捏法是什麼的方法

⑴ 基本按摩手法有哪些

按摩常見的幾種手法
1.按法:用手指螺紋面、手掌面、掌根、魚際，或掌面相對、手掌重疊和屈肘等，在患者身體的有關部位或壓痛點處，均勻地來回直線形或圓形有節奏地一起一落的手法，叫做按法。這種手法，能通郁閉，助消化，消腫止痛，平衡陰陽。
2.掌摩法:手掌面或掌面重疊放於患者身體的有關部位或壓痛處，在臂和腕關節的帶動下，有節奏地撫摩，叫做掌摩法。這種手法能和中理氣，調節脾胃。
3.推法:用手掌或手指向下、向外或向前推擠患者肌肉，叫做推法。這種手法能調和脾胃，舒筋理肌。
4.推拿法:用拇指與其他四指指腹（螺紋面）的合力，在患者身體上的施治部位，移動地一起一落，推而拿之，反復進行，叫做推拿法。這種手法能疏風定痛，緩解痙攣與酸痛 。
5.揉法:用手指或手掌，貼在患者皮膚等有關部位、壓痛點或穴位處不移開，進行左右、前後的內旋或外旋揉動，使施治部位的皮下組織隨著施治的指或掌轉動的方法，叫做揉法。這種手法能疏筋活絡，寬胸理氣。
6.捏法:用手拇指和其他四指的對合力，夾住患者身體的肌肉、韌帶組織等施治部位，上下手指輾轉擠捏前進，叫做捏法。這種手法能促進局部血液循環，消除肌肉酸脹。
7.抓法:手指掌貼於患者體表施治部位，聚攏滿把將皮肉肌筋握於掌指內，然後再迅速松脫，叫做抓法。這種手法能通經絡，祛風邪。
8.點發:用手指端、肘尖或屈指骨突部，著力於施治部位或穴位處，戳點按壓，叫做點法。指端點法多用在穴位上，而肘尖點法則多用在肌肉豐厚的深部組織上或用於循經治療 等。這種手法能清頭目，消結腫。
9.掐法:用手指甲尖，在患處一上一下重按穴位，或兩手指同時用力摳掐，同時叉不刺破皮膚的手法，叫做掐法。掐法是重刺激手法之一，如臨床急救常以指甲掐來代替針，為 了避免刺破皮膚，要掌握好指力，或在掐穴處墊塊薄布，為增進療效，緩解疼痛，掐後再輕揉一會。這種手法能回陽救逆，開竅醒神。
10.揪法:用手拇指腹和食指腹或用三指對合呈鉗形，夾住施治部位的肌肉韌帶，緊緊地捏提起，隨即松脫，如此反復捏提松脫的操作手法，叫做揪法。這種手法多用於額頭、頸 前和項背等部位，能祛邪解表，通痹止痛。

⑵ 拿捏按摩如何操作，這種方法能起到什麼效果呢

將拇指與食指，中指或用拇指與其餘四指彎曲成弧形，在所選定的六位或肉隸滿的部位，信握一松地用力拿捏常用於領部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。拿與捏的區別在於，從手形上看，拿法是呈孤形的，捏法是呈鉗形的。拿法施力的面積比較大，捏法則比較小。操作時，以手指的活カ來帶動操作部位。拿法刺激性較小。操作時應舒緩有力，動作要連貫、協調，由輕漸重。拿捏法能開導閉塞的經脈，調和氣血，疏鬆肌腱。可以加強血液的循環，改善局部新陳代謝，増強關節的靈活性和肌肉的收縮能力。

⑶ 小兒推拿手法有哪些

小兒推拿的手法一、推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為「推法」。推法主要包括「直推、旋推、分推」三種。「直推」是在表皮進行操作，不要推擠皮下組織。「直推法」常用於「線狀」穴位。「旋推」也是只作用於表皮，不得帶動皮下組織。「旋推法」主要用於手部「面狀」穴位。「分推」可橫如直線，也可彎曲如弧線。
小兒推拿的手法二、拿法
「拿法」是用拇指和食、中兩指相對用力（或用拇指和其餘4指相對用力），提拿一定部位和穴位，做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性，不要斷斷續續；用力要由輕到重，不可突然用力。「拿法」刺激較強，常配合其他手法應用於頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。
小兒推拿的手法三、按法
「按法」是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位，逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式，分別為：「拇指按法」、「中指按法」和「掌按法」。「按法」是一種刺激較強的手法，常與「揉法」結合應用，組成「按揉」復合手法。「按揉」就是先按後揉，或者邊按邊揉。
小兒推拿的手法四、摩法
「摩法」是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕關節帶動前臂，沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。頻率是每分鍾摩動120次。
小兒推拿的手法五、捏法（捏脊）
捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用於背部正中，又叫「捏脊」。從「長強穴」到「大椎穴」成一直線；操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法，一種是拇指在前，食指在後；另一種是拇指在後，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍後，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱「捏三提一」，也可以「捏五提一」。

