❶ 怎麼樣控制 改變自己說話的速度 我說話太快了
先學會傾聽別人什麼講，然後經過自己的思想來對話，廢話少講，講重點，有時間多看點鍛煉口才的，比如演講這類的視頻，他講什麼你就跟他什麼講，慢慢改變，早晨找個沒人的地方，拿本書大聲的朗讀，一方面鍛煉膽子，一方面鍛煉你的演講和口才，不是一時就能成功，一天一點點，累積起來的。
❷ 說話太快，別人聽不懂，想慢慢不下來，有什麼好辦法嗎，
我也是個說話比較快的人！有時候，跟你感覺一樣，自己把話說完後，別人沒有聽明白或者聽清楚． 我感覺主要有兩個原因： 1．想盡快把自己的意思表達出來，但是話沒有過腦子就馬上說出來．邏輯上肯定有點亂，別人自然聽不懂！ 2．想把自己的意見擺到別人前面，心中認為自己是最正確的． 所以我想，解決的辦法有兩個： 1．說話前把話在腦袋裡過一遍，看看如何表達能夠更簡練，更清楚．然後再說． 2．盡量學會傾聽．聽別人把話講完．你確定自己確實聽明白了，再接下去表達自己的觀點． 我就是這樣分析自己的，所以正在改正階段． 希望對你有幫助．
❸ 說話語速很快，怎麼辦
解決方法很簡單，只要解決你一個毛病就可以了。把你的語速放慢，不要認為我在胡說八道。其實是有根據的，你的那些不加思考就沖口而出的行為都是建立在你的語速太快的問題上，因為你的語速太快，所以造成你的思維跟不上你的語速節奏，這就是我們常說的說話不經大腦。所以只要你把你的語速放慢就OK了。
還有，在和人溝通的時候，一定要懂得傾聽，要用心聽，然後不要馬上做出反應，先閉上自己的嘴，讓自己的思維轉動起來，然後再慢慢的回應（當然也不要慢的和蝸牛一樣），時間長了你就會改正這個毛病的
❹ 平時說話語速太快 怎樣把語速改善能慢一點
1、穩膽，就是添加自傲，祛除嚴重。由於嚴重的情緒一般情況是不提它你就不嚴重，越說嚴重就會越嚴重。只要淡定下來才能夠做到穩定發揮，沉著淡定。
2、穩氣，就是讓自己的氣味平穩下來，能夠沉著換氣。由於說話快，沒中止，你就來不及換氣。氣不夠用，說話就會越來越快，而且換氣的聲響就很大。所以一定要平穩你的氣味，這樣說話才更能亮堂清晰。
3、穩思，就是穩住自己的思路。如果說話快，沒中止，就無法酌量琢磨用詞，常常會用詞禁絕，或許不連貫。你能夠通過中止三秒就來酌量用詞，讓思路情緒，語句流暢。
4、穩場，就是有一種能把控局面的氣場，不能亂節奏。你得不慌不忙，有理有據的去娓娓道來。
❺ 講話太快如何控制語速保持緩慢偏中
講話太快的話，想玩好控制語速可以選擇一字一句講清楚，然後就可以讓自己的語速慢下來，說話比較溫柔一些，這樣也可以讓自己的語速控制慢一點。
❻ 說話嗓門大語速快怎麼辦
說話嗓門大，語速快這么辦呢？我的說話速度一直比較快，從小學開始一直如此。期間也嘗試改變，可是總是又回到原來的樣子。我有留心過，如果恰好是有爭議的，或者需要說明情況的事，語速就會快。當自己對要說的內容胸有成竹時，語速會相對慢下來。但是即使是胸有成竹的情況，在敘述過程中，依舊會不知不覺地加快語速，連自己都控制不了。事後回味當時的心情，就像是擔心聽的人會不耐煩聽完，或者擔心自己來不及講完，因此急急忙忙就要把要說的話全部倒出來，這樣才安心似的。我覺得自己的這種狀況是出於某個心理上的原因，具體又說不上來。請問我該如何調整，又通過什麼方法改善呢？有些人說話「大嗓門，其內在的機制是企圖通過「語速」和「大量的信息」來獲取他人的關注和認可。俗話說，「有理不在聲高」。道理是一樣的，當你以話語的「槍林彈雨」掃射對方時，一定忽略了當下的對方的反應和感受，這叫「目中無人」——不尊重他人；同時，由於語速過快而來不及「思考」，難免「言不由衷」或「詞不達意」而招致事後的「懊悔，該說的沒說或說得不夠，不該說的又說了，因此在皮。平常的生活中，在與人交談中要時刻提醒自己，控制嗓門和語速，久而久之就會慢慢的改變自己語速和嗓門大的毛病。
❼ 怎樣才能讓自己改掉心直口快，說話不動腦的壞習慣
讓你充滿魅力的10大說話技巧
1、說話過程中要保持兩個基本原則
（1）觀點對錯不判斷
