⑴ 買了一些岩豆,請問怎麼弄的吃
你是否還記得小時候在山上摘來吃的一種食物——野生岩豆。
看它的長相相信大家都知道它是一種豆科植物。但它不是人們種植的那種豆,而是山裡面生長的一種野生岩豆。今天來介紹幾種吃法。
野生岩豆的吃法
食材
野生岩豆 100克
烤著吃
小時候聽大人們說過,岩豆不能多吃,吃多了會中毒,所以一直都不敢嘗試多吃過。每次都只敢烤10顆左右吃,怕吃多了會中毒,但每次吃過後都很留戀那種香味。
野生岩豆的吃法
END
岩豆炒松茸
岩豆100克,姬松茸150克,青二荊條辣椒節50克,脆漿200克,肥膘肉、薑片、蔥節各少許。鹽、醬油、鮮露、辣鮮露、味精、香油、色拉油各適量。
製法:
1、把岩豆先用清水泡漲,再入高壓鍋並加適量清水和鹽,上火壓5分鍾後,撈出待用。
2、把姬松茸用清水稍泡後,入鍋加薑片、蔥節和肥膘肉煲好,撈出來瀝水待用。
3、往凈鍋里放油燒熱,把姬松茸下油鍋炸去多餘的水分,撈出來瀝油。
4、把漲發好的岩豆一個個地裹上脆漿糊,入油鍋炸至色金黃時,倒出來瀝油。
5、鍋里留少許的油,下青二荊條辣椒節炒香,再倒入炸過的岩豆和姬松茸,邊炒邊加鹽、醬油、鮮露、辣鮮露和味精,最後淋香油起鍋裝盤。
野生岩豆的吃法
END
岩豆香菇煨牛尾
原料:帶皮牛尾350克、岩豆100克、干香菇50克、青小米椒圈20克、紅小米椒圈20克、鹽、蔥節、薑片、蒜片、鮮花椒、料酒、蚝油、老抽、東古醬油、辣鮮露、香油、花椒油、色拉油各適量、香料包1個
製法:
1. 把帶皮牛尾放在火上燒盡雜毛,用清水洗凈,瀝水後砍成3厘米長的段。岩豆提前用清水浸泡一晚上,撈出來瀝水。另往高壓鍋里摻入適量清水,放入岩豆,關蓋上汽壓約8分鍾,關火開蓋撈出岩豆。干香菇納盆,摻入適量溫水泡一會兒,調入少許鹽,入籠蒸約40分鍾,取出來待用。
2.將牛尾段冷水下鍋,汆凈血水後,放入高壓鍋,摻入適量水,下入料酒、薑片、蒜片、蔥節、老抽、香料包,關蓋上火壓約25分鍾至軟熟,關火開蓋取出牛尾段。另把初加工過的岩豆、香菇下入燒熱的油鍋滑油,撈出來瀝油。
3.鍋留底油,投入鮮花椒、青小米椒圈、紅小米椒圈熗香後,下牛尾段、香菇、岩豆炒香,其間依次調入鹽、蚝油、東古醬油、辣鮮露,淋入香油、花椒油,炒熟便起鍋裝盤,即成。