❶ 右腦開發訓練的方法
多使用左手,比如:刷牙,吃飯等等
❷ 怎麼鍛煉右腦
人的大腦對身體的控制是交叉支配的,即左側大腦半球支配右側軀體的感覺和運動,右側大腦半球支配左側軀體的感覺和運動。因多數人是右利手,故多數人的優勢大腦半球是左側大腦半球。
大腦的功能分配,一般是左側大腦半球主管學習、語言、文字、分析性邏輯性活動,而右側大腦半球主要負責美術、音樂、非語言性活動、運動等功能。
1.音樂可以開發右腦,尤其古典音樂對右腦的開發有很大影響。
2.右腦具有繪畫感覺能力,練習繪畫,能培養觀察能力,盡情欣賞繪畫作品、自然風景,陶醉其中。參觀花展、盆景展,直觀整體地欣賞作品。
3.塗鴉也是一種綜合訓練,包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力,對右腦刺激也是多方面的。
主要是記憶力練習吧,武漢那邊好像專門的培訓機構可以教右腦練習的方法
❹ 右腦訓練!!!急急急急急!!!高手進!!!
一開始就看到原色,我有點羨慕
問題1:我答不出來....
問題2:因為黃卡和曼陀羅練的東西不一樣,黃卡是入門,讓你能夠想像出清晰的原色,而曼陀羅才是真正進入照相記憶,曼陀羅比黃卡難些,而且練法不一樣,不是讓你看到原色而已了
問題3:那個三維卡片和右腦沒有關系的,而且用處也不是很大,看三維卡要把眼睛的焦點放在距離你一公里的地方才能看到三維的東西,知道立體電影不?用的就是這個原理
曼陀羅具體怎麼練我不好說,因為我的練法和別人不一樣,不過總之要練的都是照相記憶,要自己悟了,你的基礎不錯,練起來應該很爽,說不定用的時間比我都少.....
❺ 如何訓練右腦
進入右腦意識狀態的三步:冥想、呼吸、想像
有一點要明白:是否運用想像來學習所取得的成果是非常不同的。發揮想像力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態,想像是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想像。也就是說,進入右腦意識之前首先要閉上眼睛,平靜心情,然後深呼吸三次,再進行必要的想像。
右腦中想像過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧!這對你很有幫助。
此時你是在自己的頭腦里進行著想像的,但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想像,會更有效果。為什麼呢?因為當你只是自己想像的時候,會不知不覺在冥想時用語言告訴自己「放鬆、進入深層意識」等等,這樣就動用了大腦的語言區,注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區全部休息,聽覺區開啟,通往海馬記憶的迴路也被打通,這樣就能夠一直深入深層記憶。
想像學習法的做法如下:
1、學習前閉上眼睛,平靜心情,然後深呼吸三次。開始用8秒鍾時間緩緩呼氣,在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。
2、然後用8秒鍾吸氣。這時邊吸氣邊放鬆,想像自己心情平靜,宇宙間清爽的能量充滿全身。
3、接下來的8秒鍾屏住呼吸,想像自己有外語已經說得很好,能夠自由地用外語交談了。
上篇:大腦的工作原理與結構
人的大腦分為左腦和右腦兩個半球,它們的功能是不同的,通常左腦被稱為「語言腦」,它的工作性質是理性的、邏輯的;而右腦被稱為「圖像腦」,它的工作性質是感性的、直觀的。左腦的工作方式是直線式的,可以說是從局部到整體的累積式;右腦的工作方式則是從整體到局部的並列式。左腦追求記憶和理解,它的學習方法是通過學習一個個的語法知識來學習語言;右腦不追求記憶和理解,只要把知識信息大量地、機械的裝到腦子里就可以了。
右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能,後一種機能使右腦能夠超快速的處理所獲得的信息。
左腦和右腦的記憶能力是1:100萬,然而一般人卻只會用左腦記憶!
