暈車除了吃葯有什麼好方法應對

『壹』 暈車的人除了不吃暈車葯還有什麼好辦法

1、肚臍上貼塊風濕膏葯
您可別小看了肚臍眼，它是您身體上的一個重要穴位，上車前您可以在肚臍上貼塊風濕膏葯，您就不會再暈頭轉向了。
您還可以先在肚臍上貼上一片生薑片，或者先滴幾滴風油精在肚臍上，再貼上風濕膏葯或醫用膠布，這樣效果會更好了。
當然如果您的皮膚比較容易過敏，貼膏葯時就得小心了，因為這樣的話，貼上風濕膏葯後，肚臍周圍會紅上一大塊。不過您不用緊張，一般過幾天它就會自己好的。
2、旅行前應有足夠的睡眠
睡眠充足，精神就好，可提高您對運動刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應該保證有足夠的睡眠，盡量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車了。
3、乘車坐船以前不要太餓或太飽，不要喝酒
您最好在旅行前只吃七、八分飽，尤其不能吃太多的肉，不然的話您就容易出現惡心、嘔吐等症狀。當然您也千萬不要餓著出門，不然也會容易暈車的。
在旅行前您也不要喝酒，喝酒會讓您很容易暈車的。
4、放鬆精神
其實，暈車完全是心理的作用，也就是說，您只要不想著暈車，您是不會暈車的。那麼，怎麼才能不想著暈車呢?
您在上車、上船時不要緊張，也不要總想著會暈車。您最好找個人跟您聊天，來分散注意力。 不要一直想「我又要暈了」，要想「我已經服葯了」，「這部車較好」，「我今天精神好」，「有可能不暈或比較輕」。
您還可以通過回憶美好的時光和高興的往事來轉移自己的注意力，或者將注意力集中到遠處不動的物體，這樣您就不會覺得暈了。另外您盡量不要看窗外快速移動的景物，您就不會暈車了。
5、 喝一點醋
您在乘車前喝一杯加醋的溫開水，路上也不會暈車了。
6、坐與行使方向一致的座位
您應該盡量坐比較平穩而且與行使方向一致的座位，並且保持空氣流通，讓您的頭部適當固定，不要過渡擺動，這樣您就不會暈車了。
7、喝幾口濃茶
在臨上車、上船以前，請您喝上幾口濃濃的茶，這樣不僅不會讓您昏昏欲睡，還能給您提神，讓您旅途一路輕輕鬆鬆，不再天旋地轉，惡心想吐了。
旅途上您再泡上一杯茶，慢慢地喝，您會發現感覺相當不錯。
8、多吃些生薑
國外的科學家已經從生薑里提煉出一種成分，可以防止暈車而且沒有昏昏欲睡的副作用，這種產品已經在國外上市了。
當然，您在坐車以前多吃一些生薑，一樣會有很好的效果。如果您再帶上幾片切好洗干凈的生薑片，坐車覺得暈時含在口裡，也不會再覺得暈了。
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
二是切一片鮮薑片按男左女右的方法敷於內關穴穴位上（手掌面腕部正中上去約兩寸處），用膠布或手絹固定。
9、口裡含一片鮮桔子皮
如果您帶著新鮮的桔子皮，洗干凈了，當您暈車時口裡含上一片，就會感覺舒服許多，試一試一定管用。
您還可以將新鮮的桔子皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，桔子皮中便會噴射出帶著芳香味的油霧到您的鼻子里，您也會感覺舒服許多。
10、抹點風油精或牙膏
如果坐車時實在暈得厲害，您還可以在太陽穴和人中（嘴巴和鼻子之間的正中間的溝）上抹點風油精或牙膏，您也會感覺舒服許多。
您最好能平卧休息。如果有可能盡量坐在車廂、機艙的前部中央，或仰躺在船艙中央，可以因受到的震盪較少而減輕暈車症狀。束緊您的腰帶減少腹中臟器的震動亦有助於減輕症狀。
11、避免聞到汽油味
您盡量避免聞到汽油味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味，如果聞到，您可以到通風的地方去透氣，您就會感覺舒服許多。
12、不要吸煙
不管您是不是吸煙者，如果您容易暈車，在旅途中您都應遠離香煙，這樣您就不會暈車了。
13、吃點開胃的東西
在旅途中您吃點橄欖或檸檬，口含或嚼食芒果、話梅、薑片糖、酸味糖果等食品，吃點蘇打餅干幫助您稀釋胃液，喝些可樂或其它碳酸飲料，也都會讓您不容易暈車。
14、不要在顛簸的車上或船上閱讀
如果您很容易暈車，就千萬不要在顛簸的車上或船上閱讀，也不要打撲克牌，不然的話，您一會就暈了。
15、坐飛機時的小招數
坐飛機起飛或降落時，耳朵里會很難受的，怎麼辦呢？您可以捏住兩個鼻孔，並且把嘴閉緊，開始使勁鼓氣，這樣您就會感到兩個耳朵里的鼓膜在往外鼓，自然就不難受了。

『貳』 暈車除了吃暈車葯還有什麼更好的辦法

行為預防

疲勞容易導致暈動病，所以，外出乘車（船、機）前一定要好好休息，睡好睡足。

不要在乘車、船、飛機前吃得太飽，也不能空腹，可吃些易消化食物，但不要吃油膩和辛辣的食品。

預先避免便秘，同時清理耳垢。衣服以寬松為主，不要緊扣脖子。若佩有皮帶，在坐下來之後最好松開。

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮對折，然後對准鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射帶芳香味的氣霧，可吸入10餘次。乘車途中也可照此法隨時吸聞。

坐到車內的前座，注視前方的路或地平線。這有助於腦部協調來自身體及眼睛的信息。更好的是自己駕駛，眼睛務必注視前方，而且能警覺行進間的任何變化。

若是坐公車的話，最好坐在前輪與後輪之間的位子。坐船的話，則最好是找中間部位。乘飛機則最好坐在主翼的中心附近。總之，要坐遠離引擎或噪音較小的位子，這樣比較不容易眩暈。

如有惡心的感覺，快將身體側卧或平躺，同時深呼吸，用手輕按胃部，可以有效防止暈動病的發展。

食物預防

吃少許蘇打餅干可以幫助吸引胃液。出門之前，先喝一杯含薑汁的飲料，預防暈車。乘車船前喝一杯加醋的溫開水，據說也是一個效果不錯的方法。聞或咀嚼生薑片、吃橄欖或檸檬可以有效防止暈動病。服用薄荷飲料和薄荷糖可以緩解暈動病。

醫療預防

搽風油精法：旅途中將風油精搽於太陽穴或風池穴，也可抹於肚臍眼處，效果不錯。

傷濕止痛膏貼臍法：乘車船前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，據說此法療效顯著。

服胃復安法：乘車船前15分鍾服胃復安1片，2小時後又出現頭暈症狀者，可再服1片，坐下休息15—20分鍾後讓葯物得以吸收，據說此法有效率達97%，且無其他暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

如帶有乘暈寧、暈海寧（明）片，在乘車前30分鍾，可以立即口服1—2片，也能夠緩解症狀。但抗暈車葯物本身可能有導致嗜睡的副作用，故要避免開車或操作機械。少數服用者還可能會因而引起排尿困難、嘔吐等症狀，所以應慎重服用。另外，暈車葯不可和其他的感冒葯、過敏葯、鼻炎葯、鎮靜葯、鎮咳去痰葯等等並用，若是成分中含有副交感神經阻斷劑時，最好也避免服用胃腸鎮痛、鎮痙葯。

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鍾用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鍾溫開水送服，亦能防止暈車。

4、 葯之時，可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。

5、 無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽。如果遇到暈車者大嘔不止時，急令其熱飲童子尿100200毫升，立效。

『叄』 治療暈車除了暈車葯還有什麼好辦法

除了暈車葯外，緩解暈車症狀的方法還有很多。暈車真的是很難熬的一件事情，出行的快樂完全被暈車的難受占據。我也是飽受暈車折磨的人之一，我試過的聞橘子皮、聞鮮姜的氣味、吃酸酸的食物都是比較不錯的方法，能很好的緩解暈車所帶來的不適感。

另外，除了我提供的那些方法之外，我聽說咀嚼也可以緩解暈車，你可以試試嚼口香糖。喝醋也對暈車有一定效果，你也可以試試提前准備一點醋帶著。檸檬對暈車也有一定作用，風油精也會有一定療效，不過這些我都沒有用過，你可以試試對你起不起作用。生活中可以緩解暈車症狀的東西還是蠻多的，你可以選擇一些有刺激性氣味或者口感酸的東西試試對自己有沒有作用。