降血壓用什麼方法快速降壓

『壹』 快速降血壓最好的方法

對於一個高血壓的病人的治療它有幾個方面，一個是做有效的生活方式的干預，生活方式的干預包括最主要的就是食鹽的攝入，要減少這個食鹽的攝入，應該每天小於6g，另外，應該吃低脂的飲食，應該減肥，還有就是調整這個生活的節奏，就是不要讓這個生活節奏太慢，然後要注意心情的愉快，這些都是降低血壓的非葯物治療的方法，包括有的研究也認為打太極拳也能夠降低血壓。
那麼除此之外，在這種生活方式控制不好的情況下，那我們就應該採用這個葯物來進行血壓的控制，而且對於大部分的高血壓的病人，這個降壓葯物是控制他血壓的最好的方法。

『貳』 急求快速降血壓的方法！高血壓太難了

臨床上如果發現血壓超過180/120，同時伴有心腦腎靶器官進行性的損害，稱之為高血壓急症。

出現以上這種情況，患者需要緊急降壓，要通過靜脈的降壓葯，如硝普納，烏拉地爾或硝酸甘油，在第一小時將平均動脈壓下降小於等於25%，隨後的2到6個小時內，在嚴密監測血壓的情況下，逐漸將血壓降至160/100，24到48小時以後逐漸降至正常。

同時，患者應該注意降壓不能過度，可導致的組織低灌注，從而導致額外的心腦血管損傷。我們應密切的關注一些生命征及患者的症狀。

對一些特殊的情況，如主動脈夾層或者急性肺水腫，患者需要迅速的降壓，除了靜脈用葯外，需要配合B阻滯劑，將血壓降低至110/70以下，如能夠耐受，可以降得再低。

對於一般的高血壓患者，不推薦快速的降壓，還是希望緩慢平和的降壓，往往優選一些長效的葯物，尤其是T/P大於50%這類葯，有時候血壓降得太快，反而會引起一些腦供血不足，甚至誘發發心絞痛等心血管事件的發生。

『叄』 五分鍾快速降壓的方法

高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，戒煙戒酒，多吃一些富含鉀的食物。
高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入，飲食應該以清淡為主，少吃鹹的東西，吃鹽過多會使血管和血壓升高，每天吃鹽量應該在五克以下為好。
還應該少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，促進動脈硬化。
少吃動物脂肪，因為動物含的膽固醇比較高，可加速動脈硬化，比如動物的肝，腦，心應該少吃。
有抽煙喝酒習慣的朋友還應該戒煙戒酒，有煙酒嗜好會因為煙酒的刺激而引起心肌梗塞。
另外還多應該吃一些食用菌類，像信和安堂蟲草花，其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基、擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。
應該多吃一些優質蛋白和維生素的食物，比如魚，牛肉，瘦肉，雞類和豆類及豆製品。

『肆』 治療高血壓秘方 快速降血壓的方法

降血壓的方法1、豆腐、芹菜降壓法：常吃豆腐可以降低人體的膽固醇。豆腐煮芹菜葉有輔助降血壓作用功效。芹菜炒豆絲有保護血管與降血壓的功效，而且有鎮靜作用功能。
降血壓的方法2、洋蔥降壓法：洋蔥有降血脂、可以預防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降，也可以減少膽固醇在血管壁上的積累。
降血壓的方法3、海帶：可以防止脂肪在動脈壁沉積，海帶燉豆腐有利降壓。
降血壓的方法4、塔羅茶：芝元堂塔羅茶的主要配方葛根、山葯、決明子、菊花、山楂等天然本草。能夠十分有效增加心腦血管流量，改善心腦血管循環功能，保護腦細胞免受缺血損害。
降血壓的方法5、花生降壓法：用花生仁侵醋一個星期，酌加紅糖、大蒜與醬油，密封一周(時間越長越好)，早晚適量服用，一兩周後通常可以讓高血壓下降，以後堅持每周服一次。由於醋泡花生米含有降低體內膽固醇和甘油三脂物質，所以對動脈硬化患者非常好。
降血壓的方法6、醋降壓法
：患高血壓與血管硬化的人，每天喝適量的醋，能夠減少血液流通的阻塞。如果用醋減肥，平均每周可減體重500g。
降血壓的方法7、干茶葉渣降壓法，把廢茶葉渣曬干裝入小布袋中作枕頭墊，不僅柔軟舒適，墊靠久了，還有平肝降壓作用，對偏頭痛等症，也有輔助療效。

