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附加分析方法

發布時間:2022-01-10 03:56:08

『壹』 現代漢語中的句子分析法有哪些具體怎麼分析

主要有(一)句子成分分析法
(二)層次分析法
(三)其他句子分析方法
句子成分分析法又稱「中心詞分析法」,是傳統語法學使用的句子分析方法。
①句子分析就是分析一個句子(單句)的句子成分。
句子成分有六種——主語、謂語、賓語、定語、狀語、補語。
②詞與句子成分之間存在對應關系,短語中只有聯合短語和主謂短語可以直接充當句子成分。
③主語和謂語是主要成分,賓語和補語是次要成分,定語和狀語是附加成分。
把主謂短語看作句子,認為句子總是由主謂短語充當。當主謂短語在句中作成分時,就叫做「小句」或「句子形式」;將非主謂句稱作「無主句」。
④偏正短語要先找出其中的中心語,述賓短語或述補短語要先找出其中的謂語中心詞。
在分析過程中:
首先將句子分為主語部分和謂語部分,找出全句的主要成分——主語和謂語;
再看謂語由哪種動詞充當,以及後面跟著的賓語和補語;
在主語部分找出附加在主語前面的定語,在謂語部分找出附加在謂語前的狀語。

例如分析「未來幾十年裡,地球能源將面臨嚴重的短缺問題」。
第一步:找出主要成分
未來幾十年裡,我們生活的地球能源將面臨嚴重的短缺問題。
第二步:找出次要成分
未來幾十年裡,我們生活的地球能源將面臨嚴重的短缺問題。
第三步:找出附加成分
[未來幾十年裡],(我們生活)的地球能源[將]面臨(嚴重)的(短缺)問題。
層次分析法,又稱「直接成分分析法」,是對句法單位(包括短語和句子)的直接成分進行結構層次分析的方法。由於切分過程中盡可能採用二分,所以層次分析法又稱作「二分法」。
語法從表面上看是線性排列的符號序列。線性排列是指按照時間先後順序說出或寫出的形式。但是語法結構卻是有層次性的,層次是指句法單位在組合時所反映出來的不同的先後順序。
表層的線性關系背後暗含著隱性的層次關系。小的語法單位是大語法單位的組成部分,大的語法單位是由小的語法單位組合而成的,本身又可以成為更大語法單位的組成部分。
語法結構的每個層次一般直接包含比它小的兩個語法單位,這兩個小的語法單位就是直接成分。每一個直接成分又可以包含更小的直接成分。
例如:
我們 進行 社會 調查 分析過程
|主||____謂_______|
|_述 | 賓____ |
|_定)中 | 更多例子

層次分析法就是逐層將一個句法單位(聯合短語等由多個直接成分組成的短語除外)切分成兩個直接成分,直到不能再切分為止的句子分析方法。
層次分析法的分析過程主要包括兩個步驟:第一步是切分結構層次,第二步是確定結構關系。
例如:
他 去年 去 了 一趟 美國。 分析過程
|__||___________________| 主謂關系
|___||______________| 狀中關系
|________| |__| 述賓關系
|_| |___| 述補關系 更多例子
切分過程中應注意:
①第一步切分非常重要,第一步切分不當,後面便容易全都切錯。
②必須逐層切分,直至分析出每個實詞,語素不需要切分。
③為避免切分過程中的遺漏,一般採用從左到右、從上到下、逐塊切分的分析步驟。
層次分析法中常用的圖解表示法是切分法、組合法和樹形圖。
①切分法
切分法是最常用的方法,將所要分析的短語或句子作為一個整體,從大到小,逐層切分。
例如:
申奧 成功 有助於 中國 的 改革 與 開放。 分析過程
|_ 主 __| |______ 謂 ________________|
|主| |謂| |_述_ |______ 賓___________|
|__ 定_)_ 中_______|
| 聯 + 合 |

