少年格局觀訓練方法

⑴ 如何讓自己有大格局

常聽到別人說，某某人格局太小，那麼到底什麼是格局呢？筆者以為格局其實就是一個人對待別人和事物的態度，說白了，就是氣度和容人之量，有大格局的人就有大氣量，所謂宰相肚裡能撐船，將軍額頭能跑馬！而所謂的格局小，便是斤斤計較，常常因雞毛蒜皮的小事，與別人發生矛盾和摩擦，長此以往，就會令別人望而卻步，最後就變成孤家寡人。那麼如何才能使自己的格局變大。筆者以為，有三個途徑！
一：是通過讀書增大格局。俗話說，腹有詩書氣自華，讀萬卷書，就是間接學習別人的知識，從而增長見識，所謂秀才不出門，便知天下事，知道的事情多了，自然就不會再郁於自己的一畝三分地了，自然就有開放的心態。曹操曾說：「夫英雄者，胸懷大志，腹有良謀，有包藏宇宙之機，吞吐天地之志者也。」這樣的人才是真正有大格局者，而胸懷大志，腹有良謀，則可以通過讀書來實現。

二：是通過旅行來增大格局。格局小是為什麼，就是因為見識少，見識淺，而讀萬卷書，行萬里路，都是增長見識的方法，通過這些途徑，心胸得到開闊，性情得到陶冶。走出自己的一畝三分地，才知道原來世界這么大，仁者樂山，智者樂水，親近大自然，才發現人類原來是如此的渺小，眼望大海，才發現世界原來是那樣的寬廣，一切的不快和浩瀚的大海相比，似乎可以忽略不計。

三：是通過思考增大自己的格局。孔子說過：「學而不思則罔，思而不學則殆。」通過學習和旅行，增長了新的見識，但要將這些見識真正轉化為自己的東西，還要通過深入的思考才行，這便是所謂的融會貫通。譬如你學一門武術，剛開始是按照師傅所教只學會了一定的招式和套路，但要真正變成實用的對敵之策，必須要勤加練習，不知不覺之間，就能無意識地隨手用出，這就變成了自己的東西。

因此，讀書、旅行和思考是增大一個人格局的主要途徑！

⑵ 青少年時期如何培養正確的人生觀與價值觀

所謂價值觀，就是每個人做任何事都有一個基本准則，這個基本准則決定你做還是不做，而這個做還是不做的界定線就是這個人的價值觀。說白了，價值觀就是一個人關於是非曲直、善惡美醜的一種取向和選擇。價值觀是一個人世界觀的核心內容，是促使人們做事的內部動力，它決定一個人在做一件事上所花費的精力的多少。如果一個人認為權力高於一切，那麼追逐權力就是這個人做事的核心動力；如果一個人認為金錢高於一切，那麼一切向錢看就是這個人做事的標准；如果一個人認為快樂高於一切，那麼是否有能夠獲得愉悅感就是這個人的行為准則。這個行為准則決定了一個人做不做這件事，和這個人在這件事上所花費的時間和精力。

