① 寫字時怎麼克服手抖的毛病
要克服恐懼和緊張心理
養成一種專注的思維學習習慣。要針對毛筆書法的書寫特點，給自己制定一個學習計劃，包括學習時間、習字字數等，比如，有的人不習慣在人多的情況下寫字，那麼就在一個人的時候，多練習、多動筆，提高書寫能力。
加強氣息的訓練
毛筆字有它的書寫特性，要求書寫者凝神靜氣，集中注意力，做到心平氣和，端莊寧靜。剛開始書寫時注意呼吸的配合，深吸氣，慢吐氣，這樣保持一段時間後，就會形成一個自然狀態，對於氣息的訓練是大有好處的。
要克服恐懼和緊張心理
養成一種專注的思維學習習慣。要針對毛筆書法的書寫特點，給自己制定一個學習計劃，包括學習時間、習字字數等，比如，有的人不習慣在人多的情況下寫字，那麼就在一個人的時候，多練習、多動筆，提高書寫能力。
加強氣息的訓練
毛筆字有它的書寫特性，要求書寫者凝神靜氣，集中注意力，做到心平氣和，端莊寧靜。剛開始書寫時注意呼吸的配合，深吸氣，慢吐氣，這樣保持一段時間後，就會形成一個自然狀態，對於氣息的訓練是大有好處的。
② 寫字手抖怎麼辦
如果寫字手抖，首先看引起手抖的原因，具體如下：1、一般來說，如果是甲亢引起，通過治療甲亢，可以改善寫字手抖的症狀。2、因為肌肉無力造成，這種情況要通過康復的訓練，要增加營養，適當的鍛煉，循序漸進，可以改善寫字手抖的症狀。3、如果是因為有肌肉疾病或者是重症肌無力造成，首先要積極的治療重症肌無力，再給予適當的營養，可以通過鍛煉改善寫字手抖的症狀。4、如果是帕金森病或者是特發性震顫引起，通過治療帕金森病和特發性震顫可以改善寫字手抖的症狀。總之，要針對基礎疾病的病因進行治療，然後再給予相應的康復訓練，可以改善寫字手抖的症狀。
③ 寫字總是手抖怎麼辦
一、調整好心態
書法是修身養性的，寫字之前放鬆心情，不要太緊張，即便是寫楷書，也不要太拘謹。
二、握筆不要太緊
這一點好理解，如果心情太緊張，就會緊緊地握住筆，手上太用力，手十有八九會抖。
握筆是松緊有度的，該放鬆時放鬆，該緊張時緊張。
三、握筆太高
握筆太高還有種情況，就是有些老師會讓你懸肘書寫。
寫作品時可根據字形的大小，選擇枕腕、懸腕還是懸肘。
四、多做練習
熟能生巧，多寫、多練是必須的。
寫的時候要仔細體會，手指控制筆尖、發力、放鬆、書寫的速度、書寫的方法、身體的緊張程度等，一定能找到自己的書寫狀態的。
④ 怎麼克服寫字手抖
要確定寫字手抖心慌是從小到大的一貫的行為，還是突發的。如果說是一貫的行為，就要檢查是否伴有具體疾病，如：出現了帕金森氏病、恐懼症等。對於恐懼症的患者，有別人在關注自己的時候往往會出現手抖心慌。
如果出現了植物神經功能，莫名其妙的心慌、恐懼、焦慮，有迴避的行為，在臨床當中我們可以用抗焦慮葯物治療或者是進行心理治療。
還有寫字時要養成一種正確的坐姿和執筆姿勢，執筆時不可過緊或過松，不可過高或過低，以自然狀態為好，坐姿腰部要平直，兩眼離紙面不可過近。寫字時力量不可過大，但也不能太弱，這些方面綜合訓練，對於改善寫字時手抖是很有效的辦法。
⑤ 寫字手抖，怎麼解決
你好，練字手抖，其實很簡單。
大概有兩個原因，一、練的少，
手生，自然會手抖；二、練字的方法出現問題。