②組合法
組合法是把所要分析的短語或句子切分到單詞,然後從小到大,依次組合起來。例如:
他 弟弟 在 北京 念 大學 分析過程
|_定中_| |_介賓_| |_述賓_|
| |____狀中____|
|_____主謂______|
③樹形圖
樹形圖是把有關的結構分析用豎線和斜線連接起來,從而顯示出句法單位內部的結構關系。例如:
S
/ \
主語 謂語
/ \ / \
偏 正 述 賓
| | | |
取暖 設備 出現 故障 分析過程

(三)其他句子分析方法
1、變換分析
2、語義特徵分析
3、語義指向分析
變化分析是通過移位、添加、刪除、替換等方法來考察兩種句法結構之間的關系和變換規則的分析方法。 變換分析著眼於句法結構的外部分析,考察具有內在聯系的不同句法結構之間的聯系。例如:
A、台上坐著主席團
B、台上演著梆子戲
C、山上架著炮
三個例句包含的詞類相同(處所名詞+動詞+助詞+名詞),排列順序相同,內部層次關系相同,但是A句表示靜態意義(台上有主席團)、B句表示動態意義(梆子戲正在上演)、C句既可表示靜態意義(山上有炮),也可表示動態意義(山上正在架炮)。
下面我們通過變換分析法分析三個句子。
A句可以變換為「主席團坐在台上」。類似的例子如:
門口站著人—→人站在門口 床上躺著人—→人躺在床上
黑板上寫著字—→字寫在黑板上 牆上掛著畫—→畫掛在牆上
B句可以變換為「台上正在演梆子戲」。類似的例子如:
外面下著大雨—→外面正在下大雨 操場上放著電影—→操場上正在放電影
教室里上著課—→教室里正在上課 隔壁打著電話—→隔壁正在打電話
C句既可以按照A句模式變換,也可以按照B句模式變換。
山上架著炮—→炮架在山上/山上正在架炮
類似的例子如:院牆外修著馬路—→馬路修在院牆外/院牆外正在修馬路
通過變換分析,不但將內部層次關系相同的「台上坐著主席團」、「台上演著梆子戲」、「山上架著炮」區別開來,而且分化了類似「山上架著炮」的歧義。
語義特徵分析是分析和概括同一句式中處於相同位置上的詞所共有的語義特徵的分析方法。例如:
A類:
他贈了幅國畫給我—→他贈給了我一幅國畫
學校獎了三千元給他—→學校獎給了他三千元
B類:
我買了斤香蕉給他—→*我買給了他一斤香蕉
我要了個名額給他—→*我要給了他一個名額
A類句子與B類句子都是連謂句,內部層次結構相同,但表達的語義不同:
A類句子包含兩個動作,但說的是同一件事情(「贈國畫」和「給我」是國畫由他轉移到我的過程)。B類句子也包含兩個動作,但說的彼此分離的兩件事情(「我買了斤香蕉」和「給他」互相分離的兩個過程)。
A類句子與B類句子的不同關鍵在於動詞語義特徵上的差別。
A類句子中的「贈、獎」具有「給予」的語義特徵,而沒有「取得」的語義特徵。B類句子中的動詞「買、要」具有「取得」的語義特徵,而沒有「給予」的語義特徵。
語義指向是指句法結構中的某一成分在語義上指向相關的另一個成分。
語義指向分析就是通過分析句中某一成分的語義指向來解釋和說明某一語法現象的分析方法。
通過語義指向分析,可以把一個狹義同構的句式分化成語義不同的句式。
例如,同為「動詞+形容詞+了」的述補結構,其補語的語義指向各不相同。
砍光了(補語指向「砍」的受事,「樹砍光了」)
砍累了(補語指向「砍」的施事,「我砍累了」)
砍快了(補語指向「砍」這一動作的本身,「你砍快了,得慢點砍」)
砍鈍了(補語指向「砍」所利用的工具,「刀砍鈍了」)
砍壞了(補語指向工具或受事,「他把刀砍壞了」、「桌子砍壞了」)
砍疼了(補語指向受事或施事的隸屬部分,「把他的腳砍疼了」、「忙了半天,胳膊都砍疼了」)
語義指向分析的主要作用是在語法形式分析的基礎上進一步進行語義解釋,揭示句法成分之間在語義上的種種聯系,使許多從形式上看來完全相同的結構分化為在語義上並不完全相同的結構。