我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心裡判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心裡定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現。
俗話說條條大路通羅馬，只有細心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創意。抱著將要發現新大陸的心態去傾聽，他（她）會興致勃勃。
（2）充分的尊重
孔聖人說，三人行，必有我師。就象世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，人對事物的觀點方法也是不同的，抱著一種學習的態度去與人交流，這是產生尊重的基礎。尊重能保持你在交流中的良好姿態；尊重能讓對方感覺到你的真誠可敬；尊重能讓人向你展示到心靈最深層。讓別人尊重自己，自己首先要尊重別人。
2、盡量不使用否定性的詞語
心理學家調查發現，在交流中不使用否定性的詞語，會比使用否定性的詞語效果更好。因為使用否定詞語會讓人產生一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易於接受。如：「我不同意你今天去北京」這句話，我們換一種說法；「我希望你重新考慮一下你去今天北京的想法」。交流中，很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。
3、換一個角度表達更易接受
漢語是世界最復雜的語言之一，這種復雜性，也說明了它的豐富多彩，同樣的一種觀點就會有多種表達的方法。如，我們要說的意思是一個女士很胖。一種說的方式：「你真的很胖，需要減肥」；另一種說的方式：「你從前您一定是個很苗條的人」。表達的方式還會有很多種，如果你是那位女士，會喜歡哪種說法，當然是第二種。所以，我們在要表達自己的觀點時不妨深思三秒鍾，也許會生成更精彩、讓人喜歡的語言。
4、運用好你的肢體語言
肢體語言包括身體各個部分為表達自己觀點而配合的各種動作。文字、語調、肢體動作構成了人交流的一個表達系統，只有各個部分完美的配合，才能產生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調、肢體動作等所產生的作用是不同的，文字佔7%，語調佔38%，肢體動作（語言）佔55%。
如，我們僅看文字「這是一百萬元」，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什麼意思，但如果加上語調和表情就會很易理解其要表達的意思。如：我們在說「這是一百萬元」時，加上吃驚的表情和語調，就會讓人產生，來的很突然的感覺；如果加上很憤怒的表情和語調，就會產生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達了。
5、寄予希望比命令更有效
命令式的語言能給人以歧視、不尊重的感覺，這種感覺會削弱人的積極性，有時還會讓人反感，產生這樣的感覺，自然會對結果產生不良的影響。如： 「你必須在五天內完成這項工作。」變成這樣的說法：「依你的能力，相信你會在五天內出色的實現我們的目標。」這種表達交流方式，在工作中的效果是最顯著的，要養成這樣布置任務或工作的習慣，不但不降低你的權威，反而會更大提升你的魅力。
6、一語概全最傷人
說話就事論事是最基本的要求，但很多時候人們說話時，就會把意思擴大化、深層化。如，孩子在倒水時不小心把杯子打碎了，家長有時就會說：「你天生就是一個敗家子。」想一想，就打碎一個杯子，就把人定性為敗家子，這與文化大革命有什麼區別。換一種說法：「沒關系，以後注意，你能自己倒水，說明你在成長，我們很高興。」切記，從觀念上不要給任何人下結論；從語言上不要給任何人下定論。事情是變化的，人也是在變化，每個人都有善良的一面，每件事都有積極的因素，就事論事，決不概全。
7、情緒不穩少說話
人在情緒不穩或激動、憤怒時，智力是相當低的，心理學研究證明，人在高度的情緒不穩定時，智力只有6歲。在情緒不穩定時，常常表達的不是自己的本意，道理理不清，話也講不明，更不能做決策，不要相信「急中生智」的謊言。生活、工作中，一句反目成仇，甚至鬧出命案的例子舉不勝舉。