一般來說，初學書法者，因為未摸過毛筆，毛筆筆頭又是軟的，所以寫起字來會感覺難以控制，所以就會出現手抖的情況。這個問題怎麼解決？沒別的好辦法，就是多練，練的多了，熟練了，自然不會手抖。
第二個原因，練字方法出現的問題。
第一、練字時，如果膽子小，不敢下筆，會出現手抖的情況，這時，我們不妨放開膽子，大膽的去寫。第二、練的字的尺寸如果較小，也會出現手抖的情況，建議初學書法應該把字放大了練，一是練習筆力，而是練習腕力，如此堅持一段時間，一定會克服手抖的問題。第三、練字的速度問題。初學書法如果練字速度過慢則會出現手抖的情況（但是建議也不要太快，太快了，則會缺少了對用筆的體驗，速度應適時調整）。
克服手抖的問題，有一個小小的建議。應該多練習基本筆畫，而且是放大了、放粗了練，或者是練習長橫線、長豎線、長弧線等，這些對基本功的錘煉大有益處，當然也一定能克服手抖的問題。
⑥ 寫字手抖怎麼治療
你好，練字手抖，其實很簡單。
大概有兩個原因，一、練的少，
手生，自然會手抖；二、練字的方法出現問題。
一般來說，初學書法者，因為未摸過毛筆，毛筆筆頭又是軟的，所以寫起字來會感覺難以控制，所以就會出現手抖的情況。這個問題怎麼解決？沒別的好辦法，就是多練，練的多了，熟練了，自然不會手抖。
第二個原因，練字方法出現的問題。
第一、練字時，如果膽子小，不敢下筆，會出現手抖的情況，這時，我們不妨放開膽子，大膽的去寫。第二、練的字的尺寸如果較小，也會出現手抖的情況，建議初學書法應該把字放大了練，一是練習筆力，而是練習腕力，如此堅持一段時間，一定會克服手抖的問題。第三、練字的速度問題。初學書法如果練字速度過慢則會出現手抖的情況（但是建議也不要太快，太快了，則會缺少了對用筆的體驗，速度應適時調整）。
克服手抖的問題，有一個小小的建議。應該多練習基本筆畫，而且是放大了、放粗了練，或者是練習長橫線、長豎線、長弧線等，這些對基本功的錘煉大有益處，當然也一定能克服手抖的問題。
⑦ 寫字手抖如何克服
問題分析：你這種情況的話，要考慮是特發性震顫，跟心理因素有關系。
指導建議：可以吃點維生素b1和維生素b12營養神經。必要的時候可以吃點心得安控制症狀。
⑧ 寫字手抖怎麼解決呢古方止痙湯
大概有兩個原因，一、練的少，
手生，自然會手抖；二、練字的方法出現問題。
一般來說，初學書法者，因為未摸過毛筆，毛筆筆頭又是軟的，所以寫起字來會感覺難以控制，所以就會出現手抖的情況。這個問題怎麼解決？沒別的好辦法，就是多練，練的多了，熟練了，自然不會手抖。
第二個原因，練字方法出現的問題。
第一、練字時，如果膽子小，不敢下筆，會出現手抖的情況，這時，我們不妨放開膽子，大膽的去寫。第二、練的字的尺寸如果較小，也會出現手抖的情況，建議初學書法應該把字放大了練，一是練習筆力，而是練習腕力，如此堅持一段時間，一定會克服手抖的問題。第三、練字的速度問題。初學書法如果練字速度過慢則會出現手抖的情況（但是建議也不要太快，太快了，則會缺少了對用筆的體驗，速度應適時調整）。
克服手抖的問題，有一個小小的建議。應該多練習基本筆畫，而且是放大了、放粗了練，或者是練習長橫線、長豎線、長弧線等，這些對基本功的錘煉大有益處，當然也一定能克服手抖的問題。