脾經的敲打方法視頻

『壹』 脾腎兩虛氣血不足敲打哪些穴位

小腹到肚子那一帶
關元穴（晚上灸20分鍾）
氣海（丹田）揉
天樞穴，中脘穴（飯後揉3-5分鍾）
腎陰不足可以加太溪穴

『貳』 如何敲脾經

「脾主思」，所以，您若總是多思多慮，那往往說明您的脾經有問題。
怎麼辦呢？您沿著脾經的走向一路按過去，肯定會有感覺酸痛的地方。這時，您每天按摩這些有酸痛感的穴位100下，不出幾天，就會有很好的效果。
嫌麻煩的話，您也可以取一片人參，搗一搗後敷在酸痛處，外用醫用膠布固定。每貼12小時後揭下，休息12小時後再貼新的。在貼的過程中，您還可以找一些輕松的音樂來聽，讓喜歡歌聲的脾經歡歡喜喜的。

『叄』 怎樣敲打胃經順序

敲打胃經方法如下：

1、從兩大腿正面（中心線）根部開始，自上而下慢慢順序指壓至足面，再反向壓回大腿根部，如此反復。每天1-2次，每次壓2-3分鍾。

2、指壓時要稍用些力量，操作者可以自己感覺力度足夠並且不會造成傷害即可 （如果壓上去很痛，說明胃有問題，要堅持壓）。

3、如果覺得壓著累，也可以用敲。

4、雖然胃經遠不止這么一段，但僅壓這一段已經足夠，並且容易操作便於交流。

5、小腿前外側有一條肌肉叫脛前肌，這塊肌肉上面有胃經的三個要穴，經常敲打小腿外側即可。建議可以雙手手心向下放在大腿根部，左手不動，右手握拳。然後讓左手來回地搓，右手用力地敲，這一搓一敲就能很好地刺激大腿正前側的胃經。

胃經基本概述

1、人體十二經脈之一，全稱足陽明胃經。簡稱胃經。

2、足太陰脾經與足陽明胃經相表裡。

3、足陽明胃經，流注時辰為上午七至九點，即辰時。胃腑主熱量消化，負責一天體力供給，俗話說（早餐吃得飽），應以主食，五穀為主。國內小學生常不吃早餐即上學，因此臉色很少白里透紅，值得家長們重視。

4、本經一側45穴(左右兩側共90穴)，其中15穴分布於下肢的前外側面，30穴在腹、胸部與頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。

5、主治腸胃等消化系統、神經系統、呼吸系統、循環系統某些病症和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病症，以及本經脈所經過部位之病症。

『肆』 脾經這樣敲，疾病難來找：哪幾個方法，值得學習

如果發現一個人的眼皮總是耷拉著沒有精神氣，舌苔顏色偏淡，很可能就是脾出現了問題，這時候就要及早的調理身體了。經常敲打脾經，可以補血益氣，還可以治療一些慢性疾病，比如慢性鼻炎、月經不調、消化不良等。

脾經全身共有四十二個穴位，可以說脾經是牽連著全身，所以通過脾經可以輸送養分到五臟，幫助胃消化和吸收，以上幾個穴位按壓方法簡單，穴位也非常好找。學會之後可以茶餘飯後自己按壓，還是可以起到非常不錯的效果的。

『伍』 脾經主要敲哪裡

也是敲打三陰交穴，望採納

『陸』 膽經和脾經在哪兒啊，怎麼敲才有效果

敲膽經的正確姿勢是坐在椅子上，雙腿平放，用手握拳敲大腿兩側。不過在這，我想提醒一下，每個人的身體素質不一樣，所以敲膽經時要注意次數和時間合適，樓上那位說的敲膽經的頻率並不是每個人都適合，因人而異。因為敲膽經過多有可能會造成月經不調，小腹和大腿脹痛。所以，力道也要剛剛好，不然身體會有損害的又或者達不到瘦身的目標。

『柒』 如何打通脾經

首先盤腿而坐，然後雙手合十。運用意念牽制血液的走向，自少商穴至會陰穴。每日5次，逐漸增多。資質若好的，用不了一年半載，即可練成北冥神功第一層。如若幸運者，在不知覺的情況下還可打通任督二脈。
切忌不可心急，欲速則不達。走火入魔那就遭了，這是上等武學，走火入魔那可了不得。
最後記得，當你感覺體內有絲絲氣息時，盤腿而坐，然後雙手合十，運用意念牽制血液的走向，將它引入膻中穴。那是我們逍遙派的氣海。
如果還有什麼疑問，就到無量山的逍遙洞找我，我法號無崖子。