自行退燒有什麼好方法

『壹』 退燒的辦法有哪些呢

夏季的發熱大多是夏季感冒，包括吃冷飲，猛然吹空調，洗澡後吹風等，部分孩子表現為扁桃體腫大，化膿等，而出現劇烈高燒，有的40攝氏度以上，有的孩子則表現為低熱反復不退，胃口差，精神不好等。有的發燒後緊接著咳嗽，而出現氣管炎，支氣管炎，肺炎等。無論何種發燒，有心的家長均可以進行如下操作，試著為孩子退燒，而不是立即喂退燒葯，否則燒退得快起來的也快。操作名稱：放血療法。

放血療法，大家聽了以後肯定感覺恐懼，其實完全沒有必要，放血只是刺在穴位上面擠出二滴血而已。如果還是不放心，請想一想我們平時磕磕碰碰出血何止二滴，獻血每次可是400cc，而到醫院驗血也不止二滴血吧，所以只要做好消毒，盡可放心。您需要准備的物品：放血針，可以用三棱針，消毒用具，一般葯店都有賣。您需要知道的穴位：大椎：我們低下頭，脖子後面最高的骨頭叫第七頸椎，其下方的空隙就是大椎。少商：拇指指甲外後方距離外側指甲角0.1公分的地方即是。耳尖：把耳朵往前拉，耳朵上方折出一個角，最尖端的地方就是耳尖。方法：在上述三個穴位消毒後，拿消毒三棱針點刺，出血二滴即可，然後用棉球按壓止血。其實放血療法遠不限於此，用處很多，這里僅介紹一些退熱的放血療法，希望對大家有幫助。

『貳』 如何讓自己退燒

吃一粒散利痛（38度以上才可吃），多喝熱水，不要虛脫。或者是民間老辦法，用硬幣沾香油（一碗水裡加一點香油），掛後背，掛紅或紫為止，然後用熱毛巾擦擦，喝熱水，鑽被窩。

『叄』 退燒最好辦法是什麼

退燒最好的辦法包括多喝白開水、喝薑糖水、物理降溫、酒精降溫、按摩法和搓腳。發燒只是疾病的症狀之一，而不是全部，切記不要一味的要求醫師退燒，去治療發燒症狀，而是應遵從醫囑，准確的找出引起發燒的真正原因，對症下葯。

1、多喝水。如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分。

2、喝薑糖水。然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很有效。

3、物理降溫。還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。

4、酒精降溫。酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精，擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試，否則很可能會造成酒精中毒。

5、按摩法。按合谷穴合谷穴定位：位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。操作方法：用拇指點按患者左手合谷穴50次，然後換右手。法6、搓腳，搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後再把耳朵搓熱，再搓搓百會穴。等到患者出汗，體溫也就降下來了。

注意事項：

1、用退熱貼有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水分汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

2、小兒發燒對爸媽而言，最方便且迅速的是使用退燒葯。但退燒葯的使用應掌握有技巧和原則，何時用、怎樣用，平時宜有正確觀念，才不會效果不佳或甚至退燒失控。不同的退燒葯最好不要隨意的互相並用，因為劑量不好控制，還是單獨使用比較安全。

『肆』 有什麼辦法可以快速退燒

最快的方法要數服用布洛芬了，適合嬰幼兒，副作用微乎其微。退燒效果好。
外用的可以貼退熱貼，相對布洛芬要慢一些。
不藉助葯物的話，可以多喝水，用溫水擦拭身體。
剛看到有人說吃冰塊，純扯淡呢，千萬不要嘗試。
發燒只是一種症狀，要想痊癒，要找到病因，病好了，燒自然就退了。
建議還是咨詢專業醫生。

『伍』 你有哪些退燒的好方法

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復用冰水，直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

『陸』 發燒時，最好的退燒辦法是什麼

說到溫度，大家都不陌生。溫度無處不在，它總是影響著我們的日常生活。當體溫在35℃-41℃之間時，人的意識仍是清醒的；當體溫超過41℃時，人體的肝、腎、腦等器官就會出現功能障礙。連續幾天42℃的高燒足以使成年人死亡；當體溫降至35℃時，人體死亡率約為30%；25℃以下，存活的希望非常渺茫。在人類進化過程中，形成了一個相對恆定的體溫保持在37℃左右的規律。因此，人體的溫度對身體有著重要的意義。那麼人有感染發燒怎麼退燒呢？

『柒』 有什麼方法能快速的退燒

發燒通常是指體溫調節中樞的調定點上移，常見有低燒和高燒之分，低燒體溫一般在37.3°C-38°C范圍內活動，高燒體溫升至38.1°C-40°C。患者一開始由於是體溫上升期會出現寒戰，皮膚變得蒼白，畏寒怕冷，裹上衣服也不能緩解，疲乏無力，無汗液排出；其次是高熱持續期，患者出現面紅耳赤，口乾舌燥，皮膚燒灼，尿量減少，呼吸增快，脈搏加快，渾身無力，甚至頭昏頭痛；到體溫下降期時，患者表現為虛脫症狀，體溫下降，肢體發冷，血壓降低，典型的脈搏細數。

那麼，高熱不退時，在家中應如何快速降溫呢？

通常情況，在家中只能採取一定的物理措施進行快速降溫，具體措施如下：①溫水擦浴：用接近體溫的水溫，用濕毛巾蘸時，擰至不滴水為准，對患者皮膚進行全身擦拭，此時應將門窗關嚴實，避免冷空氣直接吹向患者；②冷濕敷：將毛巾放置在冰水中，擰干敷在患者前額，每3-5分鍾更換一次毛巾，一般持續時間約15-20分鍾，冷敷30分鍾後重測體溫，如還未降溫重復之前步驟；③冰袋：將冰塊用水沖去稜角，放入冰袋，將其置於患者頭頂、前額、腋下、腹股溝等大血管聚集處，以降低機體的耗氧量，冰袋使用大概30分鍾後應該測量體溫，如需再次使用需間隔一小時，當體溫下降至39°C時需取下冰袋以防止繼發反應的發生；④酒精擦浴：用毛巾蘸取酒精以離心方向對軀體和四肢進行擦浴，一般擦浴時間不宜超過20分鍾，對於大血管處可增加擦浴時間，以促進降溫。

『捌』 快速退燒有什麼好方法

用物理降溫法:用溫水少許,毛巾一塊,白酒二兩,共放入盆中,用濕毛巾搽手心,腳心,腋窩,5分鍾一搽,連搽3-4次即可,然後量體溫,大於38再搽.
祝你早日康復

燒--26種對付的要訣

"天啊!你真熱啊!"
在某些場合，這或許是一種稱贊。這回可不同，你感冒了！你的 體溫上升，而且感到很不舒服。

在你採取行動前，先聽聽醫生怎麼說。

確定你真的感冒

雖然體溫37C是一般的正常值，但這數字並非固定值。"每個 人的正常體溫都不盡相同，而且在一天當中會有很大的波動。食 物、過多衣物、情緒興奮、激烈運動等，都會提升體溫。"維克利博士 說；"其實，激烈運動可使體溫上升到39C。再者，孩的體溫容易 比大人高，而且一天當中的波動也較大。" "在此有個通則：假若體溫在37．2C--37．7C時，開始懷疑可 能是發燒，若超過37．7C，則是發燒。"

勿對抗之

發燒本身不是疾病，而是一種症狀。其實，它是體內抵抗感染 的機制之一。發燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發燒時所經 歷的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。

補充液體

當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的 水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白 開水，醫生們更偏好下列各種飲料；
①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天 數次。
③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。
④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。
⑤黑接骨木 這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。
⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡 萄或草莓。

濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很 不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處 理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加 強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水 後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病 人不利。

泡澡

"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒 服不過了。"高斯爾博士說。 嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鍾換一次。

勿忍痛

你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。 Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。 由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你 若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6 小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司 匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需 先經醫師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。因為阿司匹林可能 使發燒的小孩爆發雷氏癥候群(Reye's syndrome)，這是一種有致 命性的神經疾病。應以acetaminoPhen代替。以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一 次。"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。"

穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身， 直到不冷為止。 特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣 物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引 起發燒。

調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫 師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復 原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

想吃就吃

發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁 食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才 好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼 就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。

醫學小常識

認識危險的記號
維克利博士建議，若出現下列情形，應看醫生。

·4個月以下的嬰兒發燒。
·發燒連帶領部僵硬。
·40．5℃以上的高燒，家庭療法無濟於事時。
．41．1C以上的高燒。
·持續5天以上的發燒。
另外，6歲以下的小孩，若口溫超過38．8CC，可能引發驚風(痙 攣)。
有慢性病的成人，例如心臟疾病或呼吸道疾病的患者，可能無 法承受持續的高燒。

溫度計使用須知

你的母親或許只要摸摸你的額頭就可以瀏知你的體溫。但若 你沒遺傳到這個訣竅，或你不太信任這種方式，只好藉助溫度計的 讀值。
下面教你如何得到最正確的結果：
·使用水銀溫度計(玻璃制)前，先握住頂端，快速甩動一下，使水銀 降至35．5℃以下。如果你擔心這個動作會摔掉或打斷溫度計，可 以在床上作。
·吃喝完畢後，至少等30分鍾，才測量體溫。因為吃東西會改變口 溫，因而影響正確的讀值。
·將體溫計合於舌下的凹陷處(左右皆可)。這部位較接近能反映體 內核心溫度的血管。
·以嘴唇固定溫度計，而不是用牙齒。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免 室溫影響讀值。將溫度計含於舌下至少3分鍾(有些專家偏好 5--7分鍾)。
·5歲以下的幼兒，應以肛溫取代口溫。肛溫通常比口溫高1度左 右。肛溫計較短，前端的球形較圓。
·使用肛溫計時，讓小孩趴在你的大腿上，用一手固定他的半邊臀 部。以凡士林潤滑肛溫計的前端，小心地插入1寸左右，切勿用 力。水銀將很快地開始上升，待水銀不再上升後(約1一一2分鍾 後)，將肛溫計取出。
·若溫度計不慎地在嘴巴或肛門內斷裂，勿驚慌。這水銀無毒，而且 通常僅是口腔表面或肛門襯膜的表面受刮傷。但你若無法找到所 有的玻璃碎片，應快看醫生。
·使用後，以冷的肥皂水清洗溫度計。切勿用熱水清洗。也勿存放在 靠近熱源的地方。
·使用電子溫度計時，應依照說明書的指示。使用完畢，應以溫的肥 皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。應避免將水濺到讀值表上。記得每 兩年換一次電池。