56歲神鵰訓練方法

㈠ <<神鵰俠侶>>里「全真教」的武功心法口訣是什麼

《神鵰俠侶》里「全真教」的武功心法口訣是「全真大道歌 」。

原文：
大道初修通九竅，九竅原在尾閭穴 。
先從湧泉腳底沖，湧泉沖過漸至膝 。
膝過徐徐至尾閭，泥丸頂上迴旋急 。
秘語師傳悟本初，來時無余去無蹤。
歷年塵垢揩磨凈，遍體靈明耀太虛。
修真活記有何憑，心死群情今不生。
精氣充盈功行具，靈光照耀滿神京。
金鎖關穿下鵲橋，重樓十二降宮室。

全真教，全球道教主流教派，嗣老君遺教、秉東華演教、承鍾呂傳教，開宗於輔極帝君王重陽 。以「三教合一」、「全黃老之真」和「苦己利人」為宗旨，去鬼道而歸老莊，並逐漸包容合並了太一道、真大道和金丹南宗，開啟了道教濃墨重彩的新篇章。開宗者王嚞，道號重陽子，陝西咸陽人。早年曾應武舉為狀元，入仕，後辭官歸隱。正隆四年(1159)，在甘河鎮遇仙，為漢鍾離和呂洞賓，得授金丹口訣。遂隱居終南山，修道三年。大定年間出關赴山東傳教。招收馬鈺、譚處端、劉處玄、丘處機、王處一、郝大通、孫不二等七大弟子，世稱全真七子。
其中全真龍門派祖師丘處機真人以74歲高齡，自山東昆嵛山西遊35000里，在中亞機遇成吉思汗，成就了「一言止殺」的歷史性創舉與漢蒙佳話，獲得崇奉而呼之為「神仙」，拜之為「國師」，掌管天下宗教，為全真道的大發展奠定了基礎。
明末著名道士王常月，提出「戒行精嚴」，整頓教門，開創「龍門中興」，促進全真道復興。全真道在闡發內丹學方面最是成績斐然。在明清道教衰落時期，只有全真龍門派一度「中興」，其他道教派別，例如正一派，則大都衰落不振。全真教全面而深刻的繼承了傳統道家思想以外，更將科儀、戒律、符籙、丹葯等道家文化瑰寶重新整理。為今時今日的道教奠定了根基。明清兩代在全國各地，乃至東北、西南、西北等邊遠地區廣泛傳播。成為幾乎所有道家洞天福地的主人。

㈡ 神鵰俠侶2再續前緣中，秘笈如何取得

取之不盡的烏鐵礦和情感值：
1、神鵰山谷，在上山的山洞中，第一個轉折點進去後的第一個轉彎處有烏鐵礦，你就站在那裡拿吧，取之不盡用之不竭。不過最好先到山頂把「破盡天下」這招學會後再去狂取，否則口袋撐破了，「破盡天下」就飛掉了。
2、在臨安城，和街上狂跑的小孩對話後，把葯帖送給柏夫人，回來後不斷地和那個小孩對話，情感值就會有如泉涌。本人就曾狂取三十八萬點，哈~~~，不過我至今未發現情感值有什麼用！
最新心得：
找到小龍女的必要條件有以下幾個：
1、在東海漁村，打過海盜後和柯鎮惡對話選擇2，獨自去不歸海找小龍女。
2、蔽日林事件後，去常德不要直接去飛捷樓，而是按密函提示進大地圖去洛陽，在出口處會提示你先去飛捷樓看看。飛捷樓情節以後，不要直接去客店睡覺，進大地圖，在出口處會發生自動情節遇到紀姑娘。自動情節後也不要進客店，而是去紀姑娘家中，在那裡有自動情節。然後再去客店睡覺。
3、執行了2的程序，烏鴉山事件後紀姑娘才不會離隊，此時楊過應送紀姑娘回常德，並答應紀姑娘的要求在二更時到青石橋幫助查明張一氓的真相。自動情節發生後再去洛陽和無色等會合。
4、在蒙古千戶家中要殺楚父，把千戶扔進河裡。
如此這般，楊過到斷腸崖後一定會跳崖和小龍女相會，本人已屢試不爽，各位玩家不妨一試
注意：2中的程序非常重要，如不執行，結局一定很慘，不是大宋滅亡就是找不到小龍女。
新神鵰俠侶：絕情幽谷
破窖---遇李莫愁及郭芙---出破窖---拿針中毒---遇歐陽鋒---遇小豆子找歐陽鋒----往鐵槍廟---
出去遇郭靖黃蓉郭芙---中毒---悅來客棧二樓右方---走後門出去---往鐵槍廟---出去遇盜賊---回悅來客棧---
往桃花島---往後院找蟋蟀---圓型林地---讀書---找鑰匙書房左邊櫃子---後院練功---回房睡覺---往後院--去海邊---遇武氏兄弟郭芙---回房間----
到渡河口----悅來客棧等郭靖----外樹林出大地方----到終南山腳下----遇二位道士---郭靖打天古北斗陣---楊過被綁---
出重陽宮到中庭---中庭書房---火燒後殿---再回去救大胖子----出後殿---被趙收徒---
到大殿----丘去山西---跟趙學口訣---去藏經閣---去書房---去大通鋪找經書---到大殿比武----
找出口---逃跑去藏經閣---二樓三幅畫左邊---右下角出口---直走到懸崖---遇趙----跳下懸崖---
遇小龍女孫婆婆---出去---遇全真教道士-----孫死---
在孫房---往石棺處----往孫房----往小龍女房---往牌位室---往小練功房---往王重楊房---往大練功房----往王重楊房---
練功長大---16歲---出古墓----找野食---遇兔子---找到桃花密林
---往玉女心經房---自動跳到桃花密林----遇趙伊----跳回孫房----逃到樹林外----
回孫房----遇李莫愁----跳到小龍女房---逃到大廳----出古墓----回大廳----
跳到石棺處---下地下古墓---找出口---過潛流下水道---住小屋---出去---老伯救女兒---
出大地圖---往龍駒寨---上二樓客棧---回小屋--往風車處左邊----遇歐小打架---遇伊---
回小屋---往豺狼谷找小龍女----出谷---往耶律家---
往右---找完顏萍----跳到華山山上----遇洪七公----捉公雞---沿右下----
出大地圖----往大勝關----往陸家莊-----開武林大會----遇趙伊----進書房---
找郭靖黃蓉----出口遇金輪法王霍都----往大勝關客棧---
在茅屋---遇黃葯師曲傻姑---找傻姑---先出去再回來躲在石後----
往近郊---找傻姑----打鐵鋪遇李---回茅屋找傻姑----
跳到大地圖----往蒙古軍營-----往左軍營找金輪法王----見忽必烈----
往山谷找軍旗----往右下走----進山洞----遇周伯通拿回軍旗---回王營---
出去----周被捉往絕情谷………………

