有沒有什麼方法戒酒

Ⅰ 如何戒酒戒酒有什麼好辦法

戒酒
很多成功戒酒的人，戒酒的秘訣是攝取大量的B族維生素，特別是每天吃酵母、谷類及動物肝臟後，喝酒的慾望會大幅度地銳減，可見，多補充B族維生素有助於戒酒。
慢性病患者最好戒酒
據調查顯示：在飲酒的人中有40%～50%的男性有暫時的酒精類問題；而10%的男性和3%～5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。飲酒九大技巧 減少身體傷害
酒精中毒是酒精對中樞神經的刺激，使得神經系統缺乏B族維生素，除了會損傷酗酒者的大腦、肝臟等器官，酒精還會造成胃黏膜充血，潰爛，而修復胃黏膜也需要B族維生素。可見，B族維生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因為不知道這個秘訣，採用了其他的戒酒方法，如在酒癮上來時靠喝咖啡，增強對神經的刺激性，結果卻是把體內的B族維生素沖洗掉；或靠吃糖戒酒，而過度刺激胰島素的分泌，使血糖降低，起到適得其反的作用。
大夫忠告：痛風病人嚴格戒酒 喝醉酒為何能致人脾氣暴躁？
注意：榴槤不可與酒一起食用(圖)：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
專家建議
想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望；同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。
酗酒者大多營養不良。因此，最好暫時每天攝取150克蛋白質；吃大量的魚、雞、鴨或肉類；還可以依各人的喜好，加上動物肝臟。
專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之後吃維生素A、D、E膠囊。
除上述專家推薦的戒酒方法外，小編也為您推薦以下4種戒酒方法：
中葯瓜蒂戒酒
瓜蒂的主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天後飲用。如果酒量沒有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。據統計，飲用者每天飲酒量均能逐漸減少，97.3%的飲用者可以達到每天飲酒量100ml以下，6個月以上完全戒掉的達20.7%。
耳穴貼壓戒酒
該方法在耳穴取口、胃、皮質下、內分泌、神門、咽喉、肝；體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內關、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然後在穴位上尋找敏感點，將王不留行籽放在膠布上，對准穴位用拇指、食指對壓耳穴，直到產生酸、脹、痛感。每次選4～5個穴位，每個穴位按壓3～5秒，每天自行按壓3～5次。
電針治療戒酒
可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進針，得氣後停止，用電針治療儀，電流強度以患者耐受為度，留針30秒，每天1次，5次為一個療程，兩到三天治療一次。經臨床觀察，三個療程後，總有效率達88.9%。
中葯湯劑戒酒
方葯組成是：葛根20g,龍骨40g,牡蠣40g,赤芍20g,白芍20g,黃芪40g,全蠍5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,鉤藤5g,羌活15g,地龍10g,白術15g,澤瀉15g,豬苓15g,茯苓15g，每天一劑，水煎至200ml，分兩次口服。

Ⅱ 什麼方法可以戒酒

毅力和決心
戒酒方法很多，可是最根本的就是要有對戒酒的毅力和決心。因為在戒酒的過程中，身體會出現很明顯的反應。比如周身乏力、食不下咽、睡眠不佳，還有人可能出現鼻涕眼淚一起流的情況，這時候一定要要求戒煙者有強烈的戒酒決心，只要能夠熬過這個時期，這些身體反應都會消失。
逐漸減量法
戒酒跟戒煙一樣，不能急於求成。為了減少身體因為出現強烈的身體反應而不適可以先從慢慢減少飲酒量上逐漸減少，再從飲酒的時間間隔上慢慢加大時間，最後再從飲酒的頻率上慢慢加大，這樣循序漸進逐漸減少飲酒的量、次數來慢慢達到戒酒的目的。
加強身體鍛煉
想要戒酒還要不斷加強身體鍛煉。但是要注意在戒酒的初期，人的生理會產生諸多不適，這個時候不宜勉強進行鍛煉。等到生理反應沒有那麼嚴重的時候，一定要加強身體鍛煉，不僅能夠幫助戒酒還能強身健體。
藉助葯物
已經喝酒成癮的人不妨試試在醫生的指導下用葯物幫助戒酒。但是不能過分依賴葯物，以免葯物傷身。但是對於已經酗酒成癮的人，必要的葯物控制也是能夠有效提高戒酒成功率的。