⑷ 十二生肖的橡皮泥捏法是怎樣的

十二生肖——虎橡皮泥捏法：

工具/原料：橡皮泥、彩泥、粘土。

方法/步驟：

1、取土黃色彩泥適量，滾搓成圓球，作為頭部。

2、取紅色彩泥適量，搓成圓球，壓扁貼於頭部。

3、取白色彩泥適量，滾搓成兩個小圓球，壓扁，貼於如圖位置。

4、取黑色彩泥適量，滾搓成小圓球，製作鼻子。

5、取白色彩泥適量，製作兩個小圓球，壓扁，貼於眼睛部位，作為眼球。

6、取黑色彩泥適量，滾搓成小圓球，作為黑眼珠。

7、取黑色彩泥適量，製作頭上「王」字紋路。

8、取土黃色彩泥適量，製作耳朵形狀。

9、取土黃色彩泥適量，製作4個小圓柱，作為腿部。

10、取白色彩泥適量，滾搓成圓球，輕輕壓扁，作為爪子。

11、用小切刀，切割出爪子形狀。

12、取土黃色彩泥適量，滾搓成圓柱形，作為身體。

13、用圓頭工具，點出腿的位置。

14、安裝腿於身體。

15、取土黃色、白色和黑色彩泥，製作尾巴。

16、安裝尾巴於身體部位，並取黑色彩泥適量，製作背部紋路。

17、取黑色彩泥適量，製作臉部紋路。

注意事項：

腿基本晾幹了才進行粘合，這樣就不容易變形了。

粘合時候，粘合部位沾點水就可以粘合了。

⑸ 推拿的主要手法有哪些

推拿的主要手法：
1、按法
利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。
2、摩法
用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。
3、推法
在前用力推動叫推法。
4、拿法
用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。
5、揉法
醫生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。
6、捏法
在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫作捏法。
7、顫法
是一種振顫而抖動的按摩手法。
8、打法
打法又叫叩擊法。

⑹ 小兒推拿有哪些手法

一、推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為「推法」。推法主要包括「直推、旋推、分推」三種。「直推」是在表皮進行操作，不要推擠皮下組織。「直推法」常用於「線狀」穴位。「旋推」也是只作用於表皮，不得帶動皮下組織。「旋推法」主要用於手部「面狀」穴位。「分推」可橫如直線，也可彎曲如弧線。
二、拿法
「拿法」是用拇指和食、中兩指相對用力（或用拇指和其餘4指相對用力），提拿一定部位和穴位，做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性，不要斷斷續續；用力要由輕到重，不可突然用力。「拿法」刺激較強，常配合其他手法應用於頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。
「按法」是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位，逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式，分別為：「拇指按法」、「中指按法」和「掌按法」。「按法」是一種刺激較強的手法，常與「揉法」結合應用，組成「按揉」復合手法。「按揉」就是先按後揉，或者邊按邊揉。
四、摩法
「摩法」是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕關節帶動前臂，沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。頻率是每分鍾摩動120次。
五、捏法（捏脊）
捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用於背部正中，又叫「捏脊」。從「長強穴」到「大椎穴」成一直線；操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法，一種是拇指在前，食指在後；另一種是拇指在後，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍後，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱「捏三提一」，也可以「捏五提一」。
六、揉法
「揉法」是用手指的羅紋面、大魚際或手掌，作用於一定的部位或穴位上，做環形揉動。一般以每分鍾揉120-160次為宜。「揉法」分為「指揉法」、「掌揉法」和「魚際揉法」。用手指的羅紋面作用於穴位做環形揉動叫「指揉法」；用手掌的大魚際作用於治療部位做環形揉動叫「魚際揉法」；用手掌（掌跟）作用於治療部位做環形揉動叫「掌揉法」。

⑺ 捏脊背的具體方法捏脊有什麼好處需要注意什麼

捏法分三指捏法和二指捏法，具體操作如下:
1.三指捏法:兩手腕關節略背伸，拇指橫抵於皮膚，食中兩指置於拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。
2.二指捏法:兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵於皮膚，拇指置於食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。
捏脊的動作要領如下:
1.應沿直線捏，不要歪斜。
2.捏拿肌膚松緊要適宜。
捏脊應注意以下幾點:
1.捏拿肌膚松緊要適宜。
2.應避免肌膚從手指間滑脫。
3.應沿直線捏，不要歪斜。
捏脊療法是以中醫的陰陽、氣血、經絡學說作為理論指導並以中醫的辨證施治為原則，通過在脊柱部由下而上且連續地夾起肌膚，邊捏邊向前推進，起於尾終於項枕部來達到防病治病之目的。它的操作部位是脊背部，所涉及的經絡主要有督脈和足太陽膀胱經。脊柱為督脈循行之主幹，《難經》曰:「督脈者，起於下極之俞，並於脊里，上主風府，入屬於腦。」督脈與六陽經有聯系，稱為「陽經之海」，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之有關。足太陽膀胱經行於脊柱兩旁，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上。捏脊療法通過對督脈及五臟背俞穴的刺激，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。現代醫學已經闡明，脊柱既是支撐人體的骨性主幹，又是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的地方和通道，人體的植物神經節、干，主要分布於脊柱兩側。捏脊療法通過對這些神經節、乾的刺激，藉助復雜的神經、體液因素，整體地、雙向地調整內臟功能，從而達到增強體質治病保健的目的。捏脊療法簡單易行，治療廣泛，療效確切，痛苦小，無副作用，很符合目前無創痛療法的發展趨勢注意事項
1.
捏脊宜在室內進行，並應注意室溫適中。在冷天捏脊，室內應升爐子，以免著涼;在熱天捏脊，則應注意通風，但不要讓風直接吹著病人。
2，捏脊的時間，最好在早晨進行，剛吃飽，不宜捏脊，捏脊後，也不宜馬上進食。
3.捏脊的手法要輕柔，兩手用力要均勻，不要捏得太快。