⑶ 怎麼培養大局觀

籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置，主動尋找戰機。 各個運動項目均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為——運動員在學習老運動員應付復雜情況的應變經驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎上，自覺地有目的地運用控制、支配認識與行動的能力，它是運動員長期的籃球學習、訓練和比賽中逐漸培養和提高的，被認為是籃球運動員最寶貴的精髓。意識越強的運動員，其應變能力越強。籃球意識說來是抽象的，但它具體表現在技術戰術的運用和變化之中，如原美國布萊特職業籃球隊一號核心隊員——波特，身材矮小（不足1米70），卻能在巨人叢中進退自如，正是因為他具有精湛而全面的技術，根據場上情況，採取相應措施的規律結合了他自己的特點，以斷球快攻為例，他斷球後知道對手必全力追防，故利用變速（加速——減速——加速）和變向控制防守者，充分發揮他那超人的起動速度擺脫了防守，防止了籃下封蓋，漂亮地得分。由於籃球意識的提高取決於長期實踐經驗的積累，因此有必要加強少年籃球運動員籃球意識的培養與訓練，少年正是長身體長知識的時期，易於接受新事物，善於模仿，但目的性不明確，容易受其它不利刺激的干擾，形成錯誤的動力定型，將來再改就比較困難了。對我市中學生籃球比賽近幾年比賽的觀察發現，普遍存在籃球意識不強的問題，如：1．攻守轉化慢，經常背向對手，視線完全脫離對手。2．漏人後不立即全速追防，防守重心過高。3．協防缺乏補防意識，看球不看人。4．快攻快下應人球相連，但往往出現等球的意識，貽誤戰機。5．陣地配合盲目亂動，缺乏配合意識。6．缺乏控制比賽節奏的能力，往往一味求快。7．搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等等。因此，意識的培養不能靠自然形成，必須有目的、有步驟、有計劃地嚴格要求。那種認為只要多打球，運動員的籃球意識就會自然成長的觀點是片面的，如果形成錯誤的習慣和定型，再改就相當困難。對於集體性球類運動項目來說，技術是制勝基礎，戰術是手段，整體產生力量以及素質作為保障。籃球運動也不例外，意識的培養與訓練應注重三個方面：正確應用各項基本技術的意識；戰術配合意識；參加整個籃球運動的思想意識。整體意識就是對參加籃球運動有明確的目的性，有高度的政治責任感，民族自尊心，高昂的鬥志和集體榮譽感。正確應用技術意識，就是努力掌握各項運動技術，使之形成運動技巧，比賽時准確、及時熟練地應用。戰術配合意識即比賽時自覺積極地貫徹戰術意圖，能與同伴密切配合，使全隊形成一個戰術集體。一、關於整體意識的培養與訓練。一個好的球隊和籃球運動員必須具備良好的整體意識。作為一個隊來講就是要有統一的思想和行動，以及統一的奮斗目標；作為一個隊員就是要有明確的目的和自我要求。1．入隊教育少年比較活潑好動，對許多實踐活動都躍躍欲試，興趣多受教師、家長、明星人物等的影響，出現對未來的嚮往，但自覺性較差，目的性不清，有時動搖不定。因此，教練員應爭取各方向的支持和協助，通過教育和誘導，使隊員明確為誰打球，為什麼打球，球隊和自己的奮斗目標是什麼，應該作一個怎麼樣的隊員。通過組織參觀優秀隊的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術動作， 講述籃球運動及著名運動員的趣事，來培養隊員愛好籃球運動的濃厚興趣，使隊員樹立起熱愛祖國、熱愛集體、熱愛籃球事業，愛別人亦為別人所愛，遵守紀律，有信心，有拼勁，勇於勝利的整體意識。2．提高籃球理論知識形成某種意識的功能都是相應的某些知識作為基礎。學習籃球理論知識可以培養和啟發少年運動員的再創思維，使隊員在訓練和比賽中自覺地、主動地完成任務。要使隊員明確籃球運動技戰術發展的趨勢和特點，強調掌握基本技術規格要領，善於學習優秀運動員運用技術的經驗，對基本攻防戰術套路的特點和相互制約的原則要明確，教練員根據本隊實際情況和特點樹立起切實的訓練指導思想。少年學生思維發展的一個主要特點是抽象思維開始佔有相對優勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達到對事物特徵和內在聯系的認識過程。但具體形象思維在少年期仍佔有一定地位，為此籃球理論知識的學習，應盡可能的在比賽和訓練的實踐過程中有計劃地進行。3．把整體意識的訓練與培養同訓練計劃結合起來。