❶ 醉拳可以自學嗎
可以，只要有天賦，有悟性
❷ 醉拳是否真的存在
存在！ 醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。眼法有視、瞧、藐、瞟；手法有點、蓋、劈、插、刁拿、采、扣；身法有挨、撞、擠、靠；腿法有勾、掛、盤、剪、提、蹬、彈、纏；步法有提、落、進、撤、碎、擊、碾、蓋等。其跌撲滾翻的內容有「鷂子翻身」、「小翻」、「拔浪子」、「單提」、「折腰提」、「鯉魚打挺」、「搶背」、「撲、虎」、「竄毛」、「盤腿跌」、「剪腿跌」、「栽碑」、「撲地蹦」、「跌叉」、「磕子」、「烏龍絞柱」等。練習醉拳要求達到神傳意發，手捷眼快，步碎靈活，剛柔相濟，動迅靜定，形神兼備。醉拳在外形上東倒西歪，醉形逼真，但要求做到拳諺所說的「形醉意不醉」，「步醉心不醉」，在跌撞，搖擺等動作中，處處暗含著閃、展、騰、挪、虛守實發、逢擊而避、乘隙而入、指東打西等武術的技擊要點。醉拳對腰腿的柔韌性、關節的靈活性、內臟的功能以及意志品質等方面要求都較高，而且通過表演能給人一種挺拔、輕盈、瀟灑的感覺。醉拳一直被列為武術表演和比賽項目，在歷次武術盛會上這個項目深受人們歡迎。醉拳是以醉形、醉態迷惑對手，寓藏武術進攻與防守技術為一體的象形拳術。其特點是快速多變，出奇制敵。並以其獨特的觀賞價值、健身價值和實用價值，倍受習武者特別是青少年的青睞。套路醉拳內涵極為豐富，僅醉拳套路即分為「醉八仙」、「太白醉酒」、「武松醉跌」及「魯智深醉打山門」等等。現在流傳較廣的醉拳大體可分為二大類：一類是古老醉拳套路，偏重武術實用性；一類是現代醉拳套路，實出跌撲滾翻，醉形醉態的表現性。醉拳看似前仰後合，左歪右斜，跌跌撞撞，踉踉蹌蹌，毫無規矩可言。實則不然，武術講求的「手眼身法步精神氣力功」，在醉拳中也不例外。倘若沒有武術規矩，其又真正成了醉漢，又何處談為武術功夫？醉拳的一舉手、一投足都是嚴守醉拳規矩的，其飄逸、灑脫的動作是經過長期刻苦訓練，而體現的高度熟練化而已。手型醉拳的手型主要有：拳（四平拳、端杯拳）、掌（柳葉掌、自然掌）、勾（五指勾）及指（酒瓶指）。手法主要有點「掐、扣、沖、劈、砸、推、摔、砍、捅等。步型有弓步、馬步、仆步、歇步、虛步、提膝步等。步法有上步、退步、提步、落步、碎步、出步、碾轉步、插步、蓋步、旋轉步、梅花步及隨形步。腿法主要有彈、蹬、踹、勾、纏、絞、掛、掃、截等。肘法有盤、頂、挑、擺、砸等。膝法有頂、撞、跪、格等。此外，醉拳的眼法、勁法、身法及樁法也頗有講究。功架造型醉拳的功架造型多為半傾半斜，以倒非倒，以倒取勢。常在重心失勢間變化動作，來防禦對方，攻擊對方。醉拳身法常以來、合、外、降、擰、轉、旋、擺和前俯、後仰等變換。勁力上通過站、帶、纏、彈等體現出如痴如醉、狂放不羈的風格。醉拳利用掀腳撥跟來表現踉蹌醉態，並施展挨、撞、擠、靠等肩、胸、背、胯的技擊方法。醉拳還有「上盤百枝搖，中盤如銅鼓，下盤似生根」的說法。眼法講求迷惑對方，主要有視、瞧、瞄、瞟、痴、乜等。樁功分為靜樁和動樁等兩種。靜樁又有開立樁，馬步樁，提膝法；動樁有擰轉樁、晃擺樁等。樁功最大特點是要求腳跟撥離地面，腳掌著地。醉拳從形態上，主要可分為斟酒、初飲、微醉、顛狂醉、爛醉及醒酒等幾種醉形、醉態。醉拳有不少是跌撲滾翻動作，如撲虎、栽碑、頭翻、側空翻、後空翻、摔盤，雙飛爺與跌、旋子轉體360度、金絞剪、鯉魚打挺、烏龍絞柱等。技擊特點醉拳的技擊特點是以醉形、醉態，迷惑對手，並在技擊中要求形醉意不醉，步醉心不醉，手捷眼快，步法身變，剛柔相濟，形神合一，意氣相配，克敵制勝。實戰戰術講求虛守實發，逢擊而避，乘隙而入，指東打西等。醉拳雖然好，但要學練好醉拳並非朝夕易事。首先要有良好的武術基本功和身體素質，再有要結合醉拳本身特點進行理論學習和實踐研練，形成一個滾動良性循環；學習---訓練---提高的軌跡。
