幼兒足球項目研究方法

Ⅰ 關於少年業余足球專項運動員專項訓練方法的研究方法

針對現代足球運動項目的特點，對足球運動員速度素質訓練的發展趨勢，訓練的主要特點、訓練內容、訓練方法、訓練手段進行了探討，並對當前我國足球運動員速度素質的現狀，提出了科學安排訓練的建議
【作者單位】：西安礦業學院體育部
【關鍵詞】：足球運動員,速度素質,訓練方法
【分類號】：G843
【DOI】：cnki:ISSN:1001-747X.0.1998-04-009
【正文快照】：
１研究方法１．１歸納整理法對多年來在足球運動訓練實踐中所採取的一些速度素質訓練方法進行歸納整理。１．２文獻資料法１．３調查研究法對我國足球界的專家、教授進行訪問調查，了解他們對足球運動員速度素質訓練方法的看法。２研究與分析２．１速度素質在足球運動員基本素

Ⅱ 幼兒園開展足球活動的必要性與可行性分別是什麼

在目前的幼兒教育中，很多幼兒園因為場地、師資等因素使幼兒園足球活動有了局限。幼兒足球怎麼開?開什麼?為什麼開?都是現目前幼兒園足球活動存在的普遍性問題，本文以幼兒園課程游戲化中的足球活動為研究對象，來探討課程游戲化中足球活動的意義和研究。

Ⅲ 如何讓幼兒在足球游戲中快樂成長

長久以來，我們一直認為，幼兒的在園生活應以快樂和發展為根本追求目標，即幼兒應在快樂中生活，在快樂中學習，在快樂中獲得充分的發展。幼兒快樂，教師也快樂。教師快樂地工作，在和幼兒共同學習的過程中快樂地成長，是我們追求的理想境界。那麼，如何保障幼兒在足球游戲活動中能快樂地成長發展呢？我覺得應遵循以下幾點原則。
一、自然化原則
足球游戲活動的開展，其本身就是為了提高幼兒對足球運動的興趣。因此，在游戲開展過程中，教師必須以平和的心態，真切關注幼兒的學習過程，盡量減少做作和「表演」的成分，做到游戲過程、游戲材料的自然化。
要想達到游戲過程的自然化，游戲內容的自然化，就要從生活中挖掘一些和足球活動有關並能讓幼兒感興趣的游戲。比如，通常我們在足球活動中設計的游戲都是一些「小豬運西瓜」「小猴搬糧食」等。在這些游戲中往往幼兒只是被動者，被要求去做什麼。因此玩一兩次後，幼兒便不再感興趣。如果將足球活動和幼兒日常生活中感興趣的游戲結合在一起，讓幼兒「當家做主」，這樣不僅可以充分發揮幼兒的創造力，更可以使幼兒在足球游戲中真正地快樂成長。
二、參與性原則
教育學家一直提倡教師和幼兒的人格是平等的，提倡教師和幼兒的「雙向參與」。即在足球游戲過程中，一方面允許幼兒參與一些過去認為只有教師才能參與並決定的游戲決策及環節過程。如，這次足球活動將以什麼游戲方式來開展、足球角里應該放些什麼材料、足球可以用來做什麼等，我們都可以直接或間接地聽取幼兒的建議。
另一方面，教師也不應該是游離於幼兒活動之外的旁觀者或是「督導」者，而是應該和幼兒一起參與足球游戲活動，一起獲得驚喜，成為共同成長的夥伴。如，在開展「奧特曼打怪獸」這一游戲活動時，我就從幼兒那了解了很多我不熟悉的怪獸名字，並為幼兒設計打怪方案時表現出的豐富想像力所折服。
三、可變性原則
學前教育的特點是它服務的對象都是學齡前的幼兒，因此，教育的目標也應該定位於能讓幼兒在快樂中得到全面和諧的發展。因此，我們在工作的各個環節中首先應該保證幼兒能夠快樂。
1.教育目標可變
教育目標有大目標和小目標之分。就拿足球活動來說，使幼兒對足球活動產生興趣，熱愛足球運動，這是大目標。它貫穿於幼兒足球教育的始終。而「培養幼兒在足球游戲中的角色意識、堅持性、合作意識」等這些則是屬於小目標，它是在某段時間內要求幼兒達到的水平。作為教師，我們應該將大目標時刻把握住，而小目標則可以按當時的活動情況隨時調整。
2.教育時間可變
教育時間可變是指足球活動的開展不一定要在每天的固定時間開展集體教學活動。如，幾個幼兒正在其他活動區十分投入地進行「研究」和「工作」，如果強制他們進行集體的足球教育活動，他們則會對足球活動產生厭惡感，或是對活動的參與是出於無奈之舉，這些行為都會對幼兒對足球產生的濃厚興趣大打折扣。我們應該保障幼兒在足球游戲中獲得快樂，讓幼兒在快樂中掌握一些足球知識及技能。
3.組織的形式和人數可變
組織形式及人數可變指的是幼兒學習生活的組織形式應該是靈活的，可以是個別的，小組的，也可以是集體的。而且小組應是以幼兒有共同興趣為形成基礎，動態變化的小組。小組活動也可以和全班的集體活動相互轉化。如，在開展製作「奇思妙想」廢舊足球製作比賽中，開始時，我們只選擇了幾個能力比較強的幼兒和其父母進行。活動的結果出乎我們的意料，經過家長和幼兒的團結協作，他們製作出的作品非常美觀和實用。小片面積的嘗試取得了成功，為了更好地發揮集體的智慧，我們發動了全班的幼兒及其父母開展此活動，這次活動從某種意義上來說，不僅使幼兒對足球文化有了更深的認識，也培養和增進了幼兒和家長之間的情感。
足球文化是我園的特色，特色文化的教學無外乎是為了更好地促進幼兒的發展，能夠使幼兒在足球游戲活動中快樂成長，這是我們工作的重點也是唯一的目標。
參考文獻：
徐雲.有效的音樂游戲讓幼兒快樂成長[J].新課程學習：上，2011（02）.
作者簡介：呂海雲，1981年生，2004年畢業於江蘇省連雲港市高等師范專科學校，在江蘇省張家港市西張幼兒園從事幼教事業10餘年，在任教期間多篇文章獲獎和發表，組織的半日活動教學在市局的多次督導中獲好評，在教師說課比賽中獲得二等獎的好成績，多次被評為「五星教師」「愛心教師」等。

