降血壓喝什麼茶最好的方法

㈠ 降血壓喝什麼茶好

對於老年人來說，血壓問題是非常關注的，有的人會出現血壓升高，高血壓的情況，而人們為了降血壓，使血壓保持在正常范圍，也會選擇一些食療的方式，那麼降血壓喝什麼茶好呢？哪些對高血壓有幫助的呢？接下來就跟隨本期的 食療養生 一起來看看吧！

降血壓喝什麼茶好（以下內容整理自網路，僅供參考，身體如有不適，請盡速就醫。）
山楂茶
山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖，幫助食物消化的功效，只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓，每天把兩個新鮮的山楂洗干凈，放在杯子裡面泡茶飲用即可。

菊花茶
准備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裡面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗干凈放在鍋裡面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。

葛根茶
葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗干凈切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。

荷葉茶
荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，把新鮮的荷葉洗干凈切碎，放在杯子裡面加入水燜泡10分鍾之後就可以用了。

葛根茶
葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗干凈切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。

蓮子心茶
雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裡面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。

決明子茶
決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裡面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。

㈡ 高血壓喝什麼茶最好

高血壓是我國常見的一種慢性病之一，它發病率高，並發症多，常引起心腦血管疾病。所以大家都非常關注這個病，許多人也比較重視自己的血壓。除了葯物治療調整血壓，我們還需要進行一些生活方式干預。生活方式干預包括飲食調節、合理運動、良好的心態等。通過這些方式來穩定我們的血壓。

3、普通綠茶。茶葉含有多種微量元素，可以軟化血管。

高血壓患者可以喝一些綠茶，但是一定要少喝，茶葉濃度不要過濃。茶葉可以起到軟化血管的作用，可以使血管不容易破裂，而且還具有抗癌的作用。可以每天喝幾杯淡綠茶，當然還要定期監測血壓情況。

有一定降壓作用的茶還有許多，但有 一點，治療還是以西葯為主，茶只是飲食調節中的一項。高血壓要定期監測血壓，及時調整葯物。

㈢ 降血壓吃什麼好或有那些茶可降血壓

有什麼茶可降血壓？

高血壓患者可以喝什麼茶？推薦下面6種茶，還能讓血壓「聽話」

1、菊花茶

准備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裡面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗干凈放在鍋裡面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。

2、山楂茶

山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖，幫助食物消化的功效，只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓，每天把兩個新鮮的山楂洗干凈，放在杯子裡面泡茶飲用即可。

3、荷葉茶

荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，把新鮮的荷葉洗干凈切碎，放在杯子裡面加入水燜泡10分鍾之後就可以用了。

4、葛根茶

葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗干凈切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。

5、蓮子心茶

雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裡面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。

㈣ 降血壓最有效5種茶是什麼

降壓效果最好的茶常有以下幾種：1.山楂茶，可以幫助擴張血管和降低血壓，除了對高血壓有一定的療效外，還可以促進膽固醇的排泄，有利於控制血脂；2.荷葉茶，除了可以減肥外，對於高血壓還有比較好的療效，有降血壓、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝風、清頭目，治耳鳴、耳聾，對糖尿病、高血壓、高血脂等疾病都有非常好的療效，每次沖泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根這味中葯具有改善腦部血液循環的功效，對於高血壓引起的頭痛、眩暈以及耳鳴等症狀，可以起到不錯的緩解作用；食用葛根的方法也很簡便，將葛根清洗之後切片，然後使用切好的葛根加入開水中沖泡即可，每天服用量不要超過30g；5.蓮心茶，蓮子心茶不僅可以降血壓，還能夠起到清熱安神的效果；6、決明子茶，中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓、頭暈、耳鳴、視物不清。這些茶只起到一定的保健作用，如果血壓很高，建議大家還是及時到正規的醫院就診、服葯，進行規范治療。
【拓展資料】
一、有很多茶都具有降血壓的效果，不存在最好的說法，具體也是要因人而異，對症治療，不能夠一概而論，要結合自身的情況，進行選擇。
二、比如菊花綠茶，菊花十克，綠茶三克開水沖泡，功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，其應用對防治高脂血症及血管硬化有較好的效果。荷葉茶用鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎，放涼後代茶用。蓮心茶，用蓮心十二克，開水沖泡，代茶飲，能夠降血壓外，還具有清熱安神強心的功效。玉米須，茶玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿止血，止咳和健胃的功效。蕎麥茶，也具有一定的降壓效果，有高血壓患者還是要進行正規的降壓治療。
三、龍茶散主要是綠茶，龍膽草等研磨進行泡茶，可用於平肝降壓的作用，決明茶對於高血壓患者來說喝決明茶比較好，它能夠起到治療高血壓所引起的頭痛目昏，以及通大便的作用，芹菜紅棗茶也具有祛除心下煩躁，適用於高血壓。

㈤ 什麼東西泡水喝可以降血壓

以下幾種茶泡水喝可以降血壓。

1、菊花茶

高血壓病人在平時可以用菊花泡水喝，能夠起到很好的降血壓效果，最好還是選擇甘菊，甘菊的降壓效果會更好。

每次用三克左右的菊花泡開水，但是要注意不能夠空腹喝菊花茶，應該在午飯後兩小時左右喝菊花茶，這樣就能夠有很好的降血壓效果，而且不會影響到消化功能。還可以在晚上睡睡覺前兩小時左右喝一杯菊花茶，都有很好的降血壓效果。

2、山楂茶

相信很多人都吃過山楂，山楂有很好的促進食慾和促進消化的功效，其實山楂也有利於降血壓和降血糖，能夠擴張血管，所以在平時可以用山楂泡水喝，對於高血壓有一定的輔助治療效果，每天用鮮嫩的山楂來泡水喝就可以了，使用方法是相當簡單的。

3、槐花茶

首先應該在槐樹上摘取花蕾，然後洗干凈再曬干，最後可以用一些槐樹花泡水喝就可以了，也可以直接到葯店買一些槐花干來泡水喝。

4、荷葉花茶

高血壓病人在平時可以用荷葉泡水喝，能夠起到擴張血管的作用，而且能夠清熱解毒，特別是肥胖型的高血壓病人，在平時用荷葉泡水喝，能夠起到減肥瘦身的效果，同時還能夠降血壓，真是一舉兩得。

(5)降血壓喝什麼茶最好的方法擴展閱讀：

血壓病人除了上面提到的四種花茶降血壓方法之外，在平時還有很多的飲食療法都可以起到降血壓作用的，在平時可以多吃綠葉的蔬菜和水果，可以多吃芹菜和西紅柿以及花菜等蔬菜，還可以多吃山楂和黃瓜等，都有很好的降血壓效果。

高血壓病人要想保持血壓穩定，在平時一定要保持合理的飲食結構，要注重葷素搭配均衡，不能暴飲暴食，也不能吸煙喝酒，應盡量保持飲食清淡，應該多喝開水和多喝花茶。