❶ 頭皮出油很厲害應該怎麼辦
頭皮出油很厲害有以下兩種方法解決：
1、選擇安全有效的洗發水
首先，要選擇安全有效的洗發水，從護發機理來看，市面上的洗發水分為化學日化以及中葯組方兩種，化學日化洗發水常用的清潔成分，其機理是阻止馬拉色菌吸收營養物質，起到抑菌作用，但化學物質會在頭發和頭皮上殘留，對頭皮有一定的刺激性，特別是一旦進入眼睛刺激性很強，其次對頭發柔順性有副作用，同時化學去屑為短效去屑。
抑菌成分有效時間過後，頭屑往往會很快再生。中葯組方養護洗發水更多是用中葯除菌成分，危害較小，並且會在抑制菌群的基礎上，添加全面調節頭皮生態平衡的其它中草葯，溫和調養，使得頭皮生長進入良性循環。
2、養成良好飲食習慣
應養成良好的飲食習慣，才能杜絕頭油、頭癢、頭屑多等頭皮問題困擾。首先，平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭皮問題增多。
❷ 頭發出油很厲害該怎麼辦
一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。' （二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/ （四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行; （五) 日常習慣篇 1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n< 2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+ 3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5 4：看看是不是內分泌的問題。U 5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的 調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間 總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天 還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了 最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！ 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。 方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。 方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。 方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。
❸ 頭發出油特別厲害怎麼辦
油脂分泌旺盛平時可以多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核
桃頭發油脂是由於皮脂分泌過多，頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發水
希望能幫助你還請及時採納謝謝
❹ 頭發出油用什麼方法解決最好
如果你問「怎麼我的頭發那麼油啊？」，那是因為你肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了」，你還是會問，「那怎麼辦啊？」，我就會說「每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了」。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了!然後也要注意少吃一點油膩的東西！盡量減少吧！頭發一單油就容易堵塞頭皮毛孔毛囊然後引起脫發！重在堅持！ 還有就是表面的問題！一般2-3天洗一次最佳！自己在家最好是用些控油的洗發水！前幾天我到超市看了一下！清揚空油的有一款應該還可以！其他一般的我都信不過！然後就是注意不要放護法素！切記！如果你頭發發稍比較乾的話，那麼就稍微放一點在發稍就可以！別的地方不要放！尤其是頭皮部分要注意哦！只要這些注意你很難相信你頭發還油！制標又制本！` 對了 盡量好好呵護你的頭發 記得一次在理發店的時候 朋友告訴我 只要是洗發露 就會對頭發有所損耗的 因為任何一款洗發露的目的 都是去掉污漬 所以都有一定的化學成分 而這化學成分對毛囊是有一定負做用的 所以 不要經常的洗頭 還有就是盡量不要用那些去屑洗發露洗頭哦 最好用滋養型的 油性頭發的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。 有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。 方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保ね菲ず頭⒓狻Ｈ綣誑掌懈稍鍤奔涔ぃ捎美┥⒋搗緇蹈傘Ｕ饈幣屯酚檬種溉嘍⒏Ｕ庋齷箍梢允雇販⒏傘? 方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。 方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。 注意飲食.少吃油膩辛辣食物，多吃水果青菜. 用質量好的洗發水洗頭 每隔兩三天用淘米水洗頭,輕揉之. 科學去頭屑 頭屑，是頭皮中產生的垃圾，很多人都會受到頭屑的困擾。因此，頭屑已成為僅次於脫發的第二大頭皮健康問題。 正常情況下，因為頭皮也在新陳代謝，而且頭皮的皮脂腺又比較多，容易出油。正常人表皮細胞的新陳代謝周期是28天，當細胞衰亡時就變成了很少而細小的皮屑脫落下來，所以偶爾出現一些細小的頭皮屑是正常的。頭皮屑過多則是頭部角質細胞異常增生所致。 頭皮屑過多可因濕疹、染發、皮炎、銀屑病等引起，是某些皮膚疾病伴隨的一種症狀，皮屑為灰白色、略帶油膩狀或雲母片狀的鱗屑。油性頭皮屑可見於皮脂溢出過多，如油性脂溢性皮炎，此時的頭皮屑多為油膩性厚痂，並伴瘙癢及脫發。當然，勞累、熬夜、情緒不穩定、常吃油煎炸食品、甜食和高脂肪食品、過多飲酒也可致皮脂腺分泌增加，使糠秕孢子菌大量繁殖而侵犯頭皮，由此產生皮屑和瘙癢。另外，頭皮屑過多還與氣候變化和洗發方法等因素有關。 其實，一般人只要注意保持頭發清潔，養成良好的生活習慣就不必為頭屑煩惱。其中洗頭是必不可少的，但絕不能洗得太勤。對皮脂溢出多的人，1～2天洗一次，對油脂溢出少的人則應少洗頭，3～4天洗一次。水溫以37℃左右為宜，水過熱會刺激皮脂腺分泌亢進，導致更多頭皮屑。乾性發質者宜選用護發成分多的洗發液；油性發質可使用偏鹼性的洗發液。許多人為了消除頭屑願意用去屑洗發水，實際上也有不妥之處。因為長期頻繁地使用強力去屑洗發水，會對頭皮產生刺激，而且有些去屑洗發水不僅不會滋潤頭皮，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。 除了洗頭，生活中還應注意飲食，多吃些含有維生素B2、B6的食物如蛋黃、牛奶、蔬菜。忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少吃鹽。重症頭皮屑患者則需外用葯物治療，2%酮康唑溶液可抑制糠秕孢子菌的繁殖，減少頭皮屑的產生。