Ⅲ 有哪些快速戒酒的方法

家屬發現患者有酒精依賴特徵，甚至出現嚴重病發症時，多採用以下四種方法治療：

1．個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴重並發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。

2．住院封閉治療：多採用長期封閉住院治療，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。

3．西葯治療：醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠葯物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由於西葯副作用大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成葯物依賴。

4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。

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酒對人體的危害：

1、酒對人體最重要的影響在肝臟，因為肝臟是身體的化學工廠、解毒中心，任何外來的化學物質，都會在肝臟裡面代謝,可導致酒精肝，脂肪肝，肝功能異常等。

2、除了肝臟以外，酒精對胰臟的影響也是非常大的。胰臟分泌很多酵素，假如喝酒引起胰臟發炎的話，代謝功能也會 受到影響，甚至引起糖尿病。

3、嗜酒的人還常有過胖的問題，對食道與胃部也有不好的影響，引起食管炎、胃炎，還會妨礙鈣質和維他命的吸收。

4、酒精對人的對中樞神經系統的危害最嚴重。中樞神經系統有興奮和抑製作用。少量可興奮，過量則形成抑製作用。如果飲酒過多，就會臉紅，亂說胡話，以後站立不穩以至醉倒、嘔吐等。隨之昏睡，面色蒼白，血壓下降

