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烤時蔬的製作方法視頻

發布時間:2025-01-14 11:12:00

㈠ 烤時蔬的做法

1、所有的蔬菜切成丁,豬肉剁成餡。
2、鍋內熱橄欖油,先下洋蔥和胡蘿卜炒香,然後依次放入豬肉餡,黃甜椒,白蘑菇。
3、翻炒片刻撒入鹽,黑胡椒,檸檬汁,炒勻後盛起。
4、處理兩個紅甜椒,去除頂部,將甜椒掏空。
5、填入剛剛炒好的內陷,頂部撒乳酪絲,蓋上甜椒的頂部。
6、入烤箱,220度40分鍾即成。可以佐食米飯。

㈡ 香草烤時蔬的詳細做法是什麼

香草烤時蔬是一道色香味俱佳的健康菜餚,不僅營養價值高,而且製作過程簡單,適合家庭聚餐或者日常飲食。以下是香草烤時蔬的詳細做法:
【食材准備】
新鮮時蔬:例如西蘭花、胡蘿卜、櫻桃番茄、洋蔥、甜椒等,根據個人喜好選擇,總量約500克。
香草:新鮮或乾燥的迷迭香、百里香、歐芹等,適量。
橄欖油:2-3湯匙。
鹽:適量。
黑胡椒:適量。
蒜末:2-3瓣,切成末。
檸檬汁:半個檸檬的量。
【製作步驟】
准備時蔬:將所有時蔬清洗干凈,去除不必要的部分。西蘭花可以切成小朵,胡蘿卜去皮後切成條狀,櫻桃番茄對半切開,洋蔥和甜椒切成塊狀。
腌制時蔬:將切好的時蔬放入大碗中,加入橄欖油、鹽、黑胡椒、蒜末和檸檬汁,充分拌勻,讓每一塊蔬菜都能裹上調味料。如果有時間,可以讓蔬菜腌制20-30分鍾,以便更好地吸收調味料的味道。
預熱烤箱:將烤箱預熱至200攝氏度。
鋪設烤盤:在烤盤上鋪一層烤紙,將腌制好的時蔬均勻地鋪在烤紙上,盡量不要重疊,這樣可以使每一塊蔬菜都烤得更加均勻。
撒上香草:在時蔬上面撒上適量的香草,可以是新鮮的也可以是乾燥的。新鮮的香草可以用手撕碎後撒上,乾燥的香草則需要提前稍微研磨一下。
烤制:將烤盤放入預熱好的烤箱中,烤制約20-25分鍾,或者直到蔬菜變得金黃且邊緣微微焦脆。烤制的時間根據蔬菜的種類和大小可能會有所不同,可以適當調整。
出爐檢查:烤制接近完成時,可以用叉子輕輕扎一下蔬菜,看看是否已經烤熟。如果蔬菜已經軟熟且表面呈現出美麗的金黃色,就可以出爐了。
裝盤:將烤好的時蔬裝盤,可以根據個人喜好撒上一些額外的香草或者檸檬皮屑增加風味。
【小貼士】
烤制時蔬時,可以根據個人口味添加其他調料,如辣椒片、芥末、蜂蜜等。
如果喜歡更多的香草味,可以在烤制過程中適當增加香草的用量。
烤制時間和溫度需要根據實際情況進行調整,以免蔬菜烤焦或者烤得不夠熟。
這樣一道香草烤時蔬就完成了,既保留了蔬菜的原汁原味,又融入了香草的芬芳,是一道簡單又美味的家常菜。

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