㈢ 《神鵰俠侶》中，隨緣收徒的郭靖，有沒有成為了絕世高手的徒弟

郭靖有3個徒弟變成絕世高手，而且他的一個孩子也是大神，只是說未確定吧，因而，大家並不能說郭靖沒有好點的徒弟，下面做一個剖析。

因此 ，郭靖盡管沒有好好地教過楊過，可是他與楊過是有「師生名份」的。楊過的武功很強，在《神鵰俠侶》的中後期，應該是僅次郭靖的存有，因此 ，郭靖是有較強的徒弟。

《神鵰俠侶》對郭破虜的沾墨很少，可是，他的性情很像郭靖，盡管沒有過多優越感。

但是，在《倚天屠龍記》中，我們可以獲知一個信息內容，郭靖和黃蓉築成巨闕劍和屠龍寶刀以後，巨闕劍贈給了郭襄，屠龍寶刀便是贈給郭破虜的。

假如說郭破虜的武功不足強，以黃蓉的機敏，不容易將屠龍寶刀贈給自身的孩子，懷璧其罪的大道理，誰都明白。

郭靖招徒是一切隨緣的，除開楊過之外，他從來沒有有意去收到徒弟，而大夥兒所熟識的徒弟里，大武、小武、郭芙三個人是他親自教過的，但並沒有大的造就，因而，才會感覺郭靖沒有優異徒弟。

郭靖有優異徒弟：楊過、郭襄、耶律齊、郭破虜。

㈣ 楊過一生練過什麼武功

一、洪七公一派武功——僅為洪七公所會最粗淺的武學內功，由母親穆念慈傳授。

二、逆行經脈之法——歐陽鋒自創武學，運用即可使全身經脈逆轉，令周身諸穴道暫時盡數移位，而如在倒立時運用，即可長時間穴道移位。兩法皆能使敵點穴手法失效。為楊過拜歐陽鋒做義父後，由其傳授。

三、蛤蟆功——歐陽鋒自創絕學,此武功變化精微，奧妙無窮，純系以靜制動，全身涵勁蓄勢，蘊力不吐，在敵出招攻擊下，立時便有威猛無比的勁道反擊出。而內功雖入門艱難。卻進展極速。為楊過在拜歐陽鋒做義父後。由其傳授。

招式：雙腿下蹲，雙手與肩平齊，平推而出。

四、托梁換柱——全金發自創擒拿手法中的一招，可在敵以腿踢來時，身形微蹲，以手在來腿的小腿上一托，將敵摔出。此招雖非精深武功，卻也實用。為楊過在郭靖教武氏兄弟武功時無意中學到。