人類大腦的一部分組織能夠增強記憶,如果我們能夠知道增強記憶的方法並用到實踐中去,我們對大腦使用的方法也改變。大腦能夠變得更靈活,原先運轉比較緩慢的機能開始加快運轉速度。這樣,學習能力低下的孩子可以提高記憶力,成人則降低了患痴呆症的危險,並能夠長久保持靈敏的頭腦。
是哪些組織能夠增強記憶力呢?人類的大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(意識)控制,下面一部分由深層意識(潛意識)控制。這兩種意識的工作內容完全不同。人們通常使用外部的表層意識,不大使用深層意識,但是出色的記憶力其實存在於我們的深層意識中,人類的大腦分為左右兩個半球,表層意識位於左半球,深層意識位於右半球。
❻ 什麼方法可以練習右腦
開發右腦最簡單有效的三種方法
右腦的開發並不是非要用什麼特殊的圖表和書籍,有時候自己也可以用簡便的方法去練習開發自己的右腦。
體動法
體動法:一種當你對間腦發問,身體的某部分會自然動起來顯示答案的方法。
當我們淺坐在椅子上,稍稍提腳後跟,先是有意識地讓腳後跟上下抖動的動作,就叫做「抖擻腿」。抖一陣子後,你會分不清楚到底是有意識地抖動,還是無意識地抖動。 體動法就是運用這種原理,閉上眼睛,將手放在膝蓋上,讓頭腦空空的,然後坐下來,腳盤坐或跪坐都行。
具體方法是:手疊著手,壓在下腹,在心中誦念一些句子,一面念著,一面把意識集中在手掌上,剛開始會感覺到手細胞有細微的振動傳過來,然後會出現比較大的動作,這時侯就自然地開始各種身體運動。動作一出現,就依抖擻的要領,仍然保持雙掌重疊持續做上下的動作,這樣一來在無意識下仍會繼續自然地動,當動作很小的時候,要有意識地告訴自己「動作大一點,動作更大一點」。體動法就是用這種方法引出身體的自然動作。
記憶游戲
借用右腦記憶訓練卡來做記憶游戲。記憶游戲是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。
譬如要小孩記住一張螃蟹的卡片和一張帽子的卡片,可結合奇象記憶法想成「螃蟹戴著帽子出去玩」,翻開卡片再蓋起來,然後問他們蓋起寨的卡片是什麼圖樣。以這種方法能夠記住的卡片張數,從兩張開始,增加到三張、四張,可以一直增加到一百張卡片。經過一段時間訓練之後,會發現不可思議的事情,就是再也不需要文字銜接,光是翻開卡片看過之後蓋起來,即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什麼樣的卡片。換言之,說明此時你已經學會了照相記憶,學會了照相記憶法,此時你的速讀就會變得容易許多。
默寫法
在右腦開發訓練的時候,除了圖像記憶的訓練之外,還需要速讀訓練。速讀訓練可以需要藉助精英特速讀軟體了,當然除了使用軟體中自身的文章材料訓練外,也可以使用精英特速讀軟體的導入自選文章的功能,把自己准備一些速讀的材料導入訓練,嚴格按照訓練時間,連續讀幾次之後,關閉軟體,開始默寫剛才訓練過的內容,寫完之後重新打開軟體核對是否正確,包括標點符號、改行都盡量做到和材料中一樣。
通常一次是沒有辦法完全記憶,要不斷地以同樣的方式重復練習,直到完全寫得正確之後,再進行下一個練習。
這種訓練方法稱為一分鍾默寫訓練,一開始自己可以選擇內容不太難,篇幅也不長的文章。每天堅持做這種一分鍾默寫訓練,不僅能增強記憶力,更能調節瞬間讀取文字的能力,自然就能提高閱讀速度。
以上三個方法感興趣的朋友都可以試試的,因為慢慢的你就會發覺頭腦的反應在不知不覺中就會加快,直覺和靈光閃現也變的更加傑出啦。
❼ 右腦訓練!
馮曉嵐出的書有的是翻譯的七田真的。
這個東西開發式很難的
七田真的理論是幼兒理論。
如果你過了12歲,很難用七田真的理論練成。
或者說,效果很弱。
❽ 如何鍛煉右腦
一、適當地進行腦運動,避免用腦過度。
人步入中年以後,要嚴防惰性。這一方面由於生理變化,事業有成,不求進取的心理,則兩種惰性相互助長,對保持腦力是很不利的。乃至老年,除了生理機能的減退,心理惰性也會發展,若不再學習和工作,腦力衰退更會加速。有些離休的老同志,由於不善於安排生活,無所事事,不出一年半載,就可有明顯衰退表現。
二、合理調節腦力。
腦力調節就是按照大腦興奮抑制交替的規律合理地安排工作(或學習)與休息。一般來說,連續工作2個小時,應該休息10分鍾, 這種休息最好在戶外散步或做操,吸些新鮮空氣,舒展一下筋骨,能較快緩解腦力疲勞和久坐引起的軀體疲勞。
工作方法、方式和工作內容的交替,可以使大腦不同的功能區交替地興奮和抑制,這樣有時即使連續工作,也不易產生疲勞。
睡眠是大腦最廣泛的保護性抑制,也是最重要的一種休息方式。有人認為年齡大了,睡覺自然要少,這種觀點是錯誤的,中老年知識分子仍要保證每天7~8小時的睡眠,才能消除整日腦力活動帶來的疲勞。如若睡眠不足,不僅影響白天的精力,長期缺少睡眠還會有損腦力和健康。
腦力調節不僅是腦力工作的需要,也是保護大腦的重要措施。每個人的體質和精力有別,時間安排上不能千篇一律,但原則都是工作以產生疲勞為限,休息以消除疲勞為度。為此,每個人應根據個人情況合理地安排生活制度,爭取使每天工作和休息的時間規律化。
三、多渠道進行健腦。
(1)運用手指活動來健腦。有關專家研究發現, 通過活動手指可以給腦細胞 以直接刺激,對健腦有益。 這是因為在大腦皮質的感覺和運動機能方面,手所佔的比重最大,通過活動手指刺激大腦,可以阻止和延緩腦細胞的退化過程,使大腦不致很快衰退。具體方法是盡量多用兩只手,要使手指從事一些較精密的活動;讓雙手交替伸進熱水與冷水中,用毛刷輕輕叩擊手掌、指甲以鍛煉皮膚的感覺、多伸屈手指。
(2)常做彈擊、梳頭和按摩可健腦。用兩手掩耳,各按住兩耳孔、 五指自然斜向上按往後頭骨,以食指壓中指輕彈後腦部,兩拇指在太陽穴,用較強的力量做旋轉搔動,先順時針轉,後逆時針轉,各20次,早晚各做一次。經常堅持按摩,可以收到養神健腦效果。
(3)多吃益腦食品可健腦。腦的重量僅占人體重的2%, 而其所消耗的能量卻佔全身總消耗量的20%。大腦必須要有大量營養補充才行,腦的組織主要營養成分是脂類、糖類、維生素、礦物質等,其中脂類占第一位。
四、適度的體育鍛煉
體育運動是保持健康、防病治病、延年益壽的有效手段。就腦力勞動者來說,運動有助緩解腦力疲勞,促進新陳代謝,提高大腦興奮與抑制的轉化能力,而且適度的體力疲勞還可帶來良好的睡眠,因此對增進腦力,促進大腦健康是有利的。
❾ 右腦開發訓練方法是什麼
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右腦潛能開發教育是一項針對0-18歲孩子開發潛能的教育,通過一系列科學系統的右腦潛能開發方法促進孩子大腦的生長發育,使得神經元細胞健康發育,神經元細胞間的的連接更加緊密,構成信息傳遞的快速通路,從而將孩子天生具有的還未開發的潛能引導出來,激發右腦的記憶力、專注力、觀察力、思維力、想像力、理解力、行為力、創新力、感知力等各項智力潛能。