5、長期過量飲酒，還容易引起肌肉無力，性發育早熟。酒精對精子和卵子都有毒害，造成不育和影響胎兒生長發育。女孩還容易未老先衰。

Ⅳ 有什麼方法戒酒

常規治療
只有當嗜酒者認識到該病的危險性並同意戒酒時治療才能開始。有的、有的，我聽過的！濟南的遠大戒癮中心蠻好的呢，幫你擁有一個健康的身體!一定讓他們知道酒精中毒是可治癒的，必須樹立起戰勝疾病的信心。治療一般分為兩個階段：一是戒酒階段，有時也稱作解毒階段，另一則是康復治療階段。因為戒酒並有不能阻止對飲酒的渴望，因而康復階段也常常難以維持。對酒精中毒早期階段的患者，戒酒會引起焦慮和失眠；而對長期依賴酒精的患者來說，戒酒則會引起不能控制的顫抖、驚慌和震顫性譫妄(delirum
tremens,DT)。患DT的病人如果不被專業人員治療，死亡率將超過10%，因此，晚期階段酒精中毒的患者戒酒，應該住院進行。
治療可能要應用一種或多種葯物。戒酒硫(Disulfiram)能幹擾酒精的代謝過程，喝少量酒就會引起惡心、嘔吐、意識模糊和呼吸困難。環丙甲羥二羥嗎啡酮(Naltrexone)能減少對酒精的依賴，但推薦應在醫生指導下使用。苯並二氮卓(Benzodiazepine)是抗焦慮葯物，常用於治療戒酒症狀如焦慮和失眠，也用來預防癲癇發作和譫妄，應用它們時要小心，因為它們也有成癮性。三環類抗抑鬱葯物可以用來控制任何原因引起的焦慮和抑鬱，但是由於這些症狀隨著戒酒有可能消失，因此直到戒酒後如仍存在這些症狀才使用此類葯物。
因為嗜酒者有可能再次對酒精產生依賴性，因此康復階段的關鍵是徹底戒酒。康復階段可採取多種治療措施，包括教育計劃、分類治療、家庭治療和參加自助小組等。
輔助治療
一旦嗜酒者認識到自己的疾病並要求戒酒，許多其它治療方法有助於他們的康復。
針灸治療
有行醫執照的針灸治療學者能減輕嗜酒者的戒酒症狀，據報道針灸治療可以預防癲癇發作，並可預防復發，及增加病人完成恢復治療計劃的可能性。
體療
按摩是體療治療計劃的一部分，能夠放鬆身體，易於康復，及減輕有關戒酒時的焦慮情緒。
水療法
溫和的鹽水浴對從體內排出葯物和毒素是有作用的。將半杯海鹽，或烘過的蘇打溶解在浴盆的溫水中，每天浸泡10至20分鍾。
身心醫學
因為嗜酒者常飲酒以應付緊張狀態，各種放鬆療法如按摩和靜坐對治療緊張是有幫助的。催眠療法可以解除行為病態下的心理障礙。
營養及飲食
嚴重酗酒常伴有營養不良，這是因為半兩酒精相當於200多卡的熱量，但卻沒有營養價值，吸收大量的酒精意味著人體不再需要更多的食物。嗜酒患者缺乏維生素A、復合維生素B和維生素C、肉鹼、鎂、硒、鋅，以及必要的脂肪酸和抗氧化劑。補充營養成分，特別是硫胺(維生素B1)有助於戒酒和康復治療。一項研究發現當採取營養療法時，康復治療的效果將增加一倍。
有些治療學家認為穩定血糖在一定的水平有助於治療取得成功。推薦的方法包括避免食用糖，甚至果汁里的糖，果汁可能比完整的水果含有更多的糖；減少單糖含量高的飲食，如白麵粉和調制好的馬鈴薯；增加植物蛋白和多糖的食用，這些物質在谷類、豆類和蔬菜中含量較高。
家庭治療
對康復戒酒最為關鍵，但可能也是最困難的。要學會不飲酒生活，必須做到以下幾點：
避免與飲酒的人接觸和到飲酒的地方去，要結交不飲酒的朋友。
參加自助小組(見後文對恢復期的支持療法)。
取得家庭和朋友的幫助。
用積極向上的依靠性，如新的愛好，或與教會或市民一道參加自願勞動等，來代替對酒精的依賴性。
參加鍛煉。鍛煉可以使腦釋放化學物質達到「自然高度」。即使飯後散步也可以使人得到平靜。
預防
影響嗜酒者康復的主要問題是再度飲酒，預防飲酒可能是困難的，這就要求依靠持續治療、積極的進取心和強有力的社會支持來鞏固已取得的療效。其它預防飲酒的方法還有改變日常習慣，接受新的價值觀念，以及避免與有飲酒習慣的人接觸或在一起活動。例如，90%的嗜酒者吸煙，戒煙的嗜煙者更有可能達到長期戒酒的目的，對其它健康也有益處。

Ⅳ 戒酒的方法有哪些

戒酒的秘訣是攝取大量的B族維生素，特別是每天吃酵母、谷類及動物肝臟後，喝酒的慾望會大幅度地銳減，可見，多補充B族維生素有助於戒酒。 慢性病患者最好戒酒 據調查顯示：在飲酒的人中有40%～50%的男性有暫時的酒精類問題；而10%的男性和3%～5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。飲酒九大技巧 減少身體傷害 酒精中毒是酒精對中樞神經的刺激，使得神經系統缺乏B族維生素，除了會損傷酗酒者的大腦、肝臟等器官，酒精還會造成胃黏膜充血，潰爛，而修復胃黏膜也需要B族維生素。可見，B族維生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因為不知道這個秘訣，採用了其他的戒酒方法，如在酒癮上來時靠喝咖啡，增強對神經的刺激性，結果卻是把體內的B族維生素沖洗掉；或靠吃糖戒酒，而過度刺激胰島素的分泌，使血糖降低，起到適得其反的作用。 大夫忠告：痛風病人嚴格戒酒 喝醉酒為何能致人脾氣暴躁？ 注意：榴槤不可與酒一起食用(圖)：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。 專家建議 想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望；同時，粥類還能夠保護胃黏膜。

Ⅵ 戒酒最快最好的方法

酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴重的程度。首先應該老老實實承認自己就是一個酒徒，酒鬼，酒精依賴者。

