有什麼方法開車不困

㈠ 開車的時候很容易犯困，你知道有哪些小妙招可以預防嗎

現在的家庭幾乎一家一戶車，汽車而已經越來越走進了人們的生活。現在很多人都開始學駕照開車，這就說明了汽車在家庭中有著舉足輕重的作用。但是，還是有很多人剛剛學車沒有開車的經驗，所以還是有很多需要注意的地方。並且，尤其是在上高速的時候，一定要注意不要疲勞駕駛，疲勞駕駛在開車的時候還是很危險的，所以說，再開車的時候一定要注意讓自己提神醒腦。以下，我總結了一些預防開車犯困的方法，僅供參考：

並且，一定要注意，如果覺得十分的睏乏的話，一定要找就近的服務區。在就近的服務區多溜達溜達，提提神，或者抽根煙之類的。這樣的話可以讓自己比較清醒，所以說一定要讓自己完全清醒了之後再開車。

㈡ 晚上開車如何防困

1. 司機可在出車前喝一杯熱咖啡或濃度大一些的茶水,可以提高司機的興奮度,可在藉助飲料的同時,在太陽穴、腦門等處塗抹適量清涼油或風油精，均可減退人的睡意。

2. 能找個地方停會兒車，下來走動走動，一方面可以防止靜脈栓塞，一方面可以緩解睡意。

3. 嚼口香糖，吃塊巧克力、薄荷糖，喝一些紅牛、涼水什麼的都會管用。

4. 找個副駕，可以跟司機說話，再不行還可以講笑話。

5. 駕駛員在出現疲倦時，打開車窗保持空氣流通，刺激人體神經。

6. 開車感到疲憊，應去服務區或停車帶上，閉上眼睛，睡上十幾分鍾，可以恢復精力。但要注意，停在緊急停車帶上，需注意安全，別忘了打開危險警告燈。

㈢ 開車防困方法

您好，解決辦法：
1、如果知道自己要開夜車，無論如何一定要在上路之前睡個好覺，養足精神再出發。
2、白天千萬不要做讓人興奮的事情，否則精力耗盡之後一到晚上就會變得疲憊不堪想睡覺。
3、為了增加空氣中的氧含量，建議開車的朋友們盡量多開窗少用空調。
4、如果不是走高速，記得把車窗打開，讓駕駛室內的空氣能夠保持流動新鮮。悶在一個密閉的空間里大腦容易缺氧，也就好犯困。同時外面吹來的冷風也能夠讓司機的頭腦保持清醒。
5、有時候司機並不是真的很困，就是沒事干，尤其是又直又平的高速路，開很久都沒啥狀況的時候，這時候找點事干就行了，嚼嚼口香糖，吃塊巧克力、薄荷糖，喝一些紅牛、涼水什麼的都會管用。
6、車上備著清涼油、薄荷味口香糖等能夠提神醒腦的物品，感到困了就用清涼油擦太陽穴，或是直接抹在人中處，能很大程度上起到刺激作用。
7、車座位不要調整得太舒適了，人在身處一個很舒服的地方特別容易犯困，就像你躺在沙發上不知不覺就能睡著，若是坐著硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。
8、一個人開車確實很無聊，尤其是長途，悶的時候困的時候就打開音響聽聽音樂吧，最好是能跟著唱的，邊聽邊唱很快就趕走周公了。
希望我的回答能幫助到您，望採納！

㈣ 我開車特別容易困有什麼解決方法么

1、喝紅牛、咖啡、茶提神；很多司機跑長途都會備兩瓶紅牛，可以起到補充能量、提神的作用。有些人習慣和咖啡或者茶，也都是不錯的方法。但需要注意這些飲料的溫度，避免鬧肚子。也有很多朋友反應已對這些東西免疫，這也就是因人而異的問題了，看自身情況就好。

2、嚼口香糖、吃薄荷糖等；相比較上面的喝東西，吃東西的辦法似乎對更多的人有用，嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者佛手果（喉寶），這都是起效快的方式，甚至你還能准備點零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒鳳爪等等，所以車上常備零食也是挺實用的（怎麼感覺像是在給吃貨們找借口）。