『貳』 三組及以上數據進行差異比較時常選用的統計方法為什麼分析,而且還要附加什麼比較

這要看你三組的數據是什麼數據,如果是定距值,則用方差分析,如果是定序值,則用卡方檢驗。

『叄』 材料分析方法

材料分析方法:
1、化學分析:化學分析又稱經典分析,包括滴定分析和重量分析兩部分,是根據樣品的量、反應產物的量或所消耗試劑的量及反應的化學計量關系,經計算得待測組分的含量。化學分析是鑒別材料中附加成分的種類、含量,是剖析材料組成、准確定量的必要手段。
2、差熱分析:熱分析是研究熱力學參數或物理參數與溫度變化關系分析的方法,可分性材料晶型轉變、熔融、吸附、脫水、分解等物理性質,在物理、化學、化工、冶金、地質、建材、燃料、輕紡、食品、生物等領域得到廣泛應用。通過熱分析技術的綜合應用可以判斷材料種類、材料組分含量、篩選目標材料、對材料加工條件、 使用條件做出准確的預判,是材料分析過程中非常重要的組成部分。
3、元素分析:元素分析是研究被測元素原子的中外層電子由基態向激發態躍遷時吸收或者放出的特徵譜線的一種分析手段,通過特徵譜線的分析可了解待測材料的元素組成、化學鍵、原子含量及相對濃度。元素分析針對材料中非常規組分進行前期元素分析,輔助和佐證色譜分析,是材料分析中必不可少的環節。
4、光譜分析:光譜分析是通過對材料的發射光譜、吸收光譜、熒光光譜等特徵光譜進行研究以分析物質結構特徵或含量的方法,光譜分析根據光的波長分為可見、紅外、紫外、X射線光譜分析。利用光譜分析可以精確、迅速、靈敏的鑒別材料、分析材料分子結構、確定化學組成和相對含量。是材料分析過程中對材料進行定性分析首要步驟。
5、色譜分析:是材料不同組分分子在固定相和流動相之間分配平衡的過程中,不同組分在固定相上相互分離,已達到對材料定性分析、定量的目的。根據分離機制,色譜分析可以分為吸附色譜、分配色譜、離子交換色譜、凝膠色譜、親和色譜等分析類別,通過各種色譜技術的綜合運用,可實現各種材料的組分分離、定量、定性分析。
6、聯用(介面)技術:通過不同模式和類型的熱分析技術與色譜、光譜、質譜聯用(介面)技術實現對多組分復雜樣品體系的分析,可完成組分多樣性、體系多樣性的材料精確、靈敏、快捷的組分、組成測試,是非常規材料剖析過程中不可或缺分析方法。

『肆』 現代漢語語法教程》一書中介紹哪幾種句法結構的分析法,請列舉出每一種分析法

主要有(一)句子成分分析法
(二)層次分析法
(三)其他句子分析方法
句子成分分析法又稱「中心詞分析法」,是傳統語法學使用的句子分析方法。
①句子分析就是分析一個句子(單句)的句子成分。
句子成分有六種——主語、謂語、賓語、定語、狀語、補語。
②詞語句子成分之間存在對應關系,短語中只有聯合短語和主謂短語可以直接充當句子成分。
③主語和謂語是主要成分,賓語和補語是次要成分,定語和狀語是附加成分。
把主謂短語看作句子,認為句子總是由主謂短語充當。當主謂短語在句中作成分時,就叫做「小句」或「句子形式」;將非主謂句稱作「無主句」。

『伍』 方法分析的步驟是什麼

1.記住常見的詞綴,這樣可以很快辨認出附加式合成詞。常見的前綴有「阿、老、初、第、可」等,它們在詞中起一定的輔助作用,表一定的附加意義。常見的後綴有「子、兒、頭、者、員、化、性、手、家」等,它們是詞性的標志或表示附加意義。常見的中綴是「里」,由它同詞根構成的詞常帶貶義的感情色彩。有疊音語素構成的都是形容詞。2.注意合成詞中的重疊式和單純詞中的疊音詞的不同。重疊式合成詞中的每個詞根都有意義,可以單說,如「爸爸、姐姐、剛剛、偏偏」;而疊音詞中的一個詞根不能單說,例如不能說「蟈」,必須說「蟈蟈」等。3.對復合式合成詞要抓住其整個詞的詞義、每個語素的意義及語素意義間的關系。合成詞詞義與語素意義間的關系是多種的:有的是語素意義的綜合,如「潛力」即「潛在的力量」;有的是語素意義的融合,如「推敲」;有的是語素意義的側重,如「干凈」。分析時,首先了解整體義,再看語素在詞中的意義和語素意義之間的關系,如「函授」一詞,詞義是「以書信或輔導為方式的教學」。其中語素「函」是「信件」義,語素「授」是「傳授、講」義。兩語素是限制與被限制的關系,以「授」義為主,「函」從方式上加以限制,所以該詞的構詞法是偏正式(注意不是主謂式)。分析構詞方式應注意的問題:1注意構詞法與詞源學的關系。現代漢語中的許多語素在古代是單音節詞,現在只能作合成詞中具有意義的語素。由於語素的意義是歷史賦予的,所以,對某些詞需要考出其來源或涉及到的典故,了解其本義才能確定其構造方式。比如:「翱翔」一詞。《說文解字》上解:「翱,翔也;翔,回飛也」。《淮南子》有「翱翔四海之外」句,下注雲:「翼一上一下曰翱,不搖曰翔」。可以看出,「翱」與「翔」是兩個同義語素(在古代,這種同義語素是經常可以相互解釋的單音節詞),構詞方式是聯合型。又如「逗留、宇宙、驚駭」等。2注意同形語素的「實」與「虛」。復合式與附加式是現代漢語合成詞構詞方式的兩大基本類型。因為復合式是由詞根加詞根構成的詞(實語素+實語素),附加式是由詞綴和詞根構成的詞(實語素+虛語素),因此,確定合成詞中的語素是實語素還是虛語素是分析構詞方式的前提。如「手」,在「著手」「順手」「棘手」「握手」等詞中是實語素,在「水手」「歌手」「一把手」中是虛語素。這種同形語素實虛不同的現象是因為有不少虛語素是由實語素轉化來的,因而在形式上與實語素相同,這樣的語素常見的還有「性」「氣」「頭」「子」「兒」「老」等。區別方法:一是看語音形式。在語音上「子、頭」後綴念輕聲,詞根不讀輕聲;後綴「兒」是兒化,不讀成兩個音節,詞根「兒」單獨成一個音節。二是看錶示類化意義。後綴「手」表示哪一類人,詞根「手」仍保留「手」的含義;「性」作為後綴表示具有某種屬性,作為詞根,表示性別、性格等。3分清構詞關系還是造句關系。構詞法與造句法關系密切,但不相同。造句法以詞為單位,詞的組合不只靠意義,重要的是靠外部形式;構詞法主要是從語素的意義上看的,不如「雪白」,在句法上這種關系構成主謂關系,但在構詞法中構成一個詞,兩個語素是修飾限制關系。因此分析時應從語素意義關繫上分析,把構詞關系和造句關系分清。4關於「離合動詞」。動賓型合成詞中的一些詞,如「洗澡」「理發」「跳舞」等,在句法中常作一個成分,在「孩子洗澡了。」一句中作謂語,還可以說成:「洗一洗澡」、「洗了一個澡」等。這類「離合動詞」合起來時可看作一個詞,拆開用時是動賓短語。

『陸』 數據分析方法有哪些

常用的數據分析方法有:聚類分析、因子分析、相關分析、對應分析、回歸分析、方差分析。

1、聚類分析(Cluster Analysis)

聚類分析指將物理或抽象對象的集合分組成為由類似的對象組成的多個類的分析過程。聚類是將數據分類到不同的類或者簇這樣的一個過程,所以同一個簇中的對象有很大的相似性,而不同簇間的對象有很大的相異性。

2、因子分析(Factor Analysis)

因子分析是指研究從變數群中提取共性因子的統計技術。因子分析就是從大量的數據中尋找內在的聯系,減少決策的困難。因子分析的方法約有10多種,如重心法、影像分析法,最大似然解、最小平方法、阿爾發抽因法、拉奧典型抽因法等等。

3、相關分析(Correlation Analysis)

相關分析(correlation analysis),相關分析是研究現象之間是否存在某種依存關系,並對具體有依存關系的現象探討其相關方向以及相關程度。

4、對應分析(Correspondence Analysis)

對應分析(Correspondence analysis)也稱關聯分析、R-Q型因子分析,通過分析由定性變數構成的交互匯總表來揭示變數間的聯系。可以揭示同一變數的各個類別之間的差異,以及不同變數各個類別之間的對應關系。對應分析的基本思想是將一個聯列表的行和列中各元素的比例結構以點的形式在較低維的空間中表示出來。

5、回歸分析

研究一個隨機變數Y對另一個(X)或一組(X1,X2,?,Xk)變數的相依關系的統計分析方法。回歸分析(regression analysis)是確定兩種或兩種以上變數間相互依賴的定量關系的一種統計分析方法。

6、方差分析(ANOVA/Analysis of Variance)

又稱「變異數分析」或「F檢驗」,是R.A.Fisher發明的,用於兩個及兩個以上樣本均數差別的顯著性檢驗。由於各種因素的影響,研究所得的數據呈現波動狀。

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『柒』 電路書上的一道例題,畫圈的那個附加方程看不懂,求大神解釋。(網孔分析法)

1. Im1,Im2是網孔電流,I2是支路電流;
2. 網孔電流是一種假想的、沿著網孔邊界流動的電流,不是真實的電流。支路電流是各條支路上的電流,是真實的電流(可以用電流表測量的);
3. 網孔電流法就是通過聯立方程先求網孔電流這個中間變數,然後再利用網孔電流與支路電流的關系,再求出支路電流的方法;
4. 支路電流(I2)等於流過該支路上的網孔電流(Im1、Im2)的代數和(Im1-Im2)。

『捌』 附加6種方法

如何樹立自信心理

膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙,是成長、成功道路上的絆腳石,那麼,我們如何踢開這塊絆腳石,勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢?

第一,樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶

膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人,對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑,結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如,我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯,但是一遇到比較重大的考試就緊張起來,腦子里一片空白,結果以前會做的題,也給做錯了,這就是缺乏自信心理的集中表現,而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況;而那些自信心理、膽大的性格外向的人,可能越是大場面的考試發揮就越好,這是因為後者自信心理比較強,而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後,想得那麼多,大腦的興奮點都集中在如何答題上了,所以比較容易發揮水平,甚至超水平發揮。那麼,膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣,相信自己起碼有能力發揮自己的水平,然後只要自己去努力就可以了,正所謂謀事在人,成事在天,抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰,結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。

第二,做好充分的准備,為樹立自信的心理打下基礎

自信的心理不是平空產生的。如果你要參加一個考試,但是你一點都沒復習,那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好,更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢?心理就更沒底、更會緊張了。又如,當你要在許多人的場合做一個講座,但是你卻沒有認真准備,那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。當然對於那些很有演講經驗,很會控制場面,調節氣氛,能夠即興發揮的人來說,就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說,每一次失敗可能都是一個重大的打擊,所以我們在每做一件事情之前,都應該做好充分的准備,這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎,為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力,從而形成一個良性循環,最終使自己越來越自信,越來越敢於嘗試新的東西,迎接更多的挑戰,為自己爭得更多的發展機遇,贏得更多成功的體驗。

第三,對失敗進行正確的原因歸結

通俗地講叫「歸因」,就是把某件事的原因歸結於什麼,是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候,膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷,這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因,即認為自己能力不夠,或者認為自己不聰明,這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑,對自己的自信心理無疑是一個打擊,那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時,這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄,因為他們曾經失敗過,而且失敗的原因他們認為是自己不行,沒有能力勝任,這樣就會形成一個惡性循環,使膽小退縮的人更退縮,更缺乏自信心理,更沒有勇氣去嘗試新的任務,所以一個人的「歸因」是很重要的,它直接影響到一個人對自己的認識,影響到他們對待其他事情的態度,從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反,如果你能對失敗進行積極的「歸因」,即比較客觀地「歸因」,那情況可能就大不一樣了。例如,當你考試沒考好時,你不必灰心喪氣、一蹶不振,重要的是要冷靜地分析自己錯在哪裡,為什麼錯了?如果是自己沒有復習到,下次把沒弄明白的弄會就是了;如果的確是自己努力了還是沒有做出來,那也一定不要給自己貼上「我很笨」這個標簽,這個標簽太重了,它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。你可以向那些做對的同學請教,不僅向他們學習解這道題的方法,還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑒。即使那些同學比你聰明一些,那你也沒必要自卑,因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的,都屬於中間水平,所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補,別忘了;笨鳥先飛!

第四,擴大自己的交往范圍,積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往,結果僅限於很小的朋友圈子,變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往,並不是他們自恃清高,而是相反,他們往往認為自己是不可愛的,不受歡迎的,別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念,即對自我的一種穩定的認識,那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近,很難交往。當你認為自己是可愛的,被別人接受的時候,你就會表現的自信,而自信的人往往是可愛的,人們願意與之交往的,而交往的人越多,就越會增加他們的自信,從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。

第五 ,注意身體語言

所謂身體語言,指的不是我們說的語言,而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說話,與人面對時不敢看對方的眼睛,所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭,但實質上這種身體語言傳遞的信息是我膽怯,我害怕,我不安。但是,與之交往的人並沒有注意到這一點。他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負,從而避之千里,這使膽怯者更加遲疑不安。其實,膽怯的人不與人打招呼或說話,並不是他們沒禮貌或冷淡,而是怕說出不合適的話而已。

美國心理學家阿瑟?沃默斯認為,只要將身體語言作些調整,就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報,陌生人也不在那麼可怕了。

其實,我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之後,就肯定能立竿見影,馬上就變得膽大、自信了,這是一個長期努力的過程,特別對於一個膽小害羞的孩子來說,要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人,還需要勇氣和持久的恆心!

自卑是一種消極的自我評價或自我意識,自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生,往往並非認識上的不同,而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標准或尺度來衡量自己,而相信或假定自己應該達到某種標准或尺度。如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際,只會滋生更多的煩惱和自卑,使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來,多少人為自卑而深深苦惱,多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性,有助於人們擺脫自卑,走向自信。

用補償心理超越自卑

補償心理是一種心理適應機制,個體在適應社會的過程中總有一些偏差,為求得到補償。從心理學上看,這種補償,其實就是一種「移位」,即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而發展自己其他方面的長處,優勢,趕上或走過他人的一種心理適應機制,正是這一心理機制的作用,自卑感就成了許多成功人士成功的動力,成了他們超越自我的「渦輪增壓」,而「生理缺陷」愈大的人,他們的自卑感也愈強,尋求補償的願望就愈大,成就大業的本錢就愈多。

解放黑奴的美國總統林肯,不僅是私生子,出生微賤,且面貌醜陋,言談舉止缺乏風度,他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷,他力求從教育方面來汲取力量,拚命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書,盡管眼眶越陷越深,但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑,並成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷,耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》,他的名言--「人啊,你當自助!」成為許多自強不息者的座右銘。

在補償心理的作用下,自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑,人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足,這就促使其努力學習別人的長處,彌補自己的不足,從而使其性格受到磨礪,而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。

自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出,在每個人的內心深處都有一種靈性,憑借這一靈性,人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量,即維持個性,對抗外來侵犯的力量。它就是人的「尊嚴」和「人格」。人們為了維護自己的尊嚴和人格,就要求自己克服自卑,戰勝自我。因此,令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值,道德取決於能否從自我設置的陷阱里超越出來,而真正能夠解救我們的,只有我們自己。即所謂「上帝只幫助那些能夠自救的人」。

強者不是天生的,強者也並非沒有軟弱的時候,強者之所以成為強者,在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時,他害怕那些大球星瞧不起自己,竟緊張得一夜未眠,他本是球場上的佼佼者,但卻無端地懷疑自己,恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我,專注踢球,保持一種泰然自若的心態,從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們:不要懷疑自己、貶低自己,只要勇往直前,付諸行動,就一定能走向成功。久而久之,就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此,不甘自卑,發憤圖強,積極補償,是醫治自卑的良葯。

心理補償是一種使人轉敗為勝的機制,如果運用得當,將有助於人生境界的拓展。但應注意兩點:一是不可好高鶩遠,追求不可能實現的補償目標;二是不要受賭氣情緒的驅使。只有積極的心理補償,才能激勵自己達到更高的人生目標。

用樂觀態度面對失敗

在自我補償的過程中,還須正確面對失敗。人生之路,一帆風順者少,曲折坎坷者多,成功是由無數次失敗構成的,正如美國通用電氣公司創始人沃特所說:「通向成功的路即:把你失敗的次數增加一倍。」但失敗對人畢竟是一種「負性刺激」,總會使人產生不愉快、沮喪、自卑。那麼,如何面對?如何自我解脫?就成為能否戰勝自卑、走向自信的關鍵。

面對挫折和失敗,惟有樂觀積極的心態,才是正確的選擇。其一,做到堅韌不拔,不因挫折而放棄追求;其二,注意調整、降低原先脫離實際的「目標」,及時改變策略;其三,用「局部成功」來激勵自己;其四,採用自我心理調適法,提高心理承受能力。

要使自己不成為「經常的失敗者」,就要善於挖掘、利用自身的「資源」。雖然有時個體不能改變「環境」的「安排」,但誰也無法剝奪其作為「自我主人」的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇,只要敢於嘗試,勇於拼搏,是一定會有所作為的。屈原放逐乃賦《離騷》,司馬遷受宮刑乃成《史記》,就是因為他們無論什麼時候都不氣餒、不自卑,都有堅韌不拔的意志!有了這一點,就會掙脫困境的束縛,走向人生的輝煌。

此外,作為一個現代人,應具有迎接失敗的心理准備。世界充滿了成功的機遇,也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力,調整自己,增強社會適應力,堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之後都能有所「領悟」,把每一次失敗當作成功的前奏,那麼就能化消極為積極,變自卑為自信。

用實際行動建立自信

征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。具體方法如下:

1.突出自己,挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中,在各種類型的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反復出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

2.睜大眼睛,正視別人

眼睛是心靈的窗口,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦盪心態。正視別人等於告訴對方:「我是誠實的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你。」因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸,快步行走

許多心理學家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,通過改變行走的姿勢與速度,有助於心境的調整。要表現出超凡的信心,走起路來應比一般人快。將走路速度加快,就彷彿告訴整個世界:「我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信滋生。

4.練習當眾發言

面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而是缺乏信心。

在公眾場合,沉默寡言的人都認為:「我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此,當眾發言是信心的「維他命」。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信,它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。

真正的笑不但能治癒自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產生好感,這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說:「微笑是疲倦者的休息,沮喪者的白天,悲傷者的陽光,大自然的最佳營養。」

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『玖』 數學分析:求看鍾表認時間的方法!希望能附加分析,求智者費心了!

大至如此,大家都一樣的。比如時針快到某一數字時,大家會看分針離到12這個數字還有多遠,以確定是幾點差幾分了。最熟練的是瞄一眼表盤,大致確定分針與時針所成的角度就可知是幾點幾分了,因為在看時間的時候心中大概已知是什麼時間的。

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