腳部受傷腫了什麼方法消腫最快

2. 腳扭傷第二天腫了，有什麼方法消腫

如果腳崴了已經腫了沒有超過24時，最好是冰敷，或者冷敷，以減少局部組織液繼續滲出，能使水腫減輕。超過24小時可以熱敷，或熱水泡腳，這樣能促進局部血液循環，促進腫漲消退快速消腫1.傷腳固定，崴腳後不要嘗試再去活動，要用硬物固定，避免增加傷處損傷，從而加重傷情。2.冰敷，崴腳後內部出血，採用冰敷，可控制傷情發展，之後，視情況而定，進行熱敷，消散淤血。

請注意，以上是沒有傷到骨頭的做法，肉眼是看不出來骨頭有沒有傷到，受傷後最好去立即醫院拍片檢查看看有沒有傷到裡面的骨頭，需要遵醫囑治療，這樣才好得快懂的一般一次就行了，當時歪了就用冷毛巾扶，不能用冰塊，腳打直，鉤腳，輕微錯位，可以拉在回正，不能暴力，當時搓葯酒也有傷害！二的天可以理柔，要輕點。

3. 腳扭傷後如何消腫，怎樣最快

扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

4. 扭傷腳怎麼消腫最快最有效

第一：什麼時候應該熱敷？什麼時候應該冷敷？

1、熱敷。它能使局部的毛細血管擴張，血液循環加速，起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。

2、冷敷是降低組織的溫度以達到治療效果的方法。冷卻可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝，因此，可降低出血及發炎的情況。另外對於痙攣，肌肉攣縮也有一定的效果，還有可提升痛閾而降低疼痛。

生活中可使用熱瓶子、熱毛巾、市售的熱敷袋及自製的熱鹽袋等進行熱敷，通常濕敷的效果一般好於干敷，使用熱瓶子之類的需要外裹毛巾或者衣服，防止熱灼傷。熱敷治療一般應用15～20分鍾左右，每天一次。

熱敷不是越熱越好，只要有溫暖的感覺就好，溫度宜在42~45度，不要試圖用過高的溫度來麻木皮膚從而減輕疼痛，長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。有皮膚熱過敏史、皮膚感覺異常、患心血管疾病以及傷口感染未愈等情況都需避免熱敷，以免弄巧成拙得不償失；各種內臟出血，急腹症，不宜熱敷。

5. 扭到腳了，腳踝又紅又腫，有什麼方法可以快速消腫

扭傷時，將其浸入一袋冷水冰袋中，不容易膨脹，將其浸入冰水中，減少腫脹，應用消炎和止痛葯，並將其浸入幾次，它將很快改善。如果您有脫臼的建議，請重置中葯。

總之，腳崴了之後要積極的防治起來，及時的避免一些可能出現的問題，關鍵注意休息盡量不要活動。局部可以外用麝香壯骨膏或雲南白葯氣霧劑，慢慢就會好。

6. 腳扭傷後，怎麼樣才能最快的消腫止痛，然後恢復

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一、立即制動，進行消腫止痛及感染擴散的處理。
扭傷後立刻檢查有無骨折，如果沒有應使傷部制動，以免加快傷部充血和腫脹。然後用冷水浸濕的毛巾或冰塊敷在扭傷部位，每三至四小時冷敷一次，每次20至30分鍾，或者用葯物療法：生梔子和麵粉用雞蛋清調勻，濕敷腫處，加壓包紮，一天更換一次。
不論是葯物療法還是冷敷療法、在扭傷的早期使用都有止痛及抑制、減輕腫脹的作用，而且操作方法比較簡單，在治療扭傷二至三天後不再使用。特別要注意的是在冷敷時應經常觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚變紫變青，感覺麻木，則表示靜脈血瘀積，必須立刻停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的供應、降低細胞的抵抗能力，嚴重時引起組織壞死。
二、改善傷部血液循環，消炎退腫，加速淤血的清除。
用葯物療法濕敷或冷敷二至三天後，扭傷的血管傷口已經凝結，此時為了活血化淤，防止傷口形成粘連，可採用以熱敷為主的方法來進行治療。熱敷時先把毛巾放在40至50度的溫水中浸濕片刻，趁熱敷在扭傷部位（切勿燙傷），每3至4時一次，每次15至20分鍾。在熱敷期間，採用內服中草葯，拔火罐、按摩等方法配合治療，特別是按摩在此期間的治療極為重要。但是按摩手法應從輕到重，從損傷周圍到局部。損傷局部的前幾次按摩必須較輕。
三、軟化或分離可能形成的粘連，促使扭傷部位功能的恢復。
當傷部腫脹和壓痛已經消除，但運動時仍感到微痛，關節活動無力，此時可進行扭傷部位肌肉力量和關節活動功能的鍛煉，一般所採用的方法有：關節繞環及屈伸的各種康復醫療體操，針對性較強的各種輕柔的身體活動，以不使傷部感到刺痛和輕微的腫脹為宜。鍛煉的量應循序漸進，特別是鍛煉的前幾次運動量不可太大。在傷部功能鍛煉的同時，還應重視按摩，熱敷和中草葯熏洗，以加速治療的效果。

7. 腳崴了腫了怎麼能夠快速消腫

1.腳崴後，感覺疼痛不適，立即停下來，不要強行走動，因為可能傷到裡面的毛細血管，繼續活動動會加重出血，注意休息制動。這樣有利於腫脹的消除和損傷的組織修復，如果疼痛劇烈，腳不能轉動，可能有骨折，立即醫院就診。
2.扭傷後的24-48小時內立即用冰塊或冰水外敷疼痛的地方，若用毛巾浸冷水，兩分鍾左右換一次。可以使血管收縮，減輕減輕局部充血，減輕腫脹，抑制感覺神經，減輕症狀。切記這時期不要熱敷，否則加重出血，腫脹更厲害。
3.扭傷後行冰敷時要將肢體抬高，最好高過心臟，腳處於最低位置，若站立血液聚集下方會加重腫脹，抬高有利於血液迴流心臟，並同時加壓包紮。
4.扭傷後48小時後組織開始修復，若沒骨折可以行熱敷，或理療，如按摩、拔火罐等。
當然最好的辦法就是去醫院，在醫生的指導下治療

8. 扭傷腳後到底有什麼辦法最快最有效的消腫呢

在我們的日常生活中總會遇到很多的意外，這是不可避免的。比如說突然間的摔跤、扭傷、撞頭等等，但是記得在發生意外後一定要注意及時就醫，不會管是嚴重或是一些小傷都要去看一下。有人就會問扭傷腳後到底有什麼辦法最快最有效的消腫呢？答案是可以用冰塊敷在紅腫的地方；在這也可以塗抹消腫的葯品；及嚴重的可以針灸等等很多的方式。對於紅腫比較嚴重的現象，我們可以能要就醫或是針灸，並且要好好的做好康後的復建，但是相對於前面的方式來說是比較疼痛的，但也要注意的是要好好的保護自己的腳。

9. 扭傷腳怎麼消腫最快最有效有推薦的嗎

不小心扭傷腳之後，想快速的消腫就可以使用冰塊。跑步後扭傷腳是很常見的，所以要根據自己的情況來進行醫治一下。大學當中體育科目是比較多的。如果可以去選擇買噴霧的話，就能夠防止自己的腳傷發展的很嚴重。籃球和足球是年輕人比較喜歡的體育項目，那在運動的時候也要注意先熱身一下。

10. 腳踝不慎扭傷，怎麼消腫最快最有效呢

扭傷腳對大多數人來說並不陌生。女朋友穿高跟鞋的人要特別注意腳踝保護。腳扭傷後又痛又腫。如何快速有效地消腫止痛？前天和朋友約好了打球，落地的時候腳扭傷了。右腳腳踝內側翻了。當時聽到「咔」兩次悶的聲音。知道要結束小牛後，馬上站在地板上躺著，輕輕脫下了鞋襪。

躺了一天。每兩個小時可以用冰水泡一次。這可以幫助你盡快消腫。網上購物每天噴灑雲南白葯紅白套裝3-4次，先噴灑小紅，然後噴灑小白，這是恢復扭傷的新葯。建議和朋友們的家相比較！有強烈的中葯味道