定位要精準，才有可能對症下葯。要真誠地承認自己對酒精無能為力，自己的生活因為酒精而變得一塌糊塗。認識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關系。這是跨出戒酒的第一步。是一個重要的先決條件，沒有這個認識，其他的免談。這是一個最最基本的而又無比重要的態度問題，而態度在這里就決定所有的一切。

我們認為自己已經嗜酒，並下定決心不管付出什麼代價也要戒酒。但我們反反復復（即便住院治療也無效）總是不能擺脫酒精的控制，我們痛不欲生，難道我們真的只有死路一條嗎，要怎麼做才能保持長期清醒呢。

5、 改變舊有習慣

在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。

我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。

我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。

戒酒與人的生活是同一個道理，都需要慢慢成長的過程，外界的經驗只是個工具，代替不了我們的內心的認知和精神思想，只能啟到輔助作用，卻不能代替我們做主，心靈越純潔，力量越強大，無私才能提升自己的精神思想。關鍵自己要找到屬於自己的一條清醒道路，多學多看多思考多感悟反省多感恩多行動。每天進步一點，遠離失敗，靠近成功。才能提高自己的精神思想，精神思想提高了，自然而然就不會喝酒了，才能提高和徹底改變自己的生活質量。

Ⅶ 戒酒的有效方法是什麼

方法/步驟

• 想戒酒，當然要先知道戒酒的方法。在網路上一搜，戒酒方法那可真是多，看的人眼花繚亂，無從選擇。做為鄭州復康醫院戒酒中心的醫生，一個研究酒精依賴症三十年的醫生，我可以分享一些戒酒方法選擇上的經驗，也可以說是基本原則吧。那就是「科學、安全、有效」三項基本原則，無論哪一種戒酒方法，只要違背了這三項原則，可以說都是不正確戒酒方法。

  那麼，什麼樣的方法戒酒才是科學、安全、有效呢?我們不妨先從形成酒癮的病因分析入手，然後「辨證論治」，針對病因進行戒除。

• 酒癮的形成原因

  以我研究酒精依賴症三十年的經驗，認為形成酒癮主要有三個方面的原因：

  1、生物遺傳因素：

  某些酒精依賴症的形成，與遺傳因素關系密切。例如父親嗜酒，其男性下一代形成酒精依賴的幾率是一般男性居民的五倍。

  2、身體心理因素：

  酒濫用與身體心理的關系十分密切。飲酒者首先往往是為了解除內疚感和焦慮，借酒澆愁麻醉自己久而久之而形成酒癮;還有許多人都認為酒精是良好的鎮靜劑，大量飲酒可增加自尊，使男性覺得男子漢氣概更濃，女性更具女人味，結果形成了酒癮。

  3、社會、文化因素：

  不同國家、不同民族、酒精濫用流行情況並不相同。社會文化對飲酒習慣及頻率也有影響，我們國家，有勸酒的習慣，愛面子，尤其是領導勸酒，自己不好意思拒絕，被動形成了酒癮。

  總結:從以上酒癮形成原因斷定，酒精成癮不全是身體生理行為的問題，而是患者心理變化進而影響生理變化然後導致病理改變又出現行為異常，病理改變(大腦神經遞質異常)最終致使患者出現必須靠強制攝入酒精才能達到欣快感需求，最終成為成癮依賴症。而患者病理改變反過來又會加重患者生理變化、心理改變及行為異常。有時是心理、生理、病理、行為互相影響改變，常此下去患者的酒精依賴症就會越來越重。因此我院採用的歸元戒癮療法培元固正，平衡大腦神經功能才能從根源上解除病理改變(大腦神經遞質異常)，所以才會達到徹底的戒酒癮效果及全身康復。我認為除酒癮，不僅要從身體上戒除，還要從心理上戒除。

• 科學、安全、有效的戒酒方法----醒腦歸元戒酒療法

  「醒腦歸元戒酒療法」，採用的是北京中科心康酒精依賴研究院的最新臨床科研成果。北京中科心康酒精依賴研究院，是我國首家針對酒精依賴症開展的醫學科研機構。我所在鄭州市復康中醫院戒酒中心，該研究院的附屬機構。

