一身氣漲痛用什麼方法最好

A. 快速治療胃脹氣的方法有哪些

很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題，非常難受，想把氣排出來卻很困難。為什麼會肚脹?肚子脹氣怎麼辦?小編解決你的健康疑難，教你如何快速緩解肚脹!
肚子脹氣的原因有哪些
1.胃腸道細菌產生氣體
25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好後會有肚子脹氣的症狀，可能是因為小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防禦體系，讓更多細菌進入小腸，引起過度繁殖。過多的細菌產生氣體，引起脹氣。
2.飲食誤區
攝入難以消化的果糖後可能會產生氣體，引起胃脹氣。西瓜、蘋果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是攝入果糖後容易脹氣的人，應該吃果糖和葡萄糖含量比較平衡的水果，比如香蕉和藍莓。
3.缺少鍛煉
整日久坐不愛活動，會讓胃腸也變懶，腸道氣體難以順利排出。身體的活躍會帶動消化道的肌肉群，加速氣體排放。研究顯示，飯後1小時喝腸胃寶茶的人消化速度會明顯加快，腸道更通暢。
4.壓力過大
人在應急狀態下，流入胃腸的血液減少，消化速度減緩。另外，重壓會讓你的呼吸粗重，比平常吸入更多氣體，引起脹氣。為了感覺舒服，可以呼氣時間長一些，吸氣時間短一些，讓身體進入更加平靜的狀態。
肚子脹氣怎麼辦？
1、排氣
如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。
2、熏足
大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次約5分鍾，每日1或2次，連熏3～5天。
3、運動
若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
如何預防肚子脹氣
1.少吃高纖維食物
如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
2.慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口叄明治就匆匆出門的人，最好改變一下飲食習慣。「造成脹氣的另外一個因素就是，身體不能分泌胃酸或消化酶，」營養治療學家專家指出。「慢慢吃，充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時，前叄口東西最好咀嚼25下。
3.喝水
水對身體很重要，它能保持機體有效地工作，然而喝太多水會降低消化液的作用。「吃飯時喝一點點水有助於消化，但是喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，」專家提醒道。「所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問題，最好不要喝汽水。
4、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

B. 胃脹氣肚子痛怎麼辦

●勿暴飲暴食 當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。這個時候最好搭配德甫的瑺渭寶茶，疏肝理氣、和胃止痛，內調，養胃，保護胃黏膜。
●勿平躺 當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。
●服用葯物 葯房裡賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。葯房裡賣的各式幫助消化的成葯，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘，後者會產生下痢，兩者結合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續服用超過一個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐 千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力 壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
●減肥 腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
●注意某些葯物 有一些醫生開的葯方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫生葯方，應請醫生評估是否妥當。 只是一些簡單緩解胃痛的方法，想要根治還需要去醫治 最後，還是要說下，胃痛還可能是情緒波動引起的，特別是女生，情緒波動較大，所以應該注意保持好的心態，以及有樂觀的情

C. 胃脹氣快速解決方法有哪些

快速消除脹氣方法
1、腹部按摩
出現肚子脹氣時可在腹部塗上風油精，然後將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鍾，再逆時針按摩2分鍾，重復3次，然後在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。
2、運動
肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務可快速幫助消除肚子脹氣。
3、快速排氣法
將身體平躺，膝蓋彎曲，然後用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。
吃什麼排氣？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、麵包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿卜干，用閩南話直接翻譯好像叫「菜甫」的，用鹽和蘿卜做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風，肚脹吃了就排氣。

D. 肚子脹氣如何快速消除 肚子脹氣快速消除方法

1、排氣：如果出現想排氣又排不出來的情況時，可以試試這個方法，將雙手搓熱，放在肚臍周圍，順時針按摩10圈，然後逆時針按摩10圈，重復5-6次，這樣可以人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。

2、遠離錯誤搭配食物：食物搭配不好很容易引起腸脹氣，平時吃東西的時候要注意，蛋白質與澱粉不要搭配，水果和蔬菜也不要搭配，牛奶保證每天一頓就行，糖也不能與蛋白質或澱粉合用。

3、喝蘋果醋和檸檬水：肚子脹氣可以適量喝點蘋果醋，吃飯的時候能幫助消化，緩解肚子脹氣的情況，或者早晨起床空腹喝一杯檸檬水，也能緩解肚子脹氣。

E. 心裡很傷心,愛長氣,一身脹痛,好象有氣出不來,頭庝暈

氣大傷身，氣是一切病的根源。怎麼才能解脫呢，一切還得從自身說起。知道生氣沒有好處了，並且傷的是自身，那麼就需要調解自己了。俗話說，長什麼都不要長脾氣，生什麼都不要生氣。發生什麼矛盾都要找自己的不對，別人惹你了你就看自己肯定是哪裡做錯了。找到自己的缺點就不容易生氣了。慢慢改一下自己的脾氣吧，萬事不較真。向彌勒佛學習吧：大度能容容天下難容之事，開口便笑，笑天下可笑之人。

F. 胃腸脹氣是怎麼回事有效緩解的妙方有哪些

在平時的時候不知道大家有沒有脹氣的情況出現。脹氣感覺到肚子發脹發疼，可能很多人第一感覺就是因為吃的太快太多所導致的消化不良，所以就容易讓肚子出現腫脹的感覺。其實這只是你的一種片面想法，如果是經常感覺到肚子里氣體太多，並不一定是與飲食有關，而是本身你的腸胃就出現了問題所導致的。