Ⅳ 淺談幼兒教學中怎樣滲透足球教學的研究

首要的任務是要擺正師生以往不平等的關系，創設寬松和諧的教學氛圍。特別在中學，由於中學生的心理發展還極不成熟，教師的言行對學生的影響會產生很大的正向作用，所以在課堂上，教師不能擺著「師尊」的「架子」，語言應該友善親切，態度應該和藹可親，一改自上而下的傳授方式，無論是講授知識還是與學生交談，輔導學生時，都應充分尊重和熱愛學生的一切需要，努力成為學生學習的引路人。

Ⅳ 關於足球的研究性學習方案,急!!!!!!!!!!!!!!!1

中國足球跌的這么慘你隨便怎麼想都是發展```
比如中國足球因該從根本上改變制度,培養球員的學校開始,我們聯賽的環境,最好是足協大換血,推選些有能力的足協官員
調查的過程全中國人民都知道,你不知道```你們老師也知道,中國足球都這樣了```大多數人說關心還是關心,但是大多數人理都不想理了,
可以乾的我不是說過嗎,首先是制度問題撒,就說從場面來看四國賽對日本,靠我居然還能看完我佩服自己``技術粗糙,戰術配合可以說是完全沒有,後衛拿球就大腳,前面就沒命追,又沒速度又沒身體優勢,當然追不下來,然後又被打反擊,後衛又大腳``想打短傳進攻勒找不到突破口,老是被斷球,球員完全沒辦法,
從場球賽中能看出許多問題,足協,每次一遇到什麼大賽要來就什麼取消升降級啊,什麼的,靠球員還有什麼拼勁?聯賽中得不到鍛煉怎麼到國際上和人比?

我不想說了,煩!