五、天羅地網勢——古墓派入門武學，為綿密無比的掌法。為楊過拜小龍女為師後，由其傳授。

六、古墓派輕功——為天下無雙的絕頂輕功，飄逸輕靈，變化萬方。為楊過在拜小龍女為師後，由其傳授。

七、美女拳法——古墓派拳法，施展時身形飄逸瀟灑，招式精妙凌厲，每一招皆有模仿一個美女，也可以金鈴索來使用。為楊過拜小龍女為師後，由其傳授。

招式：貂蟬拜月——手伸到敵方身後，以掌邊斬落攻敵.。

八、玉女劍法——古墓派劍法，劍招精妙凌厲，劍式輕柔靈動，使用時身形清雅瀟灑，姿態飄飄若仙，帶著三分飄逸風姿，以韻姿佳妙取勝。為楊過在拜小龍女為師後，由其傳授。

九、金鈴索索法——古墓派武學，以金鈴索施展，招式精妙，變幻莫測，以攻敵穴道為主，索式夭矯似靈蛇，圓轉如意。為楊過拜小龍女為師後，由其傳授。

十、全真劍法——全真派劍法，劍招變化精微，劍式厚重古樸，法度謹嚴。為楊過和小龍女一同參研領悟所學。

十一、玉女心經——古墓派武功絕學，內功柔和渾厚，綿綿密密。外功以輕靈見長，有克制全真派武學的作用。外功為師父小龍女所傳授，內功為楊過和其二人彼此相助練成。

十二、九陰真經——黃裳自創絕學，是極精深的道家武學，共分上下兩卷，配合相練，上卷載有最上乘的內功心法，精純渾厚之至，亦包含有天下武學的要旨，和諸般最根基的法門訣竅。下卷載有各種奇妙精深的武功招法，以及破解天下各門派武功的之法。但楊過所學僅是真經的要旨和破玉女心經的部分武學內功。為楊過和小龍女在古墓一間最隱秘中發現，並一同參研領悟所學。

十三、一劍化三清——全真派上乘劍術，通過手腕抖動，能使每一劍招均可化為三招。為楊過和小龍女一同參研領悟所學。

十四、玉女素心劍法——古墓派絕頂武學，本為二人用玉女劍法與全真劍法合璧而成。招式精妙絕倫，已到極至，每一招都可同時攻擊數處，令敵顧此失彼，難以並救。同時又可相互呼應配合，使一人的破綻可為另一人所補，達到二人皆不守破綻的目的，但使這劍法的二人須為情侶，達到心意相通方能發揮出無比威力。為楊過和小龍女共同迎敵時所領悟。

十五、破打狗棒法之仗法——歐陽鋒自創武學，招式威猛凌厲，攻守兼備，共有 三十六路，可對應破解打狗棒法的三十六路招式。為楊過在洪七公與歐陽鋒口頭比武，要其演示時學得。

十六、打狗棒法——丐幫鎮幫之寶，棒法共有三十六路，八訣招式，變化精微奇妙之極，出神入化，變幻莫測，奧妙無窮，亦是凌厲無倫，令敵難以抵擋，實是古往今來第一等的功夫，而棒法之精妙，已是武學中的絕詣。為楊過在洪七公與歐陽鋒口頭比武，要其演示學得招式，後來和黃蓉在危急時刻，由其傳授心法口訣。

十七、彈指神通——黃葯師自創絕學，手法精微奧妙，用於彈射暗器，射程甚遠，速度勁急之極，力道強勁異常。也可用於彈落敵兵器，及彈敵穴道，力道亦強勁之極。為楊過和黃葯師在結為好友後，由其傳授。

招式：右手中指曲起，扣在拇指之下彈出，也可將暗器扣在拇指之下彈出。

十八、玉簫劍法——黃葯師自創劍法，劍招精微奧妙，以攻敵穴道為主，劍式瀟灑俊雅，是一路自玉簫中化出的劍法。為楊過和黃葯師結為好友後，由其傳授。

十九、大剪刀刀法——楊過自創武學，招式是對軟鞭雲帚等兵器之用。為楊過為對付李莫愁的拂塵武功自創。

二十、四字言詩劍法——楊過自創武學，詩句為四字一句，劍招也是四招一組，劍式與詩意相結合。為楊過以一首詩為依據所創。

二十一、玄鐵重劍劍法——獨孤求敗自創劍法，劍式大巧不工，劍招簡潔質朴，平平無奇，均為直刺、逆擊、橫削、倒劈等招，灌注以內力後剛猛凌厲之極，無堅不摧，前面只可用玄鐵重劍使出，後面修習進步後，則可用普通長劍或木劍使出。為楊過在神鵰的指引下學得。

二十二、獨孤求敗一派內功——獨孤求敗自創內功，前期為在山洪，後期在海潮中修習，進展極快，非任何修習方法可比。此內功純以剛猛，強韌凌厲之極，實非當世任何內功所能及。為楊過在神鵰的指引下練得。

二十三、黯然銷魂掌——楊過自創掌法，共有十七路，不以招數變化取勝，手法與尋常武功大異，武學通理相反，古怪之極，令敵琢磨不定，難以躲避出招，而厲害之處，全在內力，力道雄勁之極，當世唯有降龍十八掌可以比擬，但使路掌法身與心合，需要有黯然銷魂般的心情，奧妙之方能使出。為楊過對已所會諸般武功絕學，融會貫通，卓然成家後而創。

內功：獨孤求敗的獨特內功，擁有在大海之中練出來的無匹內力；海勢浩淼，萬里無波，遠處潮水緩緩推近，漸近漸快，其後洪濤洶涌，白浪連山，而潮水中魚躍鯨浮，海面上風嘯鷗飛，忽而冰山飄至，忽而熱海如沸，極盡變幻之能事，而潮退後水平如鏡，海底卻又是暗流湍急，於無聲處隱伏凶險，更令聆曲者不知不覺而入伏，尤為防不勝防，十分洶涌澎湃。