勸酒換杯式動作分解： 1．兩腳並步站立，兩手五指並攏，直臂貼靠於兩大腿外側，目視正前方。 2．承上式， 右腳向右側橫邁出一步，上身向前向右前移，右手做持杯狀隨之向右前方伸做勸酒狀，左手自然按於腰間， 隨右手行。 3．上動不停， 重心繼續向右前方移，同時右手運用寸勁猛地前擊，目斜視右前方。 4．上動不停，左腳向右前方搶進 一步，身體右後轉，右手收回體前，左手經體前由右手中接杯猛然前擊， 目隨杯行。 5．身體向左轉，右腳向左前方蓋一步，隨即左腳向左後方後移半步，身體左後仰。同時左手回收於胸前，橫肘，右手由左手上方猛前擊， 目視右手。 技擊意義： 「 勸酒換杯式」是以勸酒式為試探手，進擊對方面部或胸部，如果對方不用招來擋架，接應，就送肩長臂打擊；若應，即對方用左手來格擋我右拳，我則以右手順勢抓握住對方左手腕，然後突然擰身轉體，右手牽拉，同時左手攢拳由下向上擊打對方的咽喉或鬥口(中脘部)。此時若對方用右手架住我左手，我可突然松開握住對方左腕的右手，並迅速用力沖擊或貫擊對方耳門或下頗。 要領說明： 1． 「持杯手」又稱「端杯手」，是醉拳中的主要手型之一。 「持杯手」：中指、無名指，小指卷屈握緊，拇指和食指張開略屈， 形成蟹鉗狀。「持杯手」以點拳為主， 其中包括點、擊，掐，闖，壓，格，帶，纏等法。 2．「寸勁」就是當拳擊至近對方身體一兩寸處．實用爆發力擊打對方，此勁只發於一瞬間。 3． 「蓋步」即一腳前蓋於另一腳之前，兩腿成交叉勢。浪步抹胸式動作分解： 1．兩腳並步站立，雙手五指並攏，直臂貼靠於兩大腿外側，目視前方。 1．承上式，身體向右前傾． 右腳向左前方浪半步，體後仰，同時右手向右下方反插，小臂內旋，肘微曲，掌心向右外側四指向前下方。左手向上外旋抬起，豎肘，掌心向左後方， 目藐視前方。 3．上動不停， 左腳上前一步，隨即右腳向後退半步，同時，右手小臂外旋，手心向里成抱式， 左腕外擰，四指微屈朝上，掌心向前，呈欲握狀， 目視左。 技擊意義： 「浪步抹胸式」是我方被動出擊的招法。當對方從前面用雙手抓住我雙肩後拉時，我可順對方摔拉之勁，急沖兩步，穩住重心。在浪步的同時以我右手從對方肋肘之下方反插至其腰後，翻手摟腰，然後以左手掌撐其下頜使勁向上猛推． 右手隨之往回摟其腰，使對方的重心後倒而跌翻。 要領說明： 1． 「浪步」也稱「踉蹌步」，要求使腳步隨著上身的前傾後仰，左歪右倒而前後左右移動， 用身法帶動步法。 2．眼法，醉拳中的眼法有六種，即視、瞧，瞟，藐，痴，乜。 「藐」就是用眼斜著看，其中包含著藐視的意思。要求外形似乎很藐視對方，很輕敵，這是給對方一種假象，實際是小心提防非常重視對方的一舉一動。庚子腿動作分解： 1．兩腳並步站立，雙手五指並攏，直臂貼靠於兩大腿外側， 目視前方。 2.左腳向前上一步，同時左掌由下向上、向前劈擊， 目左前視。 3．承上式，右掌由右體外側向上．向左前揮擊，同時右腳由右側向左，上擺里合，經體前至左側前上方，左掌迎擊右腿。 4．上動不停 ，右腿繼續下壓落地，頭向右後方轉動，左手臂伸直向上，掌心向後，四指向上，右拳護於襠前，目視右後方。 5．右腳微前移，體向後仰，左手屈臂向右前下壓至右肩前，掌心朝右，右手攢鳳眼拳從左肘彎下方反拳出擊，目仰視右後方。 6． 上式稍停， 重心前移， 上身猛前俯， 左腳上前與右腳並攏下蹲， 左掌不動， 右拳由右後上方隨體向前，向下弧行至右腳尖前支撐地面，拳面著地， 拳眼斜向腳尖， 目視正前方地面。 7． 上動稍停， 左腿猛向後上方蹬出， 右腳同時反蹬地面伸直，增加左腿的反作用力。 技擊意義： 「 庚子腿」又名「無影腿」，為「醉八仙」拳法中的主要腿法。此腿系主攻法，當對方用虛招以左引手探我時，我即以左手由上向下劈打其左引手，同時右拳在前，右腿在後，以里合腿擊其面門。若對方退步閃過，我里合腿落空，其必乘隙前撲，此時我可收回右拳擊打其面門，隨即身體迅速前俯，左腿借用右腿伸直的反作用力，猛向後蹬擊對方腹部。 要領說明： 1． 「鳳眼拳」在使用時拇指與食指相抵，虎口成扁平狀，力點達於食指的第二指節，放與收的速度都很快，一般用來擊打對方的頭部、面部和胸部。 2． 「里合腿」在前踢時要借擺盪的慣性迅速用力使腿向上踢起，身體的轉動也必須和腿的後擺協調一致。經面部向里回環時，要有意識地使腿的內收肌很快地收縮，這樣才有里合的力量。在身體轉動時，支撐腿的腳不可移動，使腳尖始終朝向正前方。醉八仙拳譜呂洞賓——醉酒提壺力千斤 鐵拐李——旋爭膝撞醉還真 漢中離——跌步抱提窩心頂 張果佬—醉酒拋杯踢連環韓湘子——擒腕擎胸醉吹簫 藍采和——單提敬酒攔腰破曹國舅——仙人敬酒鎖喉扣何仙姑——彈腰獻酒醉盪步