教小孩跳繩的方法視頻教學

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⑵ 孩子在學跳繩，怎麼教它比較好有什麼方法嗎

方法：

1、首先在跳繩之前，應該先活動一下全身，尤其是相關的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。

2、開始跳繩後，速度由慢到快、循序漸進。

3、起跳和落地是前腳掌用力，如果腳後跟著地，時間長了會產生很多隱患，例如大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。

4、同時，膝蓋應微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時的沖撞。