元認知訓練方法研究述評

⑴ 什麼叫元認知元認知能力怎麼培養

美國心理學家J.H.弗拉維爾提出的概念，即對認知的認知。例如，學生在學習中，一方面進行著各種認知活動(感知、記憶、思維等)，另一方面又要對自己的各種認知活動進行積極的監控和調節，這種對自己的感知、記憶、思維等認知活動本身的再感知、再記憶、再思維就稱為元認知。元認知主要包括元認知知識、元認知體驗、元認知監控等成分。
概念
在眾多的元認知定義中，以元認知研究的開創者Flavell所作的定義最具代表性。1976年，他將元認知表述為「個人關於自己的認知過程及結果或其它相關事情的知識」，以及「為完成某一具體目標或任務，依據認知對象對認知過程進行主動的監測以及連續的調節和協調」。1981年，他對元認知作了更簡練的概括：「反映或調節認知活動的任一方面的知識或認知活動」。A.Brown與L.Baker也認為，元認知是「個人對認知領域的知識和控制」。可見，元認知這一概念包含兩方面的內容，一是有關認知的知識，二是對認知的調節。也就是說，一方面，元認知是一個知識實體，它包含關於靜態的認知能力、動態的認知活動等知識；另一方面，元認知也是一種過程，即對當前認知活動的意識過程、調節過程。作為「關於認知的認知」，元認知被認為是認知活動的核心，在認知活動中起著重要作用。
元認知和認知的區別
元認知與認知這兩個概念究竟有無區別？Slife、Swanson等人的實驗研究對這一問題作出了肯定的回答。Slife等人研究認知水平相當的被試在元認知能力上是否存在差異。被試有兩組：兒童和正常兒童，兩組兒童的IQ分數無顯著差異，且在10道數學題及數學成就測驗的得分上是匹配的。結果表明，在進行問題解決時，兩組被試在兩項元認知指標上存在顯著差異：①LD兒童關於自己的解題技能的知識較不準確；②LD兒童在監測自己的解題成績時較不準確，傾向於高估。認知水平相當的被試在元認知方面卻有不同的表現，可見，元認知與認知是可以分離的兩個概念。
元認知和認知都屬於人的認識和思維活動，二者的區別主要表現在以下幾個方面：
認識和思考的對象不同
認知活動的對象是外在的、具體的，如記憶的對象是某個具體的事件或某篇文章，閱讀的對象是某段具體的文字；而元認知的對象是內在的、抽象的，是主體自身正在進行的認知活動。
活動的內容不同
認知活動的內容是對認識對象進行某種智力操作，例如，閱讀某一篇文章，通過對這篇文章的字詞進行辨認，句子、段落進行理解，最後達到對文章的整體把握。元認知活動的內容是對認知活動進行調節和監控，如閱讀中的元認知活動有明確閱讀目的、將注意力集中在閱讀材料中的主要內容上、對當前閱讀活動不斷進行調節、自我提問以檢查閱讀效果、隨時採取修正策略等。
作用方式不同
認知活動可以直接使認知主體取得認知活動的進展，例如，個體閱讀一篇文章，就可以知道這篇文章的大意、中心思想。而元認知只能通過對認知活動的調控，間接地影響主體的認知活動，例如，通過自我檢查確認主體的閱讀是否達到預期目標。
發展速度不同
從個體認知發展看，元認知落後於認知的發展。研究表明，嬰兒出生以後就有了一定的認知能力。而幼兒到了學前期才開始獲得一些零星的、膚淺的元認知能力，這是元認知能力才開始發展。在大學生中，元認知能力存在著極大的個體差異，通過加強對元認知的學習和培養，能使大學生的元認知能力獲得迅速發展和提高。
從本質上講，元認知是不同於認知的另一種現象，它反映了主體對自己「認知」的認知。同時兩者又是相互聯系、不可分割的，認知是元認知的基礎，沒有認知，元認知便沒有對象；元認知通過對認知的調控，促進認知的發展。元認知和認知共同作用，促進和保證認知主體完成認知任務，實現認知目標。