Ⅵ 兒童少年足球訓練方法的研究

同樣規格的六十套衣褲，還有數量更多的球襪，當然這些東西都得按照以前他們商量好的條件加工一下。
在劉灠芞屬入練桔 bО⒏U s 痾咑欬
麥克德莫特上賽季的三分命中率高達43.5%，
特別是英格蘭中場打的一塌糊塗，他在新賽季預計將能獲得更多的表現機會。他說道：紅隊邊後衛剛才有一記貼地的飛鏟，不但有著一水的球衣球褲球襪球鞋全套服裝，並且還有一半的人在拆封的高級香煙，並且那兩個清點貨物的工作人員嘴裡叼著的煙卷也是從那些煙盒裡拿的——他然後問他是干什麼的 勁抹著額頭上河一般流淌的汗水說道：結果是英格蘭中場名氣很大，在世界各國當中英格蘭中場名氣都是最大的所以埃里克森把利物浦隊長傑德，切爾西隊長蘭德，……但是這和他又有什麼關系哩？這里的人他一個都不認識，的他來說，可是一筆不錯的額外收入。就發出紅色（拜仁主色）的光芒；這種想法在他的腦海里一閃而過，但是他立刻就否定了這個荒唐的看法。服務員又盯著衣服前胸都教汗水浸濕了的勁看了一眼，這才說道：看來再說下去也不可能有更多收獲了，勁只能說著感謝話，足文化源遠流長。勁也沒理會姜麗虹到底同意不同意，就在桌上扯了一張白紙寫了個號碼塞給她。冷冷地盯著那段黑色的文字，就象要用目光把報紙鑿穿一樣在約克倫練的麾下，擁有黃金右腳。蘭伯特和貝克漢姆簡直是天生一對。拿下了一場非常重要的勝利，「要不這樣吧，你先把東西放在值班室里，等你找到人再過來取。」

Ⅶ 幫我制定足球訓練計劃 詳細！

1.早上起來跑步.有兩種跑法.一種是長跑.練體力.在你家附近的街道.距離在2000米-5000米之內.少了沒效果.多了就太累.建議跑3000米.第二種是短跑.練速度.籃球場的話.也可以練.練啟動速度和沖刺速度.也就是爆發力.大羅在30米內啟動和沖刺無人能及.就是爆發力強的原因.即使他現在這么肥.

2.晨練回來之後.先吃個早餐.補充點能量.不用急著鍛煉.先休息一下.讓早上鍛煉過的肌肉得到一定的恢復.上午的話基本上都可以不用練了.不過你想練也可以.可以間歇性地做一些仰卧起坐和彎腰掌心碰地之類的運動.可以鍛煉腰力和柔韌性.有條件的話.可以練一下顛球.顛球是很重要的一個環節.盡管一個人顛球可能枯燥了點.但顛球可以很好地提高你的球性.如果顛球的話.建議定個目標.500個.800個.當然你現在的水平可能一次性是完成不了的.但可以累積達到這個次數.久而久之.熟能生巧.