(4)56歲神鵰訓練方法擴展閱讀

楊過，名過，字改之，是金庸武俠小說《神鵰俠侶》 中的主人公，前作《射鵰英雄傳》中楊康與穆念慈之子，西毒歐陽鋒的義子。名字為郭靖、黃蓉所取，取「有過則改之」之意。楊過叛逆機智、情緒激烈、風流英俊，所學武功博雜，涉獵古墓派武功、蛤蟆功、打狗棒法、彈指神通及一些九陰真經，最終合成創作為黯然銷魂掌。

幼時流落嘉興，14歲時獲郭靖接到桃花島居住，後被送至全真教，又被古墓派小龍女收養，同習玉女心經。後相助郭家，大戰金輪法王。又因「師生戀」驚世駭俗，多番尋找出走的姑姑。楊過在絕情谷身中情花毒，又遭郭芙斬下右臂，後受神鵰指導學得獨孤求敗海潮練劍的秘訣。

然後大戰全真教，當場和師傅結為夫婦。又因郭芙之故，妻子小龍女劇毒難治投崖。十六年後與亦師亦友的神鵰闖盪江湖，行俠仗義，人稱「神鵰俠」。後重見絕情谷底的小龍女，相助郭家保衛襄陽，擊殺金輪法王和蒙古大汗，又獲封新五絕「西狂」，結識郭襄、張三豐等人，最終歸隱古墓。

出場背景

穆念慈在鐵掌峰上失身於楊康，竟然懷孕，只盼回到臨安故居，但行到上饒，已然支持不住，在樹林中一家無人破屋中住了下來，不久生了一子。

穆念慈帶楊過在此生活，丐幫彭長老無意經過，穆念慈被擒，後被郭靖、黃蓉所救，隨後由郭靖為楊過取名。

穆念慈因染病去世，臨終前告誡楊過不可為父親復仇。

楊過遵奉母親遺命將母親的遺體葬在嘉興王鐵槍廟外，此後便流落嘉興並住入一座破窯之中過著偷雞摸狗的日子。楊過見李莫愁擄走陸無雙和程英，但未能成功相救，還因好奇中了冰魄銀針之毒，但隨後遇到了歐陽鋒，並由其傳授了解毒之法——蛤蟆功，同時也要楊過認己為父。在歐陽鋒走後，無意中被郭靖、黃蓉夫婦遇到並被他們收留，最後被帶到了桃花島。

楊過，郭靖等人在襄陽之危解後，來到華山游覽，並洪七公與歐陽鋒之墓拜祭。卻出現一批庸人，驅走其後，眾人論其誰可以稱上五絕，並確定出了新五絕，楊過身居「西狂」。而後楊過教導張君寶（張三豐）打敗瀟湘子、尹克西。而後楊過便離別眾人，攜著小龍女一起下山去，自此歸隱江湖。

㈤ 李若彤6塊腹肌是怎麼練成的

李若彤的瑜伽大絕招：

體式一：蛇伸展式

1、身體放平俯卧在瑜伽墊上，下巴貼緊地面，手臂放在身體兩側，雙腿伸直，腳尖綳直。

2、彎曲手肘，將手掌放在胸部兩側，頸部、手掌用力使頸部和頭部保持挺直，頭部微微抬起，雙腿分開約為半肩寬。

3、保持此姿勢幾個呼吸的時間，然後回到俯卧姿勢。

體式二：V字式

1、雙腿向前伸直並攏，坐在瑜伽墊上，腰部、背部、頸部和頭部保持向上延伸挺直狀態，手臂放在身體兩側。

2、臀部支點上半身向前傾，手臂伸直握住雙腳大腳趾，上半身、腰部和髖部用力帶動雙腿向上，身體坐起雙腿與上半身呈小角度。

3、頭部向上微微揚起，下巴朝前揚起，維持重心的穩定。

4、保持此姿勢幾個呼吸的時間。自然平穩呼吸。

體式三：鶴禪式變式

1、雙腿並攏彎曲雙膝，上半身稍稍前傾，雙臂放在身體兩側，頸部和頭部保持向上延伸。

2、雙手分開約為肩寬，雙手放在身體前側，掌心撐住地面，伸直手臂使雙腿抬離地面。

3、稍稍彎曲手肘，雙膝抵在手大臂上，右腿從雙臂後側伸過搭在雙臂後側，腳尖指向左側。

4、維持重心穩定，保持此姿勢幾個呼吸的時間。

以上就是李若彤同款瑜伽體式，想要練出馬甲線，第一步就是練就身體的柔軟度，後續更新練完柔軟度後，如何進一步練習馬甲線，給大家分享一段來自「姑姑」的建議：「不管多少歲的你和多少歲的我，只要努力，沒有做不到的。看，其實不僅不影響美感，還能令拍攝效果更好！」

㈥ 54歲的李若彤曲線誘人，李若彤保持好身材的秘訣是什麼

李若彤2020年8月16日在微博上發表一條動態，感慨自己迎來的54歲的生日，但年過半百的她身材卻比不少20歲的女生還要好。其實，李若彤保持好身材的秘訣是她長期堅持不懈的鍛煉。

李若彤原是一名空姐，被明星偵探挖掘後先是投身廣告拍攝，隨後成了一名演員，客串了幾部電影。1995年，李若彤的事業迎來了她人生的最高光時刻，由她和古天樂主演的電視劇《神鵰俠侶》在香港引爆收視熱潮，緊接著《神鵰俠侶》被引進大陸播放，同樣風靡大街小巷。年輕的李若彤確實十分適合古裝扮相，她飾演的小龍女，長發披肩，白衣飄飄，眉目之間又有幾分傲氣，眼神可甜可殺。直至今天，提起李若彤，小龍女仍然是她值得驕傲的標簽。

凡事最怕一日曝十日寒，有人說李若彤保持身材的秘訣是鍛煉，但在最後我認為李若彤保持身材的秘訣應該是堅持。

㈦ 小龍女不在的十六年裡，楊過的左手力量怎麼越來越大

楊過在小龍女離開後去了山谷中找到曾經遇到的獨孤求敗留下的神鵰，神鵰教他當年獨孤求敗的練劍方法，用的是玄鐵重劍。起初是在山洪中的瀑布下練劍，後來是在海邊在海潮的大浪里練劍，加之神鵰可能還會給他服食蛇膽，是以力氣越來越大，內力越來越強。
詳見《神鵰俠侶》第三十二回情是何物後半部分。

楊過在斷腸崖前留了月余，將【玉女心經】傳了陸無雙，始終沒再得 到小龍女半點音訊蹤跡，知道再等也是無用，於是拔了一束斷腸草藏 在懷中，沙上留字，飄然離去。他心總不死，盼望小龍女又回到了終 南山，當下又去古墓，但見風冠在床，嫁衣委地，徒增一番傷心而已。 下得山來，在江湖上東西遊盪，忽忽數月，這日行近襄陽，見蒙古軍 燒成白地的廢墟中已添了些草舍茅寮，人煙漸聚，顯是近數月中蒙古 鐵蹄並示南下。他雖牽記郭靖，但不願見郭芙之面，心想：「與雕兄 睽別已久，何不前去一訪？」當下覓路赴荒谷而來。 行近劍魔獨孤求敗昔年隱居之所，便縱聲長嘯，邊嘯邊走，走不多時， 只聽得前面山腰中傳來呱呱鳴聲。一抬頭，但見神鵰蹲在一株大樹之 下，雙爪正按住一頭豹狼。神鵰見到楊過，放開豹狼，大踏步過來。 那豹狼死裡逃生，夾著尾巴鑽進了草叢。楊過抱住神鵰，一人一禽， 均是十分欣喜，一齊回到石室。他想離此不過數月，卻已自生入死， 自死入生，悲歡聚散，經歷了無數變故，只可惜神鵰不會說話，否則 大可向它一吐心懷了。 如此數月，他便在荒谷中與神鵰為伴。這日閑著無事，漫步來到獨孤 求敗埋劍的山崖之前。縱躍上崖，看到朽爛木劍下的石刻：「四十歲 後，不滯於物，草木竹石，均可為劍。自此精修，漸而進於無劍勝有 劍之境。」心想：「我持玄鐵重劍，幾可無敵於天下，但瞧獨孤前輩 遺言，顯是木劍可勝玄鐵重劍，而最後無劍卻又勝於木劍。龍兒既說 須十六年後方得相見，這漫漫十餘年中，我就來鑽研這木劍勝鐵劍、 無劍勝有劍之法便了。」 於是折攀樹枝，削成一柄木劍，尋思：「玄鐵劍重近七十斤，這柄輕 飄飄的木劍要能以輕制重，只有兩途：一是劍法精奧，以快打慢；一 是內力充沛，恃強克弱。」 自此而後，他日日夜夜勤修內功，精研劍術，每逢大雨之後，即到山 洪之中與水相抗，以增出招之力，不覺夏盡秋來，自秋而冬，楊過用 功雖勤，內力劍術卻進展均微。知道自大修為本來已至頗高境界，百 尺竿頭再求進步，實甚艱難，倒也並不煩躁。 這一日下大雪，神鵰歡呼一聲，躍到曠地上，展開雙翅，捲起一股勁 風，將雪片吹了開去。楊過心念一動：「冬日並無山洪，雪中練劍倒 也是個絕妙法門。」但見神鵰雙翅卷動之力越來越大，雪花下得雖密， 竟沒半片飄落身上。 楊過興起，提起木劍，也到雪中舞了起來，同時右手袖子跟著揮動， 每見雪花飄落，或以劍風、或用袖力將雪花盪開，如此玩了半日，木 劍和袖子的力道均覺頗有增進。 這雪一連下了三日，楊過每日均雪中練劍。到第三日下午，雪下得更 是大了，楊過正自凝神揮劍擊雪，神鵰突然揮翅向他掃來。楊過沒加 防備，險些掃中，當即縱身急躍相避，但額頭上微感冰涼，已有兩片 雪花粘了上來，立時想到：「那日在懸崖之上，雕兄揮翅與我搏擊， 令我劍術大進，今日又有和我練劍了。」於是伸出木劍遠刺，喀喇一 響，木劍與雕翅相碰，產時折斷。神鵰不再進擊，卻鼓翅而立，啾啾 低鳴，神色間竟有責備之意。 楊過心想：「要以木劍和你的驚人神力相抗，只有側避閃躍，乘隙遠 擊。」當下又削了一柄長劍，在雪地中再與神鵰刻鬥了起來。這一次 卻支持到十餘招，木劍方斷。 如此勤練不休，楊過見神鵰毫無怠意，似乎督責甚嚴，心中又是感激， 又是慚愧，暗想：「我若不練成木劍，如何對得住雕兄一番美意？而 這番曠世難逢的奇緣，又怎能任他白白錯過？」因此縱在睡夢之中， 也在思索如何避招出招，如何增厚內力。練功既勤，對小龍女的相思 倒也不再如數月前那麼的心焦如焚了。這時體內情花之毒早已盡解， 內力既增，體格日壯，已非復昔日的憔悴容顏。 眼見天寒地凍，已是與小龍女分手的周年，楊過道：「雕兄，我欲去 絕情谷一行，今日和你暫別。」於是攜了木劍，出谷而行。那神鵰跟 了出來，行到岔道，楊過向神鵰一揖，踏上向北的大道，不料神鵰咬 住他衣衫，拉他向南。楊過道：「雕兄，我往北有事，咱們就此別過。」 但神鵰只是拉他往南。楊過心中奇怪：「雕兄往日甚是解事，何以此 刻如此固執？」苦在言語不通，只得跟著它向南。神鵰見他跟來，便 放開口不再拉他衣衫，但只要楊過轉身向北，便咬住他衫角不放。楊 過心想：「雕兄至為神異，拉我向南，心有深意，我跟它前往便了。」 於是消了赴絕情谷之意，跟著神鵰，直往東南方而來。 生了十餘里，楊過驟然間心中一動：「雕兄壽高通靈，莫非它引我到 南海去和龍兒相會么？」想到此處，胸口熱血奔騰，允以抑止，當下 邁開大步，隨著神鵰疾馳。不一月間，已抵東海之濱。 他站在海邊石上，遠眺茫茫大海，眼見波濤洶涌，心中憂喜交集。過 不多時，耳聽得遠潮隆隆，聲如悶雷，連續不斷。他幼時曾在桃花島 上住過，知道海邊潮汐有信，每日子午兩時各漲一次，這時紅日當空， 想來又是潮漲之時。潮聲愈來愈響，轟轟發發，便如千萬只馬蹄同時 敲打地面一般，但見一條白線向著海岸急沖而來，這一股聲勢，比之 雷震電轟更是厲害。楊過見天地間竟有如斯之威，臉上不禁變色。 一轉瞬間，海潮已沖至身前，似欲撲上岩來。楊過縱身後躍，突覺背 心一股極大的勁力推到，正是神鵰展翅撲擊。他身在半空，不由自主， 撲通一聲，跌入了滔天白浪之中，但覺口中一咸，喝下了兩口海水。 此時處境甚危，幸好在山洪中之習劍已久，當即打個「千斤墜」，在 海底石上牢牢釘住身軀。海面上波濤山立，海底卻較為平靜。他略一 凝神，已明其理：「原來雕兄引我到海畔來，是要我在怒濤中練劍。」 當下雙足一點，躥出海面勁風撲面，迎頭一股小山般的大浪當頭蓋下。 他左臂使勁在水中一按，躍過浪頭，急吸一口長氣，重又回入海底。 如此反復換氣，待狂潮消退，他也已累得臉色蒼白。當晚子時潮水又 至，你攜了木劍，躍入白浪之中揮舞，但覺潮水之力四面八方齊至， 渾不如山洪那般只是自上沖下，每當抵禦不住，便潛入海底暫且躲避。 似此每日習練兩次，未及一月，自覺功力大進，若在旱地上手持木劍 擊刺，隱隱似有潮湧之聲。此後神鵰與他撲擊為戲，便避開木劍正面， 不敢以翅相接。 一日楊過殺得興起，揮劍削出，使上了十成力氣。神鵰呱的一聲大叫， 向旁閃躍。楊過收勢不及，一劍斬在一株小樹上，木劍破折，小樹的 樹干卻也從中斷截。楊過手執斷劍的劍柄，心想：「這木劍脆薄無力， 竟能斷樹，自是憑借了我手上勁力，將來樹斷而劍不斷，那便可差近 獨孤前輩當年的神技了。 春去秋來，歲月如流，楊過日日在海潮之是練劍，日夕如是，寒暑不 問。木劍擊刺之聲越練越響，到後來竟有轟轟之聲，響了數月，劍聲 卻漸漸輕了，終於寂然無聲。又練數月，劍聲復又漸響，自此從輕而 響，從響而輕，反復七次，終於欲輕則輕，欲響則響，練到這地步時， 屈指算來在海邊已有六年了。 這時候楊過手仗木劍，在海潮中迎波擊刺，劍上所發勁風已可與撲面 巨浪相拒，神鵰縱然力道驚人，也已擋不住他木劍的三招兩式，這時 他方體會到劍魔獨孤求敗暮年的心境：「以此劍術，天下復有誰與抗 手？無怪獨孤前輩自傷寂寞，埋劍窮谷。」又想：「若不是雕兄當年 目睹獨孤前輩練劍的法門，我又焉能得此神技？我心中稱它為雕兄， 其實它乃是我的良師。說到年歲，更不知它已有多大，只怕叫它雕公 公、雕爺爺，便也叫得。」 在海畔練劍之時，不斷向海船上的歸客打聽南海島中可有一位神尼。 但數年中問過千百個舟師海客，竟無半點音訊，便也漸漸絕了念頭， 心想不到十六年的期限，終是難與小龍女相會。 某一日風雨如晦，楊過心有所感，當下腰懸木劍，身披敝袍，一人一 雕，悄然西去，自此足跡所至，踏遍了中原江南之地。

㈧ 神鵰俠侶楊過助雕獲得了獨孤求敗的武學秘籍，假如楊過幫助蛇取勝會遇見誰

有這個問題，估計是題主想著楊過是歐陽鋒的義子，而歐陽鋒乃是一代毒王，驅蛇用蛇的高手，可能想著這層關系，假如讓楊過幫助蛇，也會有另一番奇遇。但在羽菱君個人看來，假如真的讓楊過幫蛇，結果肯定是楊過必死無疑，而至於楊過的死，正常情況下會有兩種可能。

再說此時初遇神鵰的楊過，那可是剛被郭芙削斷了一臂，重傷在身之人，他當時之所以想幫助神鵰，除去毒蛇，也已是抱著一死的狀態。假如當時他反過來，加入毒蛇陣容對抗神鵰，以他當時的氣力，在毒蛇纏繞神鵰時，即使讓他近得了神鵰，去近身搏鬥一番，他也會被力道驚人的神鵰撞倒在地。而如果是毒蛇掠陣，他單獨對陣神鵰，神鵰是通人性的，它看到楊過助陣毒蛇，肯定會大怒，盛怒之下，必不留情，楊過過不了神鵰幾招，就會被神鵰踩在腳下，免不了就會被開壇破肚，反正就是必死無疑了。

不過，假如讓他聯合毒蛇真的幹掉了神鵰，那也只會出現以下第二種可能。

第二種可能，毒蛇活，楊過死。

為什麼會出現這種情況，原因還是很簡單，神鵰是有靈性和人性的動物，但同是動物的毒蛇卻是沒有的。

㈨ 神鵰俠侶楊過練的什麼武功

1、歐陽鋒教過他經脈逆轉和蛤蟆功；

2、在古墓中，楊過不僅學了古墓派的武功天羅地網勢、玉女素心劍法、美女拳法、玉女心經，連同全真教的武功全真劍法也學，包括九陰真經中的一部分，楊過也學習了；

3、楊過從洪七公和黃蓉那裡學到了打狗棒法；

4、遇到黃葯師，與黃葯師成為知己，從黃葯師處學到了彈指神通和玉簫劍法；

5、楊過斷臂，遇到神鵰，又從神鵰那裡繼承了獨孤求敗的玄鐵劍法。

6、自創了黯然銷魂掌，其名由來於「黯然銷魂者，唯別而已矣」五絕之一的「東邪」黃葯師稱此掌剛猛之威力普天之下只有郭靖的降龍十八掌可匹敵。

㈩ 《神鵰重劍》中楊過練劍給我們什麼啟示

先留地兒……有空接著寫……原創不抄襲百分百……我的原則！

1人生的幾個階段……大體上吧

【凌厲快劍】弱冠（14歲~20歲）做事不顧後果，快意恩仇。嘴快心快行動快。
【邪異軟劍】（20歲~30歲）剛邁入社會的沖動青年人，往往忽視道德、社會正規……做出出格的事，甚至鑄成大錯。
【澀滯重劍】（30歲~40歲）中年人沉穩凝重，輕易不發表意見看法，但是一旦發言往往一語中的。做事果敢，力壓千鈞。
【輕巧木劍】（40歲~50歲）四兩撥千斤，做事輕鬆柔緩，卻收得奇效。
【恍若無劍】（50歲~60歲）光華不露，展露鋒芒卻令萬物為之傾倒。

這幾個階段扣楊過是很貼切的。
初出江湖的少年楊過【凌厲剛猛，無堅不摧，弱冠前以之與河朔群雄爭峰】
刺殺郭靖投靠蒙古時的楊過【紫薇軟劍，誤傷義士不祥，乃棄之深谷】
斷臂後的楊過【重劍無鋒，大巧不工，四十歲前持之橫行天下】
十六年的楊過【四十歲後，不滯於物，草木竹石均可為劍】
歸隱後的楊過有沒有達到【自此精修，漸近於無劍勝有劍】的境界就不知道了。不過從《倚天》他銷聲匿跡的程度看，我覺得也差不多了。

所以神鵰的主角成長性是金庸小說之冠。金庸謂之曰，「開始韋小寶，後來喬峰」說的是極有道理的！

2性格對於人生的影響……
關於楊過練劍，一開始描寫的很神話色彩。這樣的大雕、這樣奇特的練劍方法（山洪中練劍，怒濤中練劍），哪裡去找？看來只有武俠小說中才可出現……讀者難免出現這樣的想法，但是後來，你就會明白，性格決定命運。
比如原著有這樣幾段描寫

第二十六回 神鵰重劍

A 如此過了多日，傷口漸漸癒合，身子也日就康復，每當念及小龍女，胸口雖仍疼痛，但已遠不如先前那麼難熬難忍。他本性好動，長日在荒谷中與神鵰為伴，不禁寂寞無聊起來。
這一日見洞後樹木蒼翠，山氣清佳，便信步過去觀賞風景，行了里許，來到一座峭壁之前。那峭壁便如一座極大的屏風，沖天而起，峭壁中部離地約二十餘丈處，生著一塊三四丈見方的大石，便似一個平台，石上隱隱刻得有字。極目上望，瞧清楚是「劍冢」兩個大字，