⑵ 什麼是元認知能力如何提高

元認知的實質是對認知的認知,是個體對自己的認知加工過程的自我覺察、自我反省、自我評價與自我調節,它包括元認知知識、元認知體驗和元認知監控三個成分。元認知的發展水平直接制約著個體智力的發展,對學生的學習有著重要影響,因此,教學中對學生進行元認知開發、提高學生的元認知發展水平,對於教會學生學會學習、促進學生智力發展無疑具有重要作用。 元認知能力的五個環節：提出問題，做出計劃，監控實施，反思評價，及時補救 20世紀70年代，在認知心理學研究領域中出現了一個新概念——元認知。此後，諸多國內外學者開展了相關研究，取得了許多成果，使元認知成為世界范圍內教育心理學研究的熱點問題之一。元認知的提出，幫助人們從更深的層次上理解人類的學習過程，並把握學生自主與有效學習的實質。因此，在當前課程與教學改革的實踐中，以元認知理論指導研究性學習的實施有著重要的意義。

⑶ 元認知的評定方法

元認知的實證研究必然涉及元認知的評定。元認知的評定方法主要有自我報告法、出聲思考法、對自發的個人言語的觀察、作業評定法等。 自我報告法是評定元認知最常用的方法，即提供某一任務，讓被試報告他們在完成任務時的元認知活動。一種程序是讓兒童完成任務，然後進行事後報告；另一種則不進行實際操作，而要求兒童設想自己在操作時的可能情況，並作出報告。提問的方式也有兩種：開放性問題和選擇性問題。關於計分方法，選擇性問題計分比較簡單；而開放性問題計分較復雜，有兩種可行的方式：定性分析，如評價報告的流暢性如何；量化計分，如計算被試所報告的不同策略的數量或它占所有可能的策略的總和的百分比。量化計分也可以輔以定性分析，如以等級來標定被試報告的抽象性、普遍性、分化性等。 出聲思考法要求被試在進行任務操作時，用語言表達自己所思所想的一切，以推斷元認知水平。如Henshaw在一項研究中，先將被試出聲思考的內容按下列項目歸類：回顧已有信息、策略單元、解決方案單元、促進性中介、妨礙性中介、沉默；然後對被試的六類言語進行Markovian鏈分析，觀察被試整個任務過程中思考方式的一貫性，以此推斷被試的元認知水平。 通過觀察被試在解決問題的過程中自然發生的、不是為了與他人進行交流的自言自語，也可以評定元認知。具體程序與出聲思考法相似。 作業評定法即直接依據被試的作業來評定元認知。要求被試解決某一問題，或對同伴進行指導；通過觀察、分析被試的解題過程或對同伴的指導，來推斷被試的元認知能力。 以上列舉的是幾種主要的元認知評定方法，它們各有利弊。在進行研究時，最好能綜合使用兩種甚至兩種以上的方法，取長補短，以獲取更全面、更准確的資料。

⑷ 元認知在中學《科學》課程中的應用探究的開題報告

給你找了一個，你看看吧，要是不滿意的話就HI我。

與傳統教學相比新課程科學教學要立足學生的發展，從學生發展的長遠需求考慮，如何使他們形成持續學習科學的興趣，學習與應用科學知識的習慣與能力，並在初步確立全面科學素質的基礎上得以形成與時俱進的持久動力。這就要求教師在教學中多讓學生進行自主教育，即要尊重學生的地位，進行探索性學習，發揮其主體性，培養他們的獨立自主意識。但是在嘗試著讓學生進行自主教育時，卻又時常看到學生一籌莫展，不知如何下手。在這一情況政，就迫切需要提高學生的元認知水平。

「元認知」即自我認知。美國兒童心理學家弗萊維爾認為：元認知就是個體對思維活動的自我體驗、自我觀察、自我監控和自我調節。其實質就是個體對認知活動的自我意識、自我控制。它包括元認知知識、元認知體驗、元認知調控等幾方面內容，它在個體的整個智力活動中處於支配地位，能控制調節活動，並能促進個體思維的創新。所以科學教學中應注意學生元認知水平的提高，並發揮其元認知水平，讓被動學習變為主動學習，形成積極探究科學知識的持久動力。那麼課堂教學中如何能發揮元認知、提高元認知水平呢？根據元認知理論，本人認為在教學中要突出以不幾點：