『伍』 快速降血壓方法

快速降血壓的幾種方法
高血壓疾病是每一個人都很熟悉的疾病，在初期如果高血壓病人沒有選擇合適自己的療法，很可能還會並發其他的疾病，常見的有腎衰竭、動脈瘤、中風或者心臟病等。降低血壓的葯物有好多種，但是在選擇的時候，要特別慎重了，必要的時候，還可以做做運動。
1.吃富含鉀的食物：富含鉀的食物是降血壓的重要部分。富含鉀的食物有：紅薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和乾果。
2.注意食物標簽中鈉的含量：有高血壓家族史的人很容易鈉過敏，但是暫時還沒有方法確定人們是否會對鈉過敏。所以我們應該降低鈉的攝入量，這不僅僅意味著做飯的時候少放鹽，大部分鈉存在於加工食品中。
3.快走：研究發現，那些快速走路的高血壓患者的血壓會降低8/6毫米汞柱。鍛煉可以幫助心臟更有效地使用氧氣。試著增加走路的速度或距離。
4.多吃黑巧克力：黑巧克力含有黃烷醇，黃烷醇可以使血管更有彈性。研究發現，每天吃黑巧克力的人的血壓降低很多。
5.喝酒但不要喝太多：研究發現，輕度喝酒的人對於女性每天喝1/4到1/2份酒，男性為2份酒的比那些不喝酒的人血壓低。還有研究發現，輕度喝酒還可以降低心臟病的患病率。
6.喝低咖啡因的咖啡：咖啡因可以通過收縮血管、放大壓力的作用而增加血壓。當你有壓力的時候，心臟就會吸入更多的血，從而增加血壓。
7.用音樂放鬆：研究發現，合適的音樂旋律，如舒緩的音樂、凱爾特音樂和印度音樂可以有效降低血壓。
8.多喝茶：研究發現，木槿茶可以有效降低血壓，這是由於木槿茶中含有的植物化學物質有降低血壓的功效。很多花茶都含有木槿，找含量最多的那些。
9.少工作一點:研究發現，每周工作超過41個小時的人高血壓機率會增加15%。因為加班時間佔用了鍛煉時間，而且由於加班飲食也會不健康、不規律。雖然不可以提前下班，但是至少要留給自己做運動和健康飲食的時間。
10.深呼吸：緩慢地呼吸或沉思練習，如氣功、瑜伽和太極可以降低應激激素，而應激激素會使血壓升高。早晚試著深呼吸五分鍾。
高血壓病人要想將低血壓，首先是要保持愉悅的心情，然後遠離吃有刺激性的食物，每天可以適當做一些對自己身體有益的運動。

『陸』 生活中，有哪些方法可以快速降血壓呢

隨著現在人們的生活水平不斷提高，有些人每天大魚大肉的吃，很少吃蔬菜和水果，造成營養不均衡，又缺少運動，高血脂，高血壓的人數不斷增加，而且年齡趨於年輕化。

高血壓 是最常見的慢性病，隨著年齡的增大，發病率會增高，那麼在生活中，有什麼方法可以快速降血壓呢？

1.葯物降血壓：現在治療高血壓的葯物很多，一旦發現自己得了高血壓就應該在醫生的指導下服用葯物了，一旦服用降壓葯，就不能隨便停葯，隨便停葯，血壓會很快升高，嚴重的會危機生命。

2.通過飲食來降血壓：對於高血壓的病人，要改善飲食習慣，不要暴飲暴食，少鹽，多吃五穀類食品，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，不要過量飲酒，盡量少吸煙，香蕉有一定的食療作用，經常吃一些香蕉有助於降血壓。

3.養成好的生活習慣來降壓：得了高血壓的病人要養成良好的生活習慣，堅持每天按時鍛煉身體，可以根據自己的身體狀況，選擇走步，慢跑，做操，如果身體允許的話，還可以參加一些戶外活動。

每天堅持用適合溫度的熱水燙腳，對降血壓有很好的輔助作用。

老媽就有高血壓病，已經十幾年了，社區醫生來給老媽做體檢時，告訴老媽一個治療高血壓的方子。

就是每天用熱水泡腳時，在水裡加一小勺小蘇打，每天泡腳15分鍾左右，只要堅持一段時間就會控制住血壓，老媽按照社區醫生的方法泡了一段時間，血壓果然降下來了，小小的一點小蘇打居然起這么大的作用。