開車的不良習慣

1、胸部掛飾；女士佩戴胸部掛飾應該謹慎，避免帶來的潛在危險。當遇到突發情況急剎車時，人的身體會在慣性作用下猛地往前沖，安全帶對人體會產生巨大壓力，如果胸口有掛件，便會造成嚴重傷害。

2、高跟鞋；不宜穿高跟鞋、厚底鞋和拖鞋。應穿薄底、柔軟的休閑鞋（鞋底不出邊）。建議在車上備一雙平底鞋。切記換下的鞋不能放在前座下或前座旁，避免滾至腳剎踏板下。

以上內容參考：人民網——夏天開車易犯困?小編教你10招包管用

㈤ 駕車途中犯困時，都有哪些預防犯困的辦法

長途駕駛更容易疲勞。讓我們不要談談疲勞駕駛的危險。所以有沒有好的方法來擺脫睏倦？

最好不要在駕駛前做這三件事

吃太多了

許多朋友可能會努力趕時間，或者他們可能在駕駛過程中品嘗美味的食物。簡而言之，吃了很多東西後，人們傾向於困了。每個人都知道這個常識。如果你吃得太多，沒有足夠的時間休息，你會在直接在路上駕駛時感到疲倦。這與我們的消化系統有關。因此，如果您太滿了，您必須在駕駛前至少40分鍾休息。

睡得太晚了

談到旅行時，無論是慾望美麗的風景，渴望食物，還是沿途的習俗的經驗，我相信許多朋友不能遏制他們心中的興奮。這種興奮的直接後果是我只能在晚上睡著了。生物時鍾的疾病在第二天將不可避免地導致嗜睡。在暴露在溫暖的陽光之後，很難考慮沒有睏倦。因此，您必須在外出之前確保足夠的睡眠。只有你充滿活力，才能更加可靠。

3.服用冷葯

為了防止讀書時的睏倦，古代人們使用了懸掛橫梁並刺傷腿的方法。然後我們也可以開車。盡管將風油精塗在寺廟上和吃紅辣椒的方法也可以使人耳目一新，但過量風油精會引起頭痛，而吃太多的辣椒會很生氣，因此不建議使用這些方法。

如果您有長發，不妨找一條橡皮筋將頭發綁在頭枕上。只要您向前傾斜並立即拉動頭發，就一定可以使用！如果頭發太短沒關系。讓副駕駛的朋友拿起綉花針，在您睏倦時隨機刺穿您。它絕對可以幫助您立即感到睏倦！當然，拿到針的朋友必須小心，不能刺破錯誤的部位，否則如果方向盤彎曲會很危險。

最後，無論我們去哪裡玩，安全都是最重要的。如果您確實陷入困境，那就不要支持它。高速公路上有一個長達數十公里的服務區，某些高速公路上也有一些臨時停車的港口區。如果您不禁將車停在安全的地方並休息十或二十分鍾，請不要看短時間，起床後的精神絕對是不同的！

㈥ 開車犯困怎麼提神 5個方法讓你開車不犯困

1、長時間跑高速 而且車少路況好。
「最受歡迎打瞌睡」是長時間在高速公路上駕駛，超過8成的編輯都有過類似經驗。無論是白天還是晚上，都有發生過打瞌睡現象，尤其是碰到路面很好、周邊風景很單調，路上車又特別少等情況時最容易犯困。
2、在午飯吃飽後開車
第二受歡迎的情況就比較奇葩了，居然是吃飽午飯後開車，難道真的是飽暖思床墊?不過轉頭想想也比較好理解，人在大量進食後為了促進消化，血液會向胃部聚集加大胃部的血液循環。這時腦部的血液供應就會減少，這就會讓人產生昏昏欲睡的感覺。
3、在習慣的午睡時間開車
大家都知道人體有一個「生物鍾」的存在，如果你每天都有在特定時間午睡的習慣，那麼每天到了這個點數你就會犯困，除非有什麼外在的刺激因素助你提神。
4、前晚上沒睡好或者起太早
苦逼的小編們經常需要各種早起趕飛機、趕活動，如果前天晚上又正好碰上通宵趕稿的話，第二天除非打雞血，要不然肯定會犯困。
5、吃了帶有安眠成份的葯後開車
大家都知道生病了就要吃葯然後多休息，為了促使病人更多休息，很多西葯都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了醫生開的葯後依然開車上路，當葯效上來自然難免會犯困。
6、長時間在黑暗環境中開車
在做調查時有3個同事都說會因為黑暗環境而犯困：其中一個的情況是在白天駕駛時，進入到一條很長、光線很暗的隧道內駕駛，時間不長他就會犯困。另外2個的情況一樣，同樣是每天下班開車回家，天開始黑起來時就開始犯困。
前者有可能是從強光突然長時間進入弱光，對眼球和大腦神經造成的刺激引起的犯困。後者嘛，應該是命中註定一到天黑就想睡覺的人。至於真相，我也不知道。有專家大神給解答一下不?