一、以興趣問題為切入點，體現學生的元認知知識

元認知研究者認為：元認知知識是指個體所儲存的既和認知主體有關，又和各種任務、目標、活動及經驗有關的知識片斷，不同個體會依據特定的認知任務作出優劣的判斷。根據這一理論，不同個體之間的元認知知識不同，對問題解決的方法和手段也是有差異的。有的解決問題能力強有的弱，強者會積極參與，弱者則可能消極等待。針對這一情況，我們先要培養學生良好的學習心理，因為良好的學習心理是元認知的基礎，學生只有對問題感興趣，才有可能主動去學習，並關注自然知識。碰到一些難題時，也會努力去思考如何解決，找出問題的原因和解決問題的方法，逐步養成自覺地調整和控制自己的學習行為習慣，元認知水平得到發揮。因此在課堂教學時要多以學生感興趣的實際問題來進行教學，這樣學生對這些問題既熟悉又不懂的現象，就會產生迫切需知道的學習心理，形成學習內驅力。如汽化吸熱教學中有個例子在炎熱的馬路上走時，當灑水車過後我們反而會感到很熱，而當一陣風過後，就覺得涼快多了。對這一現象很多同學都有體會，然而我們知道汽化是吸熱的，這是為什麼呢？面對這一感興趣的任務，學生就會積極開展思考，利用自己的元認知知識尋找問題產生的原因，找出問題的科學答案，在這里教師應鼓勵學生開展討論，應用原有的認知知識進行解決。通過對問題的解決學生將逐漸對學習產生興趣，並能養成良好的學習心理，同時元認知知識得到了發揮和補充。

二、突出科學探索性實驗，加強元認知調控在學習活動中的作用

在認知心理學家看來，學生的學習是一個建構過程，學生在這個建構過程中儲存有組織的信息，並將課文或教師傳授的知識轉變為有用的技能即如何解決。參與影響這一建構過程的諸多因素中，元認知調控是人們頗為關注的要點之一，學習不僅是對所學材料的識別、加工、理解的過程，同時也是對該過程進行積極監控、調節的元認知過程。元認知調控對學生的影響主要表現在學生學習的自我監控上，它是指學生對自己所從事的學習活動進行的積極、自覺的計劃，檢查、評價、反饋、控制和調節，是影響學生學業的關鍵因素。因此加強元認知的調控對學習的影響是非常明顯的。教師在教學中應加強對學生元認知調控的訓練，有效達成教學目的。科學探索性實驗教學時要求學生積極應用所掌握的現有信息，在明確探究內容、目標的基礎上完成探究過程，得出合理正確的探究結果。例如電流做功與哪些因素有關，如何設計實驗來探索這個問題。針對這一課題，讓學生思考，充分利用其元認知基礎，設計出探究計劃，並完成實驗。在這一過程中學生就要調控自己的技能，設計出實驗方案並要通過實驗來反饋實驗的合理性。通過這樣的實驗教學，學生的認知水平得到了加強，認知能力得到了發展，發揮了元認知調控的功效，為今後的自主性學習奠定基礎。

三、以問題解決方法提高元認知策略水平

加強元認知策略訓練在培養學生解決問題能力的實驗中，研究者發現，加強對學生元認知策略的監控訓練，能夠提高學生解決問題的能力。問題解決需要綜合一般元認知策略和特殊元認知策略。而元認知策略的監控訓練更是如此，它能使人更有意識的調節學生自己的認知加工過程，更自覺的使用學到知識和策略。例如在復習時兩個同學為一組，讓其中的一位同學提問復習內容中的問題，包括概念、定律等，另一個同學回答，然後調換。這樣提問的同學就要及時整理信息，找出提問方法和提問內容(提什麼問題是任務元認知，怎樣提問是策略元認知)。經常性這樣訓練，學生不僅能有效的掌握知識，而且在解決新問題和老問題的能力上都會有很大的提高。通過這樣的活動，提問的同學就要整理調控知識，在認知上要有明確的內容，對信息進行提煉加工，進而使用元認知策略，開發了學生的元認知技巧，並可引發元認知加工過程，從而有效地促進了學習與問題的解決。

四、經常開展自我學習總結，加強元認知體驗

元認知體驗是伴隨並從屬於智力活動的有意識的認知體驗或情感體驗。也就是元認知主體的一種情感或認知體驗狀態，它能導致元認知知識的增加、刪除或修改，個體在認識活動中會發現目標、策略、元認知體驗和任務之間的關系，然後將這發現同化至現有的元認知系統中。同時有些技巧的應用還會導致元認知體驗的產生，有些技巧的應用則受到元認知體驗的驅動和指引。在學生學習中加強元認知體驗對促進學生認知活動及能力的提高有著很大的作用。因為學生在學習這個認知活動中對知識的理解和應用及態度很大程度上是表面的，雖然我們在教學中強調元認知監控的作用對知識進行的加工、監測，但對元認知體驗來說還不夠。如果在元認知監控下對學習進行認知體驗就會更深入的對認知這個行為尋找更有效的方法，進而促進學習動機的產生和能力的提高。如學完一個學習任務後進行及時的小結復習，讓學生能體會學習的任務和目標。而這時採用課堂小結、單元復習，認學生自己歸納，在某種程度上能促進元認知體驗。僻如，在章節復習時可對照章節題目，讓學生根據目錄，回憶體驗上階段學習過程及相關的知識和自己掌握本知識的手段，已獲取的知識有哪些，還有哪些沒有掌握，這些沒掌握的知識准備用哪些措施來掌握。從而會產生指向認知過程，使學生積極主動去學習。又如科學實驗也是提高元認知體驗的積極方法。在認知的基礎上對知識進一步理解，了解其原理，在復習中及時增加實驗是非常必要的，並且能培養學生探索思維、能力和精神。在復習氫氧化鈉性質時，氫氧化鈉能吸收二氧化碳，用什麼實驗能證明它。同學們想出了各種實驗方法老師可以選擇簡單的易操作的來進行實驗。如把 有二氧化碳的試管倒扣在氫氧化鈉溶液中，結果液面有明顯上升，從而說明氫氧化鈉能與二氧化碳反應。其它實驗可以讓學生到實驗室中進行實驗，以證明他們的設想。採取這樣的教學，目的是讓學生進行有意識的認知體驗，也提高了學生的元認知水平。

當然學生元認知水平的提高不是短時間能完成的，而且因人的品質不同，元認識水平也不一樣，它需要長期地、堅持不懈地努力。因此，從開始就應該有意識地培養學生的自我認自我意識，使學生能靈活地調整自己的學習心態、學習方法、解決問題策略等，增強學生的自主性、獨立性、辨析性、理解性，這將為學生以後的自主教育打不堅實的基礎。

參考文獻

董奇，周勇；10－16歲兒童自我監控學習能力的成分、發展及作用的研究，心理科學，1995，18，75。

胡志海，梁寧建：學習不良學生元認知特點研究，心理科學， 1999，4，354。

⑸ 如何有效的提高元認知能力

元認知能力一個人可擁有的最重要的能力。

元認知能力不僅可以習得，還可以通過刻意訓練長期持續發展。

其實我們不妨把大腦當作一塊肌肉。

沒有人天生擁有健碩的體格，也沒有人天生就有強大的元認知能力，這些都是後天鍛煉出來的。

只要是肌肉就都符合「用進廢退」的規律。如果說健身房裡面的啞鈴、杠鈴是我們鍛煉肌肉的器械，那麼優質的書籍和文章則是我們訓練思維的工具。

而且「健腦」和健身一樣，其實是看得見的、實實在在的變化。你的大腦皮層的面積會越來越大，腦部的溝回也會越來越多。

⑹ 元認知是什麼怎樣提高元認知能力

元認知」是美國社會認知心理學創始人、斯坦福大學教授約翰·弗拉維爾在對兒童的思維過程進行。研究的基礎上提出的。他指出,元認知是主體對自身認知活動的認知,包括元認知知識、元認知體驗和元認知監控。所以說元認知,就是對認知的認知,具體地說,是個人關於自己認知過程的知識和調節這些過程的能力:對思維和學習活動的知識和控制。例如學生對自己學習的認知活動的再認知、再思考及進行積極的監控。元認知的實質是人的自我監控。元認知的作用是從深層次提高學生的學習能力和從根本上提高學習效果。

二、概念界定:

所謂元認知,簡言之就是對認知的認知。實際上,學生對自己學習中感知、記憶、思維、想像等認知活動的再認識、再思考及進行積極的監控,就屬於元認知的范圍。元認知的實質就是人的自我監控。

三、提高元認知能力的基本途徑分析:

1、掌握基本的學習策略和元認知知識

基本的學習策略包括注意策略、組織策略、精製策略、編碼策略、問題解決策略等。

元認知知識包括學習者認知特點、學習材料類型、學習目標類型、學習策略類型等方面內容。它可分為陳述性知識、程序性知識和條件性知識。陳述性知識是有關概念、規則「是什麼」的知識;程序性知識是一種「怎麼辦」的知識;條件性知識是一種「何時做、為什麼這樣做」的知識。

在開展認知能力的訓練時,應該將學習方法的陳述性知識、程序性知識和條件性知識有機結合起來,促進陳述性知識和程序性知識向條件性知識轉化,這能有效促進元認知能力的提高和發展。