整體意識的培養與訓練是一項長期細致的工作，應結合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓練計劃。不同階段應有不同的具體要求。例如建隊時或訓練初期著重培養熱愛打球，熱愛集體，遵守紀律，團結互助的思想意識；比賽時期著重培養崇高的責任感，集體榮譽感，敢於拼搏，善於勝利的思想意識。二、基本技術運用的意識培養與訓練培養和訓練運用技術的過程也就是形成動作技巧的過程。因為運動技巧就是有意識活動的結果，熟練而准確運動技術使技術達到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。1．基本功的訓練是符合比賽時技術運用的基本規律，基本功訓練時，對最基本的動作要領要反復練。如手指手腕對球的控制能力、球感等。但單一技術訓練不能拉得過長，要根據比賽規律逐步過度到與其它技術相結合的訓練。訓練時要多假設情況，不斷地提出問題，設置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創造性。對一些難度較大的動作要結合隊員模仿體會動作的機會，使之消化理解，在隊員對整個動作有了初步概念的基礎上再進行分解與綜合練習，並多次重復提高動作的准確性。在練習中教練員不斷地適時地對動作進行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓練中經常強調「耳胸相齊」這一防守術，再通過觀察優秀隊員的防守姿態，使隊員在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態則常常被對手輕易突破。2．大力加強觀察能力的訓練，加強運動員的視野訓練和十分重要的意義。因為運動員必須通過視覺准確地觀察空間、方位和距離，特別要求運動員能准確判斷迅速變化的各種關系，才有可能確定運動方向，採取有效動作。訓練時應注意： ①加強眼睛餘光的觀察能力的訓練； ②技術動作訓練中要考慮有助於擴大視野的技術動作（特別是爭取角度、時間），例如運球只用餘光照顧球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況；快攻沿邊快下必須用側身跑；接球後盡量面向球籃等。3．培養快速反應能力。籃球場上是瞬息萬變的，這就要求運動員針對變化作出較快的反應，否則就會猶豫不決，反應遲鈍貽誤戰機，教練要設法通過各種變化信號（最好結合場上情況），刺激以及採取多變的對抗條件進行訓練，以提高隊員的反應能力。4．在全面培養和訓練基本技術運用的基礎上，根據隊員各自的特點，注意有意識發展其特長的技術動作，引導他們練出一手或多手「絕招」，諸如「神投手」、「控球能手」、「快攻的突擊手」等等。三、戰術意識的培養和訓練籃球運動是一個成隊比賽的項目，參加比賽的運動員必須通過一定的戰術，發揮全隊的優勢，不然全隊水平很難提高。除結合整體意識和正確運用技術的訓練外，有計劃有目的地組織運動員參加比賽，是培養戰術意識的最主要手段。通過比賽可使隊員對復雜的比賽情況有正確的分析能力，能識破對方隊的意圖，加強本隊隊員之間的默契，以使已掌握的動作技巧和戰術意識能根據場上變化的情況，有針對性地運用起來。不論在訓練和比賽中，戰術的運用都要有明確的目的性和任務，使隊員不僅能按照預定戰術行動，而且要使隊員理解為什麼這樣做，要結合實際講解籃球比賽的規律和理論知識，指導和啟發隊員善於觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如快攻「二打一」時，應根據實際情況迅速做出判斷採取行動；當防守者封蓋能力強時，應用運球吸引防守者，再傳球給空檔處同伴上籃得分；當防守者防守能力較差或已多次犯規，可強攻上籃，造成對方犯規；如對方聯防陣嚴整時，不應冒然進攻，應借鑒毛澤東的「運動戰」、「游擊戰」戰略思想，頻頻外圍倒手，結合內部穿插，打亂其陣形，尋其空檔攻擊，而大多數籃球戰術都同《孫子兵法》有相似之處，如「空切」、「傳切」、「突分」、「快攻」等與「暗渡陳倉」、「聲東擊西」、「兵貴神速」、「避實就虛」等戰略思想相似。如果結合進行講解與分析，能大大提高隊員對戰術意圖的理解和興趣。在教育和訓練中要多進行二、三個人的配合套路，增加配合意識。教練在訓練和比賽中應有重點的分期、分批對運動員進行技術反應的專門性統計，看有多少是恰當的，有多少是不合理的，錯在哪裡？為什麼？根據總結出來的問題，再反饋給隊員重點訓練，通過不斷反復實踐，一步步提高戰術意識。培養和訓練籃球運動員的籃球意識是一項極其復雜而艱巨的工作， 必須高度重視，認真對待，從小抓起，這樣才能進一步提高籃球運動水平。
滿意請採納