㈦ 怎樣練出晚上開車不困

開車犯困的時候，首先先解決犯困再說嘛。

解決開車犯困方法全攻略： 在保證安全情況下，

1．條件允許，最好到休息站休息睡會去，別撐了，安全第一。
2．關空調，開窗。或冷氣調到最大，猛吹，不過得小心感冒。
3． 聽快節奏的音樂。如迪斯科等。
4．抽煙。小心安全，小心健康。
5．吃東西。薄荷糖最好，實在沒有就吃零食。嚼勁浪。一口吃它個10個。
6．喝綠茶。喝葡萄適。喝紅牛。吃點西洋參。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不著。呵…可別憋久了小心尿毒症。
7． 喝咖啡。暫時性興奮而已，但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應哦。
8． 貼一貼�0�1�0�1�0�1——「冰激」牌提神醒腦貼：一種簡單有效的方法，可車里常備，犯困時拿來貼貼，10秒起效，可持續作用4小時以上。開車有精神，安全當然有保障。（嘿，這招實用，還管用！！）
9． 把礦泉水倒濕毛巾上，敷臉。注意看路啊！！
10．用眼葯水。用驅風油擦擦太陽穴。很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。
11. 找人聊天，聊點感興趣的內容，然後嘰哩哇啦說個不停。
12. 打電話。打電話給你一個最長時間沒有聯系的人或者打給夢中情人。一興奮就精神了。
13. 把車開到安全線，睡上幾分鍾，小心有人打劫。
14. 很簡單，當然是帶個MM了，最好是PLMM，有了MM在車上肯定就沒有睡意了，一路談談笑笑，路途就顯得很短了，條件許可的話還可以讓MM換換手。
15. 建議疲勞最好還是別開車，畢竟生命只有一次啊！

以上的方法，幫你暫時解決了犯困，平時的調理，介紹幾種防止犯困的方法：

1.補充蛋白質 暫時提神
對於一些平時很少吃肉，靠吃蔬果等來減肥的族群，則疲倦不已又非工作不可時，喝些雞精、蜆精等產品，會有不錯的提神效果。

2.維他命B群 均衡一下

缺乏維他命B群的人，常會感覺疲倦不已。對這類平時飲食不均衡的人而言，極度疲倦時補充維他命B群，就會有救急的效果，可暫時消除疲勞、應付工作，但根本之道，還是要飲食均衡。

3.保健食品 與醫師討論

要迅速恢復體力，還要看體力差的原因為何。如果是疾病引起，治療才是根本的方法；但有些保健食品，也可一試，可能可以暫時恢復體力，應付工作。建議在醫師的指導下使用

4.花草茶 易焦慮者可試試

有些容易緊張焦慮的人，當緊張或焦慮急性發作起來，此時只要紓解情緒，就可以放鬆肌肉、消除疲勞。但紓解不易，如果平時已就醫服葯，則趕快吃葯，可減少焦慮感、紓解情緒，連帶的疲倦感也消失；如果未曾就醫服葯者，則不妨試試紓緩情緒的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。

總結一下：疲勞主要是與腦內壓有關。例如抽煙之後，大腦難受，就是由於大腦內環境紊亂有關，所以，提神健腦的產品好壞是能否將紊亂糾正平衡過來。長期大腦疲勞還需要注意睡眠，營養。