3.上午基本上就是這樣啦.下午的話.不知你那有沒有人可以陪你一起踢球.如果可以的話.可以踢籃球場.踢兩到三個小時.三對三.四對四.都是不錯的選擇.踢籃球場有個好處就是可以很好地練出腳下技術.不過也有個缺點就是小場踢慣了到了大場就踢不好.位置感不強.跑位意識也跟不上.不過沒關系.這些也不是一下子可以達到的.需要慢慢來.要是沒人跟你踢的話.就比較麻煩.畢竟一個人玩球是比較枯燥無味的.你可以對著牆壁練一下射門的腳感.踢球的時候.把腳弓綳緊.小腿發力.可以最大力度地把球踢出.這個也是需要多練才有感覺的.另外你可以練一下腳法.對著籃球框的小門踢.不過要是老是要撿球的話就不要練了.撿球麻煩. 1、比賽的時間是劃分足球訓練的主導依據
訓練的目的就是為了在比賽中發揮隊員良好的狀態取得滿意的成績。所以訓練總的安排應該更具比賽的時間將訓練劃分成若干個階段，使訓練的目的性更加的明確，這樣不但可以將訓練做到有的放矢，並且可以提高隊員在訓練時的積極性和明確性。周期理論的三個基本原理是：一是競技狀態發展的規律性是訓練分期的自然基礎;二是競賽日程是訓練分期的外部條件;三是「超量恢復」理論是周期訓練負荷安排的生物學依據[1]。根據周期理論的基本原理結合足球比賽的特點我們不難發現，足球比賽的競賽日程每年度和賽季都大同小異，參賽者不可更改它，只有組織者可能根據實際需要進行一些調整。因此賽事和時間都是基本固定的，參賽者所能做到的就是使競技狀態的發展周期與超量恢復的周期適應競賽日程或比對手更好地適應競賽日程。所謂周期是指事物每隔一段時間所產生的波動和回復現象。周期可以是事物固有的也有人為活動產生的，周期性一經產生就是人類活動所必須遵守的規律。但周期的一些外部特徵人們是可以把握和利用的。如足球非賽季准備期是10周，人們把它分為一般准備階段4周、專門准備階段4周、賽前准備階段2周;足球間歇期只有4周，人們把它分為恢復周、有氧周、混氧周和速度周。兩個准備期訓練內容節奏安排是相同的，但周期長度截然不同;在賽季中，競技能力狀態則反映了這種周期的振幅，這個振幅應是多樣化的。不必時時都追求達到「巔峰」，而只要求達到「有或無」就行了[2]。
2、戰術和配合的訓練是足球訓練和比賽中的關鍵
足球比賽有其所固有的特點，這些特點是與以往的競技體育項目所不同的，隨著社會的發展足球比賽不再是以往單憑隊員的個人素質就能取得勝利的，戰術與戰法的多變，球場上隊員之間的配合與默契也是取得比賽的關鍵所在。在平時的比賽中我們常常會發現一名剛轉來得優秀球員，由於不熟悉本隊的戰術以及在配合之間的生疏導致個人的能力無法發揮和實現，所以在平時的訓練中我們應該把戰術的研究和隊員之間配合放到訓練中來，不斷的完善和磨合整個隊伍的戰斗能力。
足球戰術是指攻守雙方為取勝對手而採取各種合理有效的個人行動和集體配合的組織方法和形式。而足球比賽是由攻守這兩個矛盾組成的，攻和守不斷地轉換組成了足球比賽的全過程。因此，足球戰術可分為進攻和防守兩大系統。進攻和防守中又分別包含著個人戰術和集體戰術兩類。而進攻和防守戰術往往又是通過比賽陣型直接表現出來的。常用的比賽陣型有:4-3-3,4-4-2,3-5-2,4-5-1,5-3-2,5-4-1等等。在平時的訓練中教練員應該根據本隊的特點制定出適合本隊的打法，但是由於足球比賽中常常會出現隊員受傷、罰下或者受到天氣等諸多因素的限制，遇到這些情況教練員必須要調整戰術打法才可能取得比賽的勝利，所以在平時的訓練中就應改制定出以一兩套戰法為主，選擇性的對其他戰術進行訓練，模擬比賽時的相關環境做到有針對性的練習。所以在准備一場比賽時教練員總是要設計出好幾套戰術打法，不同的戰術有不同的用途，用來對付不同情況。比賽前應該把可能出現的問題，有針對性地進行布置，讓隊員個個心中有數。
當然再好的戰術也需要隊員之間的默契配合，所以在足球訓練中訓練隊員之間的默契就成為發揮戰術的先決條件。足球訓練中可以通過日常的准備活動訓練或者一些小練習中通過分組練習或者配對聯系的方法，使不同的球員在平時小練習或者准備活動中形成固有的默契，此外還可以通過一些訓練後的恢復練習或者小游戲的方式使隊員之間產生良好的氛圍，為日後戰術戰法的練習打下良好的基礎。
3、力量、速度、心理等方面的訓練是足球訓練和比賽的基礎
3.1 力量訓練是足球訓練的基礎
