心理課拒絕攀比的教學方法

⑴ 怎樣克服虛榮心盲目攀比心理班會教案

一、 教學目的：
1. 讓學生認識到上學戴首飾、搞發型、不穿校服容易形成攀比之風。
2. 讓學生理解何為攀比心理。
3. 使學生了解攀比心理帶來的危害，並告別攀比之風。
二、 教學重難點： 認識攀比，告別攀比，集中精力搞學習
三、 教學策略：運用小品、播放真實案例、小組討論、說感受等教學活動達到使學生認識攀比及告別攀比的目的。
四、 班會課選題背景：
1. 現在的高一學生正處於青春成長發育期，處於一個希望能標新立異、凸顯自我的時期，並且在心理上希望得到他人，特別是異性的關注，這是一種正常現象。但是正是基於這些原因，很多學生開始通過穿名牌衣服、戴首飾、搞發型、甚至奇裝異服來凸顯自我，引起關注。這些行為無形中很容易引起學生之間的攀比，假如不加以引導，就會形成攀比風氣，影響學生的健康成長。
2. 時下，攀比現象在社會上盛行，攀比之風已吹進了菁菁校園，攀比心理在每個學生身上都有不同程度的體現（如我校部分學生存在假日學校上課不穿校服、搞發型、戴首飾、背名牌包包等現象，這不同程度地體現了他們內心已經萌發出的攀比心理）。若學生在物質上的盲目攀比會分散精力，影響學業，甚至加重家庭經濟負擔，容易助長虛榮心及養成鋪張浪費的習慣。現在校園內攀比之風有愈演愈烈的趨勢，如任其發展下去，勢必會影響學生的成長，對此我們有必要對學生進行引導。
五、 教學過程：
1. 播放體現攀比之風的視頻、圖片（學生生日宴會、穿衣打扮等），隨後請學生發表觀後感，分析視頻中人物所作所為的原因和心理，教師引導總結引出攀比心理。在這一環節通過播放視頻的方法，直觀生動地將學生引入到情景中來，貼近生活，引起學生共鳴，形成討論話題，學生討論，教師引導，體現了學生的主體性和教師的主導性原則。（5分鍾）
2. 主持人闡述何為攀比心理。讓學生科學系統地認識攀比心理，這也是本節課的教學目的之一，同時為後面告別攀比做鋪墊。（2分鍾）
3. 自由發言，說出除了剛剛所展示情景，攀比心理還體現在生活中的哪些方面（衣食住行）。將話題拉進生活和同學們熟悉的事物，提高學生的興趣和參與度，使學生進一步認識攀比心理是和生活密切相關的。（3分鍾）
4. 觀看小品《那些攀比》。首先本小品由本班學生擔任演員，講述學生中各種攀比場景及其帶來的危害。學生可在排練過程中充分認識體驗攀比心理的帶來的危害；其次可通過此小品讓同學們從熟悉的人身上看到生活中熟悉的現象，更能引起學生共鳴；此環節還能起到一個活躍氣氛的作用，使課堂達到第一個高潮。（10分鍾）
5. 小組討論發表觀後感，教師引導學生總結出攀比之風的危害。此環節讓學生說說身邊是否也發生過類似於小品中的事情，讓他們從內心深處去認識攀比及其危害。最後教師結合時下熱議的，由攀比引起一些不良後果，如：助長虛榮心、鋪張浪費、分散學習精力等等，以此喚起學生告別攀比的意識，為下一環節做准備。（5分鍾）
6. 小組討論如何告別攀比，教師進行補充。此環節是為達到本節課的最主要目的「告別攀比」而設計的，布置每位同學寫出告別攀比的辦法，由組長歸納總結，比一比哪組總結得更全面、更有效，達到課堂教學第二個高潮，最後教師總結班會，鼓勵學生告別陋習，積極向上，做一個淳樸勤儉的中學生。（5-8分鍾） 7. 全班宣讀告別攀比的倡議書。通過此環節加深學生告別攀比的意識，為達到教學目的加一把力。（1-2分鍾）
六、 課後作業：寫一篇題為《告別攀比之風》的文章。使學生課後從內心再一次認識攀比心理，從而能真正地告別攀比。

⑵ 現在小孩子的攀比心理很嚴重，該如何教育孩子不要攀比

所謂的「攀比心理」，是孩子有意將自己的各方與他人展開較量，並希望超過他人的一種心態。日常生活條件方面，攀比心強的孩子會「所有東西都想要」，絕不願比旁人少擁有；容貌方面，攀比心強的孩子會很在意自己容貌的優點和缺點，非常容易驕傲或不自信。

3.「攀比心」是能夠適度利用的

孩子有一些攀比心，實際上是很常見的。家長首先要正視孩子的攀比心理，激勵孩子向好的方面發展壯大。孩子有攀比心理，表明孩子的心中有競爭意識。家長要把握孩子的這類進取心，改變孩子比吃穿.比消費的觀念，正確引導孩子在學習.才能.意志力等方面展開攀比。（參照：孩子「玩不起」！家長要該怎麼辦？）