  這種戒酒療法，針對每一位患者制定一對一的個性化戒酒治療方案，採取有別於常規傳統的強制封閉戒癮方法，自然化、生活化戒除酒癮。葯物從內部阻斷中樞神經成癮根源，修復人體各個臟腑系統功能，全面調理，同時給予患者進行專業的心理疏導，幫助其建立積極向上的生活模式，讓其從根本上戒掉酒癮，自願放棄酒杯!進而厭惡喝酒!回歸正常生活狀態。

  根據採取了不同類型的分型治療，以中醫中葯治療，腦磁平衡治療，心理治療，行為治療，社會康復治療等多重治療方法。調整大腦並根本修復人體中樞神經系統，促進體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的作用，達到根本的戒癮療效。解除患者對酒精的強烈依賴，清除體內的酒精蓄積慢性中毒，並能形成對酒精厭惡保護的永久天然屏障。酒精依賴是一種慢性腦損害性障礙，早發現、早治療既能縮短治療時間、提高治癒率，又能及早阻止和降低酒精對機體的損害，收到事半功倍的效果。「歸元戒癮療法」開創了酒精依賴症治療史上的新篇章，由於根源性的解決了心理、生理、病理的互為影響轉換，就自然的終結了傳統治療--復發再治療--再復發的惡性循環。社會和家庭對酒精依賴患者不應採取歧視、放任自流的做法，應給予他們寬容、支持和幫助他們進行治療，使他們能早日戒除酒癮，恢復自信和健康。由於是全身全面調節治療，這也是很多酒精依賴症患者在戒癮後發現身體的其他疾患也都逐漸好轉而愈的原因。

• 最後要對想戒酒的朋友說的話

  戒酒的整個過程，需要戒酒專家的臨床戒酒經驗指導，同時也離不開家屬們的密切配合，二者缺一，就有可能導致戒酒失敗。為此我提出以下四點要求：

  一、好好比較戒酒醫院之後，要下定戒酒的決心而不要三心二意;二、放下原來的架子虛心接受我們的戒酒經驗指導，否則、不要選擇我們給你們家的患者進行戒酒;三、戒酒的時間和費用因酒齡長短、酒癮大小、家庭環境、個人的心理不同而不同，戒酒服葯期間家屬們要主動和我們保持密切溝通和交流，及時反映患者的戒酒進度;四、戒酒成功之後我們給每一位患者都備用防止再反彈的葯品，但家屬也要酌情和我們保持適度的聯系，防止戒酒成功之後因服務不到位而失敗。

Ⅷ 戒酒的好辦法有哪些

1．個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴重並發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉治療：多採用長期封閉住院治療，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。
3．西葯治療：醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠葯物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由於西葯副作用大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成葯物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。

Ⅸ 有什麼戒酒的好方法

戒酒首先讓從思想上讓嗜酒者得到認知，可以從一些視頻，文章和圖片等一些媒體方式上真正的了解到飲酒的危害，這樣讓嗜酒者自覺地端正態度，糾正自己的飲酒行為主動的進行戒酒。

2、用葯物輔助戒酒，利用戒酒的葯物可以使在想喝酒的時候一喝酒會對就有一種條件反射的厭惡感，這樣一接觸就就會厭惡慢慢的就會戒掉酒癮。

3、戒酒是個慢慢的過程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以選擇通過一點一點的減少飲酒次數，並較少每次的飲酒量，這樣一點一點的有計劃的慢慢的就會把酒戒掉。及時喝酒也喝不多，適當的少量飲酒對身體也是有點好處的。

4、在飲食上輔助戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆製品。也可以做些嗜酒者喜歡吃的清淡一些的飯菜，這樣讓嗜酒者吃飽飽的可以有效的幫助戒酒。

5、嗜酒者戒酒的過程需要家庭的幫助，關懷與鼓勵，不能過度責怪嗜酒者使其產生自卑或低落心理，給與戒酒者關懷與鼓勵，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。

6、戒酒可以讓打算戒酒的人自己組到一起組成一個戒酒的組織，在這個組織里互相的監督互相的督促，相互約束相互幫助共同完成戒酒。