如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議可以使用外用貼劑，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸後衣領下就可以了，起效迅速，提神作用達4小時以上，還能消除犯困後的難受感，而且不影響學習工作，方便又實在。例如冰激提神醒腦貼等外用類貼劑。

㈧ 開車如何避免打瞌睡

曾經有人做過調查，居然有95%的人有過開車打瞌睡的經歷。從一定程度上說明，中國的絕大多數駕駛者都有過疲勞駕駛的經驗。其實，開車打瞌睡的原因不外乎幾種：

1、 在習慣的午睡時間開車

2、 在午飯吃飽後開車

3、 長時間跑高速 而且車少路況好

4、 前晚上沒睡好或者起太早

5、 吃了易犯困的葯後開車

6、 長時間在黑暗環境中開車

7、 跑長途時長時間開內循環

8、 音響太大音樂較舒緩

當我們也遇到這種情況的話，應該怎麼辦呢？有什麼好的方法應對？

今天就來和大家探討下這個話題。

其實開車避免打瞌睡，最直接最有效的方法就是保證充足的睡眠。但如果當時情況不允許停車休息，例如：正在高速路上行駛途中，萬一打瞌睡了，怎麼辦呢？如果真的遇到，可採取如下方法緩解：

㈨ 司機開車的時候犯困，應該怎麼辦有哪些好辦法

據統計，每年因為犯困造成的交通事故多達10萬起，導致7.1萬人嚴重傷亡。那開車時犯困該怎麼辦呢？有哪些應對辦法呢？

今天輪谷就來教大家幾個預防開車犯困的妙招，希望對大家安全行車有所幫助。

㈩ 怎樣讓開車的人不困

導致疲勞駕駛的原因主要有四點：

1、能量消耗因素

開車在勞動強度上被劃分為中等體力勞動。一方面維持開車的姿勢，如：手勢抬高、腳尖翹起、肩腰部的支撐，都需要局部肌肉持續收縮而消耗能量，另一方面大腦的長時間專注更需要消耗能量。過度的能量消耗，導致人體產生3方面關聯性生理疲勞體征：能量物質缺乏；乳酸等致疲勞代謝產物堆積；大腦皮層的保護性抑制（人體的自我保護機制，通過抑制機體各方面功能，避免過度消耗帶來的傷害）。此時可以補充一些食物，用長途開車能量含片或功能飲料來加速體內能量轉化，加快代謝產物清除，同時興奮中樞神經。

2、氧氣因素

氧氣因素對小汽車影響尤為明顯。小汽車空間小、密封性好，如果乘坐人員比較多，就很容易導致車內氧氣濃度下降而二氧化碳濃度上升。當車廂內二氧化碳濃度達到0.2%（正常值0.04%）以上時，人體就會感到頭痛、嗜睡、呆滯、注意力無法集中。二氧化碳濃度升高對人體影響非常敏感和迅速，所以開車過程中要多開窗，同時打開空調外循環。

3、路況因素

根據相關數據統計，高速公路開車發生犯困的概率要遠高於普通公路。這是由於封閉的高速公路干擾少，車速快，操作行為簡單，同時視覺單調，胎噪、風噪比普通公路更大，由於長時間大腦缺少刺激反應，這些因素都會對人體形成催眠效果。可以用刺激性的食物、如生薑、辣椒、薄荷等引起人體的應激反應，防止大腦進入睡眠狀態。

4、時間因素

由於人的睡眠受人體生理節律的影響，在不當的時間駕車也會引起疲勞。在凌晨和下午是一天中覺醒水平最低的時段，因此，2:00~6:00、11:00~13:00、15:00~16:00是疲勞事故高發時段，這3個時段與正常睡眠的人想打瞌睡的時間幾乎一致。Horne等學者指出，在15:00~16:00出現疲勞駕駛的危險性是10:00的3倍，而2:00後危險性更是達到10:00的5倍。人體的晝夜生理節律使得我們無論是否缺乏睡眠都會受到瞌睡的侵襲，所以選擇在合適的時間段駕車或停車休息也是至關重要的駕駛方法。