我腳跟疼有股用什麼方法

⑴ 腳後跟疼怎麼治療用什麼辦法好呢

腳後跟疼是常見的症狀。在醫學上俗稱跟痛症，即腳後跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織炎症。主要原因跟過度的行走、負重、局部的刺激有一定關系。跟年齡也有一定的關系。隨著年齡的增長，韌帶、肌腱、筋膜都有退變。應該要減少負重行走。換鞋底比較軟的、厚的鞋，以減少對腳後跟的刺激。可以輔助理療的方法，每天晚上用溫水泡腳。最好的治療方法可以選擇外用萄寶的中要足-跟.骨方.世.貼，效果比較好。

⑵ 腳跟疼痛有哪些解決的辦法

腳跟疼痛的原因有很多，比如筋膜炎、跟部骨壓增高、骨關節炎、跟骨高壓症，還有腳底的脂肪墊炎等都可以引起腳後跟疼痛。治療方法也多種多樣，比如理療、針刀，還有局部外敷桃寶的中要足跟-骨方.世.貼，都可以起到很好的療效。腳跟疼痛症狀較嚴重時，有時無法走路，腳著地也很痛苦。在臨床是常見的疾病。有此等方法肯定有效。

⑶ 腳後跟疼如何治療用什麼辦法好呢

大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
介紹幾則成功治療「腳跟痛」的秘方：
1）取烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。
3）取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鍾，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鍾，先熏後洗，1日2--3次，1劑可用2日。
4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未，調拌白酒，外敷貼患處。
6）用白芍葯30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，葯渣加元茴再煎，沸1--2分鍾後加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個療程即愈。

⑷ 腳後跟經常疼是因為什麼原因，學會哪些方式能緩解

腳後跟疼是一種很常見的現象，有的時候鞋子不合腳，或者是走路的姿勢不對走多了都會導致腳後跟感覺到疼痛。一般情況下，這種情況只需要進行一段年時間的休息就好了。但是若是你的腳後跟總是反反復復的疼，那麼就很有可能是身體出問題了，別不當回事。

這是一種能夠通過拉伸來緩解腳部的關節疼痛的方法，但是在平時的生活中，尤其是年紀越來越大之後，人們就要注意在走路的時候千萬要選擇合適的柔軟的鞋子，這樣就能夠避免走路的時候對於腳後跟的沖擊，尤其是一些肥胖的或者是老年人，鞋子是很重要的。

最後也是最重要的一點就是，平時不要長時間得站立或者是做劇烈運動，適當休息休息，對於身體的關節也很有好處。還有就是多泡泡腳，也緩解腳部的關節部位和肌肉等的疲勞的感覺，這樣能夠幫助足底的不適的症狀能夠有效地緩解。

⑸ 腳後跟疼用什麼方法治

封閉療法：「封閉針是將葯物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。
中葯治療： 「足跟.方世一貼」萜於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養
按摩療法：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側)，施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鍾後，變為一松一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鍾。用此法治病：右足跟痛，點壓左手；左足跟痛，點壓右手。雙足跟痛，可先後點壓雙手穴位

⑹ 腳後跟疼怎麼辦有什麼好辦法么

足跟病是一種很常見的疾病，長期的腳跟痛是非常難以忍受的，這時就需要去治療。治療也有很多的方法，對於不同的情況，可以選擇不同的方法。但是具體怎麼辦，最好還是聽醫生的。
一、中葯治療
功能主治：各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
二、封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。
「封閉針是將葯物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。

其實通過封閉型治療以及中葯治療是很有效的治療足跟病的方法，若是還不行的話，可以試試手術來治療。
三、手術治療
1、足跟骨刺切除術，對於頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨內側作一切口，進入跟骨，將跟骨內側骨刺全部銼除。
2、跟骨鑽孔術：對跟骨內壓高者適用，目的是使增高的跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛症，仍在跟骨內側切口，達跟骨後，將跟骨內側鑽孔7～10個，效果達90%。
3、跟骨神經切斷術：對於無原因頑固性足跟痛可採用此法，不過是一種破壞性手術，將跟骨脛後神經支和腓腸神經支切斷。
4、跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足症的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。

⑺ 腳後跟疼痛,有什麼方法

足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於「骨痹」范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中葯外敷和浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。
中葯治療
功能主治：各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。

⑻ 腳後跟疼怎麼治療有什麼好的辦法么

腳後跟疼常見的病是三個，一個是我們稱為叫跖腱膜炎，還一種稱作脂肪墊炎，因為它在跟骨這有一個脂肪墊，還有一個叫跟痛症，也就是說，平常老百姓說的骨刺，但是實際上來講，骨刺並不引起真真正正的足跟的疼痛。