事實上，孩子提出每一個"我也要……"都是經過審視的，這時候家長需要注意正確引導。利用好了孩子的攀比心理，也是一種資源。

⑶ 如何放下攀比心理

攀比在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特，即個體發現自身與參照個體發生偏差時產生負面情緒的心理過程。通常產生攀比心理的個體與被選作為參照的個體之間往往具有極大的相似性，導致自身被尊重的需要過分誇大，虛榮動機增強，甚至產生極端的心理障礙和行為。
根據產生的作用不同，攀比心理分為正性攀比和負性攀比。正性攀比指正面的積極的比較，是在理性意識驅使下的正當競爭，往往能夠引發個體積極的競爭慾望，產生克服困難的動力。負性攀比指那些消極的、伴隨有情緒性心理障礙的比較，會使個體陷入思維的死角，產生巨大的精神壓力和極端的自我肯定或者否定。負性攀比最大的問題在於缺乏對自己和周圍環境的理性分析，只是一味地沉溺於攀比中無法自拔，對人對己都很不利。
自我調節是指個體通過將自己對行為的計劃和預期與行為的現實成果加以對比和評價，從而調節自身行為的過程。跨考教育專家指出攀比心理的主動引導與規避，主要通過合理的自我調節實現負性攀比到正性攀比的轉化，從而幫助考研人建立正確的比較觀念，擺脫壓力的束縛，找到前進的動力，具體的方法包括：
1．通過自我暗示，增強自己的心理承受能力 自我暗示又稱自我肯定，是指通過對個體預期目標積極的敘述，實現頭腦中堅定而持久的積極認知，擺脫陳舊的、否定性的消極思維模式。自我暗示是一種強有力的心理調節技巧，可以在短時間內改變一個人的生活態度和心理預期，增強個體的心理承受能力。具體表現為帶有鼓勵性質的語言、符號以及動作。比如，當看到別人比自己好時，在心中默念「其實我也很好」之類的語句，久而久之，盲目比較的習慣就會有所改善。
2．盡可能地縱向比較，減少盲目地橫向比較 比較分為縱向比較和橫向比較。縱向比較是指個體和自己的昨天比較，找到長期的發展變化，以進步的心態鼓勵自己，從而建立希望體系，幫助個體樹立堅定的信心。橫向比較是指個體與周圍其他人的比較，有助於找到自己的不足，以便朝著更好的方向發展。但是由於競爭的日益激烈，人們往往會陷入橫向比較的誤區，忽略了縱向比較。縱向比較會讓考生有更清醒的自我認識，有利於考生在考試中發揮出真實水平。 3．增強自身實力，克服負性攀比 自信心是建立在強大的學習實力基礎之上的，負性攀比的產生往往是因為個體自身的實力與期望值達不到均衡水平，導致自信心的缺失，從而產生抱怨、憎恨等情緒。

⑷ 如何才能杜絕孩子的攀比心怎樣才能教育出一個好孩子

家長想要杜絕孩子的攀比心，一定要給孩子樹立一個良好的榜樣。家庭當中父母陪伴孩子的時間最長，稱得上是孩子的第一個老師。家長總喜歡拿別人家的孩子跟自己家的孩子作比較，久而久之孩子也會變得非常喜歡攀比。家長不要讓孩子從小就學會嫉妒，否則的話孩子會變得越來越虛榮。即便孩子考得不好，家長一定要控制住自己，改掉自己身上的一些不好的習慣。有一個好的榜樣，孩子必定會朝著一個好的方向去發展。

總的來說孩子有攀比心是很正常的一件事情，家長也不要把事情想的太過於嚴重了。家長可能覺得孩子在小的時候就覺得生活不如別人，長大之後會非常的自卑。孩子想的都非常單純，只要孩子被家長好好的引導，肯定能夠改掉身上的一些壞毛病。

⑸ 拒絕攀比從小做起，應當怎麼幫助孩子避開這種心理

拒絕攀比從小做起，應當多溝通引導幫助孩子避開這種心理。在這種情況下，孩子一般都比較好勝，自我意識比較強，不願意輸。他們喜歡什麼都比別人強，比別人高，玩具比別人多。隨著孩子年齡的增長，思維能力和判斷能力都在增長，這種比較就是階段性成長的表現。家長遇到這種情況，不要太認真。他們要保持冷靜，不要輕易給孩子貼標簽。

3.自信心和安全感較低的孩子，希望得到別人的認可。為了不讓孩子陷入這種攀比的陷阱，無論父母是否能滿足孩子的需求，都應該幫助孩子正確認識自己所追求的身份。不僅僅是物質上的，還要有足夠的吸引力去吸引別人，這就需要家長在平時的教育中鼓勵和表揚孩子。在比較的過程中，比較自己的缺點和別人的優點是很常見的，會讓人覺得特別自尊，覺得特別不開心。日常要教育孩子，每個人都有自己的長處，要善於發現和確定自己的長處，尊重別人的短處。以上就是對拒絕攀比從小做起，應當怎麼幫助孩子避開這種心理這個問題的解答。

⑹ 拒絕攀比，從小做起，要如何幫助孩子預防這種心理

一般情況下，我們認為攀比心理對於孩子的影響是非常壞的，所以說我們要盡可能的從小幫助孩子預防攀比心理，這會非常有利於孩子的成長。

因此我們知道攀比對於孩子的成長是非常不利的，所以說為了幫助孩子預防攀比心理，我們要防止過度的溺愛孩子，並且要給孩子做榜樣，自己不去跟其他人在物質上進行攀比，並且對養成攀比心理的孩子進行適當的引導，不應該進行打罵，就能幫助孩子進行走出攀比心理的誤區。