開車就眼疲勞有什麼好方法

1. 開車犯困有什麼好的解決的方法嗎

開車犯困，這是一件很危險的事情，大家一定要引起重視，不要在自己犯困的情況下開車。
1、當自己有犯困情況的時候，我們一定要及時停下車，閉上眼睛休息休息，這樣對於自己犯困的情況，會有很好的緩解效果。
2、在自己開車的時候，准備一杯咖啡，讓自己在感覺到困意的時候，喝一點，也會有利於緩解。
3、明白開車時間不易太長，最多開車4小時之後，就要休息半小時。

2. 開長途車眼睛疲勞怎麼辦

面對致眼部疲勞的會車燈光的四點對策。

一、找到一輛「合適」的車輛跟在後面

跟在一輛車的後面，並和前方被跟車輛稍稍向右錯開，讓前方車輛擋住會車燈光。這樣的好處是跟在後面讓前車擋住會車燈光，不會再被晃眼的大燈威脅，但要求駕駛員有較高的駕駛技術及高度集中的注意力。

四、閃幾下大燈提示對面開遠光燈的車輛

有些會車車輛並非故意不切換燈光，而可能是忘記。 這時可以閃幾下大燈善意提醒一下，遇到開大燈的車輛過來，閃幾下大燈，我想大多駕駛員還是能領會，並配合切換回近光燈。

夜晚開車，難度及風險都要比白天大的多。為安全起見，夜晚開車一定要注意控制車速，疲勞時盡量休息一下，按摩按摩眼部或用涼毛巾敷敷眼，疲勞緩解後再繼續上路行駛，安全第一。

3. 關於緩解開車疲勞,正確的做法是

一、控制速度

高速行駛時易使駕駛員神經緊張，在不影響交通的情況下，以略低於正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。

二、行車時多通風

在駕駛過程中已經感覺睏乏時，還可以打開車窗通通風（防止內源氧缺乏），放不同風格的音樂，嚼嚼口香糖，塗抹風油精（體神香露效果更好，防疲勞駕駛必備品，本人一直在使用，效果顯著）犯困時塗一些在人中穴上然後深呼吸，可保持大腦清醒，減輕疲勞。

在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。

三、多休息

對於長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息10到15分鍾，眼睛向遠處看看，扭動扭動身體，放鬆放鬆腳踝。

四、座椅可稍微向後傾斜

這可讓身體在駕車時保持平衡，緩解頸部與背部壓力。對於沒有腰部支撐功能的車輛，可以在背部與座椅空隙處加個腰墊，長途駕駛感覺更舒適。

五、身體與方向盤有一定距離

身體與方向盤較好的距離是，當手臂伸直時，手腕恰好可以搭在方向盤正上方輪輻上。

六、座椅前後恰當

前腳掌踩在離合踏板上，完全踩死時，整條腿仍要保持一定的彎曲度，這樣事故發生時可以有緩沖空間，同時也可減輕腿部疲勞。

七、座椅高低適中

座椅過高，駕駛時駕駛員容易駝背，即使保持挺直姿態，也會顯得僵硬，不方便操作。

八、多注意飲食調劑

飲食也是一個很重要的方面，我們知道有的食物具有安眠、催神作用，在駕駛之前就應該避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精類食物。

4. 開車疲勞有什麼解決辦法

開車疲勞解決的方法如下：
1、按時上廁所，期間可以活動一下筋骨。
2、帶點口香糖，困的時候可以咀嚼。
3、盡量多地開車窗，保持新鮮空氣的流通。
4、在等待紅燈的間隙，一定要拉手剎，把腳從離合器上放下來，閉目休息10秒以上。
5、每隔兩個小時，就選擇一個地方停車休息10分鍾。

5. 開車眼睛疲勞怎麼緩解 有什麼方法

1. 關空調，開窗。
2. 聽音樂。特別是迪斯科之類。
3. 聽收音機。
4. 大聲唱歌，大喊大叫。建議歇斯底里。
5. 抽煙。小心安全，注意通風。
6. 吃東西。薄荷糖最好，實在沒有就吃零食。
7. 喝綠茶。
8. 狂喝水。喝到尿急憋到你睡不著。呵…可別憋久了小心尿毒症。
9. 本人經驗推薦：最簡單效果最好的方法：車里多備用幾盒「冰激」牌提神醒腦貼，它集調節腦內壓、提神、葯物冷敷三力合一，快速緩解腦疲勞。犯困的時候貼上一貼在額頭或者衣領下皮膚處，那冰冰的感覺很舒服，大腦即刻清醒過來。不但清醒了，以前犯困後一直無法驅除地暈暈的睏倦的感覺也奇怪地消失了，令你保持回最佳狀態。清醒了、輕鬆了，舒服了。開車當然有精神！（嘿，這招不但實用，還管用！！）
10. 喝咖啡。暫時性興奮而已，但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應哦。
11. 喝葡萄適。
12. 冷氣調到最大，猛吹，不過得小心感冒。
13. 喝紅牛。
14. 吃點西洋參。
15. 嚼勁浪。一口吃它個10個。
16. 感覺困啊，拿針扎啊肯定管用。
17. 用眼葯水。