老媽非常高興，每天用小蘇打泡腳，從不間斷。

『柒』 如何快速降血壓

高血壓自治療法

自療注意事項
(1)首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴葯物的一時性降壓。定時檢測血壓。

(2)參加小運動量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉，可積極扶持機體的自穩調節能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項目的運動。

(3)精神舒暢，戒怒戒躁。

(4)飲食清淡。有利於自療的食物有：豆類、胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、蘋果等。少食一些高脂肪、高膽固醇的食品，如蛋黃、奶油、豬肝、豬腦等。

(5)忌煙酒、咖啡、濃茶。少吃鹽，每日最好不超過5克。

(6)宜晨起即服降壓葯，忌睡眠前服降壓葯。

(7)宜每天堅持溫水浴(攝氏40℃)，浴室溫度也不能太低。

(8)多飲礦泉水、冰化水(結冰後融化的水)。

(9)減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節制。

(10)保持大便暢通，排便時勿要用力屏氣。

(11)改善睡眠狀態，保證睡眠時間。

(12)工作環境和居住房間的色調最好是綠色、藍色等冷色調，它能使情緒安穩不易發生沖動。

自治療法
1.成葯自療法

(1)臭梧桐片，每次4片，每日3次。

(2)復方羅布麻片，每次1-2片，每日3次。

(3)珍菊降壓片，每次1-2片，每日3次。

(4)知柏地黃丸、硃砂安神丸，各6克合服，每日2次，1次睡前服。用於陰虛睡眠不安者。

2.驗方自療法

(1)鮮柳葉250克，煎汁服。

(2)菊花、槐花、薺菜花各10克，開水沖泡代茶。

(3)夏枯草15克、龍膽草6克、益母草30克、白芍12克、甘草6克，每日1帖，分2次煎服。用於肝火旺者。

(4)生地15克、山萸肉10克、淮山葯10克、丹皮10克、澤瀉9克、茯苓10克、官桂3克、川牛膝10克，每日1帖，分2次煎服。用於陰虛陽亢者。

3.飲食自療法

(1)鮮蘿卜汁1小杯，飲服，每日2次。

(2)蘋果擠汁，每次100毫升，每日3次。

(3)芹菜500克搗汁，分2次服，當日服完。

(4)醋浸花生米(連皮)一周，每晚睡前嚼服10粒。

(5)將1隻新鮮蛋浸於150毫升9度的醋中，48小時後將蛋攪破，再浸1天即可服用。每天服20毫升，可加溫開水沖淡，大約7天服完。

(6)糖、醋、大蒜適量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1-2根，並連帶喝此糖醋汁。本方能使血壓比較持久地下降；另外，對哮喘和氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎的頑固咳嗽也很有效。

(7)芹菜100克、洋蔥5片(天然瓣片)、大蒜頭5瓣、荸薺帶皮5顆、蕃茄1個。以上各葯以4碗水文火煮成1碗，睡前1次吃完。本方治療高血壓可收到立竿見影的效果，其中蒜頭有降低膽固醇，降低血壓的功能。

4.外治自療法

(1)葯枕法：等量杭菊花、冬桑葉、夏枯草製成枕頭使用。常用有效。

(2)推穴法：推刮橋弓穴。每日3次，每次15分鍾；每次只能推一邊，交替從上推刮到下。橋弓穴：當頭側轉時，從耳後到鎖骨頭有一條肌肉突出在頸側，整條肌肉即是。

(3)葯湯浸足法：茺蔚子、桑葉各20克煎湯(湯量以能浸沒腳面為好)，稍涼後雙足浸入。每次半小時，每日2次，冬季要保持湯溫。

(4)葯浴法：菊花250克、玫瑰花150克、麥飯石500克，先煎麥飯石半小時，再將菊花等投入煎5分鍾，待湯溫降至40℃左右即可入浴。湯量以浸沒身體為好。本方尚有滋養皮膚的作用。

(5)敷穴法：吳茱萸研末，拌以醋或凡士林，貼於腳底湧泉穴。每晚更換。湧泉穴：在腳底前1/3中間凹陷處。

5.其他自療法

(1)自我催眠法：本療法是讓自身按一定的自我暗示程序進行催眠。使自己的神志進入恍惚狀態或中性催眠狀態中，以便將心中的一切情緒煩惱及病痛得以排解，從而達到消除情緒障礙、舒暢身心的作用。具體操作方法是：身體姿態隨意，但應力求舒松。閉上雙眼，身處寧靜環境(此處光線柔和)。然後暗示自己已經感覺和體會到：①四肢的沉重感(第一程序)。②四肢的溫熱感(第二程序)。③心跳頻率得到控制(第三程序)。④呼吸節律得到控制(第四程序)。⑤腹部的溫暖感(第五程序)。⑥額部的清涼感(第六程序)。開始訓練時，可從一點開始。如注意力放在一隻腳上，默想腳「開始沉重了」、「漸漸沉重了」、「已經沉重了」、反復默想直到有沉重感，並保持沉重感1至2分鍾，以後擴展到其他的手和腳上，第一程序即告完成，接著做其他程序。初學者應先掌握一個程序再練下支去，不要急於求成。

(2)自我心理調節：國內外學者都認為，心理應激、情緒障礙是原恨性高血壓的主要因素。社會的心理刺激、緊張、焦慮、驚恐、憤怒、敵意等情緒，爭勝好強、慾望過高、自卑膽怯、不輕易顯露自己的感情以及保守、固執等性格行為都會使血壓失常，所以有人稱高血壓為「情感病」。患者可以採取調換工作環境、減輕工作量、降低人生追求、與人交談、向人傾述、唱歌、欣賞柔和音樂、旅遊等方法來消除致病的社會心理刺激因素，提高自身的應激能力，控制情緒沖動。再配合葯物等其他療法，高血壓病便能得到控制。

避免誤診
坐位測定血壓是常法，但並非完全准確。嚴格地說，還應該測平卧位的血壓，兩相對照。有少部分高血壓患者平卧位的血壓卻是正常的，他們患的高血壓稱體位性高血壓。據資料說，國外約有10％、國內約有4.2％的患者是體位性高血壓者，而這類患者是不必服葯控制血壓的自行加大葯物劑量以及採用其他方法，雖可較快降壓，但會產生副作用或並發症。

由於血壓升高到一定水平上一段時間後，機體內環境相對平衡。降壓過猛，平衡被打破，感覺上會比血壓高時更差。嚴重時會引發腦動脈血栓形成(中風)或心肌梗塞。特別是晚期高血壓患者更應該注意這種情況。忌突然停葯。突然停止服葯，血壓反跳回升會引出意外。

高血壓危險症象自救
血壓急驟上升到危險程度時可出現一系列症象：頭痛如裂、面紅止赤、氣急心慌、肢體麻木、視力模糊、惡心嘔吐，甚至呆滯、昏迷。此時送醫院是必須的，但在送醫院救治前，實施一些簡單的自救措施可以贏得時間，降低危險。

自救方法如下：
(1)患者及家屬切莫驚慌失措，搬動患者時忌動作粗野，頭低腳高。

(2)鉛桶(水桶)內盛熱水，水量以浸沒小腿為好。將雙腿浸入半小時左右(冬天水要保溫)。如果卧於床，可用兩只熱水袋加溫下肢。

(3)選耳背怒漲的靜脈管(無搏動感的血管)，用消過毒的縫衣針挑破，放血約10滴左右，然後用棉花壓迫止血。

(4)在野外田頭，速將患者平穩地移至蔭涼處，並用冷水毛巾敷於頭頸(後頸)部，不時調換。

『捌』 降血壓的有效方法有哪些

高血壓的病根主要原因是：血液、血管、人體基因受損，對於受損的器官來說，需要的是，活血化瘀、調節血脂，軟化血管，恢復調控血壓的機制，修復人體基因缺陷。這個葯方達到標本兼治，從根本上解決問題。
家傳高血壓秘方（治一個好一個，首次公布）
鬼針草10克、臨合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一樣，直到喝清湯為止）。
根據個人的病情，快者10天見效，慢者20天見效，堅持喝，回一直喝到血壓正常後，再堅持喝一個月，永不復答發。（已經有幾萬人用了，絕對根除）

『玖』 用什麼方法降血壓最好

一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，中葯治療的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根，羅布麻，黃連，西葯的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服