4、進食粥類食物

一些粥類食物不僅有助於我們胃部的保養，同時也能夠調養胃部受損的情況，而在日常的飲食過程中多進食一些粥類食物，促進消化和吸收的功能，也增強食慾。

5熱敷

通過熱敷的方式，不僅促進了身體的血液循環，有助於氣體更快地排出，對於緩解胃脹也有著非常好的輔助作用。

對於胃脹的現象一定要找准原因，再進行積極有效的改善方式，才是有助於我們調理腸胃，避免胃脹的一個關鍵因素。

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G. 胃脹氣怎麼辦有什麼辦法快速解決

最簡單的辦法就是用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在吃飯的時候喝掉，這樣有助於腸胃的消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療胃脹氣的的作用。

H. 身體里有氣脹的很不舒服怎嗎能順氣呢

生活中，大部分人都有「肚子痛」的經歷，由於不知道在哪個科就診，從而延誤了病情，對此，提醒人們，要根據「肚子痛」的性質、部位不同，有針對性的選擇就診科室。

臨床醫生介紹，所謂「肚子痛」就是臨床醫學所稱的「腹痛」。「腹痛」是一個十分復雜的過程，其疼痛范圍很廣，並不是人們通常所理解的只有胃、腸、肝、膽、胰才會疼痛，還包括腹腔里的其它器官、組織以及腹壁的肌肉等，稍微出現一些小問題都會引起所謂的「肚子痛」。

由於人們「肚子痛」的性質、部位不同，大體可分為七類疼痛：

一是脹痛：常與氣相伴，胃或腸里有很多空氣感覺很脹，多為機能性腸胃障礙。

二是絞痛：多是痙攣在搗亂，好像在把東西絞轉的痛，多為結石、腸梗阻、急性腸炎。

三是刺痛：好像用針刺般地疼痛，多為消化性潰瘍。

四是燒灼痛：往往是胃酸多，像胃裡有團火在燃燒，多為消化性潰瘍或其前兆。

五是隱隱作痛：可以忍住，輕微的痛感。

六是悶痛：像有重物壓著，或肚子里有東西而不舒服。

七是咬痛：好像有什麼東西在裡面啃咬的痛。

同時，臨床醫學根據疼痛程度差別分為兩類：

一是劇痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除胃或十二指腸穿孔、膽囊（道）結石、闌尾炎及腸梗阻、輸尿管結石、嵌頓疝等，女性有下腹部疼痛時，應特別注意宮外孕或婦科其他急症。

二是輕痛：胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。

臨床醫生提醒人們，在腹痛時，可根據疼痛的性質、部位不同，到醫院里按輕重緩急順序就診：

一是普通外科。發生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就診應掛普通外科。腹部脹痛、伴嘔吐、不排氣、不排便的病人，應除外腸梗阻，均應去普通外科就診。

二是消化內科。發生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或嘔吐、腹瀉的病人，應去消化內科就診。

三是泌尿外科。急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，應確診有無泌尿系統結石、前列腺肥大造成的尿瀦留等。

四是婦科。女性病人，在行經期、月經中期或者有停經史的，突發急性腹痛，應去婦科就診。確診是痛經還是宮外孕等疾病。

五是兒科。14歲以下的兒童，應該去看兒科。同時，提醒大家，如果是劇烈疼痛，應及時到急診科就診。

I. 經常胃脹氣怎麼辦

特別是對於現在上班的年輕朋友來說，胃脹氣似乎是非常常見的事情。胃脹氣雖然算不上什麼疾病，但是在一些重要的場合或者是公共場所出現胃脹氣的話，難免有點丟失顏面。所以對於胃脹氣我們可以選擇一些方法來解決。那麼，胃脹氣怎麼辦呢?可以及時用德甫腸胃寶茶，舒胃順氣改善容易胃脹氣的症狀。
胃脹氣怎麼辦
1、細嚼慢咽
很多胃脹氣的朋友都是由於吃飯過快趕時間所導致的。吃飯如果過快的話，就可能使胃部對食物不能有一個充分的消化過程，胃脹氣就在所難免。還有就是如果吃飯之後就直接坐在那裡不動的話也是很容易出現胃脹氣的。所以最好的解決方法就是吃飯細嚼慢咽，吃飯之後適當的運動。
2、治療方法
除了上面講到的兩點。胃脹氣有時候就是由於消化不好所造成的。所以用一些水果醋配合白開水來引用的話，是可以有幫助消化的作用。除此之外用檸檬汁來代替，效果也是非常明顯的。當然，也可以給身體補充一些嗜酸菌，幫助身體腸胃的菌群平衡，消化能力自然就上來了。
胃脹氣怎麼辦?我們一定要找到合適的方法來處理胃脹氣。胃脹氣雖然算不上什麼大病，但是它是預示著我們身體腸胃功能的一種缺陷，所以一定要引起我們的重視。當然平時的飲食方面也是可以多加註意的。多吃一些利於消化的食物。保護好自己的腸胃，這些都是很有必要的。