寶寶躺到坐的訓練方法

『壹』 如何幫寶寶順利學會坐立

每位媽媽都盼望自己的寶寶能夠盡快學會新本事，坐是寶寶大運動的一個里程碑。那麼有什麼辦法可以盡快幫助寶寶學會坐嗎？當然有。

一、學會坐的基礎。會坐，意味著寶寶的頸部和胸部力量已經成熟。頸部和胸部力量鍛煉的關鍵動作就是俯卧抬頭。其實寶寶的坐、爬、站，都是要以趴著作為基礎訓練的。一般建議滿月後的寶寶多趴卧，逐漸的我們會發現寶寶能夠獨立支撐起頭部且可以靈活轉動，並且抬頭時不會輕易晃動。只有這時，我們才能讓寶寶練習坐。

育兒有溫度，我是見薇知著v，分享育兒經驗、知識和見解。

『貳』 如何訓練寶寶坐穩

如何訓練寶寶坐穩

一般寶寶在4-6個月的時候都能逐漸的可以坐穩了。但是如果有的寶貝到6個月的時候還不會坐，這個時候媽媽們就會比較擔心。其實是因為寶寶的發育沒有跟上，但是我們可以加一些訓練方法。來有效的幫助寶寶坐穩。那麼都有哪些方法呢？我們可以一起來了解一下，寶媽們也可以在家中學習這個訓練方法。

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『叄』 怎樣訓練寶寶自己從躺著到坐起身來

還是順其自然，不能拔苗助長噢！
三躺六坐八會爬，是民間形容小孩發育情況。

三躺：是指三個月的寶寶能自己翻身，趴著能抬起頭來。

六坐：寶寶六個月能自己做起來。

八會爬：寶寶八個月自己就會爬了。

這只是一個大概的情況，有的寶寶會比上面說的日子早幾天或晚幾天。

『肆』 寶寶七個月，怎麼訓練寶寶自己坐

嬰兒學坐階段的七大重點 發展時機： 六至八個月。 *發展狀況： 寶寶到了六七個月大時，脊部、背部、腰部已漸漸茁壯，因此從翻身到坐起是連貫動作的自然發展；通常寶寶會先靠著呈現半躺坐的姿勢，接下來身體會微微向前傾，並以雙手在兩側輔助支撐。 一般來說，六個月至六個半月的嬰兒時期，寶寶會開始學會獨立的坐姿，但是如果傾倒了，就無法自己恢復坐姿，一直要到八至九個月大時才能不須任何扶助，自己也能坐得好。

『伍』 嬰兒幾個月可以坐著該如何鍛煉寶寶坐著

家裡有寶寶的家長都希望孩子能夠快點長大，讓孩子學會坐下，更是家長們所期待的事。但是嬰兒不是可以隨便坐的。如果過早強硬地讓寶寶坐下會影響寶寶的腰骨發育，不利於寶寶健康成長。

一.六個月的寶寶可以學習獨立的坐姿

訓練嬰兒要有循序漸進的過程。從第四個月可以開始訓練兒童坐下。寶寶位於仰卧位，成人雙手的拇指放在寶寶手裡，其他手指輕輕抓住寶寶的手腕，讓小孩子的雙手伸直，手掌向內，把寶寶的雙手輕輕地向前拉，讓小孩子的頭和肩膀從床上抬起來。然後，輕輕地讓孩子躺下，重復這樣的動作。之後，可以訓練孩子們倚著坐下。把小兒放在有扶手的沙發或有靠背的椅子上，在兒童身後放枕頭、棉花讓他們練習，之後逐漸減少小兒護墊。

這樣，孩子就能更快地學會正確的坐姿。

『陸』 父母如何進行嬰兒的扶坐訓練

這位知友，4個月的嬰兒，可練習拉坐，小兒能坐起來很重要，小兒獨坐後，眼界開闊了，可接觸許多未知物，有利於小兒感知覺的發育，另外，小兒能獨坐後，脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。

• 讓寶寶仰卧在床上，媽媽雙手夾住寶寶的腋下，輕輕地將寶寶拉坐起來，再輕輕地放下去，邊說「寶寶坐坐，寶寶能幹」等，練習多次後，家長只需稍用力幫助，並且逐漸地減少用力，使寶寶能藉助媽媽扶的力量自己用力坐起來。5個月時，可練習靠坐，將寶寶放在有扶手的沙發上或小椅子上，讓寶寶靠坐著玩，以後慢慢減少他身後靠的東西，使寶寶僅有一點支持即可坐住或獨坐片刻，一般6個月左右，寶寶可開始獨坐，剛開始獨坐時，寶寶可能協調不好，身體前傾，此時坐的時間不宜長，慢慢延長每次坐的時間，直到能穩定的坐。在日常生活中，小兒有許多機會練習坐，如坐在媽媽的腿上逗樂，豎起抱時坐在大人膀子上，喂飯時可坐在大人腿上或小車子里。在晴好無風天氣，可讓其坐在小車子里大人推著到戶外散步，環視周圍事物。大人可充分利用這些機會讓小兒練習坐，而不必為練坐而坐。

