少兒羽毛球訓練方法

① 小孩幾歲可以開始打羽毛球，開始訓練時要和成人一樣嚴格掌握各種技巧、規范發球動作嗎

5-6歲就可以了， 我看到球館中有些小孩就這年紀就開始練了， 主要是練基本功（步伐和揮拍姿勢），力量會隨年齡增加，就不用擔心了。

② 少兒參加羽毛球培訓有哪些要求

之前針對這個問題問過譽恆體育啦，教練說小孩子有五歲以上就可以參加了，給了一些建議

③ 小孩幾歲開始學羽毛球比較好

6歲開始學習羽毛球比較好。

打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。

羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。

打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

④ 怎樣讓小朋友有興趣學打羽毛球

界內少兒羽毛球俱樂部全南京共有7個校區
界內少兒羽毛球俱樂部中山坊校區
界內少兒羽毛球俱樂部江寧大傑校區
界內少兒羽毛球俱樂部中電校區
界內少兒羽毛球俱樂部奧體中心校區
界內少兒羽毛球俱樂部全民健身中心校區
界內少兒羽毛球俱樂部鼓樓體育中心校區
界內少兒羽毛球俱樂部五台山體育中心校區
專門針對5-12周歲孩子羽毛球教育培訓

⑤ 兒童參加羽毛球培訓班該如何選擇

如果孩子喜歡打羽毛球，就可以去參加培訓了，看看教練有沒有教學資質吧，最好就是找那種四到六個人一個班的，學習效果會不錯

⑥ 要從小培養孩子的運動能力，兒童打羽毛球要注意什麼

很多家長都知道讓孩子打羽毛球是好事，所以現在越來越多的人送孩子去學羽毛球。但是有些家長過於焦慮，先入為主，用自己的想法限制孩子的健康發展。

10.不要以為學羽毛球很容易

國內很多家長普遍知道羽毛球很好學。他們拿起拍子，以為自己會打羽毛球。雖然有些孩子學了一段時間羽毛球，可以打幾次羽毛球，但是完全沒有辦法打羽毛球，家長不同意。打羽毛球需要基本功，但每個人自身條件不同，更需要的是科學的訓練和正確的打法。

所以，父母一定要冷靜。你的言行會影響他能否「成才」。也許因為你的鼓勵，他會變得開朗，對羽毛球更感興趣。也許因為你的誇獎，他會更認真！

⑦ 有哪些少兒羽毛球訓練的趣味游戲（現實中）可以提高小朋友的學習興趣

徒手扔羽毛球，看誰扔的遠。
比賽蛙跳。
比賽用球拍顛球，可以正反手換著顛球。看誰顛球多。
比賽跳繩，單搖，雙搖，花式都可。
用羽毛球步伐，徒手抓球，球可以擺在地上，固定位置，看誰快。
很多，可以自己創造。

⑧ 怎麼教小孩子打羽毛球

教孩子打羽毛球的技巧
打羽毛球是一項有益於身體健康的全民運動，可是我認為，它帶來的不止是健康，更有幸福和快樂！
三大方法
一.自己打自己接
地雙腳左右分開站立，右手地大拇指跟四個手指和緊握拍，手心向上，左手把球往上拋，當球落到胸腹位置時，右手持拍接打，看一看能夠拍打多少次。
二.打吊球
把羽毛球用線穿吊起在門上或者橫樑上，使球地高度在孩子地腰間左右。孩子揮臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以讓羽毛球向前震盪。在羽毛球落下地時候再擊打。如此過來反復進行。試試長時間能夠集中多少次。慢慢地把吊球地位置調高，讓球懸在頭上方，讓孩子練習上手擊打羽毛球。
三.對打
成人和孩子每個人持一個羽毛球拍，可以分為下列步驟：
1、短距離地，慢速度地平打，孩子能夠打多少球就打多少球。
2、兩個人中間拉起橫線作為界線。
3、慢慢地移動地打。
如何打好羽毛球?
1、羽毛球隨便你怎麼拿，其實對於羽毛球的拿法並沒有太多的介紹。發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
2、握拍手盡可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
千萬不要把球打在對方的中場
5、擊球時必須掌握力道，有些朋友在打羽毛球的時候不能很好的控制力道，很容易就將球打飛，等能控制球後，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。由後方二角打長球至對面後方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方，一般對手打的好壞可看他的反手拍利落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩，多引對手失誤。
8、准備殺球前我們應該先側身，保持正確的`姿勢才能完美的殺球，那麼什麼樣的姿勢才是正確的呢?首先左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
9、殺球前，身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
殺球前身體後仰，基本成弓型
10、殺球前握拍一定要放鬆，但是即使是老手也很難掌握這點，這里說的放鬆並不是完全放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
11、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
12、對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
13、在前場回擊高球時，應盡量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
14、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
15、在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
16、在單打時，每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。

⑨ 羽毛球專項中5到12歲的少兒運動員如何進行訓練

羽毛球專項中，5到12歲的少兒運動員如何進行訓練？那要看個人怎麼跟他牌興？