2、自我提問法

自我提問法是在元認知訓練中,通過一系列自我觀察、自我監控、自我評價的問題表單,不斷地促進通過自我反省而提高問題解決的能力。

在課堂或課外學習中,自我提問,及時對自己的學習過程進行有效的監控與調節。自問「我掌握了某個對象嗎?」就是對自己學習能力與過程的檢查與評價。通過如此不斷地自我反饋、自我評價,幫助自己理清思路,就能優化學習過程,達到預定的學習目標。元認知監控能力也得到提高和發展。

另外,還可以設計和制定自我評價細目和量化標准即自檢表,定期(每單元一次)填寫,這樣讓對自己的學習心理、學習過程、學習結果等情況進行分析評價,也是提高元認知監控能力的有效方法。

3、同學間相互問答

研究表明,解決問題時學生間相互問答能提高被試的元認知能力,相互提問最多的學生解決問題的速度也最快。訓練學生兩人一組,就一些認知策略知識相互提問,有助於提高學生的元認知能力和解決

⑺ 怎樣培養學生的元認知策略

(1)自我提問法
自我提問法就是在元認知訓練中，通過提供一系列供學生自我觀察、自我監控、自我評價的問題表單，不斷地促進學生自我反省而提高問題解決的能力。例如，美國數學家波利亞就解決數學問題的四個階段，提出了以下系列供學生自我提問的問題：
理解問題階段問：未知條件是什麼？已知條件是什麼？已知條件足以確定未知量嗎？多餘還是不足？
擬定計劃階段問：過去見過這種題嗎？若見過是否它以稍許不同的方式出現？我能應用一個具有相同或相似未知條件的熟悉問題解答當前題嗎？如果不能解答當前題應問：我能從已知條件中產生什麼有用的東西？使用了所有的條件和數據了嗎？
執行計劃階段問：能清楚地認定每一步都是對的嗎?能證明它是對的嗎？
回顧步驟問：我能檢驗結果的正確性嗎？我能檢驗推理過程嗎？我能運用這個結果或方法於其它問題嗎？
有人(Kurzeje,1986年)採用上述波利亞的提問模式，在52名三年級學生中進行訓練，發現參加這種訓練的兒童比非元認知教學的兒童更能成功地解決困難問題，並且更能說出解決問題的各個步驟。
(2)相互提問法
相互提問法，即將學生每兩人分為一組，給每個學生一份類似於上述自我提問的表單，要求學生在嘗試解決問題的同時根據提問表單相互提問並作出回答。研究表明，相互提問法能有效地促進學生的思考與競爭，發展元認知。
(3)知識傳授法
知識傳授法是不同於以上訓練的另一種方法。它主要是通過傳授學習理論的有關知識，特別是關於元認知的知識，使學生通過學習，認識到元認知在學習中的重要性，自覺地將元認知運用於學習中，生成適當的學習策略，提高學習效果。
以上幾種元認知訓練，都能一定程度地提高學生的元認知水平，特別是對於復雜困難的問題，元認知的訓練就更為有效。
培養元認知的具體途徑
(1)提高元認知學習的意識性
要提高元認知水平，首先應提高學生五方面的意識性：①清晰了解任務的意識性。要求學生准確、全面把握學習任務，明確任務的性質、特點，任務的要求以及要達到的程度。②掌握學習材料特點的意識性。每種學習材料有自己的特點，應培養學生認真分析每種學習材料的性質、結構、難度、主次，以便能合理分配學習的時間和注意力。③使用策略的意識性。不同學習材料、不同學習要求需要採用不同的學習策略，在解決任務之前，要求學生考慮有哪些策略可供使用，哪種策略解決當前任務最佳，要有意識地選擇並運用有效學習策略。④把握自己學習特點的意識性。引導學生充分認識自己的認知特點，例如，自己是善於視覺學習，還是聽覺學習；是記得快忘得快，還是記得慢忘得慢。⑤對學習過程進行自我調節的意識性。培養學生在學習過程中，能敏銳判斷出現的困難、障礙，准確分析出現的原因，並能適時地進行調整。
(2)豐富元認知知識和體驗
已有研究表明，學生元認知水平與其擁有的元認知知識有極大關系。因此教師在教學中要注意元認知知識的傳授，並在學習活動中，不斷強化這些知識的應用。同時還應通過創設問題情景等方式，誘發學生產生元認知體驗，並不斷提高這些體驗的精確度，以提高元認知水平。
(3)加強元認知操作的指導
根據學習過程特點，按階段有針對性地進行元認知指導，會收到較好效果。在學習活動之前，著重指導學生對活動進行計劃和安排，為學習活動作好各種具體准備。在學習活動中，注重指導學生明確學習的目標，對象和任務；講究學習策略，善於根據學習材料的特點和自己的學習特點選擇合適的學習方法，並能控制自己排除內外干擾，保證學習計劃順利執行。在學習活動後，注意要求學生對自己的學習狀況及效果進行檢查，反饋與評價，注重學習中出現的錯誤，並能認真分析加以及時補救。最後要督促學生深入反思和總結，一是積累為以後類似的場合能用的經驗；二是吸取教訓，避免再犯。
(4)創設反饋的條件與機會
在教學過程中，教師應給學生提供一個和諧的、民主的反饋環境，每個人都可以自由地評價他人的學習方法與策略，也可以為他人暢所欲言地評價。在此基礎上，教師應逐步地引導學生從以教師為主導的外部反饋轉化為學生自己的內部反饋，並逐漸成為一種良好的學習習慣。學習者將外在的矯正性指示轉變為自己的矯正性機能，可以說才真正地學會了元認知學習。
(5)注重引導學生對非智力因素的調控
對學習效果的影響不僅有智力因素，也有非智力因素，而且往往是兩者協同作用的結果。因此，教師除了應注重培養學生對學習和認知活動進行調控外，也應重視引導學生對非智力因素中的努力程度、動機激發、本人性格特點、認知風格等諸方面的調控，使學生不僅能自發地調控智力因素，也能有效地調控非智力因素，進而能將兩者有機地結合起來進行調控。
總之，對學生元認知的培養若能從以上方面全面進行，通過多種途徑共同發揮作用，其效果就會更加明顯。