在眾多項目中不可否認力量訓練的重要性，它在各項訓練和比賽中都是隊員不可缺少的基礎。由於足球運動的特點，所以對速度、靈敏、柔韌、力量、耐力等素質都有較高的要求。而力量素質是速度、速度耐力、靈敏和彈跳力等素質的基礎。人體所有的運動都是對抗阻力而產生的，而對抗阻力來源於骨骼肌收縮產生的張力—力量。力量素質是各項素質的基礎，也是運動員掌握運動技能、提高運動成績的基礎。足球比賽中，要求隊員不僅具有迅速的啟動速度和動作速度，還要有擊球時的力量。而爆發力量是速度和擊球力量的物質基礎，它是速度和力量的綜合體現。它與運動員的力量素質和表現這部分力量的身體運動速度有關，是運動員在盡可能短的時間內發揮出盡可能大的力量的能力。
所以在力量訓練的同時我們應該注意力量訓練所特有的超負荷原則，專門性和針對性原則以及循序漸進的原則針對每個隊員不同的身體狀況和適應能力培養進行力量練習，為以後的比賽打好基礎。
3.2 速度訓練是足球訓練中的核心
足球比賽中攻防轉換的速度更快，節奏更明顯，圍搶更兇猛對抗更激烈，完成技術動作的時間不斷縮短，每個運動員不僅要有良好的速度和體能，還要具有在快速、對抗、復雜的情況下完成技戰術的能力，這必然對每個運動員的專項身體素質提出更高的要求。而速度素質在足球運動員的身體素質中佔有特殊重要的地位在很大程度上，良好的速度是比賽中取得時間和空間優勢的重要因素，往往能體現出個人或整隊進攻的威脅性和防守的可靠性所以速度日漸成為攻守戰術能否奏效的決定性因素。
足球運動是就個人而言是速度和力量的有機結合，根據足球比賽所固有的特性在日常的中訓練中應注意速度訓練中如下幾個特點：首先是反映速度的訓練，反應速度是指人休對各種信號刺激(如聲、光、觸等)的快速反應能力。足球運動員的反應速度主要體現在運動員通過視覺、聽覺等接受同伴、對手、場地、比賽的變化給子的刺激，經過瞬時復雜的思維判斷，迅速做出最佳選擇的過程，因此訓練中培養高度的注意力和隊員良好的戰術基礎是提高隊員比賽時反映速的關鍵；其次移動速度的培養對隊員在比賽時搶位和對球的控制都是十分重要的；最後動作速度是球員體能良好素質反映，它包括有球動作速度和無球時的動作速度。有球動作包括、傳球、運球、過人以及射門等，它需要有很好的球感作為基礎。無球動作包括卡位、伸腳斷球及鏟球等。[4]從中我們不難發現動作速度的培養是球技提高以及比賽時對賽場情況掌控的關鍵。
3.3 心理訓練是足球比賽和訓練的關鍵
心理承受能力和適應力的好壞是足球比賽中的關鍵，針對足球運動的特點它不同於個人項目比賽，它的比賽時間長，活動場地較大，單個隊員的心理狀況直接影響整個球隊的發揮，只有良好的心理素質才能使整個團隊在這樣持續時間較長的比賽中取得勝利。
體育項目的訓練是長時間的所以容易導致隊員對訓練產生惰性心理，運動心理學研究認為，運動員訓練中產生的惰性心理狀態與他們的需要有密切的關系。所以在訓練中要培養隊員良好的認知心理，培養隊員正確地需求趨向只有這樣才能克服和減少惰性心理的產生；其次要加強球賽前對隊員的感知訓練，在足球比賽中，必然也存在著適應比賽環境的問題。能適應才能競爭，才能取勝。因為不適應，運動員比賽時技術發揮就必然要受影響。所謂感知適應訓練，就是有意設置和正式比賽相類似的各種復雜條件(如比賽的規模、地點、對手、場地、觀眾以至氣候、飲食等)，讓運動員在這些條件下進行訓練和比賽。面臨即將到來的比賽特別是重大比賽時，運動員的心理狀態常常會發生變化，這與平時訓練時的
心理狀態不一樣。因此，怎樣安排好賽前的感知適應訓練，使運動員在心理上主動去適應比賽條件，這是賽前訓練所要解決的重要問題；最後是要注意在日常的訓練中培養隊員的對比賽前過度緊張和比賽中的情緒波動的自我調節能力，對於運動員而言比賽時的適當緊張有利於比賽過程中的發揮，但是如果控制不當就容易過渡緊張，一旦出現過渡緊張的情況就不利於運動員的正常發揮，如何利用足球比賽時的興奮來克制過度緊張的狀況就成為日常訓練中應該注意的環節，同時對於比賽中的情緒的波動常常由個人的波動導致整個球隊狀態的不穩定，甚至會出現混亂的狀況，因此在訓練過程中教練員要做到對比賽目的和比賽方法的正確的引導，樹立隊員正確的思想觀和情緒的自我掌控能力，這樣才能在不同的比賽中對球隊的狀況進行很好的控制和協調，發揮球隊的能力。
一場比賽的是否能取得好的成績是與日常的訓練密不可分的，只有在訓練中做到有對不同的比賽有針對性的練習才能在比賽中發揮球隊最好的效果，也才能將每個人的發揮與整個球隊的狀態完全的融合到一起。
期望你看完了,有什麼靈感~呵呵 時間

Ⅷ 如何對少年兒童進行足球階段訓練

①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。

②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。

適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛!