1. 對沉迷手機的建議和解決方法
正在上學的孩子心智處於發育期，手機對於這個階段的孩子來說，是一把雙刃劍，既有有利的一面，也有有害的一面。對於孩子玩手機的影響和危害，家長需要有正確的認知，並正確的控制孩子玩手機的時間，讓孩子能夠合理的玩手機。
對沉迷手機的建議和解決方法
1.給孩子合理安排時間
很多父母為了讓孩子的學習成績變好，時刻都在盯著孩子看書，寫作業，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學習成績進步，反而給孩子太多壓力，久而久之產生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機。父母在平時不要對孩子過於嚴格，一定要讓孩子勞逸結合，合理安排時間。
2.控制孩子玩手機時間
很多孩子拿著父母的手機玩游戲上網，一玩就是半天甚至是一天，這樣對於孩子是極為不好的，會依賴於每天玩手機，不做一些別的事情。比如說和小夥伴一起玩耍寫作業等，孩子在玩手機的時候父母一定要嚴格規定時間，並且必須要嚴格執行。
3.豐富孩子的課餘生活
很多的孩子由於在家的枯燥無趣，手機上網可以於游戲，看視頻，常常的沉溺在裡面不可自拔，培養孩子愛讀書的好習慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發時間，而不是玩手機。
4.別在在孩子面前長時間的玩手機
現在的父母其實都愛玩手機，但又並不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會很少，這樣一來就會給孩子造成一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機後就會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有了，並且認為是正常的。
5.鼓勵孩子培養自己新愛好
孩子之所以會對手機上癮，可能是他的愛好很少，或者是沒有自己的愛好，所以，能夠放鬆和消遣的就只有了手機，而當孩子的愛好不僅僅局限於手機，那麼他的視野也就廣闊了，也就不會時常沉浸在手機的虛擬世界裡，因此，父母要懂得鼓勵孩子發展自己的愛好，也可以自己引導孩子培養，一個新的喜好。
孩子沉迷手機的危害
1.對語言發育不利
小孩長期玩手機缺乏人際交流，缺乏語言環境，導致孩子性格越來越孤獨、越來越孤僻，到集體生活中不知道怎麼用語言交流，性格不太好，很難融入集體生活。
2.影響健康
孩子沉迷手機，長時間玩手機，不僅對孩子的眼睛有危害，而且會導致孩子視力下降。與此同時，孩子也會缺乏運動，導致身體機能不能正常成長。
3.嚴重耽誤學習
孩子沉迷於手機中無法自拔，大量的時間用在了手機上，導致孩子很難再有時間和精力去學習，從而使孩子學習不專心，導致孩子成績下降。
4.影響孩子的睡眠情況
導致孩子的睡眠障礙，因為如果經常玩手機，明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而影響孩子的睡眠。
5.與人溝通能力變差
孩子經常看手機，與家長、小朋友進行交流的機會減少，長時間的和外界缺乏溝通，可能會影響孩子與人溝通的能力，家長和孩子之間的感情也可能會受到影響。
孩子沉迷手機一定會變笨么？手機對孩子的影響有多大
手機對與正在成年階段的孩子來說，刺激很大，確實會影響孩子的思維。
長期沉迷手機會導致孩子缺乏與人交流、思考和解決問題的機會，無法有效地利用大腦進行思考和學習。過度使用手機還會導致注意力分散、記憶力下降和思維能力減退等問題，從而影響智商的發展。
所以長時間玩手機，大腦的靈活度恨會下降的，而且智力也會下降的，作為家長，千萬不要孩子玩手機的時間太長，盡可能避免孩子迷戀手機。