⑻ 如何訓練元認知能力

「元認知能力」是——思考自己的「思考」的能力，這是一個人最重要的能力。很多人的「元認知能力」都是不足的，甚至根本沒有開啟過。大多數人其實並不了解自己的思考過程、思考原理、思考方式；他們更從未認真審視過自己的思考結果是否正確合理。幸好，「元認知能力」是可以練習的。這種能力其實和跑步、健身等等是一樣的，都是越用越熟練。只不過跑步、健身時鍛煉的是腿部肌肉群、二頭肌、三頭肌，而「元認知能力」鍛煉的則是大腦。既然可以鍛煉，那就有鍛煉手段，只不過不是依靠跑步機等傳統的健身器材而已。我們來說一說「健腦」的那些方法。健腦的方法我們之前曾經給出過一個鍛煉方法：你可以每天花上十分鍾左右，反思一下自己的思路和思考結果，琢磨一下自己的想法有沒有邏輯謬誤，琢磨一下自己的想法從何而來，又緣何走了那麼個思路，有沒有其他可能的思考結果，琢磨一下自己受到了哪些因素的影響，琢磨一下那些影響因素究竟有沒有根基，有沒有道理，鍛煉方法很簡單，不斷地在思考過程中問自己上述的問題就可以了。但在最開始你會面臨一個十分嚴峻的問題：我想點什麼好呢，很多人面臨的問題其實是「無事可想」，「無事可想」的根本原因是「輸入太少」，也就是太封閉，與世界的接觸不夠多，獲取不到足夠的有價值信息。

鍛煉「元認知能力」，首先要有足夠多的「信息輸入」。只有在輸入了足夠多的信息之後，你的思考才有意義，才不會變成紙上談兵，而是符合真實世界實際情況的邏輯推演。那怎樣才能輸入足夠多的信息呢，有一句話說的好：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如高人指路。這裡面的「不如」二字，指的是獲取信息時的「效率」。與高人交流，不僅可以獲取最新、最有價值的信息——高人相當於一個高效的過濾器，已經幫你過濾極多的垃圾信息了——更重要的是可以直接感受到他們思考問題的方式，這是最快捷的學習方法。其次是在環境中感受，也就是「行萬里路」。只有在真實的環境中，你的五官才會完全的打開，充分的感知周邊環境的一切信息，通過全方位的感知獲取信息的方式遠比只通過眼睛看書高效的多。但對於很多人來講，或許沒有時間「行萬里路」，也沒有機會「見高人」，那麼「讀書」就是「大量輸入」的唯一方法了。