⑷ 怎麼培養自己的格局

這問題太深奧，我只能引用別人的：
第一步建立開闊的人生格局；
第 1 件事：確立鮮明的個人風格，王國維先生說：「詞以境界為上」同理，人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉 不利的細節。要建立鮮明的個人風格，可以利用營銷人常用到的 4 個 P!
1、Proct 產品
2、Price 價格
3、Place 通路
4、 Promotion 宣傳
第 2 件事：永遠有心向陽光的生活態度 在晦暗不明的黃昏，誰都曾有過頹廢的想法!人生其實有很多轉折。說不定轉個彎，下一處就有驚喜！
第 3 件事：重新定義「中年」 「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解，有許多人到了五十歲,才找到了人生的新希望！二十歲沒有實現的夢想，可以到三十歲去做，或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢！
第 4 件事：得到「心靈復原力」 很多時候一個人的「心靈復原力」強弱，比教育，經驗，培訓，人脈等因素更能決定他的成敗！
第 5 件事：簡約生活 只有一隻皮箱，就可以隨時出發，往世界的盡頭飛去不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡，過去，和地域的特徵！
第 6 件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下。人類因有夢想而偉大，今日人類的文化與文明發展，都是來自無數夢想與實現的累積！
第 7 件事：養成每天讀取新聞的好習慣 世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人，恐怕也不真正關心自己將去向何方！
第 8 件事：培養良好的睡眠習慣！
第 9 件事：制定自己的 keep fit 計劃 訓練自己體態的輕盈，肢體的柔軟，吃「悅性食物」你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量！
第 10 件事：擁有謙沖致和的態度
第 11 件事：一定要擁有一次人生的大挫折 無論感情，親情，事業，財務或工作，要相信挫折不是被命運 KO，完全擊敗。而是 OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇
第 12 件事：豐富自身內涵 受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。准備兩個「保留節目」，豐富自身國學基礎，會讓你有意想不到的收獲
第 13 件事：每周三次整理（反省）自身 曾子說：「吾日三省吾身」，一位偉大的君子，每天都會利用各種時間反省自己當下在身、語、意，上所犯的錯，及可能傷害到別人的地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。身處在 如此紊亂環境的我們,又該如何去增益自己為人處世的智慧呢?
第二步 建立自已的人生目標清單
14 件事：定下人生的目標清單 人生就好像是一場旅行：各處到了一到，看到不同的風景；出發的時候你有同伴，中間可能又 換了另外的同伴，路上一定會遇到不同的人；有時候你還會停下來，告訴別人你的故事 ……
第 15 件事：對世界懷抱一個希望 這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益，但仍應該懷抱希 望
第 16 件事：產生令自己有價值的獨門創意 世界每天都在變，產業脈動在變，經濟趨勢在變，連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己 生命黃金時期，產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值，其秘密就在能否找到或產生屬 於自己的獨門創意
第 17 件事：為事業而不是為工作奔波
第 18 件事：保持不間斷的學習律動
第 19 件事：擁有屬於自己的金錢規劃
第 20 件事： 離群索居十天，一個月 從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裡，一直被穩 妥地保護著的感覺的確很好，可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴 室，房間的格調，甚至心情——心中莫名郁悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免親 愛的人為你擔心

⑸ 怎樣做才能培養自己的格局和價值觀呢

培養格局觀，我認為最重要的是思考。在這個物慾橫流的世界上，大多數的人忙忙碌碌，生活的壓力讓他們疲於奔命。很難有時間能靜下心來正視自己，思考人生。停止了思考，一個人的格局觀便很難再有突破。所以說，「利」這個字，在人生的格局觀中起著非常大的作用。目光短淺，唯利是圖，再怎麼做也很難形成大的格局。其次，在格局觀的培養中，學習也是很重要的一環。能力的大小決定了你所能掌控的格局有多大，10個人，你可能會管理好，100個人，你勉勉強強，1000個人，也許就只能是無能為力了。所以要想格局大，就必須能力強，而不斷的反思，學習和實踐，才能一步步的將自己的能力提高。

⑹ 怎樣培養打籃球時的大局觀，擴大視野

多了解一些戰術，多看看場上隊員是怎麼跑位的。。
了解隊友的跑位習慣和出手點。。。
還有就是養成好習慣，運球的時候不要老盯地板。。
多多練習是最起碼的

⑺ 家長想要培養男孩子大氣的格局，都該掌握哪些技巧

從小強調成人禮，對少年說他是「男子漢」

現在父母在教育男孩的時候並不主張太苛刻，例如不過度強調他獨立、堅強、勇敢，但至少要從小對孩子強調性別意識。

例如，有一些小男孩看著小女孩穿著裙子，頭上綁著蝴蝶結而爭吵，這時父母絕對不要犯錯誤，把男孩培養成女孩，給孩子模糊的性別，容易影響男孩的心理健康發育，導致男孩女性化，從而失去男子漢的氣概。