗。就算崇拜琦玉如傑諾斯，在第一次聽到琦玉說自己的鍛煉方法時，下意識的反映也是「老師不是在開玩笑吧。」所以琦玉被普通人忽視其實是很正常的事情，正如魯迅筆下那想像著皇帝用金扁擔跳水，睡醒就能吃柿餅的農夫。所處的位置決定了所能擁有的眼界。對於普通人來說，他們甚至看不清琦玉幹掉深海王的出拳動作。也只有像傑諾斯和銀色獠牙這樣真正了解力量也見識過琦玉的認真狀態的英雄，才能在一定程度上明白琦玉到底有多強。
ONE也好，村田雄介也罷，他們所要塑造的琦玉絕不是僅僅是一個戰力的上限。也不僅僅是一個花樣吊打各路怪人的龍傲天。在ONE的另一部漫畫《靈能百分百》（畫風也是同樣的魔性，並且要被骨頭社動畫化了）中，主角龍套君雖然天生自帶無敵的超能力。但在生活中卻從不使用。為了在學校的馬拉松比賽里給自己喜歡的女生留個好印象，還拚命進行自己最不擅長的體能訓練，把排名提高了幾十位(雖然並沒什麼卵用)。在《一拳超人》的閱讀過程中，觀眾很容易忽略一點——
努力這件事只是用來測量自己，而不是用來測量他人的。
舉例來說，琦玉通過努力和掉光頭發成為了宇宙最強，超合金黑光通過不懈的鍛煉成為了S級英雄，無證騎士通過勤能補拙成為C級1位。這樣的結果恐怕有人會覺得不公平。

『肆』 琦玉訓練法是什麼

琦玉訓練法是每天100次俯卧撐，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米長跑。埼玉，又名一拳超人。日本網路漫畫一拳超人及衍生同名動畫中的男主角。擁有著無法估量的強大實力，力量和速度均處於本作的天花板，遠超正式登場的其他所有英雄和怪人。

學生時代因為自己的弱小而對自己的未來產生了懷疑。進入社會後，一度陷入失業的頹廢狀態中，但在與螃蟹人的戰斗中，找回了小時候想成為英雄的趣味所在而開始努力，並在鍛煉身體的過程中擊敗各式各樣的怪人。最終，埼玉擁有了絕對的力量。

琦玉鍛煉法

每天俯卧撐100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米長跑。這個訓練量不算大，基本上99%的人都能完成。但是並不適合所有人進行訓練。

自身還是要有一點基礎，不然對自身的膝蓋之類的部分的損傷非常的大。所以在進行這樣的訓練的時候，請務必要好好地查看一下自己的身體素質。

『伍』 《一拳超人》中，琦玉老師變強的秘訣是什麼

埼玉老師變強的秘訣是鍛煉，每天100個俯卧撐、100個仰卧起坐、100個上下蹲、10公里長跑，而且為了鍛煉意志力，夏天不能開空調，只要堅持下去就能夠變強。

注意，這是埼玉老師自己所認為能夠變強的秘訣，真正讓他變強的原因可能另有其它。

傑諾斯聞言有些憤怒，他覺得埼玉是在耍自己，因為埼玉所說的鍛煉方法的強度並不高，要想變強到和埼玉那種程度一樣，幾乎是不可能的，到達C級程度還有可能。傑諾斯等人不相信，埼玉對此很無奈，他堅信自己就是這么變強的。

從這段劇情來看，埼玉並不知道自己變強的真正原因，而眾多粉絲猜測，可能有神明住在了埼玉體內，所以他才會這么強，當然這些都是沒有證據的猜測

『陸』 你知道哪些《一拳超人》琦玉老師變強的秘密

在一拳超人里琦玉老師變強沒有什麼秘訣，就是鍛煉。按照琦玉自己的說法，他是通過鍛煉獲得的力量；而他的方法也很簡單，每天一百個俯卧撐，100個仰卧起坐，100個深蹲，跑步10公里。而代價就是無盡的空虛和無聊，以及禿頭。還有琦玉是個窮人，為了維持生活琦玉不得不經常性的吃一些食物系的怪人，所以琦玉很可能就是在長期食用這些怪人肉的時候讓身體一點點的變成了現在這個樣子。

『柒』 學習琦玉老師的健身方式，我們可以變成《一拳超人》嗎

這說明什麼呀，鍛煉還是要有相應的知識，一上來就按照琦玉鍛煉法猛練，身體是受不了的。

琦玉按照他自己的琦玉鍛煉法辛苦練了三年，就突破了限制器，強無敵了。在他自己看來很苦，但是一拳裡面多少S級英雄，龍級怪人啊，哪一個的鍛煉強度不是他的十倍百倍啊……但他們也就只能強到S級，光頭能突破限制器是依靠堅持正義的心還有絕高的天賦。

正常人按照琦玉鍛煉法，科學鍛煉是肯定能減肥塑性變強的，變到光頭這么強那是別想了……不過，沒有人試過堅持三年如一日的這樣鍛煉吧！期待有大神實踐，突破限制器！

回答結束，喜歡別忘點贊加關注哦~

『捌』 埼玉的鍛煉方法，真的能夠變強嗎

埼玉的鍛煉方法是：

埼玉是動漫《一拳超人》中的主角，前期他與傑諾斯決定去鏟除進化之家，在那裡遇到了一位龍級怪人，名字叫阿修羅獨角仙，他的感知能力特別強，知道眼前的人（埼玉）很厲害，讓他感覺到恐懼，於是問埼玉是怎麼獲得這么強的力量的？

還有兩種說法，第一是埼玉身體里住著一個神明，是神明給予了埼玉力量；第二是埼玉打破了限制器，他限制器門檻低，所以容易打開。

當然了，以上這些都是猜測，具體原因還有等後面看看是怎麼回事。