8、幽默的話語分時說
有人很幽默，給人添加了不少交流的歡樂，但幽默要分時分地使用，切不可不分時間、地點隨意幽上一默。唐王李世民是一代明君，但卻因大臣的一個幽默錯殺了一員大將。有一次，李世民接到密報，說邊疆守將王和可能要謀反，逐約幾名朝廷重臣商議，這時大臣李展內急，因事情緊急，李世民與幾個重臣就先開始商議對策，正在大家拿不定主意時，李展如廁回來了，他回來看大家都很嚴肅，就想幽默一下活躍一下氣氛，說到：「惡疾之存，傷身誤國，斬之最佳！」他本意是說自己拉稀，又傷自體還誤國事，沒有了才最好呢。可李世民沒有那麼想，他以為李展是讓他殺了王和，就說到：「依卿之意吧」，李展還說：「皇上聖明」。事後查明，王和根本沒有反心。
9、愛是一股無窮的力量
說話時以愛為根基，從關愛的角度去表達自己的觀點，會讓人產生力量。我們常常會鬧出這樣的笑話，孩子犯了錯誤碼，家長一怒之下，把孩子暴打一頓，還會美其名曰：「我不是為你好嗎！」，你能肯定你的孩子會把你的行為理解成為他好嗎？部屬有了問題，領導會猛批一頓，並會最後補上一句：「這是為了讓你記住，也是為你好！」你的員工怎麼理解，誰都說不準。
10、能讓出成績也是一種藝術
誰也不會喜歡一個搶功的人，人們往往更希望得到鼓勵，讓出成績也是鼓勵，這主要是指智慧上的成績。如，我們在探討某某難題的解決方案時，有時是在自己的提示下，別人想到了辦法，這時就需要說：「你這個方法很有創意，可以一試。」而不是說：「我想法啟發了你」。說話能讓人喜歡，不只是一個表達技巧的問題，還而要我們養成學習、觀察的好習慣，不斷的約束與修煉自己，要常反思，悟出來的才真正成為自己的。良言一句三冬曖，惡語傷人六月寒，培養好自己的語言魅力吧！
❽ 講話語速快怎麼改
經常會有讀者和學員提問：我講話語速太快怎麼辦？今天就針對這個普遍性的問題，做一個詳細地回答。 問：語速快怎麼辦？答：語速快分為兩種：字快；句快。什麼叫字快？就是講話時字與字的連接太緊；什麼叫句快？就是每一句之間沒有停頓。解決這兩種語速快的問題，可從以下兩個方面進行練習： 一、停三秒練習。就是上場之後默數三秒再開始講話，句與句之間停三秒再往下講；講完之後停三秒再下台。為什麼停三秒？有三個好處：一是轉移----轉移緊張情緒。你越說不緊張，就會越緊張。因為你說不緊張，潛意識只記住了」緊張」兩個字，那個「不」字被大腦屏蔽掉了。正確的方法就是轉移。因為心無二用，當你開始數「一、二、三」的時候，全副精力都在數數上，腦子里已經把緊張情緒給排擠掉了。這就是轉移法。二是定心----讓心寧靜下來。寧靜才能致遠。靜心才能思維清晰，思維清晰才能講話得體。三是練停頓。語速快是一種慣性。長時間養成的習慣。要改掉舊習慣，只有用新習慣覆蓋它。天天練習數三秒，慢慢地心理節奏就放慢了，就養成會停頓的新習慣了。練習內容：停三秒，說「各位領導」，再停三秒，說「各位來賓」，再停三秒，說「大家好」。停三秒再下台。----天天100遍，語速就慢下來了。（具體練習方法可參看書中68頁或講課視頻）二、 練雙人舞。因為語言比動作快。有個成語叫「一舉一動」，做動作必須先舉起來，然後才能完成這個動作。而語言呢，直接就出去了。例如加手勢說「力量」這個詞，你要先舉起手，握緊雙拳，收緊肌肉，才能完成這個動作。而說「力量」這個詞，張嘴就出來了。所以通過加手勢說話，就可以逼著你把語速放慢。你就必須把語言放慢，二者才能合拍，協調一致。練習內容：就練習《三樂說》。（見書的124頁或講課視頻）練習停三秒和雙人舞，關鍵是持之以恆。
❾ 說話太快，怎麼改正
教你一個辦法，說話的時候，可以用手打著拍子，你只要跟著拍子的節奏說就行。你可以被這手，也可以坐著把手放在桌子底下等等。時間長了，你說話的語速就會慢下來。
❿ 如何讓自己改變講話過快,而且說話不流利的習慣.
看你情況應該是習慣和心理因素的問題，只要平時在沒有人的情況下多多練習下自己說話的節奏，調整下說話的方式，找到合適的感覺，我相信經過一段時間的努力你可以讓別人重新認識一個與眾不同的你。