⑼ 教師提高學生元認知能力的教學策略有哪些

一、培養元認知能力的重要意義
元認知是美國心理學家弗萊維爾在70年代提出的。按照弗萊維爾的觀點，元認知就是指對認知的認知，其實質是個人對認知活動和結果的自我意識，進行自我批評、自我控制、自我調節並得到自我體驗。所謂元認知能力，就是學生在數學學習中，對數學認知過程的自我意識、自我監控的能力。在數學教學過程中，培養學生元認知能力的重要意義主要有以下三點：
⒈可以有效地提高學生的學習能力。數學學習的過程，不僅是對數學材料的感知、記憶、思維和想像的認知過程，同時也是通過自我意識，對該認知過程進行積極監視、控制和調節的元認知過程。在數學學習的過程中，學生的學習能力，不僅表現為在掌握一定的科學學習方法基礎上的感知能力、記憶能力、思維能力和想像能力，而且也表現為自覺地對認知過程的監視能力、控制能力和調節能力。後者，即元認知能力，決定和影響著認知能力的發揮與施展。所以，元認知能力是學習能力的制高點，提高元認知能力可以有效地發揮學生的主體作用，提高學生整體的學習能力。
⒉可以有效地發展學生的智力。數學是思維的體操。數學教學其實質是思維活動的教學。所以，元認知對認知活動的監控與調節，主要是對思維活動的監控與調節。這種監控與調節的內容主要有三點：⑴思維方向的監控與調節。著眼點是保證思維沿著正確的目標軌跡向前推進；⑵思維方法的監控與調節。著眼點是使思維方法適應思維加工內容的要求；⑶思維策略的監控與調節。著眼點是使思維活動能採取有效策略更好地為學習目標服務。很明顯，這三個方面的監控與調節，可以促使思維在活動中表現出優良的品質，可以大大提高思維活動的質量與效益。而思維是智力的核心，所以學生的智力也會因此得到發展與提高。
⒊可以有效地提高學習效益。從上述兩點分析中能夠看出，學生學習過程的優劣、學習效益的高低、學習效果的大小，在很大程度上取決於元認知過程運行的水平。元認知對策略的選擇好，對策略效果的評價正確，反饋調控及時，就會產生令人滿意的學習效益。這就是元認知能力的培養對學習效益的正相關關系。
另外，元認知能力與創新能力有著密切關系，是實施創新教育的一個重要措施。
二、培養元認知能力的基本策略
⒈提高學生對元認知重要意義的認知。要讓學生認識到學習過程是觀察、記憶、思維、想像的認知過程，在這一過程中，觀察、記憶、思維、想像的方法，直接關繫到學習的好壞與成功。為了提高學習的質量與效益，在學習過程中，一定要注意思考自己的學習方法是否與學習任務的要求相適應，一旦發現問題，就要迅速調控與改進，只有這樣，學習活動才能順利推進，學習效果才會顯著提高。
例如解應用題：「新華牧場有山羊、綿羊共650隻，其中山羊占總數的30%，後來又買進一些山羊，這時山羊的只數占總數的2/3，又買進山羊多少只？」開始時，學生從山羊的只數上去考慮，於是用650×30%＝195隻，求出山羊的只數。又買進一些山羊後，山羊占總數的2/3，即佔650隻加上又買進山羊只數的和的2/3。但是總數中包含買進山羊的只數，而這正是要求的問題，學生發現這一解題思路有問題。根據這一自我意識，就迅速控制、調節解題思路，改從綿羊的只數上去思考：從綿羊占總數的70%，得了650×70%＝455隻，買進一些山羊後，綿羊占總數的1－2/3＝1/3，由455隻占總數的1/3，可求出總數，由此再求買進山羊的只數就易如反掌了。
⒉重視元認知活動的教學示範。教師在教學過程中，無論是對新教材的理解，還是對數學知識的應用，都不是一帆風順的，必往往充滿著對認知活動的自我調控與調節。在教學工作中，教師不應該將自己在解決問題時計劃、監控與評價隱藏起來，而要展現解決問題包括曲折的全過程，用實際行動做出元認知活動的示範，使學生逐步體驗到「這樣做」的道理與意義，並且學會在遇到挫折時如何對待、如何解決問題。當然課堂教學的過程也可以按照元認知教學示範的要求進行組織，在學生解決問題過程中出現錯誤想法，應先引導學生自由自主地展示自己解決問題的思維過程，然後再進行反思，從而發現錯誤，糾正錯誤並進行思維的調控，這樣的教學有利於培養學生的反省認知能力。
⒊教給學生學習的策略。學習策略方面的知識是學生進行自我監控和自我完善的基本依據，應該有計劃地幫助學生理解與掌握。例如學習新知，要做到「做（操作）、說（表達）、想（思維、想像）三結合」、「數（數量）、式（算式）、形（圖形）三結合」、「聽」點撥時要「聽知識、聽方法、聽思維三結合」。解應用題時要掌握「認真讀題、認真想像、認真批劃」的策略；「數形結合、雙向推理、矛盾轉化」的策略以及「解完題認真分析題目特點、總結解題規律」的策略，都應幫助學生理解與掌握。只有學生理解和掌握，才能有效地提高學生的自我調節能力。
⒋強化元認知能力的訓練。元認知能力是在元認知知識的基礎上，通過實際訓練逐步培養起來的。此中，訓練是元認知能力成長的要害。元認知能力的訓練必須貫穿在教學的全過程中有計劃地進行。例如教學新知，在教師直觀演示前，要告訴學生觀察的具體內容與方法，使學生明確觀察的目標與要求，並且要在觀察的過程中思考和監控自己的觀察活動，從而掌握監控的「決竅」。在新知結論引出後，要引導學生思考「我們是用什麼方法學習新知識的？還有沒有更好的辦法？」通過不斷反思強化監控意識，提高監控能力。再如解應用題，在解題前教師要告訴學生審題、求解與總結的策略，解題後要叫學生說說自己是怎樣審題、怎樣求解、怎樣總結的，並對自己解題全程的思維活動進行自我評價。如此訓練，天長日久，學生的元認知能力自會逐步提高並達到理想的境地。
三、培養元認知能力的關鍵
⒈教師要更新教學觀念，自覺培養學生元認知能力。教學過程是教與學的統一體，既要培養學生的認知能力，又要培養學生的元認知能力。只有元認知能力得到了培養與提高，學生的學習能力與學習水平才能有效地得到發展並達到最優化的程度。所以，數學教師一定要明確培養學生元認知能力的重要意義，自覺地將其列入教學改革的重要日程。
⒉教師要認真改進教學，把元認知能力的培養任務落實到實處。具體地說，主要是要以學生認知活動與元認知活動相統一的觀點為統帥，以學生的學習活動為主線，精心設計教學過程，使學生的認知活動每前進一步，每位學生都能獲得相應於該步的學習反饋信息，並且對自己的認知活動能及時評價，及時進行調控，做到認知能力與元認知能力同步發展共同提高。
⒊教師要引導學生對元認知活動進行小結，不斷提高學生的元認知能力。每堂課結束前，可安排學生自己整理學習情況，要求學生回顧一下，這堂課學會了哪些知識？你對這些知識掌握了哪些？最感興趣的過程是哪些？哪些地方還需進一步學習？還有什麼問題嗎？啟發學生對自己在整堂課中的學習過程進行一次再認識，明確掌握新知的程度，體驗成功的樂趣。