B 他雙足站上溪底巨石，水已沒頂，一大股水沖進了口中。若是運氣將大口水逼出，那麼內息上升，足底必虛，當下凝氣守中，雙足穩穩站定，不再呼吸，過了一會，雙足一撐，躍起半空，口中一條水箭激射而出，隨即又沉下溪心，讓山洪從頭頂轟隆轟隆的沖過，身子便如中流砥柱般在水中屹立不動。心中漸漸寧定，暗想：「雕兄叫我在山洪中站立，若不使劍挑石，仍是叫它小覷了。」他生來要強好勝，便在一隻肩毛畜生之前也不肯失了面子，見到溪流中帶下樹枝山石，便舉劍挑刺，向上流反推上去。岩石在水中輕了許多，那重劍受水力一托，也已大不如平時沉重，出手反感靈便。他挑刺掠擊，直練到筋疲力盡，足步虛幌，這才躍回岸上。

C他在溪旁靜坐片刻，力氣即復，這時不須神鵰催逼，自行躍入溪中練劍。二次躍上時只見神鵰已不在溪邊，不知到了何處。眼見雨勢漸小，心想山洪□來□去，明日再來，水力必弱，乘著此時並不覺得如何疲累，不如多練一會，當下又躍入溪心。

A
是他的好動不好靜的性格決定，他不會長久的逃避社會，踏踏實實的長居於荒谷中與神鵰為伍，終究發現獨孤求敗的埋劍之所。

B和C
他之所以能學會這樣的武功，主要還是他強烈的好勝心與嚴格的自我要求佔了主要因素。
就好像射鵰里洪七公教郭靖練降龍十八掌一樣，簡單枯燥需要以長久的耐性和單調的練功法才練得好，洪七公教的郭靖降龍十八掌，卻教的黃蓉逍遙游。因為他知道黃蓉學不了郭靖的笨方法，一是屈才（黃蓉聰明啊），二是黃蓉也沒耐性（聰明人都容易沒長性，枯燥的武功不適合他們）
同理，這套功法也一定不適合楊過練。

3其他
楊過為什麼練獨孤求敗的重劍？你想過沒有？
可以看看他現在在神鵰谷還剩下什麼……一隻手臂，無法彌補的自身缺憾，大部分的古墓拳法劍法和全真劍法以及打狗棒法，都不能使了。因為那些武功均是輕靈變化需要用花巧來使用的，楊過一隻手臂，如何使得？不信的話，您就用左手學著打一套太極拳，看看還打得了嗎？
所以他必須走偏門，大漲內力，用最簡單的招式克制對手，武功里有這么句話，「一力勝十會」。

舉個例子，楊過絕情谷戰公孫止
第十八回 公孫谷主

公孫谷主忽地尋到破綻，金刀上托，黑劍劃將下來，喀的一聲，鋼杖竟給黑劍割斷。楊過叫道：「妙極！我正嫌這勞什子太重！」舞動半截鋼杖，反而大見靈動。公孫谷主「哼」了一聲，說道：「妙是不妙，瞧瞧再說。」左手金刀疾砍下來。
這一刀當頭直砍，招數似乎頗為呆滯，楊過只須稍一側身，便可輕易避過，然而谷主黑劍所劃劍圈卻籠罩住了他前後左右，令他絕無閃避躲讓之處。楊過只得舉起半截鋼杖，一招「只手擎天」，硬接了他這招。但聽得當的一聲巨響，刀杖相交，只爆得火花四濺，楊過雙臂只感一陣酸麻。公孫谷主第二刀連著又上，招法與第一刀一模一樣。楊過武學所涉既廣，臨敵時又是機靈異常，但竟無法破解他這笨拙鈍重的一招，除了同法硬架之外，更無善策。刀杖二度相交，楊過雙臂酸麻更甚，心想只要再給他這般砍上幾刀，我手臂上的筋絡也要給震壞了。思念未定，谷主第三刀又砍了過來。再接數刀，楊過手中的半截鋼杖已給金刀砍起累累缺口，右手虎口上也震出血來。

看出來了吧，縱使對手招式簡單，楊過當時再能，也對於對手的力大刀沉毫無辦法。

但是這么舉例還是有點單薄，我們再來看看，練了重劍劍術的楊過，初出江湖是怎麼和原來打不過的金輪法王動手的吧……

第二十七回 鬥智鬥力
霎時之間，法王的輪子五毀其三，但他全不氣餒，舞動金鐵雙輪，奮勇搶攻。楊過挺劍刺出，法王側身拗步，避劍還輪，這時輪子不再脫手，雖然無法遠攻，卻比遙擲堅實得多。只見雙輪繞著楊龍二人，左攻右拒，縱躍酣斗，雙輪跳躍靈動，嗚嗚響聲不絕。楊過的玄鐵劍卻似使得頗為澀滯。但不論法王如何變招，始終欺不近楊龍二人三步之內。

楊過重劍使的沉穩澀滯，金輪在一旁大呼小叫花招百出，卻無法攻近楊過……完全戰成平局！

夠瞧的了，不說啦~就這么著吧！答得行嗎？