• 父母可以讓寶寶做適當的拉坐被動操訓練。寶寶拉坐的目的是活動頸部腹部和腰部的肌肉，為了促進寶寶動作的靈活性，可以教寶寶做翻身被動操。具體方法是：

方法/步驟

• 先讓寶寶仰卧在平整的床上，媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令「一、二，寶寶坐起來」，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。再一邊喊著口令「三、四，寶寶躺下去」，一邊把寶寶輕輕放至仰卧，如果寶寶頭部較軟，也可一手托寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。最後讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反復，每日數次。

• 另外，父母還可以嘗試以下的訓練方案來訓練寶寶拉坐。

  (1)拉坐練習： 4個月時可開始訓練小兒拉坐。嬰兒仰卧位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復2～3次。應注意：拉坐練習是讓小兒藉助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進行俯卧練習，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進行練習。

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  (2)靠坐練習：5個月左右訓練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在小兒身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以後逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鍾。

摘自網路經驗

『柒』 如何訓練寶寶由俯卧到坐

要使兒童願意爬行可以這樣做：
1、一開始，可以把他俯卧在鋪滿了地毯的房間一端，立即在他面前放一個新穎玩具(或先放發一個新穎玩具)，距離他的雙手約50公分遠，他需要用一點身體的移動才能夠到。一面用語言鼓勵他向前。
3、當他經過努力，爬到玩具旁邊，取到玩具了，都要大力表揚，讓他有成功感。 4、如果孩子不爬向前，俯卧變成坐姿或仰卧，也不要批評，可以等待些時，再訓練。 呵呵，對於寶寶來說，爬行可是一種極好的全身運動，不僅能訓練寶寶的手眼身體腿等部位的協調能力，而且能夠較早地讓寶寶正面的面對世界，主動接觸和認識事物，促進寶寶認知能力的發育。 此外，爬行對寶寶來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大。據測定，爬行時要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助於孩子吃得多、睡得好，從而促進身體的生長發育。
還要注意以下問題：

『捌』 寶寶幾個月能從躺變坐

新生兒掌握一個新技能，都會讓父母感覺到非常開心，寶寶從躺到坐是一個巨大的進步，正常情況下，寶寶在六個月的時候就慢慢的學會坐了，八九個月會特別熟練，大多都不需要父母的幫助，而寶寶從躺到坐的過程當中也需要父母進行一些練習。

寶寶在出生之後的一舉一動，都會讓父母格外的關注，而寶寶的坐爬等行為都有一個過程，不是說寶寶剛生出來就具備這些技能。我們都知道寶寶剛出生之後，他們只能躺著，而對第一次當父母的人而言，他們也特別想知道寶寶一般情況下幾個月會坐，需不需要給寶寶進行一些相關訓練?

正常情況下寶寶六個月到六個半月的時候，就開始學會獨立的坐姿。但這個時候如果倒下，他們自己就沒有辦法恢復這種姿勢，一直到8到9個月的時候，才會不需要任何幫助，自己可以坐得非常好。

寶寶可以坐是非常重要的，不僅有利於寶寶的脊椎開始形成第二個生理彎曲，對保持身體平衡有重要作用，並且也可以接觸到很多以前想夠又夠不到的東西，對寶寶的感覺知覺發育也有一定的意義，寶寶坐的比較穩，證明其骨骼發育神經系統比較完善，這個時候他們的頸部發育也會慢慢的穩定。

父母需要注意哪些事項

寶寶先仰卧在床上，媽媽雙手夾住寶寶的腋下，輕輕的把寶寶拉起來，然後再輕輕的放下，多次練習之後，家長只需要稍微用力幫助，並且逐漸減少用力，寶寶就可以藉助媽媽扶的力量，自己用力坐起來，五個月的時候我們可以練習操作，把寶寶放在有扶手的沙發上或者椅子上，讓寶寶靠坐著玩，然後慢慢減少他身後靠的東西，寶寶僅有一點支持就可以自己獨立坐片刻。

一般六個月左右，寶寶就會開始坐，在剛開始坐的時候，可能協調性並不是特別好，身體也會前傾，我們需要慢慢延長每次坐的時間，直到寶寶可以穩定的坐，在日常生活當中孩子也有很多機會練習，比如說坐在媽媽腿上動，豎起抱的時候，坐在大人的腿上面，喂飯的時候，可以坐在大人腿上或者小車子裡面。

寶寶身體發育正常，一般會在六個月學會坐，但是每個寶寶具體的發育情況都不同，所以大家也需要參考自家孩子的實際情況，在剛開始幫助寶寶練習坐的時候，大家也要注意力度，千萬不能傷害到寶寶的腰椎，多次練習之後，大多寶寶在八九個月的時候就可以獨自坐了