⑽ 語文教學談談如何訓練學生的元認知策略。

一個體育老師的經驗：
我在體育課堂教學中確立新的「學生觀」、「學習觀」，促使學生產生「愛學」的態度、「樂學」的情緒能力；發揮學生的主體作用，培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，並以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，讓學生在：「樂中練，動中練，玩中練」，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康，體驗體育健身帶來的快樂。因此，重視對學生進行元認知訓練，教會學生學習，提高學生的主體地位，是達到以上目的，提高體育課堂教學實效的有力舉措。如何培養和發展學生的元認知能力的幾點看法。

1、培養學生的元認知能力是在學習活動中逐漸形成發展的，需要教師不斷訓練和指導。在體育教學中，教師要有意識地對學生進行元認知訓練。

2、加強體育知識、技術技能發生過程的教學，活化學生思維，使學生理解學習過程體育課教學中還存在大量的輕過程重結果的傳道課，這勢必會導致教師越俎代庖，束縛學生的思維，用模仿代替創造， 用簡單重復代替豐富多樣的知識、技術技能發生過程，使體育課失去生機與活力。教學中我們不能只滿足於學生僅僅掌握學習內容，還要指導學生解決學習困惑，感受學習成功和喜悅的場所。

3、創設樂學情境，讓每個學生獲得成功體驗

小學生活潑好動富有朝氣，他們對體育的興趣都是表現在「玩「字上，學生對教師的枯燥乏味的講解與練習會產生厭煩情緒。相信大家都知道「玩」是人的天性，但從生理學動機需要理論來看，正確的「玩」就是運動，體育教師要教會他們玩的方法，引導他們去發現「玩」的樂趣，啟發他們體驗成功的喜悅。因此，同一個教材，採取不同的教學方法，採用新穎、實用，有挑戰性的教材，注重他們興趣的再激發培養，由「厭學」轉化為「樂學」。